भारी प्रदूषित शहरों के माध्यम से मोटरसाइकिल चलाते समय किसी के फेफड़ों की सुरक्षा कैसे करें?


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मैं मोटरसाइकिल चलाता हूं, कभी-कभी विकासशील देशों में भारी प्रदूषित क्षेत्रों में। कभी-कभी स्मॉग काफी खराब होता है।

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उपरोक्त छवि कुछ टूटी हुई बस की तरह दिख सकती है, लेकिन यह वास्तव में पूरी तरह से परिचालन बस है, और कई देशों में काफी आम है। छवि स्रोत: भारत के डीजल सब्सिडी स्पर्स प्रदूषण बीजिंग , ब्लूमबर्ग 2014 से भी बदतर

जब इंजन मानकों या रखरखाव पर कोई (कम से कम लागू) नियम नहीं होते हैं, तो आप अक्सर ऐसे वाहनों को देखते हैं जो गहरे धुएं को बाहर निकालते हैं जो बहुत खराब गंध लेते हैं। जब आप यातायात के बीच में होते हैं तो आपके पास अक्सर कोई बच नहीं होता है और अंत में भारी प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं। इसके अलावा, गैसोलीन का इस्तेमाल अक्सर किया जाता है, जो खतरनाक है। जब डीजल सस्ता होता है, तो कई ड्राइवर डीजल और गैसोलीन के मिश्रण का भी इस्तेमाल करते हैं। इससे होने वाले धुएं फिर से काफी खराब हैं।

मेरा समाधान इस प्रकार अब तक मास्क पहनना है :

क्या यह मास्क वास्तव में उपयोगी है? मेरे लिए, यह मास्क हानिकारक प्रदूषण को बाहर रखने में अच्छा लगता है। जब मैं इसे पहनता हूं, तो मैं शायद ही किसी भी बेईमानी प्रदूषण को सूंघ सकता हूं। लेकिन मैं निश्चित रूप से इस विषय पर विशेषज्ञ नहीं हूं, इसलिए इनपुट बहुत स्वागत योग्य है। मास्क के कुछ डाउनसाइड भी हैं।

  1. यह एक सामान्य, पूर्ण-चेहरे वाले हेलमेट के अंदर फिट करने के लिए बहुत भारी है।

बड़े शहरों में ड्राइविंग करते समय फुल-फेस हेलमेट बेहतर होता है, जहाँ ट्रैफिक आमतौर पर क्रूर और खतरनाक होता है।

  1. फिल्टर में सूक्ष्म छिद्र और प्रतिरोध के कारण, यह साँस लेने के लिए उपयोग की जाने वाली ऊर्जा को बहुत बढ़ाता है। मुझे लगता है कि यह फेफड़ों के लिए अच्छा व्यायाम है, लेकिन यह लंबी ड्राइव के लिए थका देने वाला और असुविधाजनक भी है।
  2. यह गर्म और पसीने से तर है।

लेकिन, निश्चित रूप से, मैं अभी भी प्रदूषित हवा में सांस लेने में मास्क को पसंद करता हूं।

मैंने भी इस तरह के मास्क की कोशिश की है:

मेरे दृष्टिकोण से, मुख्य बात जो मुझे इस तरह के मुखौटे के बारे में चिंतित करती है, वह यह है कि मैं अभी भी प्रदूषण और धुएं को सूंघ सकता हूं। किसी भी तरह से मुझे यह महसूस नहीं होता है कि मास्क खतरनाक पदार्थों से मेरे फेफड़ों की रक्षा कर रहा है। क्या यह धारणा सही है, या ऐसा मुखौटा वास्तव में ठीक है?

मुझे यह भी पता है कि दोनों के बीच समझौता हैं, लेकिन मैं इस तरह के मुखौटों का विशेषज्ञ नहीं हूं और मुझे नहीं पता कि वास्तव में कौन से मुखौटे मेरी रक्षा कर रहे हैं।

क्या फुल-फेस हेलमेट पहनते समय भारी प्रदूषित शहरों के माध्यम से मोटरसाइकिल चलाना संभव है, और किसी के फेफड़ों की सुरक्षा भी ठीक से करना है?

मास्क का चयन करते समय किसी को किस तरह के मापदंड चाहिए? क्या सुरक्षा और आराम को संयोजित करना संभव है?

मैं एक आधा-हेलमेट प्राप्त करने पर विचार करूंगा और इसे ऊपर दिए गए पहले मास्क के साथ जोड़ दूंगा। फिर भी, दूसरों से कुछ इनपुट प्राप्त करना उपयोगी होगा।


यह कुछ सवालों का जवाब देता है: 1) क्या यह साबित हो गया है कि ड्राइविंग फेफड़ों के लिए चलने से ज्यादा खतरनाक है? 2) क्या यह साबित होता है कि आपका पहला मास्क भी वास्तव में प्रदूषण के खिलाफ मददगार है? 3) क्या यह साबित होता है कि इस तरह के ट्रैफिक में शॉर्ट-टर्म ड्राइविंग खतरनाक है?
JonathanReez

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@JonathanReez 1) मुझे नहीं पता, लेकिन चलने में अधिक समय लगता है। 2) मुझे नहीं पता, लेकिन मैं हां का अनुमान लगाऊंगा। 3) मुझे नहीं पता, लेकिन यह बहुत बुरा लगता है और व्यक्तिगत रूप से मैं इस तरह के धुएं से बचना चाहूंगा।
रेवेटहॉव ने कहा कि मोनिका

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@ फ़िक्स्डल प्रश्न महान है लेकिन दूसरी तस्वीर के तहत पहला वाक्य भ्रमित करने वाला है। यह न केवल पतले मुखौटे है जो बदबू आ रही है जिससे आपको चिंता करनी चाहिए।
आराम

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सर्जिकल मास्क (आपका दूसरा प्रकार) साँस छोड़ने के दौरान बैक्टीरियलोलॉजिकल आइटम को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। रोगाणु और इस तरह के सर्जन और नर्सों से रोगी के ऊतक तक पहुंचने के लिए। वे वास्तव में आने वाले प्रदूषकों को छानने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए थे, भले ही विपणक चाहते हैं कि आप उन्हें उसके लिए खरीद लें।

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मैं पहले मास्क के लिए आपके द्वारा पोस्ट किए गए सटीक मॉडल से परिचित नहीं हूं लेकिन यह एक श्वासयंत्र की तरह दिखता है। यदि हां, तो 3M में उपलब्ध फिल्टर प्रकारों पर एक गाइड है और वास्तव में वे फ़िल्टर करने में क्या मदद करते हैं। बेशक, यह 3M उत्पादों के लिए एक मार्गदर्शिका है, इसलिए एक मुखौटा लागू नहीं हो सकता है 3M कारतूस स्वीकार नहीं करता है (एक जो आपने चित्रित किया है वह 3M लोगो दिखाता है लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह वास्तविक मुखौटा या प्रतिनिधि मॉडल है), लेकिन यह कम से कम है एक घूरना बिंदु। मल्टीमीडिया
सीन

जवाबों:


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यद्यपि आपके द्वारा चित्रित किए गए मुखौटे से अपरिचित, मैंने अस्पताल की सेटिंग में एन -95 का उपयोग किया है, जिसे 95 प्रतिशत ठीक कणों (निर्माता 3 एम से छवि) को अवरुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। निर्माता 3M से छवि

यहाँ MyHealthBeijing में एक लेख है , चीन के लिए एक परिवार के डॉक्टर का स्वास्थ्य गाइड, प्रदूषण के लिए N95 मैक्स कैसे अच्छा है ? रिचर्ड सेंट सिर एमडी द्वारा

मुझे एक्सपैट्स से बहुत सारे सवाल मिलते हैं, खासकर बाइकर्स और काम करने वाले लोगों से, जो आश्चर्य करते हैं कि क्या किसी प्रकार का मास्क मददगार है। मेरे पास काम करने के लिए बाइक भी है इसलिए मैं उत्सुक था। हमने फ्लू के लिए N95 मास्क के बारे में बहुत बात की है, लेकिन वे प्रदूषण के लिए कितनी अच्छी तरह काम करते हैं?

मैंने पहले बीजिंग में यहां किए गए एक छोटे से अध्ययन पर चर्चा की, जिसमें मास्क पहने दूसरे रिंग रोड के साथ चलने वाले विषय थे। उन्होंने सामान्य मास्क पर शोध किया था और 3M कंपनी के 8812 मास्क का अध्ययन करने के लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया था, जो कि N95 रेटेड है और इसमें सांस लेने में मदद करने और चश्मे के फॉगिंग को रोकने के लिए साँस छोड़ना वाल्व भी है। उन्होंने इसकी तुलना अन्य मुखौटों से की और निर्णय लिया कि 8812 प्रभावशीलता, कीमत और आराम के कारण इस परीक्षण के लिए सबसे अच्छा विकल्प था।

"N95" का शाब्दिक अर्थ है कि 95% महीन कण इस मास्क द्वारा अवरुद्ध हो जाते हैं। ध्यान दें कि PM0.5 से अधिक अवरुद्ध कणों में 8812 की प्रभावशीलता 96% से अधिक थी; यह भी ध्यान दें कि यह सभी 4 परीक्षण किए गए साइकलिंग मास्क की तुलना में कहीं बेहतर था, साथ ही साथ साधारण कपड़ा मास्क जो अब हम पूरे बीजिंग में देखते हैं। दुर्भाग्य से, उन्होंने यह निर्दिष्ट नहीं किया कि किस ब्रांड के साइकिलिंग मास्क का परीक्षण किया गया था। यह भी ध्यान दें कि साधारण कपड़े के मुखौटे जो अब सर्दियों में लोकप्रिय हैं (kouzhao the), ठीक कण के खिलाफ न्यूनतम रूप से प्रभावी हैं, केवल 28% को अवरुद्ध करते हैं।

3M कंपनी को पेशेवर-श्रेणी के सुरक्षा उत्पाद बनाने के लिए अत्यधिक माना जाता है, और उनके पास ज्यादातर कंस्ट्रक्शन टीमों के लिए धूल की सांस लेने वालों की एक बड़ी लाइन है। मुझे यह 8812 स्थानीय रूप से नहीं मिला, इसलिए मैंने Taobao का उपयोग किया और दक्षिणी चीन से कुछ बक्से वितरित किए।

मेरा दिनचर्या

मैं काम करने और वापस जाने के लिए बाइक करता हूं, इसलिए सुबह और शाम को मैं अमेरिकी दूतावास में घंटे-अपडेटेड हवा की गुणवत्ता को देखने के लिए वेबसाइट iphone.bjair.info की जांच करूंगा, केवल मुझसे कुछ सौ मीटर और इसलिए अत्यधिक प्रासंगिक। यदि AQI उच्च है (200 से अधिक कुछ भी) तो मैं निश्चित रूप से काम पर और आने वाले रास्ते पर मास्क का उपयोग करूंगा। चूंकि यह कम से कम 95% प्रभावी है, इसका मतलब है कि 500 ​​के एक्यूआई के साथ सबसे जहरीले दिन मेरे एक्सपोजर को 0.05% या 25 तक कम कर देगा, जिसे डब्ल्यूएचओ द्वारा सुरक्षित माना जाता है। तो, वास्तव में, ये मास्क ठीक कणिकाओं के खिलाफ बहुत अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, सबसे गंभीर प्रदूषक। हां, मुझे कुछ लुक्स मिलते हैं लेकिन बेहतर सांस लेने के लिए थोड़ी कीमत चुकानी पड़ती है। कम से कम सर्दियों में यह कम ध्यान देने योग्य होता है, क्योंकि अधिकांश लोग वार्मर के रूप में कुछ प्रकार के फेस मास्क (kouzhao) पहने होते हैं। आज,

तल - रेखा

मैं वायु प्रदूषण के खिलाफ 8812 की प्रभावशीलता के साथ बहुत सहज हूं। आराम के लिए, पीले रंग की पट्टियाँ काफी आरामदायक होती हैं और फोम-लाइन वाला मुखौटा बहुत आरामदायक होता है। इसके अलावा, मेरे चश्मे को कोहरा नहीं है, नियमित रूप से N95 मास्क के साथ एक बड़ी समस्या जो मैंने पहले इस्तेमाल की थी। और सौंदर्यशास्त्र के रूप में, मैं चाहता हूं कि यह थोड़ा सूँघे और वसंत और गर्मियों में आत्म-सचेत हो सकते हैं, लेकिन फिर से, स्वास्थ्य को शीतलता के किसी भी नुकसान से बहुत फायदा होता है।

अन्य प्रदूषकों के बारे में क्या? हां, यह सच है, वाष्प, ओजोन, नाइट्रिक ऑक्साइड और अन्य हैं जो इस मुखौटा द्वारा अवरुद्ध नहीं हो सकते हैं। लेकिन लंबे समय तक और अल्पकालिक स्वास्थ्य जोखिमों के संबंध में सूक्ष्म कणों का सबसे अधिक प्रमाण है, और डब्ल्यूएचओ द्वारा सबसे गंभीर जोखिम माना जाता है।

लेखक N95 मास्क के लिए एक 2015 खरीद गाइड प्रदान करता है ।


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फिल्टर आपको केवल कण पदार्थ (दृश्यमान धुएं) से बचाएंगे, जो कि सड़क-स्तर के प्रदूषण का एक बड़ा हिस्सा है। लेकिन हानिकारक वाष्पों (जैसे, कार्बन मोनोऑक्साइड) से बचाने के लिए आपको किसी प्रकार के गैस मास्क की आवश्यकता होगी।

एक पूर्ण गैस मास्क के साथ एक श्वासयंत्र का विरोध करें ।

पार्टिकुलेट मामले के बहुमत को हटाने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी (और कुछ नहीं से बहुत बेहतर है), लेकिन आपके लिए सभी प्रदूषकों को हटाना बहुत मुश्किल होगा ।

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