मध्यम गर्मी, कमरे के तापमान पर अंडे, नॉन-स्टिक अंडे पैन (8 "अच्छा है, धीरे से ढलान वाले पक्षों के साथ) एक तंग ढक्कन के साथ मक्खन डालें। जब तक यह बंद नहीं हो जाता है तब तक अंडे पैन में मक्खन पिघलाएं। अपने अंडे को एक कटोरे में क्रैक करें ताकि आप कर सकें। जब आप उन्हें अंडे के पैन में जोड़ते हैं तो अधिक नियंत्रण प्राप्त होता है। जब तक कि सफेद रंग की बोतलों को सेट नहीं किया जाता है, तब तक पकाया जाता है, गोरों की चोटी अभी भी पारदर्शी होनी चाहिए। दो अंडे के लिए 1Tbs पानी जोड़ें, कवर करें, 45 सेकंड के बाद जांचें और दें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे बड़े करीने से पैन से बाहर निकलेंगे, इस बिंदु पर वे तैयार हो सकते हैं, उन्हें एक मिनट में एक और 30 सेकंड की आवश्यकता हो सकती है।
संपादित करें: मैं वैसे भी भूखा हूँ:
मेरा पैन आदर्श नहीं है, मेरे पास 8 "हैं, यह एक 10 है" लेकिन इसमें एक ढक्कन है। मेरे अंडे कमरे के तापमान पर हैं, मेरे पास मक्खन तैयार है और पानी का एक बड़ा चमचा है। एक हीट-प्रूफ रबर स्पैटुला होना अच्छा है, लेकिन अगर सब कुछ सही हो जाता है, तो आपको इसकी आवश्यकता भी नहीं है। मैं गर्मी को 10 में से 1 मध्यम (YMMV [आपका माइलेज मई वैरी]) से नीचे क्लिक करता हूं। बर्नर और पैन को गर्म करने के लिए कुछ मिनट देने के बाद, कमरे के तापमान को लगभग 10 सेकंड के लिए पूरी तरह से पिघलाने के लिए और दूसरे 5 सेकंड के लिए सिज़लिंग को रोकना चाहिए।
एक बात जो मुझे पहले एक कटोरे में अंडे फूटने के बारे में पसंद है, वह यह है कि यह मुझे योलक्स को बेहतर केंद्र करने की अनुमति देता है।
गोरों को लगभग तुरंत ही अपारदर्शी बनना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन उन्हें किसी भी भूरे रंग पर नहीं लेना चाहिए या केवल धीरे से कठिन होना चाहिए। एक बार जब अंडों की बोतल पूरी तरह से अपारदर्शी हो जाती है (इसे 30 सेकंड से कम समय लेना चाहिए), पानी डालें और तुरंत ढक दें। अब अंडे भाप बन रहे हैं।
Fortyfive सेकंड और बाद में वे वहाँ के बारे में रहे हैं! (यह तब होता है जब मैं नमक और काली मिर्च मिलाऊंगा, तब तक प्रतीक्षा करूँगा जब तक वे गर्म सॉस के लिए चढ़ाए जाते हैं, जिनके बिना मैं नहीं रह सकता।)
ढक्कन के नीचे 10 और सेकंड, प्लेट पर स्लाइड करें। Voilà, पूरी तरह से गोरे, पूरी तरह से चलने वाले yolks सेट करता है। OOPS, मैं शीर्ष पर सफेद रंग का छोटा सा भूल गया। यह आसान है, एक चम्मच का उपयोग करके, अंडे को पानी जोड़ने और ढक्कन रखने से पहले गर्म मक्खन का एक त्वरित स्वाद दें।
आप केवल अंडे को भाप दे सकते हैं जब तक कि योलक्स के ऊपर या बिना उन्हें चखने के बिना अपारदर्शी सफेद रंग का एक सा हो। अभ्यास के साथ आप नियंत्रित कर सकते हैं कि कैसे आप अपने जर्म्स को एक ऐसे पैमाने पर प्राप्त करें जो पूरी तरह से बहने वाली, मलाईदार के बीच चलता है, फिर भी पारभासी दिख रहा है, लेकिन लगभग ठोस है, सूखी और उखड़ जाती है (जर्दी को छेदने के बाद, आमतौर पर)।
एक समान परिणाम प्राप्त करने के लिए फ्लिपिंग एक अलग तकनीक है।
एक और त्वरित नोट: आप देख सकते हैं कि मैंने काफी मक्खन का इस्तेमाल किया है। यह सिर्फ व्यक्तिगत पसंद है जब मेरी जीन्स एकदम ठीक है। यदि आप पसंद करते हैं, तो आप बहुत कम मक्खन का उपयोग कर सकते हैं, एक अन्य प्रकार की वसा, या यहां तक कि सिर्फ गैर-स्टिक स्प्रे (पाम) का एक स्प्रे। यदि आप वसा की न्यूनतम मात्रा का उपयोग करते हैं, या यहां तक कि कोई भी नहीं, तो "चेक एंड जिगल" कदम और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। सुनिश्चित करें कि आप पैन में चारों ओर अंडे स्लाइड कर सकते हैं। यदि वे बिल्कुल चिपक रहे हैं, तो यह तब होता है जब हीट-प्रूफ रबर (सिलिकॉन) स्पैटुला बहुत मददगार हो सकता है।