यदि कोई जलने से अधिक कैलोरी खाता है, तो वे वजन डाल देंगे, जैसा कि मैं समझता हूं।
प्रश्न 1:
लेकिन क्या होगा अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक कैलोरी खाता है लेकिन शून्य वसा? या शून्य संतृप्त वसा और ट्रांस वसा?
क्या वह व्यक्ति वज़न डालेगा या नहीं?
यह प्रश्न विचार पर आधारित है - और मुझे नहीं पता कि यह सच है या नहीं - कि लोग बहुत अधिक कैलोरी खाने से वसा पर डालते हैं क्योंकि शरीर भोजन से वसा को जलाने से पहले भोजन से निकलने वाले अन्य सामान को जला देता है।
तो प्रश्न 2:
क्या यह सच है कि यही कारण है कि शरीर वसा जमा करता है - क्योंकि शरीर वसा का उपयोग करने से पहले ऊर्जा के रूप में अन्य चीजों का उपयोग करता है?
यह पहला प्रश्न भी विचार पर आधारित है - और फिर, मुझे नहीं पता कि यह सच है या नहीं - कि शरीर कुछ ऐसा नहीं कर सकता जो वसा नहीं है, वसा में। कुछ जो वसा नहीं है उसे शरीर में वसा में नहीं बदला जा सकता है।
प्रश्न 3:
क्या यह सच है कि शरीर ऐसी चीज को परिवर्तित नहीं कर सकता जो वसा में वसा नहीं है? बल्कि, अन्य चीजों को जलाने के दौरान शरीर में वसा जमा होता है?
और प्रश्न 4:
क्या कोई आहार जिसमें केवल फल, सब्जियां, नट्स, बीज, शहद, अंडे और मछली शामिल हों, किसी व्यक्ति के लिए वजन कम करने के लिए प्रभावी हो सकता है, भले ही वह व्यक्ति बहुत अधिक भोजन करता हो - जब तक वे केवल उन चीजों को खाते हैं?