मैं खुद को एक ऐसी ही स्थिति में पाता हूं जब मैं सप्ताहांत पर कॉलेज जाता हूं। नींद के दौरान आप पसीने से तर हो जाएंगे और हमारे बिस्तर किसी भी मामले में सबसे स्वच्छ स्थान नहीं हैं, इसलिए अपनी यात्रा शुरू करने से पहले, एक शॉवर लें। यदि आपके पास शॉवर नहीं है और आप पसीना बहाते हैं, तो आप गंदगी आदि के साथ पसीना मिलाएंगे और यह तब होगा जब शरीर से गंध बनेगी।
आपको क्या पहनना चाहिए इसके संदर्भ में:
- ऊपरी शरीर के लिए विंड ब्रेकर (व्यक्तिगत रूप से मैं एक कैस्टेली गाबा का उपयोग करता हूं)
- निचले शरीर के लिए बिब चड्डी (मैं थर्मल बिब्स से बचता हूं क्योंकि आप केवल उन्हें पहन सकते हैं जब ठंड, सामान्य बिब आप सामान्य मौसम में या बेस लेयर के साथ ठंडे मौसम में पहन सकते हैं।
- अच्छी बाती के साथ ऊपरी और निचले शरीर दोनों के लिए आधार परतें
- वार्म ग्लव्स - मेरे अपने वाटरप्रूफ नहीं हैं, लेकिन मैं अपने बैकपैक में सर्जिकल ग्लव्स का एक सेट रखती हूं, अगर बारिश होती है तो मैं उन्हें अपने मौजूदा दस्ताने के नीचे रख देती हूं इसलिए मुझे सूखा और गर्म रखा जाता है।
- Overshoes - एक वॉटरप्रूफ सेट प्राप्त करें, यह आपको गर्म रखने के दौरान हवा और पानी को बाहर रखेगा।
- Balaclava - व्यक्तिगत रूप से मुझे GripGrab balaclava पसंद है और यह आपके सिर या पूर्ण सिर कवरेज के साथ-साथ आधे चेहरे को भी कवर कर सकता है, विकल्प के लिए अच्छा है।
- वैकल्पिक - एयरो हेलमेट - यह ओवरकिल लग सकता है लेकिन मैं वास्तव में एक अच्छा समय परीक्षण हेलमेट लेने में कामयाब रहा, जिसमें मीमिल्ट वेंट हैं, जो मुझे मेरे आवागमन पर थोड़ा गर्म रखता है। ये महंगे चल सकते हैं इसलिए आवश्यकता नहीं है।
जैसा कि मैंने कॉलेज में अपने साइकिल गियर को लटकाने के लिए कहीं नहीं है, मैं अपने इस्तेमाल किए हुए गियर के लिए अपने बैग में 2 प्लास्टिक बैग रखूंगा। 1 सामान के लिए है जो मैं फिर से उपयोग नहीं करूंगा, ज्यादातर समय यह सिर्फ मोजे है लेकिन अवसरों पर, जहां मुझे थोड़ा बहुत पसीना आता है, मैं वहां आधार परतें भी डालूंगा। दूसरा गियर के लिए है मैं अपनी वापसी यात्रा पर फिर से उपयोग करूंगा जैसे जैकेट / चड्डी आदि। यदि मेरी जैकेट विशेष रूप से बदबूदार नहीं है (हाँ ऐसा होता है) तो मैं इसे कॉलेज में अपनी कुर्सी से लटका दूंगा ताकि इसे कुछ हवा दे सकें। जब तक मैं दोपहर / शाम को जा रहा हूं, तब तक मैं जिस गियर पर वापस जाऊंगा, वह बदबूदार होगा, इसलिए यह दिन के अंत में धोया जाता है, यह एक स्वच्छता और गंध के दृष्टिकोण से बहुत महत्वपूर्ण है।
सफाई के संदर्भ में, मैं गंध मुक्त बेबी वाइप्स लाऊंगा और अपने शरीर में क्रीज (कोहनी, कमर के पीछे आदि) पर विशेष ध्यान देते हुए खुद को मिटाऊंगा। फिर मैं खुद को पूरी तरह से सुखाने के लिए एक छोटे माइक्रोफ़ाइबर तौलिया का उपयोग करूँगा।
आप उल्लेख करते हैं कि आप एक शौकिया बाइकर हैं, इसलिए मैं हूं, लेकिन अगर मेरे पास गियर नहीं है, तो मैं शायद साइकिल चलाने में भी ऐसा महसूस नहीं करूंगा कि जब मैं जा रहा था तो मैं बहुत ठंडा / गीला हो जाऊंगा। हमेशा नौकरी के लिए सही उपकरण चुनें। आपका साइकिल गियर आपको स्वस्थ बनाने वाला निवेश होगा। रात को अपने बैग को व्यवस्थित करने से पहले एक लंबा रास्ता तय किया जाता है। मैं अपने दिन से जल्द से जल्द अपना काम पूरा कर लेता हूं, इसलिए मैं उस दिन का उपयोग कर रहा हूं जो मैं उस दिन का उपयोग कर रहा हूं।