मेरे देखते ही आपके पास चार तत्काल विकल्प हैं:
- हल्के से मिर्च का मौसम करें, अपने बच्चे के लिए एक भाग निकालें, फिर बाकी हिस्सों को अपनी पसंद के अनुसार सीज़ करें
- हल्के से मिर्च को सीज करें, फिर इसे अपनी पसंद के हिसाब से एडजस्ट करने के लिए अतिरिक्त संगत के साथ परोसें (जैसे, गर्म सॉस)
- मिर्च को अपनी पसंद के हिसाब से सीज कर लें, लेकिन बच्चे को पनीर (खट्टा क्रीम, उबले हुए कॉर्नब्रेड, चावल, अतिरिक्त फलियाँ, शहद या चीनी) में स्वाद को काटने में मदद करने के लिए इसे परोसें।
- 2 और 3 का मिश्रण।
मैं आमतौर पर # 2 या # 4 के साथ जाता हूं अगर मैं एक बड़ी भीड़ के लिए खाना बना रहा हूं।
... दीर्घकालिक समाधान धीरे-धीरे मिर्च के स्वाद को समायोजित करने की कोशिश करना है जब तक कि बच्चे के स्वाद को और अधिक स्वीकार नहीं किया जाता है। लेकिन याद रखें, हर किसी का स्वाद अलग-अलग होता है, और समय के साथ हमारी स्वाद कलिकाएँ बदल जाती हैं ... बच्चा अभी कड़वे या मसालेदार खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है, लेकिन भविष्य में उनका आनंद लेना सीख सकता है। (मैं व्यक्तिगत रूप से अब मसालेदार भोजन पसंद करता हूं, जब मैं एक बच्चे के रूप में नहीं था ... लेकिन मुझे अभी भी कड़वा से नफरत है)
आप कुछ वैरिएंट बनाने की कोशिश कर सकते हैं, और देखें कि क्या कोई विशिष्ट स्वाद हो सकता है जो आपके बच्चे को देता है, ताकि आप समायोजित कर सकें। मेरा मानना है कि आपके पास 'आपको कम से कम एक काटने की कोशिश करनी चाहिए' नियम है, और 'मुझे पसंद नहीं है (जो भी हो)' गुस्सा-आक्रोश है।