ठंड के मौसम और बाहर की कसरत [बंद]


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मैं फुटबॉल खेलता हूं, और मुझे बाहर की ठंड से समस्या है। मेरा मतलब है, मुझे क्या करना चाहिए, इसलिए मैं ठंड के मौसम में अधिक शक्ति हो सकता हूं क्योंकि यह हवा मुझे नष्ट कर देती है।

मुझे ठंड के मौसम में समस्या है। आम तौर पर मैं दूसरों की तुलना में आसान ठंडा करता हूं। उदाहरण के लिए, जब मौसम ठंडा होता है तो मेरा शरीर हिल जाता है। एक और उदाहरण, जब मैं दोपहर में समुद्र में जाता हूं तो मैं बहुत हिलता हूं, जब मैं देखता हूं तो और भी ज्यादा हिलता हूं।


सटीक समस्या क्या है? ठंडी हवा वास्तव में खराब हो सकती है। या शायद लंबी सांस लेने वाली ठंडी हवा? या - ठंडा ही ...
Michał Zaborowski

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ठंडी हवा की समस्या है
s.m

क्या आपके शरीर के कुछ हिस्सों में ठंड की समस्या है - जैसे कान, या घुटने? या शायद समस्या उस स्थिति में काम करने वाली मांसपेशियों के साथ है? मैं सिर्फ समस्या को समझने की कोशिश कर रहा हूं।
Michał Zaborowski

नहीं, मुझे ठंड के मौसम की समस्या है। आमतौर पर मुझे दूसरों की तुलना में ठंड अधिक लगती है। जब मौसम ठंडा होता है तो मेरा शरीर हिल जाता है। उदाहरण के लिए, जब मैं दोपहर में समुद्र में जाता हूं तो मैं बहुत हिलता हूं, जब मैं समुद्र में जाता हूं तो मैं और अधिक हिल जाता हूं।
s.m

ऐसा लगता है कि यह बंद हो गया है, इसलिए मैं यहां जवाब दूंगा। यह हो सकता है कि आपके पास वसा बहुत कम हो - उदाहरण के लिए। ठंड के लिए - यह अच्छा नहीं है, और आपको अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है। यहाँ शव कुंजी है। हाथ, और पैर - केवल अगर आपको लगता है कि यह एक समस्या है। उदाहरण के लिए - साइकलिंग में - हथेलियाँ, और घुटने, समस्या हैं क्योंकि वायु प्रवाह हिट होता है ... शायद आपके पास भी यही पैटर्न है। जांच करें कि आपको सिर की देखभाल करने की आवश्यकता है या नहीं। मेरे लिए - मुझे कानों में कीड़ा रखना है, और यह मेरे लिए ठीक है, लेकिन हम सभी अलग हैं।
Michał Zaborowski
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