आप पानी या पूल के बिना तैरना कैसे सीखते हैं? हम एक वाटरपार्क जा रहे हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे तैरना है और मेरे पास पूल नहीं है। मेरे पास पूल या कहीं जाने का समय नहीं है।
आप पानी या पूल के बिना तैरना कैसे सीखते हैं? हम एक वाटरपार्क जा रहे हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे तैरना है और मेरे पास पूल नहीं है। मेरे पास पूल या कहीं जाने का समय नहीं है।
जवाबों:
लकड़ी पर या लकड़ी के टुकड़ों पर संतुलित, तैरने के साथ, जमीन पर तैराकी के सबक लेने वाले युद्ध और आर्थिक अवसाद के दौरान लोगों की उदास तस्वीरें हैं। दुर्भाग्य से, आप इस तरह से बहुत कम प्रगति करेंगे। काबू पाने के लिए मुख्य चीजें हैं पानी में आराम और फिर दक्षता के लिए सांस पकड़ना, संतुलन बनाना और तैरना। पानी में अभ्यास को बदलने के लिए कुछ भी नहीं है।
एक चीज जो आप घर पर कर सकते हैं, वह है कि आप अपने सिर को ठंडे पानी में डुबोकर रखें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें, और फिर अपने सिर को ऊपर उठाने के बाद ठीक हो जाएं। यदि आप ऐसा पानी के साथ करते हैं जो वाटर पार्क की तुलना में गर्म होता है, जैसे कि नहाने का पानी, तो आप उसी वृत्ति और भय को ट्रिगर नहीं कर सकते जो हम सभी के साथ पैदा हुए हैं।
यदि आप पानी से डरते हैं, तो आपको केवल पार्क के क्षेत्रों में रहना चाहिए जो नौसिखियों के लिए हैं। बच्चे स्लाइड और उथले पूल केवल कोमल तरंगों या धाराओं के साथ। पानी में सांस लेना दुर्घटनावश अगर आप आरामदायक नहीं हैं तो पानी छोड़ने के बाद भी आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। सूखी या माध्यमिक डूबने पर पढ़ें।