टेस्टोस्टेरोन पर सहकर्मी की समीक्षा साहित्य में असंगत निष्कर्ष प्रतीत होता है, हालांकि, अच्छी तरह से डिजाइन किए गए अध्ययन सभी सहमत हैं कि संयम टी को बढ़ाता है।
कुछ अध्ययन कहते हैं कि हस्तमैथुन टी को बढ़ाता है, और कुछ जो संयम ऐसा करता है। लेकिन अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए अध्ययन सभी निष्कर्ष निकालते हैं कि संयम आपके शरीर में टी की आधारभूत राशि बढ़ाता है। अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए अध्ययन हस्तमैथुन की घटना के बाद कम से कम दस दिनों के लिए रक्त के टी स्तर को मापते हैं । हस्तमैथुन की घटना के कुछ घंटों पहले और बाद में केवल एक बार टी स्तर की तुलना में अध्ययन का हवाला दिया गया, जो इसके लेखकों को गलत निष्कर्ष पर ले जाता है।
यह सच है कि यौन क्रिया के दौरान और बाद में टी में एक संक्षिप्त स्पाइक होता है जो कि बेसलाइन स्तर पर लौटने से पहले, कुछ घंटों में सबसे अधिक समय तक रहता है। लेकिन स्खलन की घटना के 5 दिन बाद, रक्त का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, और हस्तमैथुन के 7 वें दिन (लगभग किसी भी संभोग के बाद) पर 1.5 बी पर फ्लैटलाइन। जब तक आप फिर से संभोग नहीं करते तब तक वे इस उच्च स्तर पर बने रहते हैं।
लंबी कहानी छोटी: लंबी संयम नाटकीय रूप से आपके टी स्तर को बढ़ाती है।
और सबसे अच्छी बात यह है कि आपको इसके लिए किसी के शब्द लेने की जरूरत नहीं है। बस इसे अपने लिए आज़माएँ और आपको इसमें कोई संदेह नहीं होगा। उस अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव शक्तिशाली हैं। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप इस अंतर को भूल नहीं पाएंगे। ताकत, प्रेरणा, स्पष्टता, और ड्राइव जो आपको लगता है कि लंबी संयम के बाद पूरे उम्र और पूरे विश्व में पुरुषों द्वारा नोट किया गया है। एक चरम उदाहरण देने के लिए, स्पार्टिएट योद्धा जाति अपने पूरे जीवन को बैरक में रहती थी , और केवल अपनी पत्नियों के बारे में उन्हें ज्ञान था जब वे बाहर निकलने में सक्षम थे (औपचारिक सेंसर के जोखिम पर)। माओरी के योद्धा, न्यूजीलैंड के मूल निवासी, व्यापक रूप से युद्ध में अपनी गति के लिए प्रसिद्ध , यौन संयम की कठोर, विस्तारित अवधि में लगे हुए थे युद्ध की तैयारी में।
सूत्रों का कहना है
3 सप्ताह के यौन संयम के बाद स्वस्थ पुरुषों में हस्तमैथुन-प्रेरित संभोग के लिए अंतःस्रावी प्रतिक्रिया।
इस वर्तमान अध्ययन ने हस्तमैथुन-प्रेरित संभोग के लिए न्यूरोएंडोक्राइन प्रतिक्रिया पर यौन संयम के 3 सप्ताह की अवधि के प्रभाव की जांच की। यौन उत्तेजना और हस्तमैथुन-प्रेरित संभोग के दौरान दस स्वस्थ वयस्क पुरुषों में हार्मोनल और हृदय मापदंडों की जांच की गई। रक्त को लगातार खींचा जाता था और हृदय के मापदंडों की लगातार निगरानी की जाती थी। यह प्रक्रिया प्रत्येक प्रतिभागी के लिए यौन संयम के 3 सप्ताह की अवधि से पहले और बाद में दो बार आयोजित की गई थी। बाद में एड्रेनालाईन, नॉरएड्रेनालाईन, कोर्टिसोल, प्रोलैक्टिन, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन सांद्रता के सांद्रता के लिए प्लाज्मा का विश्लेषण किया गया। तृप्ति ने रक्तचाप, हृदय गति, प्लाज्मा कैटेकोलामाइंस और प्रोलैक्टिन में वृद्धि की। ये प्रभाव यौन संयम से पहले और बाद दोनों में देखे गए थे। इसके विपरीत, हालांकि प्लाज्मा टेस्टोस्टेरोन संभोग द्वारा अनछुए हुए थे, संयम की अवधि के बाद उच्च टेस्टोस्टेरोन सांद्रता देखी गई थी। इन आंकड़ों से पता चलता है कि तीव्र संयम संभोग सुख के लिए न्यूरोएंडोक्राइन प्रतिक्रिया को नहीं बदलता है, लेकिन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के ऊंचे स्तर का उत्पादन करता है ।
सामान्य मानव पुरुषों में संभोग आवृत्ति और प्लाज्मा टेस्टोस्टेरोन का स्तर।
8 महीने के प्लाज्मा टेस्टोस्टेरोन के स्तर और ओगाज़्मिक आवृत्ति के बीच संबंधों की जांच करने वाले 2 पुरुषों ने 2 महीने के अध्ययन में भाग लिया। विषयों के भीतर, टेस्टोस्टेरोन का उच्च स्तर यौन गतिविधि की अवधि के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, विषयों पर, रिश्ते की दिशा उलट है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर यौन सक्रिय व्यक्तियों के लिए अधिक था ।
पुरुषों में स्खलन और सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर के बीच संबंधों पर एक शोध।
लेखकों ने पाया कि संयम के 2 से 5 वें दिन तक टेस्टोस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव न्यूनतम था। संयम के 7 वें दिन, हालांकि, सीरम टेस्टोस्टेरोन का एक स्पष्ट शिखर दिखाई दिया, जो आधारभूत के 145.7% तक पहुंच गया (पी <0.01)। चोटी के बाद लगातार संयम के बाद कोई नियमित उतार-चढ़ाव नहीं देखा गया। स्खलन पूर्व-आवधिकता और विशेष आवधिक सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर भिन्नताओं की शुरुआत है, जो स्खलन के बिना नहीं होगा। परिणामों से पता चला है कि स्खलन के कारण 7 वें दिन स्खलन के कारण भिन्नताएं चरम पर थीं; और कि प्रभावी ढंग से स्खलन का समय 7 दिन न्यूनतम है। ये डेटा सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर में आवधिक परिवर्तन की घटना का दस्तावेजीकरण करने वाले पहले व्यक्ति हैं; सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर में स्खलन और आवधिक परिवर्तन के बीच सहसंबंध, और आवधिक परिवर्तन के पैटर्न और विशेषताएं।