मैं एक ट्रैक बाइक चलाता हूं और सर्दियों में कुछ प्रशिक्षण करना चाहता हूं। थोड़ा शोध के बाद मैंने रोलर्स के साथ जाने का फैसला किया है।
मैंने पहले उनका उपयोग नहीं किया है, लेकिन मुझे यकीन है कि थोड़ी दृढ़ता के साथ मैं इसे लटका दूंगा।
मेरा बजट € 400 अधिकतम इंक है। प्रसव और मुझे लगता है कि गियर की कमी को देखते हुए प्रतिरोध आवश्यक होगा।
अब तक मैंने इसे नीचे उबाला है:
- प्रतिरोध इकाई के साथ CycleOps एल्यूमीनियम रोलर्स
- एकीकृत प्रतिरोध इकाई के साथ एलीट वी-एरियन परवलयिक जड़त्वीय रोलर्स।
मुझे पसंद है कि साइकल ऑप्स कितना सरल लगता है और बाहरी उपयोग करने का विकल्प लेकिन मैं इस बात से चिंतित हूं कि गैर-पैराबोलिक रोलर्स बहुत अधिक कठिन होंगे और मैं अंततः टीवी आदि नहीं देख पाऊंगा।
क्या आप कहेंगे कि पैराबोलिक रोलर्स केवल सीखने की अवस्था को कम करते हैं और बाद में मानक रोलर्स के समान ही होते हैं, या वे हमेशा आसान होते हैं?
रोलर वर्कआउट को शक्ति पर केंद्रित नहीं किया जाता है, वे सभी दक्षता और रूप के बारे में हैं। उसके लिए, आप वास्तव में चाहते हैं कि रोलर्स किसी के लिए मुश्किल हो क्योंकि यह सड़क / ट्रैक पर चिकनी रूप में बदल जाएगा। एक पारंपरिक ट्रेनर पावर-डेवलपिंग वर्कआउट के लिए बेहतर है।
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Angelo