मैं अपना टूथपेस्ट भूल गया और इस स्थिति में खरीदना असंभव है, क्या कोई विकल्प हैं?

Question

अपनी यात्रा के दौरान मैं अपना टूथपेस्ट लाना भूल गया और मैंने सिर्फ एक समय में यह देखा कि जहाँ टूथपेस्ट खरीदना असंभव है, क्या कोई अन्य चीज़ है जिसे मैं यह मानकर उपयोग कर सकता हूँ कि मेरे पास मेरा टूथब्रश है, लेकिन मेरे पास टूथपेस्ट नहीं है?

अधिकांश समय मैं निम्नलिखित में से एक करूंगा:

1. कुछ टूथपेस्ट उधार लें - यह हमेशा एक विकल्प नहीं होता है क्योंकि कभी-कभी मैं अकेले यात्रा करता हूं, और अगर मैं किसी को अपने टूथपेस्ट को उधार देने के लिए कहता हूं तो यह अशिष्ट है।
2. मैं सिर्फ गार्गल करूँगा - यह एक नहीं है! अगर मैं हताश हूं तो मैं बस यही करता हूं।

Answer 1

यहाँ मैं livethenourishedlife.com से qoutes के साथ क्या उपयोग कर रहा हूँ :

• बेकिंग सोडा - अगर नमक के साथ मिलाया जाए तो यह और भी अच्छा काम करता है और यह प्राकृतिक है और दांतों को सफेद कर सकता है।

  समुद्री नमक की तरह, आप बेकिंग सोडा में अपने टूथब्रश को डुबो सकते हैं और सामान्य की तरह ब्रश कर सकते हैं। या आप इसे पहले पानी में घोल सकते हैं और ब्रश करने के लिए नमकीन का उपयोग कर सकते हैं (बिल्कुल समुद्री नमक की तरह)। बहुत से लोग होममेड टूथ पाउडर के लिए बेस के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग करते हैं। आप इसे पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल और स्टीविया की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर अपने मुंह को एक मिन्टी फ्रेश फील दें।

  बस अपने टूथब्रश को समुद्री नमक में डुबोएं और हमेशा की तरह ब्रश करें। घबराहट के बारे में चिंतित हैं? मैं भी। आप पहले नमक को पानी में घोल सकते हैं और फिर ब्रश करने से पहले अपने ब्रश को खारे पानी में डुबो सकते हैं।

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड - यह एक मुँह धोने की अधिक है, लेकिन आप इसके साथ ब्रश कर सकते हैं। यह पीरियडोंटल बीमारी में मदद करता है।

  हाइड्रोजन पेरोक्साइड को दांतों को साफ और सफेद रखने के लिए जाना जाता है, और बहुत से लोग टूथपेस्ट के बजाय इसका उपयोग करते हैं। फेसबुक पर जेसिका बताती है, "हाइड्रोजन पेरोक्साइड में अपने टूथब्रश को डुबोएं और फिर बेकिंग सोडा और बढ़िया समुद्री नमक के 50/50 मिश्रण में।" हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एकमात्र संभावित समस्या है यदि आपके पास अमलगम भराव है: पेरोक्साइड आपके भरने से पारा लीच कर सकता है। ।

• प्राकृतिक साबुन - निश्चित रूप से ये काम करते हैं, लेकिन उनके पास एक स्वादिष्ट स्वाद हो सकता है, सुनिश्चित करें कि वे प्राकृतिक हैं। मैं कास्टाइल का उपयोग करता हूं।

  हां, आप अपने दांतों को साबुन से साफ कर सकते हैं। मैंने इसे कई बार आज़माया है, और जब यह काम करता है, तो इसका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है, साबुन। बिल्कुल प्राकृतिक टूथपेस्ट का अनुभव नहीं जिसे मैं व्यक्तिगत रूप से देख रहा था। लेकिन अगर आप इसे ट्राई करने का फैसला करते हैं, तो पेपरमिंट केस्टाइल सोप जैसे प्राकृतिक साबुन की कोशिश करना।

• ड्राई ब्रशिंग या सिर्फ पानी का उपयोग करना - ये प्रतिकूल हैं क्योंकि अच्छा स्वाद नहीं है, लेकिन अगर आप फ्लॉस करते हैं तो सभी आधार कवर होते हैं। पेपरमिंट की तरह चाय का उपयोग करता है, हालांकि मदद कर सकता है।

  इस से ज्यादा सरल नहीं मिलता है। एक प्राकृतिक टूथपेस्ट विकल्प की तलाश में थक गए? कुछ के अनुसार, कुछ भी उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है: ड्राई ब्रशिंग काम करता है। लेकिन जब यह अच्छी तरह से काम करने लगता है, तो कोई माइन्टी माउथ फील नहीं होता है (जैसे हम सभी निश्चित रूप से उपयोग किए जाते हैं) और थोड़ा अजीब लग सकता है।

• ऑयल पुलिंग - यह तब होता है जब आप तेल को अपने मुंह में इधर-उधर ले जाते हैं, मेरी राय में यह सबसे अच्छा नहीं है।

  मूल रूप से आप कई मिनट के लिए लगभग एक बड़ा चम्मच तेल (मैं नारियल के तेल का उपयोग करता हूं) को निगल लेता हूं। फिर सादे पानी से ब्रश करें या ऊपर सूचीबद्ध तरीकों में से एक का उपयोग करें।

---

अतिरिक्त जानकारी

GoodHouse Keep.com

आप बेकिंग सोडा या बेकिंग सोडा और नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं। ये तत्व बहुत सारे प्राकृतिक टूथपेस्ट में होते हैं।

वेल्दा का नमक टूथपेस्ट, तीखा बिल्डअप को कम करने के लिए समुद्री नमक और बेकिंग सोडा का उपयोग करता है, और स्वस्थ मसूड़ों को बढ़ावा देने के लिए लोहबान का अर्क। यह कैलेंडुला और रतनहिया स्वादों में भी आता है।

कल्याण मम .com

यदि आपने अपने टूथब्रश और टूथपेस्ट दोनों को छोड़ दिया है तो आप अपने दांतों और मसूड़ों को साफ़ करने के लिए (वैकल्पिक टूथपेस्ट के साथ) रगड़कर उचित रूप से फ्लॉस कर सकते हैं।

Comments

मैंने आपको सुना भी है, चुटकी में, अपने दांतों पर ताजा स्ट्रॉबेरी रगड़ें; हालांकि यह एक अच्छा दीर्घकालिक समाधान नहीं है!

— एलबी

@LB अच्छी सोच! हो सकता है कि कुछ सहायक जानकारी के साथ आप इसका उत्तर दे सकें। मैं निश्चित रूप से उत्थान करूंगा, खासकर यदि आपको कुछ और खाद्य आधारित विकल्प मिल सकते हैं।

— पोबरेसीटा

मैं वही देखूंगा जो मैं पा सकता हूं!

— LB

मैंने नियमित रूप से कभी टूथपेस्ट का उपयोग नहीं किया है। बस ब्रश पर थोड़ा पानी डालें और फिर उस पर जाएं। मैं आमतौर पर ब्रश बंद कुल्ला और हर 25 सेकंड या तो थूक।

— फिल

यह नोट करना अच्छा है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एकाग्रता 1% से कम होनी चाहिए! हाइड्रोजन पेरोक्साइड मजबूत ऑक्सीकारक है और 10% से ऊपर एकाग्रता में तत्काल जलने का कारण बन सकता है।

— टोमैटो ज़ाटो

Answer 2

आपका शरीर पहले से ही इस हैक के साथ बनाया गया था! प्राचीन रोमियों ने टूथपेस्ट और माउथवॉश दोनों के लिए अपने स्वयं के मूत्र का उपयोग किया था। हालांकि यह एक बुरे विचार की तरह लग सकता है, अमोनिया अमोनिया में उच्च है, जो गुहाओं से लड़ता है। आपके शरीर का इसके लिए कोई उपयोग नहीं है, इसलिए यह आपके मूत्र के माध्यम से छुटकारा दिलाता है। लेकिन आपके दांत बिल्कुल इसे पसंद करते हैं (लगभग उतना ही फ्लोराइड) और यह कुछ बुरा सूक्ष्मजीवों से निपटने का अच्छा काम करता है।

यह एक आम धारणा है कि मूत्र भी स्वच्छ और बाँझ है। जब तक आपके पास कोई मूत्र की स्थिति नहीं है, तब तक मानव मूत्र निष्फल है जब यह आपके शरीर से बाहर निकलता है। यह जल्दी से हालांकि unsterile हो जाता है। इसलिए आपको इसका उपयोग जल्द से जल्द करना चाहिए, क्योंकि आपके शरीर के बाहर कई बैक्टीरिया आपके मूत्र को वास करना पसंद करते हैं।

अन्य नए शोधों ( जर्नल ऑफ क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड फ्रंटियर्स ) के अनुसार मूत्र निष्फल नहीं है, लेकिन कभी-कभी बैक्टीरिया का स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर मिश्रण हो सकता है।

निश्चित रूप से आपके मूत्र को निगल नहीं है; यह संभवतः निकट अवधि में कुछ नहीं करेगा लेकिन अगर आप इसे बार-बार करते हैं तो यह आपके गुर्दे के साथ सभी प्रकार की बुरी चीजें पैदा कर सकता है।

ध्यान दें कि इससे आपकी सांसों से थोड़ी बदबू आएगी। यदि आप अन्य लोगों के आसपास ऐसा करने जा रहे हैं, तो आप एक सांस पुदीना या कम से कम कुछ पानी बाद में पी सकते हैं। रोम के लोगों को मूत्र की गंध पर अलग-अलग सांस्कृतिक विचार थे, और इसलिए यह उनके लिए कोई समस्या नहीं थी।

Comments

यह

— वैध

क्या आप कुछ स्रोतों को जोड़ सकते हैं कि यह क्यों सच है और क्या आप "अपने गुर्दे को होने वाली सभी प्रकार की बुरी चीजों को परिभाषित कर सकते हैं"।

— पोबरेसीटा

मैं नहीं करूँगा DV या झंडा, क्योंकि यह एक वास्तविक उत्तर है, आश्चर्यजनक रूप से अच्छी व्याख्या के साथ कि यह कैसे काम करता है ..... लेकिन वास्तव में?!?

— शोखत

मूत्र STERILE नहीं है ! गंभीरता से, कुछ भी नहीं (आप पर uber- राजधानियों के साथ) बाँझ है। कभी। (इसके अलावा, इसका जवाब अच्छा है +1)

— एंजेलो फुच्स

कैसे पृथ्वी पर रोमियों ने यह पता लगाया ... हां पता है क्या? ईमानदारी से, मैं वास्तव में जानना नहीं चाहता!

— सिडनी

Answer 3

अपने गीले टूथब्रश के ऊपर बेकिंग सोडा छिड़कें। यदि आपके पास है तो फिर एक फ्लोराइड कुल्ला का उपयोग करें।

बेकिंग सोडा टूथपेस्ट की कई किस्मों में एक घटक है, और एक अच्छा "अगला सर्वश्रेष्ठ" विकल्प है।

यदि आपके पास ऐसा नहीं है, तो सादे पानी से ब्रश करना अभी भी ब्रश न करने की तुलना में अधिक फायदेमंद है।

Answer 4

शुगर-फ्री गम चबाएं

संक्षेप में, चबाने वाली गम भोजन के कणों को हटा देती है और लार का उत्पादन बढ़ाती है। उत्तरार्द्ध भोजन और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है और आपके मुंह की अम्लता को कम करता है। कुछ मसूड़ों (विशेष रूप से दंत मसूड़ों) में आमतौर पर टूथपेस्ट में पाया जाने वाला आटा और अन्य सामान भी हो सकते हैं। मुख्य पहलू जहां चबाने वाली मसूड़े विफल होते हैं, कुछ क्षेत्रों की यांत्रिक सफाई होती है, लेकिन फिर भी आपके पास इसके लिए अपना टूथब्रश है।

स्रोतों और आगे पढ़ने के लिए, विशेष रूप से इस स्केप्टिक्स प्रश्न को देखें ।

जर्मन विकिपीडिया पृष्ठ के अनुसार , यहां तक ​​कि चीनी युक्त गोंद लंबे समय तक चबाए जाने पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, क्योंकि चीनी कुछ मिनटों के बाद हटा दी जाती है। हालाँकि मुझे इसके लिए कोई बैकअप नहीं मिल रहा है, यह कुछ समझ में आता है और मेरे अनुभव के अनुरूप है।

Answer 5

इस पौधे की टहनियों का उपयोग करें: सरल अंग्रेजी में अज़दिराच्टा इंडिका , इसे नीम कहा जाता है। आसान पहचान: पत्ती के आकार (छवि में) और पत्ती की लंबाई 6-7 सेमी से अधिक नहीं है। थोड़ी कड़वी गंध आती है।

उत्कृष्ट औषधीय और कीटाणुनाशक गुण हैं। यह अभी भी भारत, एशिया में टूथपेस्ट के लिए एक आम विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है।

चित्र स्रोत: Google

Answer 6

अपने दाँत धोने के लिए आपको वास्तव में टूथपेस्ट की आवश्यकता नहीं है। जबकि कई प्रकार के टूथपेस्ट में कुछ एडिटिव्स (जैसे फ्लोराइड) होते हैं जो आपके दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं, टूथपेस्ट का उपयोग करने का तात्कालिक लाभ यह है कि यह एक फोमिंग एजेंट के रूप में काम करता है, जो आपके दांतों को गीला करने और धोने में मदद करता है। पट्टिका और अधिक प्रभावी ढंग से लार अकेला होगा।

टूथपेस्ट के बिना अपने दांतों को धोने की तरकीब यह करने से पहले पानी का एक घूंट लेना है। आपको बहुत ज़रूरत नहीं है, बस इतना है कि आप अपने सिर को उस तरफ झुका सकते हैं जिसे आप दाँत और बाल को गीला रखने के लिए धो रहे हैं। जाहिर है, ऐसा करते समय अपने होंठों को ब्रश के हैंडल के आसपास बंद रखने की कोशिश करें, ताकि आप हर जगह पानी के छींटे न मारें। (यह आम तौर पर अच्छा शिष्टाचार माना जाता है, वैसे भी।)

कुछ जगहें हैं जो इस तरह से धोने के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकती हैं, लेकिन ज्यादातर यह बस थोड़ा अभ्यास करता है। सामने के दांतों के सामने के हिस्से के लिए, उन्हें धोते समय हवा में धीरे-धीरे चूसने में मदद मिल सकती है, ताकि आपके मुंह से पानी बाहर न निकल सके। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक त्वरित वॉश करें, पानी बाहर थूकें, एक और घूंट लें और एक सेकंड, अधिक पूरी तरह से पास करें।

(इस विधि का एक अच्छा साइड इफेक्ट यह है कि आप देख सकते हैं कि आपके मुंह से कितना गन और बैक्टीरिया निकल रहा है। यात्रा करते समय इस ट्रिक को सीखने के बाद, मुझे टूथपेस्ट करते समय भी इसका इस्तेमाल करना पसंद है, बस इसे बाहर निकालना है। टूथपेस्ट की सारी गंदगी आपके मुंह से पूरी तरह नहीं निकलेगी।]

Comments

ब्रश करने की शारीरिक क्रिया किसी भी अतिरिक्त सामग्री जैसे टूथपेस्ट की तुलना में अधिक फायदेमंद होती है। ब्रशिंग को आक्रामक होने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्येक दाँत के लिए हल्के से मध्यम उत्तेजना के 30 सेकंड पर्याप्त हैं।

— स्टेन