एक बाएं इलियाक शिखा, बाईं लसदार मांसपेशियों और स्कोलियोसिस की कमी वाले व्यक्ति के लिए कुछ उदर व्यायाम क्या हैं? [बन्द है]


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मेरा कैंसर के साथ एक इतिहास रहा है, मुझे कोई बचे हुए इलियाक शिखा और न्यूनतम बाईं लसदार मांसपेशियों के साथ छोड़ रहा है । सर्जरी के कारण मुझे स्कोलियोसिस भी है।

मेरी उम्र 20 साल है और मैं खुद की देखभाल करना चाहता हूं लेकिन मुझे अभी तक ऐसे व्यायाम नहीं ढूंढने पड़े हैं जो गलत तरीके से चोट न खाएं, खासकर पेट के व्यायाम। मैं अपने मूल और क्या लसदार मांसपेशियों को छोड़ कर काम करना चाहूंगा। कृपया मदद कीजिए।


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आपके मेडिकल इतिहास के प्रकाश में, और, आपने जो दर्द का संकेत दिया है, मुझे लगता है कि आपका सबसे अच्छा दांव एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम कर रहा है।
रिवर

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उन्होंने आपके एब्डोमिनस के टेंडन को फिर से कहाँ लगाया? इलियाक पर कम?
JohnP

यह बहुत संवेदनशील मामला है यही कारण है कि आपको एक चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक को अवश्य देखना चाहिए। पेशेवरों के हाथ में पहली शुरुआत करें फिर आप अपनी तीव्रता के साथ जारी रख सकते हैं। आपको यहां देखकर खुशी होगी
बंटैंडोर
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