चलती गाड़ी में बीमार पढ़ने से बचें

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मैं सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने वाला छात्र हूं। मैं आमतौर पर काम पर जाने वाली बस पर दिन में 2 घंटे बिताता हूं , और इस समय का उपयोग अध्ययन करने या कुछ पढ़ने के लिए आराम करने के लिए करता हूं ।

लेकिन आंदोलन मुझे बहुत बीमार लगता है ।

चलती गाड़ी में पढ़ते समय बीमार महसूस करने से बचने के लिए क्या कोई तरकीब है ? मैं इस समय को पढ़ना जारी रखना चाहता हूं।

car reading

— salt3g
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नोट: कभी-कभी बीमारी एक ऐसी चीज है जिसे आप दूर नहीं कर पाएंगे, यह मेरा मामला था। इसलिए मैं सिर्फ वाहन पर बैठकर पढ़ने से बचता हूं।

— बस

मुझे यह भी मिलता है, लेकिन मेरा बहुत बुरा नहीं है। इसलिए मैं 10 मिनट के लिए पढ़ पा रहा हूं, कुछ मिनट लंबा ब्रेक ले सकता हूं और फिर से पढ़ सकता हूं।

— ब्रोट्स वेम्ब

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चबाने वाली गम एक अस्थायी और आसान समाधान हो सकती है

— Wha2wear

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क्या आपने अदरक की कोशिश की है? यह कुछ ऐसा है जो वास्तव में मेरी गति बीमारी के साथ मदद करता है।

अदरक की खुराक या अदरक कैंडी, दैनिक यात्रा से 30-60 मिनट पहले लिया जा सकता है। और यह वास्तव में माइथबस्टर्स का परीक्षण और अनुमोदित (छोटा नमूना आकार, इसलिए वाईएमएमवी) है।

— कलंक तोर
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अब मैंने किया! बहुत बहुत धन्यवाद। मैंने बस लेने से पहले कुछ चबाने की कोशिश की, पूरे समय पढ़ा, और बीमार महसूस नहीं किया।

— नमक

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आप इसे से बचने में सक्षम नहीं होंगे, मुझे डर है - संवेदनशील लोगों में, यह एक बेमेल जानकारी के कारण होता है जो मस्तिष्क को प्राप्त होता है - आंदोलन के कारण आपके कानों से संदेश और गले में कुछ रिसेप्टर्स आपके मस्तिष्क में भेजे जाते हैं। आप आगे बढ़ रहे हैं, लेकिन आँखें एक विरोधाभासी संदेश भेज रही हैं, यानी आप गति नहीं कर रहे हैं। और कुछ लोगों में, जो मतली का कारण बनता है। इससे बचने का एकमात्र तरीका पढ़ना नहीं है, और वास्तव में, बसों, कारों और कोचों पर कभी भी बीमार महसूस करने का तरीका यह नहीं है कि आप हमेशा सामने की खिड़की से देखें, जहां आप जा रहे हैं, या पीछे की खिड़की से बाहर, जहां आप 'हो गया। साइड की खिड़कियों को देखने से मतली भी हो सकती है। दुख की बात है, मैं अनुभव से बोलता हूं ...।

— बांस
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मतली वापस उपयोगी थी जब हमारे पूर्वजों पेड़ों पर चढ़ गए: संवेदी जानकारी का एक बेमेल (जैसे यहां जहां कान एक आंदोलन का पता लगाता है और आंख कुछ और देखती है) अक्सर किसी तरह के जहर, जैसे खराब भोजन या जामुन के कारण होता है। और इस मामले में, उनसे छुटकारा पाना वास्तव में समझ में आता है।

— स्टेफी

@ बम्बू कुछ अदरक की कोशिश करें, यह ओपी के लिए काम किया

— किउ

@ कीवी, अच्छी तरह से धन्यवाद, लेकिन मैंने वर्षों से अदरक, जौ चीनी, एक्यूप्रेशर कलाई बैंड और एक नरम गर्दन ब्रेस की कोशिश की है। गर्दन के ब्रेस ने सबसे अच्छा काम किया, लेकिन ऐसा कुछ नहीं जो आप हर समय पहनना चाहते हैं। मैं सिर्फ ट्रेनों को छोड़कर यात्रा पर नहीं पढ़ता, जो मेरे लिए कभी भी इस समस्या का कारण नहीं है।

— बांस

हालांकि मेरे मामले में यह केवल मामूली बीमारी है, मैंने पाया है कि कम से कम हर बार एक समय में कम ब्रेक लेने से मदद मिलती है। मेरे पास स्कूल के लिए 45 मिनट की बस की सवारी थी, इसलिए मैं पुस्तकालय से बाहर की जाँच की गई कुछ पुस्तक पढ़ूंगा। जब तक मैंने अपना ५-२०% समय खिड़की से बाहर देखा, मैं कभी बीमार नहीं पड़ा। लगातार खिड़की से बाहर देखने के लिए बीमार होने की आवश्यकता नहीं थी। यह मदद हो सकती है कि मैं फन के लिए पढ़ रहा था और पुस्तक में तल्लीन हो गया, लेकिन जब तक मैंने अपनी आंखों को आंदोलन को देखने के लिए ब्रेक लिया, मैं कभी बीमार नहीं हुआ।

— रयान

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यदि आप पूरी तरह से इस भावना से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप मोशन सिकनेस पिल्स ले सकते हैं, हालांकि मुझे यकीन नहीं है कि यदि आप हर दिन इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो यह आपका सबसे अच्छा विकल्प होगा।

मुझे मोशन सिकनेस भी है। आमतौर पर बस में खड़े होने से मदद मिलती है, सुनिश्चित करें कि आप खाली पेट पर बस की सवारी नहीं करते हैं। बीमारी को कम करने के लिए एक और चाल है कि नीचे न देखें और फुटपाथों के बजाय इमारतों और पहाड़ियों जैसी दूर की वस्तुओं को देखने की कोशिश करें। बस के अंदर किसी भी चीज़ पर अपना ध्यान केंद्रित करने की कोशिश न करें, आपको खिड़की से बाहर देखने की ज़रूरत है। बस के पीछे बैठने से भी बचें। निश्चित रूप से कुछ भी नहीं पढ़ा या अपने फोन की जाँच करने के लिए नीचे देख रहे हैं।

— fuzzy_onesie
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वे सहायक सलाह हैं। लेकिन यह वास्तव में शुद्ध बोरियत के 2 घंटे के लिए बेकार है। मुझे लगता है कि केवल एक ही उत्पादक चीज है जो मैं कर सकता हूं पॉडकास्ट सुनना।

— साल्ट

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यह एक सामान्य घटना है जब लोगों में यौगिक दृष्टि की कमी होती है और अस्पष्टता के लिए कम सहिष्णु होते हैं। यदि आपके पास ओकुलर अंतर है, तो "अनिसोमेट्रोपिया एम्ब्लोपिया" देखने की कोशिश करें, यह संपर्कों के साथ तय किया जा सकता है क्योंकि चश्मा आगे हैं और विसंगतियां पैदा करते हैं।

यह मेरा विचार है क्योंकि यह केवल तब लगता है जब आपके पढ़ने, लेकिन आपके अकेले मेरे पास नहीं है);

— TevDeviant
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जहां आप बस में बैठते हैं, बड़ा बदलाव ला सकते हैं। लेकिन इष्टतम स्थिति व्यक्ति पर निर्भर करती है। कुछ लोग कहते हैं कि जितना संभव हो सके सामने की ओर बैठें, लेकिन हमेशा आगे की ओर, कभी भी पीछे या पीछे की ओर नहीं।

हालांकि, मेरे लिए, मैंने पाया कि अगर मैं पीछे के पहियों में से एक पर आगे की ओर की सीटों पर बैठता हूं, तो मुझे पढ़ते हुए कम गति मिलती है।

— छोकरा
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वास्तव में। अगर मैं मोर्चे पर बैठता हूं, तो मैं उतना बीमार महसूस नहीं करता।

— साल्टगर्ग

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मोशन सिकनेस आमतौर पर तब होता है जब एक चलती गाड़ी में साइड विंडो को देखो। यह इंद्रियों के बीच अवधारणात्मक अंतर के कारण होता है। यदि किसी वाहन में पढ़ रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आपका ध्यान पृष्ठ पर है न कि आपके परिवेश पर। इससे प्रभाव कम से कम होना चाहिए।

— Old_Fossil
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मैंने एक ही चीज़ का सामना किया है, और यह नोट किया है कि यह उन स्थितियों में अधिक प्रचलित है जहाँ 1) मैं यात्रा मार्ग और / या 2 से अपरिचित हूँ) बहुत सारे मोड़ और मोड़ हैं।

आपको यह फायदा होगा कि स्कूल से / के लिए आपका आवागमन आमतौर पर हर बार एक ही मार्ग का अनुसरण करेगा। कुंजी, मैंने पाया है, पहले मार्ग से परिचित होना है: जहां तीखे मोड़ हैं, तेजी से गिरावट आती है या गिरावट आती है ... और जहां लगातार रुकना और खंडों को शुरू करना है। आपको पता चल जाएगा कि आप "परिचित" हैं, जहां ये चीजें आपके मार्ग में हैं यदि आप यात्रा के माध्यम से सफलतापूर्वक सो सकते हैं, फिर भी अभी भी प्रत्याशा में जागते हैं ... एक स्टॉप या दो पहले कहें ... आपका स्टॉप! ;-) ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर ने अवचेतन रूप से प्रत्याशित और कबूल कर लिया है कि यात्रा की दिशा में वे परिवर्तन कहाँ और कब होंगे।

एक बार जब आप अपने मार्ग में महारत हासिल कर लेते हैं तो आप बिना गति के बीमार हुए सफलतापूर्वक पढ़ सकते हैं। आप को देखने के लिए रुकना पड़ सकता है और बस मुश्किल क्षेत्रों (तेज मोड़, खड़ी झुकाव / गिरावट, लगातार रुकना और जाना) के दौरान सड़क को देखना है, लेकिन गति बीमार महसूस किए बिना बाकी यात्रा के दौरान पढ़ने को फिर से शुरू करने में सक्षम होना चाहिए ।

आशा है कि यह उपयोगी है!

— Ceylon_17
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हम नौकायन से पहले आधा बीयर पीने से समुद्र के पानी से बचते थे, यह सुनिश्चित नहीं था कि आपकी स्थिति के लिए कितना व्यावहारिक होगा।

— बी मुरली
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