पानी या पूल के बिना तैरना सीखना


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आप पानी या पूल के बिना तैरना कैसे सीखते हैं? हम एक वाटरपार्क जा रहे हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे तैरना है और मेरे पास पूल नहीं है। मेरे पास पूल या कहीं जाने का समय नहीं है।


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सरल उत्तर: आप नहीं। वास्तव में तैरने के लिए, एक वास्तविक पूल में समय और प्रयास लगता है। आप गतियों की नकल करना सीख सकते हैं, लेकिन यह इसके बारे में है। हालांकि, एक वाटरपार्क पर, इसकी बहुत संभावना है कि कुछ जगहें हैं जहां आपको वास्तव में तैरना होगा।
JohnP

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एक चीज जो आप अपने खुद के टब में कर सकते हैं, वह है कि आप अपने सिर को पानी के भीतर रखकर आराम से उठें, यह मानते हुए कि आप पहले से ही इस तरह से सहज नहीं हैं। बस सभी ठिकानों को कवर करने के लिए, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास कमरे में कोई और है, बस अगर आप घबराहट की तरह कुछ करते हैं और अपने सिर को टब के किनारे पर धमाका करते हैं।
Sean Duggan

इस बात से सहमत। आंदोलनों को सीखना पानी में रहने के अनुभव से बहुत अलग है। आपको अपने आप को कम करने की जरूरत है, कम से कम थोड़ा।
PoloHoleSet

जवाबों:


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लकड़ी पर या लकड़ी के टुकड़ों पर संतुलित, तैरने के साथ, जमीन पर तैराकी के सबक लेने वाले युद्ध और आर्थिक अवसाद के दौरान लोगों की उदास तस्वीरें हैं। दुर्भाग्य से, आप इस तरह से बहुत कम प्रगति करेंगे। काबू पाने के लिए मुख्य चीजें हैं पानी में आराम और फिर दक्षता के लिए सांस पकड़ना, संतुलन बनाना और तैरना। पानी में अभ्यास को बदलने के लिए कुछ भी नहीं है।

एक चीज जो आप घर पर कर सकते हैं, वह है कि आप अपने सिर को ठंडे पानी में डुबोकर रखें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें, और फिर अपने सिर को ऊपर उठाने के बाद ठीक हो जाएं। यदि आप ऐसा पानी के साथ करते हैं जो वाटर पार्क की तुलना में गर्म होता है, जैसे कि नहाने का पानी, तो आप उसी वृत्ति और भय को ट्रिगर नहीं कर सकते जो हम सभी के साथ पैदा हुए हैं।

यदि आप पानी से डरते हैं, तो आपको केवल पार्क के क्षेत्रों में रहना चाहिए जो नौसिखियों के लिए हैं। बच्चे स्लाइड और उथले पूल केवल कोमल तरंगों या धाराओं के साथ। पानी में सांस लेना दुर्घटनावश अगर आप आरामदायक नहीं हैं तो पानी छोड़ने के बाद भी आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। सूखी या माध्यमिक डूबने पर पढ़ें।


केवल एक बार जब आप तैराकी में अपनी सांस रोक रहे हों, तो यह फ्लिप मोड़ के कुछ हिस्सों में, या कुछ स्प्रिंट घटनाओं में होता है।
JohnP

दरअसल, इस मामले में जो आवश्यक है वह छींटे या जलमग्न होने के लिए आराम है, इसलिए थोड़े समय के लिए जलमग्न होने की सिफारिश करना, फिटनेस या प्रतिस्पर्धी तैराकी के लिए निश्चित रूप से कम है।
Peter DeWeese

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ऊपर मेरी टिप्पणी के अनुसार, किसी और को देखरेख करना बुरा नहीं है। यदि आप घबराते हैं, तो शायद पानी नाक में जाने के कारण, अपने सिर को एक टब पर मारना मुश्किल नहीं है और यह डूबने के लिए ज्यादा पानी नहीं लेता है, खासकर अगर यह काफी गहरा है तो डूबने के लिए समायोजित हो।
Sean Duggan

यहां तक ​​कि अगर आप इसकी आदत डाल रहे हैं, तो आपको पानी के नीचे सांस लेते हुए सांस लेने के लिए सिर को ऊपर उठाना चाहिए। सांस लेते समय छींटे पड़ना एक पूरी तरह से अलग कौशल और मानसिकता है।
JohnP

जॉनपी, पूरे सम्मान के साथ, मैं लंबे समय से इस पर रहा हूं और इसे पहले भी प्रशंसा में मदद करते देखा है, यह नहीं कि कुछ भी तैराकी के लिए एक प्रतिस्थापन है। चूंकि पूछने वाला पूछ रहा है कि वे पूल के बिना क्या कर सकते हैं, हालांकि, यह कुछ भी नहीं से बेहतर है।
Peter DeWeese
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