क्या सही स्ट्रैप्लेस हार्ट रेट मॉनिटर मौजूद हैं?

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मैं एक धावक हूँ। मैं अपने रनों को ट्रैक करने के लिए GPS के साथ एक Garmin का उपयोग कर रहा हूं, जिसका मैं आनंद लेता हूं। मेरे पास छाती के पट्टा के साथ समस्याएं हैं, हालांकि। (सिर्फ गार्मिन नहीं है।) मुझे लगता है कि पहनने के लिए छाती की पट्टियाँ बहुत असहज होती हैं; वे मेरी ब्रा और चफ़ के बैंड के नीचे फंस जाते हैं, या वे मुड़ जाते हैं, या वे फिसल जाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितनी अच्छी तरह से समायोजित है, मैं उन्हें पसंद नहीं करता।

मैंने फिटबिट और कुछ अन्य गैजेट्स की कोशिश की है, लेकिन वे वजन और उम्र के आधार पर कैलोरी बर्न का अनुमान लगाते हैं।

क्या एक सटीक हृदय गति की निगरानी के रूप में ऐसी कोई चीज है जो छाती के पट्टा का उपयोग नहीं करती है? मुझे पता है कि कुछ ऐसी घड़ियाँ हैं जिनमें सेंसर होते हैं जो आपकी कलाई की नाड़ी के खिलाफ बैठते हैं। क्या ये कहीं भी सटीक के करीब हैं?

ध्यान दें कि मैं निरंतर निगरानी की तलाश में नहीं हूं; मैं केवल व्यायाम के दौरान एचआरएम का उपयोग करना चाहता हूं।

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— एमी
स्रोत

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बाहर की जाँच करें dcrainmaker.com वह सभी प्रकार की तकनीक की समीक्षा करता है, उन एचआर मॉनिटरों के बीच पट्टियाँ।

— फ्रेड्रिकड

धन्यवाद! मैंने पहले भी उनका ब्लॉग पढ़ा है, लेकिन कुछ देर में वापस नहीं आया। ऑप्टिकल सेंसर तकनीक आशाजनक दिखती है।

— एमीज़

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अपेक्षाकृत नई तकनीक है, जिसे अन्य लोगों ने जोड़ा है, जिसे ऑप्टिकल हृदय गति निगरानी कहा जाता है। उत्पादों का उपयोग करने वाले उदाहरणों में शामिल हैं:

और कुछ अन्य। इन उपकरणों के शुरुआती अपनाने वालों से ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर, और उत्पाद परीक्षण जो डिवाइस निर्माता उपकरणों की सीमाओं के बारे में कहते हैं, यहां एक त्वरित सारांश है:

जब वे काम कर रहे होते हैं, तो वे जेनेरिक स्ट्रैप एचआरएम के रूप में हर बिट सटीक होते हैं।
वे आमतौर पर सबसे अच्छा काम करते हैं जब कोई कलाई रोटेशन नहीं होता है, अर्थात चलने के लिए सबसे अच्छा होता है।
जिन गतिविधियों में समस्याएं होंगी उनमें भारोत्तोलन, तैराकी और संभवतः साइकिल चलाना शामिल है (विशेषकर यदि आप बदलते हैं कि आप हैंडलबार को कैसे पकड़ते हैं)।
तकनीक अभी भी बहुत नई है, इसलिए वे उन सीमाओं को संबोधित करने पर काम कर रहे हैं।

मुझे इन उपकरणों पर मेरी नज़र मिल गई है, क्योंकि वजन कमरे में कुछ आंदोलनों के साथ अपनी छाती को मारना मुश्किल है। दुर्भाग्य से मेरे लिए, तकनीक मेरे लिए तैयार नहीं है। सौभाग्य से, यह आपके लिए काफी अच्छी तरह से चलना चाहिए।

— बेरिन लोरिट्श
स्रोत

तुम भी Mio अल्फा में देखना चाहते हो सकता है । यह Mio लिंक की तरह है, लेकिन एक डिस्प्ले के साथ, ताकि आप दौड़ते समय अपनी हृदय गति को आसानी से देख सकें। Mio लिंक में डिस्प्ले नहीं है और आप इसे पसंद करेंगे, यदि आप बाद में अपने दिल की धड़कन का विश्लेषण करना चाहते हैं, लेकिन अपने रन के दौरान नहीं। खुद के लिए, मैं Apple iWatch की प्रतीक्षा कर रहा हूं, जिसमें अन्य सभी स्मार्टवॉच भत्तों के साथ एक हार्टरेट सेंसर भी शामिल हो सकता है, जिसका मैं उपयोग करना चाहता हूं (रनकीपर सिंक्रनाइज़ेशन, संदेश, फोन कॉल, संगीत नियंत्रण आदि)।

— ऑटोमेटेडचौड्स

यह तकनीक की दूसरी पीढ़ी के साथ लग रहा है कि कलाई के रोटेशन के साथ खेल में फिट होने वाली समस्याओं में बहुत सुधार हुआ है। HRM की कई घड़ियाँ Mio के सेंसर का उपयोग कर रही हैं।

— बेरिन लोरिट्श

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मैं Mio लिंक नामक एक का उपयोग कर रहा हूं, और मैं इसे बहुत पसंद कर रहा हूं। यह नई तकनीक है, इसलिए मैंने अपने पोलर बीट को उस स्थिति में काम में रखा है जब मेरे पास समस्याएँ हैं, लेकिन अभी तक यह बहुत अच्छा है।

— user8571
स्रोत

नमस्ते और fitness.se में आपका स्वागत है। अपने उत्तर को बेहतर बनाने के लिए, आप यह सोच सकते हैं कि क्यों आपको लगता है कि Mio लिंक ओपी अनुरोधों को प्रदान करता है। आपको क्या लगता है कि यह सही है, आप कब तक इसका उपयोग कर रहे हैं आदि

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यदि आप एक सच्चे खेल के प्रति उत्साही हैं और आपको सटीक परिणामों की आवश्यकता है, तो मैं आपको एडिडास miCoach सीमलेस स्पोर्ट्स ब्रा पर विचार करने की सलाह देता हूं, इसमें एक अंतर्निहित पट्टा है और इसलिए अभ्यस्त असहज होना चाहिए। बाहर की तरफ दो बटन सामने की तरफ लगे हुए हैं, जहां miCoach HRM को अटैच किया जा सकता है। यह HRM Ant + का समर्थन करता है और इसलिए इसे Suunto, Garmin, आदि सहित विभिन्न उपकरणों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। यहाँ एक संदर्भ लिंक दिया गया है: http://shop.numetrex.com/product/adidas-micoach-seamless-sports-bra/

— OmarAsifShaikh
स्रोत

धन्यवाद, लेकिन इस तरह की स्पोर्ट्स ब्रा औसत चेस्ट से बड़े लोगों के साथ काम नहीं करती है (या फिट भी)।

— एमीज़