इस सवाल का पहले से ही यहाँ एक जवाब है:
क्या कूल्हों पर वसा से छुटकारा पाने में फर्श वाइपर मदद करता है? विशेष रूप से वसा जो आदमी को पकड़े हुए है जैसा कि चित्र में दिखाया गया है? या इस क्षेत्र में मौजूद वसा के लिए कोई विशिष्ट व्यायाम है? मेरे अपर एब्स और लोअर एब्स ठीक हैं, लेकिन मैं इस क्षेत्र में मौजूद वसा को खोने में असमर्थ हूं। मेरी ऊंचाई 5.7 फीट है और मेरा वजन 131 पाउंड है। मेरा वजन 153.6 पाउंड था, लेकिन मेरे आहार और दैनिक आहार में थोड़ा नियंत्रण होने के कारण व्यायाम मुझे 131 पाउंड में मिला है। यह सुनिश्चित करें कि यह वसा या ढीली त्वचा है जो वसा हानि के बाद लटक रही है। इसे कैसे टोन अप करें?
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