भारतीय शैली के शौचालयों से पश्चिमी शौचालयों को कैसे अनुकूलित करें?


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मैं एक भारतीय हूं और अपने पूरे जीवन के लिए भारतीय शैली के शौचालयों का उपयोग कर रहा हूं, अब जब मेरे घुटने में चोट लगी है, तो मैं वेस्टर्न स्टाइल के शौचालयों में जाने के लिए मजबूर हूं। मुझे पश्चिमी शौचालयों में अपने मल को खाली करना वास्तव में कठिन लगता है। मैं खुद को वहां बैठा रहता हूं, लेकिन लंबे समय तक कोई परिणाम नहीं मिला। किसी भी सुझाव का स्वागत है कि इसे कैसे अनुकूलित किया जाए।


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मैं कसम खाता हूं कि यह यात्रा है। न कि शौचालय। न: /
नीयन डेर थल

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मैं इस प्रश्न को ऑफ-टॉपिक के रूप में बंद करने के लिए मतदान कर रहा हूं क्योंकि मुझे यात्रा का कोई इरादा नहीं है।
गंदे-प्रवाह

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आप जो भी करें, शौचालय पर न बैठें। यह फर्श पर अपने माउंट से शौचालय को तोड़ने और कुछ बहुत गंभीर चोटों के कारण जाना जाता है। कई स्थानों पर जो कई दक्षिण एशियाई आगंतुक हैं, उनके पास भी ऐसा न करने की चेतावनी के संकेत होंगे।
हिप्पिट्रैएल

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Travel.SE के वोटों से # 1 प्रश्न "कैसे एक स्क्वाट शौचालय का उपयोग करना है", निश्चित रूप से हमें "पश्चिमी शौचालय का उपयोग कैसे करें" के लिए जगह मिली है?
जपतोकल

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मैं इसे फिर से खोलने के लिए मतदान कर रहा हूं। यह सच है कि यह मूल रूप से एक यात्रा प्रश्न के रूप में तैयार नहीं किया गया है, लेकिन कुछ संपादन में बैठने के लिए सभी अभ्यस्त स्क्वाटर्स को कवर करने के लिए इसे सामान्य करने में सक्षम होना चाहिए, जो निश्चित रूप से कई यात्रियों द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है।
हिप्पिएट्रेल

जवाबों:


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अपने पैरों को लगभग 20 सेमी ऊपर उठाना और आगे की ओर झुकना बहुत मदद करता है। यह आपके शरीर को स्क्वाटिंग जैसी स्थिति में रखता है, अधिक उत्पादक शिकार के लिए ट्यूबों को संरेखित करता है, लेकिन आपका वजन अभी भी सीट पर आपके नितंबों द्वारा मजबूती से समर्थित है। यदि आपके पास अपने पैरों को आराम करने के लिए कुछ नहीं है, तो बस अपने घुटनों को tiptoes (अपने पैरों की गेंदों पर) पर जाकर बढ़ाएं।

मुझे यह पता चला जब मेरे बच्चे छोटे थे, और हमारे पास एक छोटा कदम स्टूल था।

संपादित करें: पुष्टि के लिए लिंक पैरा 8 देखें । (साभार टिप्पणीकार!)

अद्यतन (सितम्बर 16, 2016): यह स्क्वाटी पॉटी स्पष्ट रूप से अब एक बात है!


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"" अधिक उत्पादक शिकार। " शुद्ध सोना।
आयश के

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: यहाँ एक स्रोत है theguardian.com/books/2014/may/07/...
user24582

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@Self Evident के लिंक पर मौजूद चित्र बताते हैं कि यह कैसे काम करता है: squattypotty.com ("विज्ञान सरल है" शीर्षक वाला खंड)। यह साइट अब नीचे लग रही है, यहाँ एक प्रति का लिंक दिया गया है: web.archive.org/web/20150215140924/http://squattypotty.com
user24582

1
इसके अलावा, अपने ऊपरी शरीर को सामने की ओर झुकाने से आपको अपने पैरों को ऊपर उठाने के समान प्रभाव प्राप्त हो सकता है, जैसे आप अपनी हथेली पर अपनी ठुड्डी को आराम देना चाहते हैं, जबकि कोहनी घुटने पर है। इसका उद्देश्य कमर पर, जांघों के बीच एक तीव्र कोण बनाना है। धड़, इसलिए या तो पैर उठाएँ, या दुबला धड़ सामने, या दोनों।
दावचाना

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मैं प्रभावित हूँ कि हमारी साइट पर अब एक ही टॉयलेट प्रश्न के दोनों छोर हैं! हालांकि एक साइट में शौचालय के बारे में चर्चा करने के लिए यह काफी हास्यप्रद है कि हम आमतौर पर यात्रा के बारे में बात करते हैं, स्वच्छता वास्तव में यात्रा का हिस्सा है।

मैं श्रीलंका से हूं, जहां अधिकांश संस्कृति भारत के समान है। लेकिन चीन, भारत, श्रीलंका और कई एशियाई देशों में स्क्वैट शौचालय है।

मैंने सबसे अधिक कल्पना की सबसे खराब उपयोग की है जिसे आप कल्पना कर सकते हैं (धन्यवाद जापान!)। तो यहाँ उन "पश्चिमी" लोगों के लिए उपयोग करने के लिए थोड़ा गाइड है। मैं तुलना करने के लिए नहीं जा रहा हूं कि उनमें से प्रत्येक कितना प्रभावी है, लेकिन इससे आपको आरंभ करने में मदद करनी चाहिए।

  • आपको वहां कुर्सी की तरह बैठना चाहिए। यही कारण है कि आपके डॉक्टर / अन्य चाहते हैं कि आप पश्चिमी एक का उपयोग करें, क्योंकि आपको स्क्वाट नहीं करना है। आपका वजन कटोरे वाले हिस्से को दिया जाता है।
  • आपके बैठने के तरीके के अलावा, एकमात्र अंतर यह है कि आप अपनी बात करने के बाद खुद को कैसे साफ करते हैं।

टॉयलेट पेपर

सर्दियों में आप उनके आभारी रहेंगे।

इसके लिए एक अच्छा मार्गदर्शक समर्पित है: हाउ टू वाइप योर बट

हाथ की वर्षा

कुछ देशों में, आपको कटोरे के बगल में एक शॉवर मिलेगा। इसका उपयोग करें क्योंकि आप स्क्वाट शौचालय में पानी की बाल्टी का उपयोग करेंगे।

bidets

फिर से, एक अच्छा गाइड यहाँ: कैसे एक बिडेट का उपयोग करने के लिए

इलेक्ट्रॉनिक जापानी शौचालय

आप उन्हें जापान में कई जगहों पर, और कुछ अन्य देशों में भी पा सकते हैं। यह मूल रूप से बिडेट के समान है, लेकिन आप नोजल पोजिशनिंग, पानी के तापमान, पानी के प्रवाह आदि को नियंत्रित कर सकते हैं। मैंने सुना है कि बहुत से लोग इसे "जापानी" कहते हैं, लेकिन मैंने उन्हें कई अन्य देशों में देखा है।


  • उपयोग के बाद, कटोरे को साफ करना न भूलें। लीवर खींचो या बटन दबाओ सब कुछ फ्लश।
  • फर्श को सूखा रखने की कोशिश करें। फर्श पर पानी न फैलाएं।
  • टॉयलेट पेपर को कटोरे के साथ फ्लश नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन अपवादों की तलाश है जो आमतौर पर दरवाजे पर या कहीं शौचालय के अंदर कुछ नोटिस के साथ चिह्नित होते हैं। यह चीन में अधिक महत्वपूर्ण है। यदि कोई नोट है जो बिन में टॉयलेट पेपर लगाने के लिए कहता है, तो इसे गंभीरता से लें। कुछ शौचालय भयानक सीवेज सिस्टम से जुड़े हैं। आखिरी बात यह है कि आप देखना चाहते हैं कि शौचालय अवरुद्ध और अतिप्रवाहित है।

मैं भारत में दो महीने की यात्रा कर रहा हूं, और कई हजार किलोमीटर की यात्रा करके भारतीय ट्रेनों में, मेरा ईमानदार विचार यह है कि यह सिर्फ एक मानसिक बाधा है। भारतीय ट्रेनों में 4 में से 1 शौचालय पश्चिमी हैं, और आमतौर पर खाली हैं। मैं पाचन तंत्र को छोड़ने के लिए मानव जाति के लिए जाने वाले लगभग किसी भी शौचालय का उपयोग किसी विशेष भोजन के बिना कर सकता हूं। बस इसके लिए जाओ। आपको जल्दी से इसका उपयोग करने को मिलेगा।


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"टॉयलेट पेपर को कटोरे के साथ फ्लश नहीं किया जाना चाहिए।" - मुझे यकीन नहीं है कि यह कहां लागू होता है लेकिन निश्चित रूप से मध्य यूरोप में नहीं है। उनके लिए वैकल्पिक निपटान मार्ग भी नहीं है। किस देश में यह है कि सीवेज सिस्टम केवल ठीक से मलत्याग को संभाल सकता है, लेकिन इस तरह के मलमूत्र की एक परत के साथ कवर कागज का एक पतला, नरम टुकड़ा नहीं है?
जॉन ड्वोरक

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@JanDvorak मैंने हाल ही में पढ़ा कि टॉयलेट पेपर दक्षिण अमेरिका, जैसे पेरू के कुछ हिस्सों में एक बेकार कागज बिन में चला जाता है।
हेगन वॉन एटिजन

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ऑस्ट्रेलिया में हम टॉयलेट कटोरे में टॉयलेट पेपर फेंकते हैं और इसे फ्लश करते हैं। ब्राजील में, ऐसा करने का प्रयास पाइप को अवरुद्ध कर देगा और कटोरे को फ्लश के दौरान ओवरफ्लो कर देगा, इसलिए शौचालय की सीट के बगल में हमेशा एक बिन होता है। मुझे यकीन नहीं है कि अगर समस्या नलसाजी या टॉयलेट पेपर (या दोनों) की गुणवत्ता है। संदेह में, जांचें कि क्या कोई बिन प्रदान किया गया है।
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हाँ, "कटोरे में कागज को न बहाएं" बात एक अपवाद है, नियम नहीं। बहुत सारे पश्चिमी देशों में आपको इसे फ्लश करना चाहिए
23 अक्टूबर को

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@JanDvorak मैं ब्रिटिश हूं (जहां यूरोप के अधिकांश हिस्सों की तरह कागज को बहाया जाता है) और मैं ग्रीस में दो साल तक रहा (जहां पेपर बिन्ड किया गया है)। वहाँ गंध की समस्या बिल्कुल नहीं थी, भले ही ग्रीस ब्रिटेन की तुलना में बहुत गर्म है। आप छोटी मात्रा के बारे में बात कर रहे हैं, यथोचित कागज में लिपटे हुए, जो इसे जल्दी से सूख जाता है। और बिन का छोटा इसलिए आपको इसे हर कुछ दिनों में वैसे भी खाली करना होगा।
डेविड रिचेर्बी

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जैसा कि मैं देख सकता हूं, आपकी समस्या बैठे भाग नहीं है - मेरा मतलब है कि हम सभी जानते हैं कि कुर्सियों पर कैसे बैठना है - इसलिए पश्चिमी शैली के शौचालयों में बैठने के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है।

आपके प्रश्न से मुझे जो समस्या समझ में आ रही है वह यह है कि बैठते समय अपने आंत्र को खाली करने में कठिनाई होती है, विशेषकर इस भाग में:

मुझे पश्चिमी शौचालयों में अपने मल को खाली करना वास्तव में कठिन लगता है। मैं खुद को वहां बैठा रहता हूं, लेकिन लंबे समय तक कोई परिणाम नहीं मिला

यहां असली गायब तत्व स्क्वाटिंग है। स्क्वाट टॉयलेट का उपयोग करते समय स्क्वाट करने से आंतों को धक्का देने में मदद मिलती है, जिससे आपको समान परिणाम प्राप्त करने के लिए कम प्रयास करना पड़ता है। बैठने का आंत्र पर समान प्रभाव नहीं पड़ता है, और आपको इसके लिए क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अपने पूरे जीवन के लिए शौचालय का उपयोग करने के लिए उपयोग किए गए हैं।

आप हमेशा पश्चिमी शैली के शौचालय पर बैठ सकते हैं (बुरा विचार नहीं है), लेकिन चूंकि यह आपके घुटने की चोट के कारण कोई विकल्प नहीं है, इसलिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको कुछ परिणाम, शानदार परिणाम दे सकते हैं :

  1. जितना हो सके, आगे झुकें। यह स्क्वाटिंग के जितना करीब है।
  2. अपने पेट की मांसपेशियों को निचोड़ने, पुश पुश पुश का उपयोग करें।
  3. सांस लेते हैं।
  4. दोहराएँ नंबर 2।

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हम वास्तव में, वास्तव में किसी को पश्चिमी शौचालय के शीर्ष पर बैठने की सलाह नहीं देते हैं, यह व्यक्ति के साथ-साथ शौचालय के लिए बहुत खतरनाक है।
हिप्पिट्रैएल

1
@hippietrail ने उत्तर के बारे में एक नोट जोड़ा, इस मामले में हमारे प्रिय विशेषज्ञ को धन्यवाद : D: D
Nean Der Thal

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चेतावनी! पश्चिमी शौचालय पर बैठने से भयावह चोटों की ग्राफिक छवियां: rilek1corner.com/2014/09/04/…
hippietrail

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@ ह्पीपिट्रिल मुझे उनके आदमी खोलने पर पछतावा हुआ, मुझे लगा कि आप मजाक कर रहे हैं .. बहुत खून
निन डेर थाल

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अगली बार मैं कम स्माइली जोड़ने और बोल्ड राजधानियों में एक बड़ी चेतावनी देने की कोशिश करूँगा।
हिप्पिट्राईल

8

हमारे पास MiL के साथ एक समान मुद्दा था, क्योंकि उसके घर में एक शौचालय था और हमारा पश्चिमी शैली का शौचालय था। यह एक बड़ी बात है, एक मानसिक चीज है, आपका दिमाग अपने आंत्र को बताता है कि आप जाने की सही स्थिति में नहीं हैं।

चीजों की एक जोड़ी है कि उसकी स्थिति के साथ मदद की ...

  1. एक कुर्सी की तरह सीधे न बैठें, बल्कि अपने पैरों पर कोहनी के बल आगे झुकें। यह स्क्वाटिंग के समान फैशन में सब कुछ संरेखित करता है।

  2. कुछ खाएं जो मल को ढीला करता है (हमने खाने के लिए एमआईएल prunes दिया), इस तरह से जाने की आवश्यकता मानसिक आरक्षण को खत्म कर देती है।

लंबे समय में उसने हमें अपने स्क्वाट टॉयलेट को बदल दिया, क्योंकि उसे अपनी उम्र में पश्चिमी शौचालय अधिक आरामदायक लगे।


क्या MiL "सास" के लिए खड़ा है?
आराम

हाँ, "मिएल" सास है।

5

(यह उत्तर मानता है कि आपकी घुटने की समस्या झुकते हुए घुटने पर असर करने के भार से है, न कि केवल घुटने को झुकाने से, जैसे कि लेटते समय।)

शौचालय के आधार के चारों ओर एक छोटे से स्टूल का उपयोग करें। यह आपके घुटनों पर खिंचाव के बिना स्क्वेटिंग के रुख की नकल करेगा।

निम्नलिखित लिंक एक उत्पाद है जो यह बताने के लिए भी सरल दृष्टांतों का उपयोग करता है कि स्क्वेटिंग केवल बैठने की तुलना में बेहतर क्यों है (मूल रूप से स्क्वेटिंग बृहदान्त्र बैठने की तुलना में अधिक खुलता है):

"स्क्वाट्टी पॉटी"   (मैंने इसकी कोशिश नहीं की है, लेकिन यह व्यावहारिक लगता है।)


2

यह समाधान पश्चिमी शौचालय का उपयोग करने के भौतिक विवरण पर ध्यान केंद्रित नहीं किया गया है, लेकिन "अंदर से" समस्या से संपर्क करता है।

उपाख्यानात्मक प्रमाणों से मुझे पता है कि सिगरेट पीने के कुछ ही समय बाद / कुछ समय में सिगरेट पीने से अधिकांश लोगों को कुछ ही समय में अपनी आंत खाली हो जाती है। मैं आपको इन आदतों में से एक को शुरू करने के लिए मनाने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन अगर आप पहले से ही कॉफी और धूम्रपान सिगरेट पीते हैं तो आप उन्हें एक साथ देखने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या यह एक वांछित प्रभाव देता है।

खुश बैठे!


2

आंतों को खाली करने के लिए स्क्वेटिंग एक प्राकृतिक स्थिति है और जब से आप इसे वातानुकूलित करते हैं, तो मैं क्षतिपूर्ति करने के लिए पैरों को थोड़ा ऊपर उठाने का सुझाव दे सकता हूं?

एक व्यक्ति आगे झुक जाता है और एक 'विचारक मुद्रा' को अपना लेता है - विचार की प्रगतिशील स्पष्टता अक्सर इन समयों में पाई जाती है ... इसे बर्बाद मत करो! पल का आनंद लें और आराम करें।

और, लगातार गति की स्थिति में सक्रिय आंतों के साथ और आप अंततः मल पास करेंगे। जॉब के एक जोड़े के बाद बैठने की स्थिति में परिवर्तन नगण्य है।

शायद आप दोनों को मिला सकते हैं और हम सभी के लिए एक माध्यम बना सकते हैं?

(अंत में, यदि आप अवश्य सिगरेट पीते हैं। मुझे शपथ है कि यह मदद करता है)।


1

जब आप अपने पैरों को ऊंचा रखने के लिए शौचालय पर हों तो एक फुट स्टूल का उपयोग करने पर विचार करें। परिणाम इस तरह का होना चाहिए। यह आपके वजन को आपके घुटनों पर नहीं डालता बल्कि आपके शरीर को अधिक परिचित स्थिति में रखता है।

बेशक, आप इनमें से किसी एक पर विचार कर सकते हैं:

स्क्वाटी पॉटी द ओरिजिनल बाथरूम टॉयलेट स्टूल, व्हाइट, 9 "


0

यदि आप स्क्वाट करने के आदी हैं और पश्चिमी शैली के टॉयलेट का उपयोग करना चाहिए (ऐसी परिस्थितियाँ भी हैं जहाँ स्क्वेटिंग बस संभव नहीं है जैसे कि टॉयलेट असुरक्षित रूप से माउंट किया गया है, तो सीट के ऊपर कोई सीट नहीं है, जिससे कोई जगह नहीं बचती है) अपने बैठने की स्थिति को बदलने की कोशिश करें सर्वश्रेष्ठ।

एक स्थिति जो लाभप्रद है वह सीट पर थोड़ा आगे बढ़ रही है और पीछे की सीट के खिलाफ अपनी पीठ को दबा रही है (सावधान, कभी-कभी सीट बंद हो जाती है)। मालिश करें और अपने दोनों हाथों से अपने आंत्र को थोड़ा दबाएं। अपने ऊपरी शरीर के साथ थोड़ा आगे-पीछे करें। अपने पैरों को (यदि संभव हो तो) किनारे पर रखें और स्क्वेटिंग की नकल करने के लिए थोड़ा नीचे की ओर दबाव दें।


1
की ओर बढ़ना एक बहुत अच्छी सलाह है। इसके अलावा, एक पश्चिमी शौचालय के कटोरे के ऊपर स्क्वाट करना एक बहुत ही खतरनाक बात होगी, विशेष रूप से जब आपको घुटने की समस्या हो।
आयेश के
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