कई कारणों से, मुझे भारी मात्रा में भोजन नमक मुक्त बनाने की आवश्यकता है। 80 के दशक से ऐसा कर रहे हैं, और अब हम अपने भोजन में किसी भी जोड़ा नमक के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। उदाहरण के लिए, उबलते पास्ता या सब्जियों के लिए पानी को नमकीन बनाना है।
जब मैंने मोर्टार और मूसल का उपयोग करने के बारे में पढ़ा, तो व्यंजनों ने अक्सर एक अपघर्षक के रूप में कार्य करने के लिए थोड़ा नमक जोड़ने का सुझाव दिया। जाहिर है, मेरे परिवार के दृष्टिकोण से, तैयार पकवान में नमक वांछनीय नहीं होगा।
फ्लेवर को बहुत अधिक बदले बिना मैं एक विकल्प के रूप में क्या उपयोग कर सकता हूं। उदाहरण के लिए, चीनी अक्खड़ दृष्टिकोण से काम कर सकता है, लेकिन इसमें मिठास जोड़ देगा जहां इसकी उम्मीद नहीं थी।
(अप्रासंगिक, लेकिन कोई शायद पूछेगा। भोजन में 1 / 2tsp नमक मेरे साथी को बहुत बीमार कर सकता है। इसलिए नमक मुक्त शासन।)