गेटोरेड और पावरडे दोनों आपके शरीर को इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की जरूरतों को पूरा करने में मदद करने का दावा करते हैं। मुझे यह पता लगाना है कि क्या कोई प्रलेखित सबूत है कि ये पेय वास्तव में आपके कसरत या पोषक तत्वों की पुनःपूर्ति में अंतर करते हैं।
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टिम फेरिस की रिपोर्ट है कि कुछ प्रयोगों से पता चला है कि बस अपने मुँह को एक मीठे स्वाद के साथ रिंस कर रहे हैं - लेकिन कैलोरी खाली - समाधान के परिणामस्वरूप कुछ प्रदर्शन में सुधार होगा। दिलचस्प है, हुह?
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JDelage
@JDelage क्या आपके पास एक संदर्भ या लिंक या अध्ययन है जो इसे वापस करने के लिए है?
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जेम्स मर्ट्ज़
@Jelelage मैं टिम फेरीज़ से सहमत हूँ, क्योंकि मैंने डिस्कवरी चैनल पर एक एपिसोड देखा है, जिसने ऐसा ही कहा था और दो लोगों के समूह पर एक प्रयोग भी किया था, और समूह "जो बस एक मीठा स्वाद के साथ आपके मुंह को कुल्ला कर रहा है - लेकिन कैलोरी खाली - समाधान "ने अन्य समूह की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया जो वास्तव में नशे में हैं
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शिरीष हेरवाडे