पानी से बचाने वाली स्पेगेटी स्क्वैश कैसे करें


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मैंने कुछ बार पास्ता के विकल्प के रूप में स्पेगेटी स्क्वैश का उपयोग करने की कोशिश की है, लेकिन हर बार जब मैं पकवान करता हूं तो वास्तव में पानी खत्म हो जाता है।

मैं ओवन में लगभग 45 मिनट के लिए विभाजन स्क्वैश भून रहा हूं, फिर मांस को बाहर निकालना और फिर इसे मेरी सॉस के साथ मिश्रण करना। जब मैंने पहली बार मांस को हिलाया तो यह निश्चित रूप से नम और भाप से भरा हुआ था, लेकिन यह अधिक गीला नहीं लगता है। हालांकि मैंने इसे अपनी चटनी के साथ पैन में जोड़ा है, लेकिन यह एक कप या दो पानी की तरह लगता है।

सबसे हाल ही में मैंने इसे मिश्रण करने से पहले सिंक के ऊपर एक साफ तौलिया में किस्में बाहर निकालने की कोशिश की है। यह मदद करने के लिए लग रहा था, लेकिन यह अभी भी मेरे स्वाद के लिए बहुत ज्यादा सॉस रास्ता नीचे पानी।

किसी और को इस मुद्दे का सामना करना पड़ा है? क्या किसी के पास कोई सुझाव है कि इसे कैसे रोका जाए?

जवाबों:


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एक साधारण बदलाव जो आप कर सकते हैं, वह है कि आप स्क्वैश को सॉस के साथ न मिलाएं, इसके बजाय, स्क्वैश को प्लेट करें और फिर ऊपर से सॉस डालें, सॉस जल्दी ठंडा होगा जो स्क्वैश कुक को उस बिंदु से कम कर देगा जो आपने तय किया था। यह तैयार था।

यदि स्क्वैश अभी भी प्लेट पर बहुत अधिक पकता है, तो पहले अपनी सॉस शुरू करने की कोशिश करें और इसे ठंडा होने दें ताकि यह गर्म हो लेकिन जब परोसा नहीं जाता है।

मैं यह करने से पहले स्क्वैश को बाहर निकालने की सलाह नहीं दूंगा और इसे सॉस में खत्म होने दूंगा, क्योंकि यह खाना बनाते समय पानी छोड़ता है, जो ओवन में खो जाएगा, लेकिन सॉस पैन में पकाने पर सॉस पतला हो जाएगा ।

यदि आपको सेवा करने से पहले सॉस के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता है, तो सॉस को उस बिंदु तक ठंडा होने दें जहां ऐसा करने से पहले स्क्वैश को आगे पकाना नहीं होगा।


^ ^ यह जवाब। पकाया या भुना हुआ होने पर भी स्क्वैश की एक महत्वपूर्ण मात्रा अभी भी पानी की मात्रा है। मेरा इसे सॉस में जोड़ना और इसे और अधिक गर्म करना, आप इसे तरल जारी करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं क्योंकि यह अधिक पकता है। फोर्क ने इसे "नूडल" रूप में बदल दिया, फिर इसे सॉस में डालकर और इसे पकाने के बजाय सॉस के साथ शीर्ष करें।
पोलोहोलेसेट

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आप इसे सीवे में डालकर, इसे थोड़ा नमकीन करके और फिर उस पर लगभग दस मिनट के लिए वजन रखने की कोशिश कर सकते हैं। इससे बहुत सारा पानी बाहर निकालना चाहिए।

स्क्वैश में शामिल नमक के लिए सॉस को समायोजित करने के लिए मत भूलना।


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मैंने सुना है कि स्पेगेटी स्क्वैश अधिक पानी वाला हो सकता है यदि आपका ओवरकुक हो गया है, तो शायद इसे पहले से थोड़ा ऊपर ले जाएं क्योंकि यह आपके सॉस में शामिल होने के बाद एक बार पकाना जारी रखेगा।

मैं नहीं कह सकता कि मुझे पहले भी यह समस्या हो चुकी है लेकिन वे काफी पानी में डूबे हुए हैं। पानी में से कुछ निकालने के लिए भूनने पर शायद आप इसे नमकीन बनाने की कोशिश कर सकते हैं?

आप इसे अपने सॉस में जोड़ने से पहले एक कोलंडर / सलाद स्पिनर का उपयोग करके इसे निकालने की कोशिश कर सकते हैं।

क्षतिपूर्ति करने के लिए आपके सॉस में तरल को काटने की एक और संभावना है।

क्या आपने कभी इसे माइक्रोवेव में पकाने की कोशिश की है? यह एक ही भुना हुआ स्वाद नहीं होगा, लेकिन आप पा सकते हैं कि यह आपके लिए बेहतर काम करता है।


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मैं अपने स्क्वैश को आधे में काटता हूं, इनसाइड्स को बाहर निकालता हूं। नमक, काली मिर्च और थोड़ा सा जैतून का तेल डालकर दोनों तरफ से मिलाएं। 30 मिनट के लिए 400 पर ओवन में भूनें। हर बार एकदम सही निकलता है। मैंने यह विधि एक पेटू खाना पकाने की कक्षा में सीखी।

जहाँ तक स्क्वैश बहुत पानीदार है, बस सॉस और स्क्वैश न मिलाएं ... खाने से पहले बस ऊपर से चम्मच डालें। यदि आपको पूरी तरह से करना है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि सब कुछ मिश्रण करने के लिए ठंडा न हो जाए।


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मैंने हाल ही में 350 पर ओवन में लगभग 45 मिनट के लिए स्पेगेटी स्क्वैश पकाया और यह पूरी तरह से पकाया गया। यह बहुत स्वादिष्ट था और बिल्कुल पानी नहीं था।

मैंने इसे कल फिर से पकाया और गलती से इसे लगभग एक घंटे में छोड़ दिया। इस बार, यह बहुत पानी था और मैंने कल रात इसे खाने की कोशिश की और इसका कोई स्वाद नहीं था। मैंने आज कुछ गर्म किया और अपने सामान्य सीज़निंग को जोड़ा और अधिक जोड़ना पड़ा क्योंकि यह अभी भी शायद ही कोई स्वाद था। मुझे लगता है कि 15+ मिनट अतिरिक्त खाना पकाने के समय ने इसे गड़बड़ कर दिया।


क्या यह एक अलग स्क्वैश था? यह अच्छी तरह से सिर्फ स्वाभाविक रूप से कम स्वाद और अधिक पानी हो सकता था।
Cascabel

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मैंने वास्तव में पाया है कि अगर मैं अपने स्क्वैश कट साइड को पकाता हूं तो यह बहुत अधिक पानी में समाप्त हो जाता है। मुझे लगता है कि यह है क्योंकि पानी है कि जल निकासी होना चाहिए भाप में बदल जाता है और छील से फंस जाता है। मैं आमतौर पर एक समस्या नहीं है अगर मैं इसे काट पक्ष ऊपर काट।


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मैं इस प्रश्न का उत्तर जानता हूं; आखिरकार!!!! इसे लगभग 30 से 45 मिनट के लिए 425 डिग्री पर ओवन में रखें; जब यह हो जाए तो आप इसे सूंघ सकते हैं। फिर इसे आधा में काट लें, बीज को बाहर निकालें, और कांटा के साथ परिमार्जन करें। सब कुछ खत्म हो जाने के बाद, 15 मिनट के लिए ओवन में वापस रख दें। मैं टमाटर का पेस्ट, टमाटर सॉस और कई प्रकार के सीज़निंग और मांस का उपयोग करता हूं। यह बिल्कुल पानी नहीं था !!!!


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इसे बेक करने के बाद, साइड कट अप करें, जब तक किया न जाए, तब तक मैंने इसे हिलाया और एक बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में रखें, और थोड़ा निर्जलित और थोड़ा कुरकुरा होने तक बेक करें। यह स्वाद को तीव्र करता है और पुलाव के लिए एक अच्छी निचली परत बनाता है।


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यदि आप गर्म सॉस के नुकसान के साथ चढ़ाना कर रहे हैं, तो आपका स्क्वैश और अधिक पक जाएगा; स्क्वैश को हटाने की कोशिश करें और इसे 5-10 मिनट पहले की तुलना में सामान्य रूप से करें, और श्रेड्स को तब तक आराम करने दें, जब तक कि वे कमरे के तापमान को ठंडा न कर दें; सॉस से गर्मी खाना पकाने की प्रक्रिया को पूरा करेगी, और उन्हें फिर से गर्म करेगी।

यह थोड़ा पका हुआ नूडल्स सॉस के साथ जोड़ने के समान है, जबकि यह अभी भी पका रहा है, लेकिन स्पेगेटी स्क्वैश के रूप में नाजुक चीज के लिए बेहतर है।

ओह, एक और टिप; जब अपने स्क्वैश को भूनते हैं, तो इसे काटने के लिए कटे हुए पक्षों के साथ शुरू करें, फिर उन्हें शेष समय के लिए अपने रोस्टिंग पैन में थोड़ा सा पानी डालकर पलटें; यह सभी तरह से स्क्वैश को पकाता है, लेकिन यह मांस की बाहरी परत से एक शानदार भुना हुआ स्वाद भी देता है।


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सबसे अच्छा तरीका मैंने पाया है कि इसे एक छलनी में डालें और इसे नमक करें। लेकिन मैं जितना हो सकता है उतना पानी (कुछ समय) निचोड़ने की कोशिश करता हूं। बहुत अच्छा लगता है और यह पास्ता से दूर रहने वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।


साइट पर आपका स्वागत है! हम एक भोजन और खाना पकाने की साइट हैं, न कि एक स्वास्थ्य साइट, और हम हाथ में सवाल के साथ चिंतित हैं, न कि पास्ता स्वस्थ है, इसलिए मैंने आपके उत्तर को थोड़ा संपादित किया है।
Cascabel

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एक दोस्त अंडे और मांस सॉस जोड़ता है जब शांत मिश्रण पुलाव पकवान और बेक्ड में जोड़ता है। लेकिन अगले दिन तक वह खाना खाने के बाद नहीं खाती है ..... "सब कुछ बेहतर स्वाद लेता है"। वह पनीर नहीं खाती है और सोचती है कि अंडा उसे पनीर की बनावट देता है।


मैं थोड़ा उलझन में हूं कि यह सवाल कैसे संबंधित है - क्या आप सुझाव दे रहे हैं कि स्पेगेटी स्क्वैश को अपने पानी को अवशोषित करने के लिए एक कैसरोल में बेक किया जाना चाहिए?
rumtscho

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पकाने से पहले कटी हुई भुजाओं पर नमक छिड़कें और 15 मिनट तक बैठने दें। आपको आश्चर्य होगा कि कितना पानी निकलता है। पैट सूखी और फिर सेंकना! बहुत बड़ा फर्क पड़ता है!

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