पोषण खमीर का उद्देश्य क्या है?


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सीताफल के लिए मेरे पास कई व्यंजनों हैं जो पोषण खमीर के लिए कहते हैं। मैंने पहले कभी इसका इस्तेमाल नहीं किया है और इसके उद्देश्य को लेकर उत्सुक हूं।

क्या यह स्वाद, बनावट, पोषण मूल्य के लिए है?

जवाबों:


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यह उत्पाद मेरे लिए नया है, लेकिन यह दिलचस्प लग रहा है।

का स्वाद पोषण खमीर विकिपीडिया में वर्णित है:

पोषण खमीर में एक मजबूत स्वाद होता है जिसे अखरोट के रूप में वर्णित किया जाता है,   चीज़, या मलाईदार, जो इसे पनीर में एक घटक के रूप में लोकप्रिय बनाता है   के विकल्प। यह अक्सर परमान्स चीज़ की जगह वेजन्स द्वारा उपयोग किया जाता है।

पोषण खमीर एक तथाकथित है पूरा प्रोटीन

एक संपूर्ण प्रोटीन (या संपूर्ण प्रोटीन) प्रोटीन का एक स्रोत है   आवश्यक अमीनो के सभी नौ का पर्याप्त अनुपात होता है   मनुष्यों या अन्य जानवरों की आहार संबंधी आवश्यकताओं के लिए आवश्यक एसिड।

यह भी बताता है कि यह शाकाहारी लोगों के बीच लोकप्रिय क्यों है, इसकी आवश्यकता है वैकल्पिक खाद्य स्रोतों के साथ मांस में अमीनो एसिड को बदलें।


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थोड़ा अधिक सटीक होने के लिए, स्वाद में बहुत सी उम्मी है, जो न केवल पनीर के विकल्प के लिए बल्कि मांस के विकल्प के लिए भी उपयोगी है। (बेशक, सीतान को मांस की तरह स्वाद की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, और ओउमी को जोड़ने का मतलब यह नहीं है कि आप इसे मांस की तरह स्वाद चाहते हैं, लेकिन मुझे उम्मीद है कि इसका एक कारण है।)
Cascabel

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यह मार्माइट की तरह एक स्वाद बढ़ाने वाला है (या अगर आप ओजी हैं तो शाकाहारी)

हर किसी को पसंद नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करता है कि एक दिलचस्प स्वाद है

आमतौर पर किण्वित जौ से बना है


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हम्म ... तो मैं सैद्धांतिक रूप से अपने ट्रब को बीयर के अपने बैच से बचा सकता हूं और बस खा सकता हूं? यह मूल रूप से किण्वित जौ है (और एक बेल्जियम यात्रा की तरह स्वाद लेना चाहिए) = डी
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हाँ इसके लिए जाओ! शराब बनानेवाला खमीर उन दिलचस्प स्वादों में से एक है, जो मार्माइट के समान है और शायद पारंपरिक "पोषण खमीर" की तुलना में बेहतर स्वाद है
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मैं स्वाद के लिए पोषण खमीर का उपयोग करता हूं। मुझे लगता है कि इसकी तुलना मार्माइट स्वाद के एक माइलर रूप से की जाती है, या यहां तक ​​कि मिसो एप्रोपोस है - यह मेरी राय में एक समान स्पर्श है। जब मैं एक अच्छे स्वाद बढ़ाने के लिए कुछ कम कैलोरी का चयन करता हूं, तो यह अच्छी बात है।

पोषण खमीर की कोशिश करने के लिए आपके लिए एक अच्छा परिचय इसे पॉपकॉर्न पर छिड़कना हो सकता है, या इसे टमाटर सॉस या मक्खन टोस्ट पर भी जोड़ा जा सकता है। एक परतदार मसाले की तरह इसका उपयोग करें।


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चलो बी विटामिन के द्रव्यमान को नहीं भूलना चाहिए जिसमें यह भी शामिल है।

गालों पर लगाया जाने वाला पेस्ट बी रश के कारण फ्लश में होगा। ऐसा नहीं है कि मैं इसे आजमाने की सलाह देता हूं (हेल्थ मैग से पुराना ब्यूटी टिप)

सलाद नट्स के बजाय गुच्छे के एक छिड़काव का उपयोग करते हैं: कॉल्स में कम


प्रति सेवा के लिए उपयोग की जाने वाली टाइन राशि के लिए, मुझे संदेह है कि बी विटामिन के द्रव्यमान नहीं हैं। कई वाणिज्यिक खमीर की तैयारी को दृढ़ किया जाता है, इसलिए शायद उन्हें तब बी विटामिन के अच्छे स्रोत माना जाता है
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फोर्टिफाइड या नहीं, पोषण खमीर अक्सर अपने बी विटामिन सामग्री के लिए शाकाहारी और लैक्टोज असहिष्णु लोगों द्वारा सेवन किया जाता है।
SourDoh
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