मैं अपने बाहरी घुटने पर आईटी बैंड की समस्याओं से पीड़ित हूं, जो मुझे यकीन है कि मेरी सीट की ऊँचाई को बहुत अधिक बढ़ा देने के कारण थे। मैंने एक दोस्त की सलाह पर सीट बढ़ाई, जिसने कहा कि एक उच्च सीट प्रत्येक स्ट्रोक में अधिक शक्ति देती है।
कई महीनों में परीक्षण और त्रुटि के कारण मुझे एक (निचली) सीट ऊंचाई मिली है जो स्वीकार्य प्रतीत होती है, लेकिन मुझे अभी भी कभी-कभार जुड़ जाता है यदि मैं बहुत अधिक साइकिल चलाता हूं, तो मुझे संदेह है कि यह अभी भी काफी सही नहीं है।
क्या साइकिल की सीट के लिए सबसे अच्छी ऊंचाई को सही ढंग से निर्धारित करने का एक अच्छा तरीका है? क्या सीट की ऊंचाई के अलावा अन्य कारक हैं जिन पर विचार करना महत्वपूर्ण है?