यह होना ही होगा
सबसे अधिक राय आधारित प्रश्नों में से एक हम संभवतः कर सकते हैं, और
एक समझदार तरीके से निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि जो सुरक्षित है वह महिला के स्वयं के व्यवहार के इतिहास और गर्भावस्था की स्थिति पर निर्भर करता है। उसे निश्चित रूप से नए सक्रिय खेल नहीं अपनाने चाहिए ।
कुछ प्रतिस्पर्धी खेल स्पष्ट रूप से गर्भवती महिलाओं को भाग लेने से रोकते हैं, महिला या बच्चे को किसी भी जोखिम के माध्यम से नहीं, बल्कि इसलिए कि उन्हें दो फायदे हैं। उसके पास अधिक रक्त की आपूर्ति है, और प्रतियोगियों को "आसान" होने की संभावना है। मुझे याद है कि यह मामला था जब मैंने प्रतिस्पर्धी स्क्वैश खेला था।
मेरे बच्चों की माँ दोनों गर्भधारण के सात महीने पहले तक (एक सड़क बाइक पर) साइकिल चलाती थी। अपने अतिरिक्त रक्त की आपूर्ति के साथ, वह मुझे पहाड़ियों पर पीछे छोड़ देती थी! वह तभी रुकी जब उसका पेट ऊपर की पट्टी से टकरा रहा था। यह कहा जाना चाहिए कि दोनों गर्भधारण पूरी तरह से सामान्य थे। उसने अपने ओब के साथ साइकिल चलाने पर चर्चा की, जो इस बात से सहमत था कि चूंकि वह पहले से ही एक साइकिल चालक था, इसलिए वह जारी रख सकती थी, लेकिन अगर वह समझदार हो जाए और समस्याएँ विकसित हों तो उसे रोकना चाहिए । वह 3 में 60 किमी (38 मील) या प्रति सप्ताह सवारी करती है।
उसने पाया कि उसका संतुलन बदल गया है। लगातार गतिविधि करके, वह उसी के अनुकूल हो गई।
मेरी सिफारिशें हैं
प्रसूति विशेषज्ञ से सुनें। आपने इस व्यक्ति को उनके मार्गदर्शन के लिए चुना, एक कारण के लिए।
केवल चक्र यदि पहले से ही एक नियमित, आत्मविश्वास से भरा साइकिल चालक।
हमेशा परिचित, सुरक्षित स्थानों और एक दोस्त के साथ सवारी करें।
अपने तर्कों में भावनात्मक ब्लैकमेल का इस्तेमाल करने वालों को अनदेखा करें। यह एक भावनात्मक विषय है; संतुलित निर्णय लेने के लिए स्पष्ट तथ्यात्मक तर्कों की आवश्यकता है।
हर गतिविधि में जोखिम शामिल है, जिसमें कोई गतिविधि नहीं है, और कपास ऊन में लिपटे हुए हैं।
का आनंद लें!
पुनश्च ग्रेट शेल्डन ब्राउन के अहंकार कारापेस पूर्ण यूबर्ट ने गर्भवती होने के दौरान राइडिंग के बारे में भी लिखा ।