क्या घर पर अपनी बैठने की हड्डियों को मापना संभव है?

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कुछ बाइक की दुकानों में जेल पैड होते हैं जिन्हें आप अपनी बैठी हड्डियों के बीच की दूरी को मापने के लिए बैठते हैं। क्या यह माप अपने घर पर स्वयं लेना संभव है, या क्या इसके लिए वास्तव में विशेष प्रयोजन के उपकरण की आवश्यकता है?

[संबंधित प्रश्न: क्या मुझे अपने हाइब्रिड कम्यूटर पर सड़क की बाइक पर एक संकीर्ण काठी का उपयोग करना चाहिए? ]

saddle bike-fit ergonomics

— amcnabb
स्रोत

मुझे एक और सुझाव आया, जिसे मैं पूर्णता के लिए शामिल करूंगा: एक जिप्लोक बैग पर जिसमें मैदा हो।

— amcnabb

यह केवल बहुत मजबूत बैग या बहुत हल्के सवार के साथ काम करता है। कुछ ऐसा नहीं है कि मेरी पत्नी मेरे लिए खुश होगी। :)

— जेनबाइक

एक और सुझाव मैंने देखा कि एक तौलिया पर एल्यूमीनियम पन्नी का उपयोग करना था।

— amcnabb

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इसे एक काठी mfg वेबसाइट से कॉपी किया गया: अपनी खुद की सिट हड्डियों को कैसे मापें

निश्चित रूप से माप जो आप वास्तव में चाहते हैं, वह आपके इस्चियाल ट्यूबरोसिटीज़ के केंद्रों के बीच है - दोनों तरफ आपकी पैल्विक हड्डी के नुकीले निचले हिस्से। कई बाइक डीलरों के पास एक पैड है जिसे आप इस दूरी को मापने के लिए बैठ सकते हैं, लेकिन आप इसे घर पर भी कर सकते हैं।

एल्यूमीनियम रसोई के टुकड़े का एक टुकड़ा लें और इसे कालीन वाली सीढ़ी पर रखें। पन्नी पर बैठो, अपनी सवारी की स्थिति का अनुमान लगाने के लिए थोड़ा आगे झुकें, फिर अपने पैरों को उठाएं। यह पन्नी में अपने पीछे की एक अच्छी छाप छोड़नी चाहिए, और आप अपने बैठने की हड्डी की चौड़ाई प्राप्त करने के लिए गहरी छाप के दो बिंदुओं के बीच माप कर सकते हैं।

'नैरो' सिट बोन की चौड़ाई 100 मिमी या उससे कम, मध्यम 100-130 मिमी, 130 मिमी से अधिक चौड़ी होगी।

एक काठी की चौड़ाई को किनारे से किनारे तक ऊपर से मापा जाता है, और विशेष संकीर्ण के लिए 130 मिमी काठी की चौड़ाई, मध्यम के लिए 143 मिमी और चौड़ा के लिए 155 मिमी की सिफारिश करता है। इन with gures को लगभग सभी अन्य कारकों के साथ, अन्य श्रेणियों में अनुवाद करना चाहिए।

— लुइगी विलाफ्रैंका
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यह एकमात्र घरेलू विधि है जिसने मेरे लिए काम किया। काम करने के लिए कार्डबोर्ड विधि नहीं मिल सकी।

— user1816847

कोई पुराने स्कूल के माउस पैड (फ्लेक्स वाले) का उपयोग कर सकता है। काठी का चयन करते समय विशेष रूप से बहुत अस्पष्ट हो गया - उन्होंने जो संख्या दी, वह आपके बैठने की हड्डियों की चौड़ाई में लगभग 3 सेंटीमीटर जोड़ दी गई थी।

— ग्रीनहोल्डमैन

धन्यवाद, मुझे आश्चर्य हो रहा है कि फ़िज़िक अरियोन मेरे लिए इतने बड़े पैमाने पर असहज क्यों हैं .. यह इसे समझाता है।

— जॉन हंट

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उपरोक्त तकनीकों में से किसी ने भी मेरे लिए काम नहीं किया। मैंने नालीदार कार्डबोर्ड पर कोई प्रभाव नहीं डाला और पन्नी ने बस कुछ अलग सतहों पर बैठने के बाद एक अच्छा बड़ा चूतड़ छाप दिखाया। मैं अपनी खुद की तकनीक के साथ आया हूं जो थोड़ा अधिक परीक्षण और त्रुटि है लेकिन मेरे लिए काम करने के लिए लग रहा था।

मुझे दो छोटे इरेज़र मिले, उन्हें एक कुर्सी पर रखा, उन पर बैठे और उन्हें इधर-उधर घुमाया जब तक कि उन्हें ऐसा न लगे कि मैं अपनी बैठी हुई हड्डियों पर बैठा हूँ। फिर मैंने उठकर मापा कि वे कितने दूर हैं।

— eMTB
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मुझे पता है कि यह एक पुराना धागा है लेकिन यह Google पर सबसे ऊपर है और मुझे यह मददगार लगा। मैंने ऊपर दिए गए सभी तरीकों की कोशिश की और मेरे पास बहुत भाग्य नहीं था, इसलिए मैंने जो कोशिश की उसे साझा करना चाहता था।

मैंने Google पर पाई गई पहली नो कुक रेसिपी का उपयोग करके कुछ प्लेडॉफ़ बनाया (यह मजेदार था और इसमें लंबा समय नहीं लगता)। फिर मैंने इसे क्लिंग फिल्म के दो टुकड़ों के बीच रख दिया और इसे लगभग 2 "मोटा दबा दिया, इसे एक सख्त सतह (मेरी रसोई के फर्श) पर रख दिया और इसके ऊपर एक चाय का तौलिया रख दिया, ताकि मेरे पैर क्लिंग फिल्म से चिपक न जाएं।" उसके बाद मेरी सवारी की स्थिति में मेरी पीठ पर बैठ गया। मेरी बैठने की हड्डियों की छाप वास्तव में स्पष्ट है, मैं 2 मंडलियां देख सकता हूं (छवि देखें) और मैंने केंद्रों के बीच की दूरी को मापा। मैंने कुछ बार कोशिश की और यह लगातार था। ।

यहां छवि विवरण दर्ज करें

— चार
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आप इसे किसी भी सतह पर कर सकते हैं जो आपके बट के आकार के अनुरूप होगा, जैसे मेमोरी फोम का एक टुकड़ा।

उस पर बैठें, अपने घुटनों के साथ अपनी सीट की तुलना में 4-6 इंच अधिक है, फिर बचे हुए अवसादों के केंद्र को मापें।

मेमोरी फोम के विभिन्न प्रकार हैं, और कुछ में दूसरों की तुलना में अधिक टिकाऊ प्रभाव होगा।

— zenbike
स्रोत

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मुझे हाल ही में विशेषीकृत ग्राहक सेवा साइट पर एक पेज ( special.custhelp.com/app/answers/detail/a_id/1181/~/… ) मिला है जो इस मूल सलाह देता है और प्रत्येक के केंद्र का पता लगाने के लिए बॉल बेयरिंग का उपयोग करने के लिए एक सुझाव जोड़ता है ... खरोज।

— amcnabb

यह वास्तव में काफी शानदार है। मुझें यह पसंद है।

— जेनबाइक

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मैंने इस पद्धति का उपयोग किया है जो अच्छी तरह से काम करती है:

आइसिंग शुगर के साथ एक बड़े आकार के जिप्लोक बैग को भरें। चीनी की बारीक बनावट का अर्थ है कि यह संकुचित होने पर एक साथ बांधता है। यह वही है जो हम चाहते हैं - यह आपके उठने के बाद आपके बटवारे का आकार धारण करेगा।
हवा को निचोड़ना सुनिश्चित करने वाले बैग को बंद करें।
हार्ड कुर्सी पर रखें।
आगे की रोटेशन की डिग्री लेते हुए बैठें जिसे आप चक्र के साथ करना चाहते हैं। इस घूमने के आधार पर आपके बैठने की हड्डियों के बीच की दूरी बदल जाती है।
सफाई से उठें और अवसादों के बीच की दूरी को मापें।

— एम्मानुएल
स्रोत

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मिठाई! (मैं और क्या कह सकता हूं?)

— डैनियल आर हिक्स

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मैं पत्नी को कुछ समझाते हुए देख सकता हूँ अगर आपको सारी हवा नहीं मिल रही है ...... इस विचार में एक सिटकॉम एपिसोड होना है ......

— मैट्नज़

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एक कॉफी टेबल जैसी कठोर सतह पर नालीदार कार्डबोर्ड का एक ताजा टुकड़ा। बैठ जाओ और अपनी बाइक पर ऊपरी शरीर की स्थिति की नकल करने का प्रयास करें। आपकी बैठी हड्डियों की स्थिति बदलती है, जिसके आधार पर आपका श्रोणि झुका हुआ है। आपकी बैठी हड्डियों को नालीदार कार्डबोर्ड को थोड़ा कुचल देना चाहिए और दो इंडेंटेशन छोड़ देना चाहिए। माप केंद्र आप कर सकते हैं के रूप में सबसे अच्छा करने के लिए केंद्र।

— 802bikeguy.com
स्रोत

आप अपनी सवारी की स्थिति की नकल नहीं कर सकते, और अपनी बैठने की हड्डियों का आभास प्राप्त कर सकते हैं। इम्प्रेशन मटीरियल से 4-6 इंच ऊपर अपने घुटनों के साथ पोजिशन का उपयोग करने का तरीका उस विधि से मेल खाता है जिसका उपयोग निर्माता अपने सैडल बनाने के लिए डेटा प्राप्त करने के लिए कर रहे हैं, और इस प्रकार बाजार पर उपलब्ध सिफारिशों के साथ मेल खाने की संभावना है।

— ज़ेनबाइक

मुझे यह निर्धारित करना चाहिए था कि मेरी कॉफी टेबल, अगर वह बाइक होती, तो उसे कम सवार के रूप में वर्गीकृत किया जाता ...

— 802bikeguy.com

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यह एक बाइक पर ऐसा करने के लिए और अधिक समझ नहीं होगा?

— नील फीट

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@NeilFein यह एक कैच 22 है। आप मान रहे हैं कि आपकी बाइक की काठी आपकी सिट की हड्डियों को सही ढंग से टकराएगी, इस स्थिति में यह पूरी कवायद बेमानी है।

— मईगर

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यह बेहतर काम करता है यदि आप नालीदार कार्डबोर्ड के एक सपाट हिस्से को छील सकते हैं, जिससे बैठने के लिए नंगी लकीरें निकल जाती हैं। कार्डबोर्ड जितना मोटा होगा उतना ही अच्छा होगा।

— Criggie

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यहां एक वीडियो का लिंक दिया गया है जो आपकी मदद कर सकता है:

इस तकनीक में आपको केवल नालीदार कार्डबोर्ड और कुछ चाक का एक टुकड़ा चाहिए।

— टॉम
स्रोत

बेहतरीन चलचित्र। :) संदर्भ के लिए धन्यवाद। वीडियो जैसा कुछ नहीं। 1000 छवियों के लायक।

— पाउलो माटोस

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एक और तरीका है जिसके बारे में लोग यहाँ बात नहीं कर रहे हैं ... एक ट्रेनर पर एक बाइक पर बैठें, सवारी की स्थिति में आएँ, और कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप छूने से बुरा न समझें, अपनी सवारी की हड्डियों को, उचित सवारी की स्थिति में मापें। आप किसी के बैठने की हड्डियों को उनके बट पर महसूस कर सकते हैं। आप उन्हें छू रहे हैं एक बार वे बहुत स्पष्ट कर रहे हैं।

— CardMechanic
स्रोत

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एक प्रबंधनीय कठिन सपाट सतह का पता लगाएं

1 शीट काफी नम रसोई रोल पेपर
2 शीर्ष पर सूखी रसोई रोल पेपर की 2 शीट

कागज पर बैठ जाओ और 45 डिग्री तक आगे झुक जाओ

बहुत मामूली अपने arris wiggle

खड़े हो जाओ

इंडेंट्स का मापक केंद्र

मेरा = 110 मिमी

इसलिए 145 काठी का आकार।

— सैम
स्रोत

साइट पर आपका स्वागत है। मुझे यह पढ़ने में थोड़ा कठिन लगा, अधिक पूर्ण विराम और स्पष्ट वाक्यों के साथ कर सकता था। एक अच्छा सस्ते टिप की तरह लगता है!

— स्विटी

यह बहुत कुछ 2012 से नालीदार कार्डबोर्ड सुझाव के समान है, लेकिन एक अलग पेपर उत्पाद का उपयोग करता है।

— Criggie