वहाँ एक है 2005 का अध्ययन , और दूसरों को, कि एक स्पष्ट dopamine रिलीज करते समय दिखाई देते चीनी जाता है के बहुत सारे। यह दिखाता है कि (चूहों में) यह नशे की लत नशीले पदार्थों के बराबर है।
ये परिणाम [शर्करा] और दुर्व्यवहार की दवाओं पर आंतरायिक द्वि घातुमान के बीच एक और न्यूरोकेमिकल समानता का सुझाव देते हैं: दोनों बार-बार बाह्य [डोपामाइन] बढ़ा सकते हैं।
2013 के इस अध्ययन से पता चलता है कि उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ संभवतः अधिक सुखद नहीं होते हैं क्योंकि उन्हें अपने आहार से हटाने से शारीरिक लक्षण वापस हो जाते हैं।
[इसके आदी लोगों से उच्च वसा वाले आहार को हटाना] तनाव प्रतिक्रियाओं को बढ़ाता है और भोजन से प्रेरित व्यवहार को बढ़ाकर खाद्य पदार्थों के लिए भेद्यता बढ़ाता है। इनाम सर्किटरी में डोपामाइन और प्लास्टिसिटी से संबंधित संकेतों में अंतिम परिवर्तन नकारात्मक भावनात्मक राज्यों को बढ़ावा दे सकता है, अधिक भोजन और स्वादिष्ट भोजन से छुटकारा।
उस एक के बारे में गंभीर बात यह है कि "स्थायी परिवर्तन" बचपन में भी खराब आहार द्वारा बनाया जा सकता है।
(बच्चों में खराब आहार) का चक्र -> (शरीर विज्ञान में स्थायी परिवर्तन) -> (स्वास्थ्य समस्याओं के बढ़ते जोखिम + खराब आहार की बढ़ती इच्छा) इस बिंदु पर मानवता के एक बीमार प्रतिशत के लिए हो रहा है।
अपने स्वयं के अनुभव से उच्च चीनी खाद्य पदार्थ (जैसे कैंडी, या यहां तक कि पाई) मुझे मिनटों में एक अलग सिर दर्द देगा। और यद्यपि मैं इन-एन-आउट बर्गर (डब्ल्यू / फ्राइज़) से प्यार करता हूं, लेकिन मेरे मन में इसे रखने के लिए पर्याप्त परिणाम है कि मैं कुछ ऐसा करना चाहता हूं जिससे मैं अधिक से अधिक लिप्त हो जाऊं।