गठिया वाले घुटनों के साथ स्क्वाट शौचालय का उपयोग करना

Question

इस सवाल का जिक्र मुझे सोच में पड़ गया (और हँसते हुए)। यात्रा करते समय (और कम उम्र) मैंने कुछ समय में स्क्वाट शौचालय का उपयोग किया है, हालांकि मैं उनसे बचने की कोशिश करता हूं।

मैं अमेरिका में "सामान्य" पश्चिमी शौचालयों का उपयोग करके बड़ा हुआ। कई साल बीत चुके हैं जब मैंने आखिरी बार तुर्की में एक का उपयोग किया था, और मुझे दोनों घुटनों (हड्डी पर हड्डी) में चरण 4 गठिया का निदान किया गया है। घुटना टेकना अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है बिना किसी प्रकार के फोम या कुछ को घुटने के लिए, और स्क्वेटिंग सभी लेकिन सवाल से बाहर है। ठीक है, नीचे बैठना इतना समस्या नहीं है, जितना कि बाद में स्क्वाट से बाहर हो जाना (मैं इसके बारे में सिर्फ सोच रहा हूं) जीत रहा हूं।

हम लगभग एक महीने के लिए एसई एशिया के लिए नेतृत्व कर रहे हैं और जब तक मुझे पता है कि हम आमतौर पर रहने वाले सभी स्थानों पर पश्चिमी शौचालय (मेरी पत्नी के रिश्तेदार) होंगे, मुझे यह भी पता है कि मैं शायद कम से कम एक जोड़े में भाग लूंगा अगर हम योजनाबद्ध तरीके से वियतनाम जाते हैं तो विशेष रूप से निपटने के लिए स्क्वाट शौचालय।

इसी तरह की सीमाओं वाले अन्य लोग इससे कैसे निपटते हैं?

Comments

आपकी बीमारी के बारे में क्षमा करें, और आशा है कि आप जल्द ही बेहतर होंगे। यह सबसे खराब दर्द में से एक है (मेरे एक रिश्तेदार का भी यही हाल है)।

— आयेश के

भावना के लिए धन्यवाद, दुर्भाग्यवश घुटनों के बारे में बहुत कुछ नहीं करना है, हालांकि उन्हें और अधिक आरामदायक बनाने के लिए चीजें हैं (सुपरपार्ट के इंजेक्शन अद्भुत हैं)। घुटने के प्रतिस्थापन में कमी (जो मेरे ऑर्थोपेडिक सर्जन ने पहले ही मुझे बता दिया है कि वह मेरे भविष्य में है), गठिया दूर नहीं होता है।

— delliottg

संबंधित: travel.stackexchange.com/questions/69241/…

— Berwyn

Answer 1

स्क्वैट की जरूरत नहीं है ... आप इस चुनौती को ग्लास्टोनबरी फेस्टिवल में देखने वाले गियर के प्रकार के साथ कर सकते हैं ...

यह कैनवास सीट के साथ एक छोटा, हल्का वजन, एल्यूमीनियम फ्रेम है। सीट में एक सुविधाजनक छेद है। पूरा पहनावा एक बैकपैक या मध्यम आकार के कंधे बैग में आराम से फिट बैठता है। यह वजन है और कॉम्पैक्टनेस भंडारण को असतत करने के लिए उधार देती है। आप इसे अपने साथ लू में ले जाते हैं और इसे गोपनीयता में तैनात करते हैं।

यह गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करता है, लेकिन एक मामूली जटिलता है ...

आप देख सकते हैं कि पैर का जोड़ अपशिष्ट के मार्ग को 'बाधित' करता है, और अपशिष्ट गंदगी किए बिना स्क्वाट छेद तक नहीं पहुंचेगा। काम के आसपास संग्रह के लिए एक प्लास्टिक बैग का उपयोग करना है। प्लास्टिक बैग सीट और पैर के जोड़ के बीच में जाता है।

जबकि इस उद्देश्य के लिए स्पष्ट रूप से बनाए गए संग्रह बैग हैं , कुछ भी नहीं है जो आपको सेंट्रल पार्क में देखे जाने वाले प्रकार के कुत्ते के शिकार बैग को अपनाने से रोकता है ...

जब आपने काम पूरा कर लिया है, तो आप पूप बैग को टाई कर सकते हैं और स्क्वाट छेद को नीचे गिरा सकते हैं।

छवि में नीला मल यूके में £ 16.00 के लिए बेचता है। कुत्ते के पोप बैग का एक रोल £ 4.00 से कम में बिकता है और प्रदाता के आधार पर इसमें 20 - 30 होते हैं। यह £ 20.00 के बारे में इस समाधान के लिए सभी में लागत बनाता है।

यदि आप एक "पेशेवर" समाधान तक का स्तर बनाना चाहते हैं, तो बहुत सारे उद्देश्य से निर्मित गियर हैं जो आपको इस तरह मिल सकते हैं ...

इस प्रकार के गियर उन लोगों के लिए स्क्वाटिंग की अजीबता को कम करते हैं जो इसके आदी नहीं हैं। और "बैठने की व्यवस्था" आपके गठिया के प्रति उत्साही होगी। आप हमेशा बैठकर या खड़े होकर अपने आप को संतुलित करने के लिए बेंत का उपयोग कर सकते हैं।

मैं विक्रेताओं के लिए लिंक नहीं डाल रहा हूँ क्योंकि यह स्पैमीश है और मुझे नहीं पता कि वैसे भी कौन से प्रदाता आपके लिए उपलब्ध हैं। यहां दिखाए गए किसी भी उत्पाद के साथ मेरा कोई व्यावसायिक संबंध नहीं है।

Comments

यह चतुर है। इसके अलावा, मुझे नहीं लगता कि किसी को स्पैमीश का लिंक मिलेगा। यह एक प्रासंगिक जवाब में प्रासंगिक लिंक डाल करने के लिए एक पूरी तरह से वैध कारण है ना?

— आयश के।

मुझे यह विचार पसंद है, और पहले से ही एक समान मल (बीच में छेद के बिना) है जिसे मैं लेने की योजना बना रहा हूं। मुझे यकीन नहीं है कि मैं स्क्वाट टॉयलेट के साथ इसका (जैसा है) उपयोग कैसे कर पाऊंगा।

— डेलेयोटग

@delliottg, मुझे नहीं लगता कि कोई 'सामान्य मल' काम करेगा क्योंकि कोई मार्ग नहीं है। यह दिखाया गया है एक मॉडल की तरह बहुत जरूरत है।

— गॉट फाउ

ओह, हां, मैं समझता हूं कि, मेरा सिर्फ यह कहने का मतलब था कि मेरे पास कुछ ऐसा ही था (जो कि मैं अबला के सहायक के रूप में उपयोग करने का इरादा नहीं था)। अपना स्पष्टीकरण के लिए धन्यवाद।

— डेलेयोटग

@delliottg, भी ... ट्रामडोल आपका दोस्त हो सकता है। इसके बिना घर से बाहर न

— निकलें

Answer 2

मैंने लगभग 20 साल पहले एक ट्रैफिक दुर्घटना के बाद बहुत बुरे घुटने लगाए हैं और इससे निपटना पड़ा है।
उत्तर सरल है, लेकिन सुखद नहीं है: जितनी जल्दी हो सके खत्म करें और आशा करें कि यह बहुत अधिक चोट नहीं पहुंचाएगा।
अगर कहीं है तो आप अपना समर्थन कर सकते हैं, यह बहुत आसान है, चाहे दीवार, दरवाजा, या कुछ भी आप उपयोग कर सकते हैं।

बस खुश रहिए, आप गठिया वाले स्थानीय नहीं हैं, जिन्हें अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए दिन में कई बार गुजरना पड़ता है ...

एक शौकीन चावला फोटोग्राफर के रूप में मैं लगभग हमेशा एक यात्रा पर एक मोनोपोड (एकल पैर कैमरा समर्थन) ले जाता हूं। कलाई के पट्टा के साथ लगभग आधा मीटर लंबा मजबूत धातु की छड़ी के उपयोग में नहीं होने पर यह ढह जाता है। आपात स्थिति में मैं इसे एक बैसाखी या चलने वाली छड़ी के रूप में उपयोग करता हूं (जब तक आप वास्तव में अच्छा नहीं होते हैं, तब तक इसे विस्तारित अवधि तक जीवित रहने की उम्मीद न करें, वे एक इंसान का वजन लेने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं किसी भी समय)। नुकसान यह है कि यह किट का एक महंगा टुकड़ा है जो उद्देश्य के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है और नुकसान उठा सकता है। निश्चित रूप से फायदा यह है कि यह आसान है, कोई भी आपके साथ यह सवाल नहीं करने जा रहा है कि क्या आप डीएसएलआर और कुछ लेंस ले जा रहे हैं, और ज़रूरत न होने पर अपने बेल्ट पर अपने कैमरा बैग या लूप को दूर करना आसान है।

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मैं तीन-भाग चलने वाले कर्मचारियों पर विचार कर रहा हूं (जो मैं खुद बनाऊंगा)। ऊपर और नीचे के टुकड़ों को एक साथ पेंच (बीच के टुकड़े को छोड़ देना), और आपके पास एक बेंत है। मध्यम टुकड़ा जोड़ें और आपके पास एक मजबूत कर्मचारी है। मैं देख सकता था कि यह आपके सुझावों सहित कई कारणों से उपयोगी होगा, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह कैसे (सचमुच) उड़ जाएगा। मुझे लगता है कि टीएसए एक विमान पर कैन की अनुमति देता है, लेकिन मुझे इस पर गौर करना होगा।

— डेलेयोटग

Answer 3

मेरे पास हिप-लेटर रिप्लेसमेंट है और उनकी पीठ भी खराब है लेकिन मुझे स्कूल में स्क्वाट टॉयलेट्स का इस्तेमाल करना पड़ता है जहाँ मैं चीन में काम करता हूँ। यह है कि आप "स्क्वाट पोजीशन से उठने" की समस्या को कैसे दूर करते हैं। एक हार्डवेयर स्टोर या ईबे पर जाएं और ग्लास या अन्य वस्तुओं को उठाने के लिए सक्शन हैंडल खरीदें। संभाल को एक सुविधाजनक ऊंचाई (मेरे लिए कान का स्तर) पर रखें और जब आप अपना डंप खत्म कर लें, तो हैंडल को स्क्वेटिंग स्थिति से खुद को ऊपर खींचने के लिए उपयोग करें। अप्रभावित सीमेंट की दीवारों के लिए इतना अच्छा नहीं है, लेकिन आमतौर पर चिकनी दीवारों के लिए ठीक है। अन्यथा केवल अंत क्यूबिकल का उपयोग करें जहां इलेक्ट्रॉनिक कस्टर्न सामान्य रूप से स्थित है। स्क्वैश की स्थिति से खुद को दूर करने के लिए फ्लश डाउनपाइप का उपयोग करें। अल

Answer 4

मेरे एक दोस्त ने प्लास्टर में कलाकारों के सामने घुटने टेक दिए थे, जब तीन साल से चल रहे थे। पैर का कोई झुकना नहीं। ताइज़े में उस समय उनके पास बहुत कम शौचालय थे और ज्यादातर लोग स्क्वाट करते थे। सिट डाउन वालों के पास हमेशा लंबी लाइनें होती थीं और वह लंबी दूरी तक नहीं चलना चाहती थी और इंतजार करती थी (या कतार में आगे रहने के लिए भाग्यशाली हो) इसलिए उसने कोशिश की और काम किया कि कैसे स्क्वाट वाले का उपयोग किया जाए।

उसने कहा, वह कपड़ों को रास्ते से बाहर ले जाएगी, (शॉर्ट्स और अंडों को पैर पर प्लास्टर के साथ छोड़ दिया जाएगा), स्क्वाट टॉयलेट पर चौड़े पैर खड़े करें और जितना संभव हो उतना अच्छा लक्ष्य रखें।

कदमों के साथ चीनी मिट्टी के पठार सबसे फैल, पानी और एक धोने के कपड़े की देखभाल करेंगे जो उस पर उतरा।

अब आप खरीद सकते हैं (कुछ देशों में कम से कम) खड़े होकर पेशाब करना महिलाओं के लिए मदद करता है। मैंने उनका कभी उपयोग नहीं किया है, लेकिन यह उन पर गौर करने लायक हो सकता है। यह पृष्ठ उन्हें 'स्टैंड-टू-पी-डिवाइसेस' कहता है, हालांकि अन्य नाम दिए गए हैं। इसमें कुछ ऐतिहासिक विकल्प भी हैं जो आपके लिए बेहतर हो सकते हैं।

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मेरी पत्नी लेडी जेन नामक एक उपकरण का उपयोग करती है ताकि वह हमारी नाव पर रखे पोर्टेबल मूत्रालय में पेशाब कर सके।

— delliottg

पेशाब उपकरणों के लिए महिला स्टैंड अक्सर हाइकर ट्रेल की आपूर्ति में बेचा जाता है। (मैंने एक घटना के बाद दो प्रकार खरीदे लेकिन उनका उपयोग नहीं करना पड़ा।)

— arp