क्या गैर-प्रमुख हाथ से लिखने से सामान्य समन्वय में मदद मिलती है?


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मैंने हाल ही में कविता को सीखना शुरू कर दिया है (यह महत्वपूर्ण नहीं है; आप नाचने के बारे में सोच सकते हैं) और पाया कि मेरे बाएं हाथ को मेरे दायें वाले की तुलना में मेरे मन में आने वाले प्रक्षेप का अनुसरण करने के लिए अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। इससे पहले कि मैं कुछ मांसपेशियों की स्मृति बनाता हूं, यह बहुत स्पष्ट है, और इसके बाद कुछ कम गंभीर हो जाता है। जाहिर है, बेहतर होने का एकमात्र तरीका बहुत अभ्यास है, और यही मैं करने का इरादा रखता हूं। हालांकि, इस समस्या के बारे में सोचते समय मैंने गैर-प्रमुख हाथ के समन्वय को बेहतर बनाने के बारे में सलाह के साथ कुछ वेबसाइटों का दौरा किया। उनमें से कुछ ने उस हाथ से लिखने की सिफारिश की। मुझे संदेह है कि ठीक मोटर कौशल विकसित करने से मुझे जटिल हाथ आंदोलनों के साथ कोहनी और कंधे को जोर से जोड़ने में मदद मिलेगी। इसलिए मैंने एक संदर्भ के लिए पूछने का फैसला किया, अधिमानतः कुछ वैज्ञानिक पेपर (यह परिकल्पना आसानी से परीक्षण योग्य लगती है, इसलिए इस तरह के पेपर संभवतः मौजूद हैं)। मुझे इस विषय पर कुछ भी नहीं मिल पा रहा था, लेकिन शायद आप कम से कम एक व्यक्तिगत कहानी दे सकें।


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दिलचस्प। शिविरों में एक युवा बास्केटबॉल खिलाड़ी के रूप में, आपको अक्सर सलाह दी जाती थी, उदाहरण के लिए, ड्रिब्लिंग के लिए समन्वय को बेहतर बनाने के लिए अपने दांतों को गैर-प्रमुख हाथ से ब्रश करें।
FredrikD

जवाबों:


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एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि का वहन आम तौर पर बेहतर होता है क्योंकि गतिविधियाँ समान होती हैं। खेल में, यह के रूप में जाना जाता है विशिष्टता सिद्धांत कौन सा राज्य:

एक (...) विशेष कौशल का अभ्यास मुख्य रूप से (...) कौशल विकसित करता है।

तो एक बात पर बेहतर करने के लिए, आपको अधिमानतः उस सटीक चीज़ को करना चाहिए।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप से लाभ नहीं होगा समान गतिविधियों, हालांकि। आमतौर पर, गतिविधि जितनी अधिक होती है, उतनी ही बड़ी होती है। हालांकि, ध्यान रखें कि समान गतिविधियों में समान संरचनाओं पर समान तनाव होता है, इसलिए वे वास्तव में हानिकारक हो सकते हैं।

अब आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, अपने कमजोर हाथ से लिख रहा है, आपके कमजोर हाथ से स्पिन पोई चाल के समान है? जहां तक ​​मैंने स्पिन पोई को समझा, वास्तव में नहीं। लेखन धीमा और जानबूझकर है और आप एक निश्चित स्थिति में अपने हाथ में कलम पकड़ रहे हैं। यह अपने गतिशील गतियों और लगातार उंगली घुमा के साथ पोई को अलग करने के लिए काफी अलग है, इसलिए कम से कम यंत्रवत् रूप से व्यावहारिक रूप से कोई लाभ नहीं है जिसके बारे में मैं सोच सकता हूं।

न्यूरोलॉजिकल रूप से, हालांकि, दोनों गतिविधियां आपके मस्तिष्क के समान भागों को सक्रिय कर सकती हैं, जिसका अर्थ हो सकता है कि कम से कम एक न्यूरोलॉजिकल कैरीओवर हो। हालाँकि मुझे इस पर संदेह है, क्योंकि स्पिन पोई एक बार में दोनों हाथों (यहां तक ​​कि हथियारों) के समन्वय के बारे में है, जबकि लेखन मांसपेशियों के समन्वय के बारे में है। एक हाथ। वैसे भी, मैं उस प्रश्न का उत्तर देने के लिए पर्याप्त स्मार्ट नहीं हूं, इसलिए मुझे लगता है कि जूरी अभी भी उस एक पर बाहर है।

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