यह विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की तुलना में बहुत अधिक निष्पक्ष या आधिकारिक नहीं है, और वे जीका के बारे में स्पष्ट रूप से लिखे गए, नियमित रूप से अपडेट किए गए पृष्ठ रखते हैं।
यात्रा के लिए, मैं सलाह देता हूं उनके उत्कृष्ट प्रश्नोत्तर दस्तावेज़ । विशेष रूप से, वे ध्यान दें नहीं यात्रा के खिलाफ सलाह:
जीका वायरस और मच्छर जनित बीमारियों से बचाने के लिए, सभी को ऊपर बताए गए उपाय करके मच्छरों द्वारा काटे जाने से बचना चाहिए। जो महिलाएं गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, उन्हें इस सलाह का पालन करना चाहिए, और यदि चल रहे जीका वायरस के प्रकोप वाले क्षेत्र की यात्रा करनी हो तो अपने स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों से भी सलाह ले सकती हैं।
उपलब्ध साक्ष्यों के आधार पर, डब्ल्यूएचओ जीका वायरस रोग से संबंधित किसी भी यात्रा या व्यापार प्रतिबंध की सिफारिश नहीं कर रहा है। एहतियाती उपाय के रूप में, कुछ राष्ट्रीय सरकारों ने उपलब्ध साक्ष्यों और स्थानीय जोखिम कारकों के आकलन के आधार पर, अपनी आबादी के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य और यात्रा सिफारिशें की हैं।
तो अमेरिकी सरकार की यात्रा नहीं करने की सलाह डब्ल्यूएचओ द्वारा समर्थित नहीं है।
उनका "फैक्टशीट" पेज बुनियादी बातों पर एक स्तर की अध्यक्षता प्राप्त करने के लिए एक अच्छी जगह है।
फिर उनका जीका मुखपृष्ठ समाचार और अपडेट शामिल हैं, जो एक बीमारी के लिए उपयोगी है जहां बहुत सारी अनिश्चितताएं, खोजें और नए विकास हैं।
बीबीसी के पास समझदार, शांत यात्रा सलाह भी है ।
एक बात मैं यात्रियों को सुझाव दूंगा, क्या आप ज़ीका हैं और बुखार और जोड़ों में दर्द के साथ बीमार हैं - या, शायद अधिक महत्वपूर्ण और अधिक संभावना है, आपको डेंगू बुखार मिलता है और बुखार के साथ बिस्तर में बीमार होते हैं और भयंकर संयुक्त दर्द (मेरी बोल्ड):
बुखार और दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन या पेरासिटामोल जैसी दवा लें
एस्पिरिन, एस्पिरिन युक्त उत्पाद या अन्य नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन न लें
बहुत आराम करें और बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं
बीमारी फैलने से बचाने के लिए अतिरिक्त मच्छर के काटने से बचाव करें
बाद की दवाओं से रक्तस्राव का खतरा हो सकता है। यह डेंगू बुखार के लिए एक ज्ञात जोखिम है, मुझे नहीं लगता है कि यह जीका के लिए अभी तक सिद्ध है (इसलिए सीडीसी इस सलाह को प्रकाशित करें लेकिन अभी तक डब्ल्यूएचओ नहीं है) लेकिन दोनों निकट से संबंधित हैं इसलिए यह एक ध्वनि सावधानी की तरह लगता है।
संक्षेप में - हल्की लंबी आस्तीन वाली, उच्च गुणवत्ता वाली मच्छर निरोधक और पैरासिटामोल की भरपूर मात्रा लें।
वे यौन संचरण के बारे में आपके प्रश्न को भी संबोधित करते हैं:
यह सोचा जाता है कि वायरस एक संक्रमण से ठीक होने के बाद दो सप्ताह तक वीर्य में रह सकता है।
सार्वजनिक स्वास्थ्य इंग्लैंड यौन संचरण के दो संदिग्ध मामलों के बाद एक सुरक्षा-पहला दृष्टिकोण ले रहा है।
संगठन का कहना है कि सेक्स के माध्यम से वायरस फैलने का जोखिम "बहुत कम" है।
लेकिन यह कंडोम का उपयोग करने की सलाह देता है यदि आपके पास एक गर्भवती साथी है या जो गर्भवती हो सकती है।
चूँकि ~ 60% मामले स्पर्शोन्मुख हैं, इसलिए संभवत: गर्भवती भागीदारों के साथ पुरुषों के लिए एक समझदार एहतियात है कि एक प्रभावित क्षेत्र की यात्रा के दौरान और उसके बाद 2 सप्ताह तक कंडोम का उपयोग करें, भले ही वे बीमार न पड़े हों।
<self promotion> काफी लोगों को यह पसंद आ रहा है यह उत्तर मैंने स्केप्टिक्स पर लिखा है , हालांकि संरचना थोड़ी अजीब है, क्योंकि इसमें एक व्यक्ति के विशिष्ट प्रश्नों और चिंताओं का पालन किया गया है। उस ने कहा, कि एक आदमी के सवाल नियमित मीडिया द्वारा छोड़े गए बहुत से महत्वपूर्ण अंतराल को कवर करते प्रतीत होते हैं।
सामान्य तौर पर, समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं:
- किसी व्यक्ति के लिए, जोखिम होते हैं, लेकिन जब तक आप गर्भवती नहीं होती हैं, डेंगू जैसे अधिक स्थापित रोगों के लिए गंभीर जटिलताओं के जोखिमों की तुलना में गुइलेन-बर्रे जैसी गंभीर जटिलताओं का जोखिम कम होता है। जीका पाने वाले ज्यादातर लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। मैं डेंगू या वेस्ट नाइल की तुलना में ज़िका बहुत अधिक प्राप्त करूँगा (जब तक कि मैं गर्भवती नहीं थी)
- जीका का डरावना एक सार्वजनिक स्वास्थ्य से दृष्टिकोण । यह गैर-एशियाई आबादी के बीच बहुत तेज़ी से फैलता है (अच्छी प्रतिरक्षा एशिया में आम लगती है, यह बीमारी का एशियाई तनाव है), और चूंकि बहुत से लोगों के मामले फ्लू जैसी चीजों के लिए स्पर्शोन्मुख, हल्के या गलत हैं, यह लगभग असंभव है। ट्रैक जहां यह पहुंच गया है या जहां यह आगे दिखाई देगा - जब तक कि अचानक छोटे सिर वाले बच्चे पैदा न होने लगें और कम संख्या में लोग संभावित गंभीर / घातक ऑटोइम्यून जटिलताओं से पीड़ित हों। आप बस इसे ट्रैक और ट्रेस प्रोग्राम के साथ नहीं कर सकते हैं जैसे कि (लगभग) इबोला को हरा देते हैं। यही कारण है कि सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी इसके बारे में चिंतित हैं: इसे नियंत्रित करना मुश्किल है, और दुर्लभ मामलों में, भयानक है। लेकिन अधिकतर व्यक्तियों जो इसे प्राप्त करते हैं उन्हें यह भी एहसास नहीं होता है कि उनके पास यह था।
यह बहुत ही चिकित्सकीय रूप से असामान्य है - कोई भी यह नहीं समझता है कि यह किन स्थितियों का कारण बनता है - इसलिए अधिकारियों को बेहद सतर्क किया जा रहा है।
मूल रूप से, घबराओ मत, लेकिन जागरूक रहो, और मच्छरों के काटने से बचें (डेंगू बुखार और मलेरिया-रोधी की गैर-100% प्रभावशीलता के कारण, जो भी हो)।