मैं अपने विमान की सवारी से पहले भी क्यों मिचली महसूस करता हूं? + कोई टिप्स?


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यह केवल पिछले 4-5 वर्षों में होने लगा है और मैं 16 साल का हूं। एक विमान की सवारी पर, मैंने सिर्फ सही चीजें नहीं खाईं और कुछ भारी अशांति थी, इसलिए मैंने कई बार फेंकना समाप्त कर दिया। उसके बाद, विमान की सवारी ने मुझे डरा दिया क्योंकि मैंने सोचा था कि मैं उन सभी पर मिचली लाऊंगा और इससे मुझे विमान की सवारी से पहले नर्वस और बीमार / मिचली महसूस हो रही है, जैसे टर्मिनल, जैसे रास्ते में।

पिछले वर्ष में, वह "डर" बीत चुका है और मेरी कुछ सफल यात्राएँ हुई हैं जहाँ मैंने विमान पर या उससे पहले या तो मिचली महसूस नहीं की है। लेकिन यह भी हो रहा है और मुझे यकीन नहीं है कि जब से मैं किसी भी तरह के परिवहन पर आसानी से बीमार होने के लिए तैयार नहीं हूं, तब तक मैं पहले से ही चिकना, नमकीन आदि भोजन नहीं करता हूं। मैं अपनी सुरक्षा के बारे में चिंतित नहीं हूं जब विमान की सवारी पर, मैं बस अनिवार्य रूप से मिचली महसूस करता हूं।

PS यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे मैंने खुद हवाईअड्डों से जोड़ा है क्योंकि मैं हवाई अड्डों पर दोस्तों और रिश्तेदारों को छोड़ने के लिए जा सकता हूं।

कृपया यह समझाने में सहायता करें कि मैं 3 दिनों में 24+ घंटे की विमान यात्रा पर क्यों जा रहा हूं, मैं संभवतः इसके बारे में क्या कर सकता हूं।

जवाबों:


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वही कहानी, वही समस्या।

मुझे मोशन सिकनेस के लिए एक दुर्भाग्यपूर्ण आत्मीयता है। यूएसए की मेरी पहली यात्रा ठीक थी, दूसरा एक था ... थोड़ा खुरदरा ... यह बिल्कुल वही लक्षण पैदा कर रहा था जिसका आप वर्णन कर रहे हैं, जब मैं हवाई अड्डे के पास (और उड़ान का इंतजार कर रहा हूं) तनावपूर्ण हो रहा है जो भी ट्रिगर हो रहा है मामूली मतली आप उल्लेख किया है। तुम्हारी तरह मुझे भी उड़ने का डर नहीं है।

मैंने इसके बारे में सोचा और मुझे संदेह है कि यह गति बीमारी नहीं है, लेकिन नियंत्रण के अनैच्छिक नुकसान की आशंका है जो हमारे शरीर के लिए तनाव का कारण बनता है। जिन गाड़ियों में मैंने कभी मोशन सिकनेस का अनुभव नहीं किया, उन कारों में मुझे पता है कि मैं ज़रूरत पड़ने पर बाहर निकल सकता हूं और ठीक हो जाऊंगा, जहाजों पर मैं कम से कम चल सकता हूं, ताजी हवा में सांस ले सकता हूं और लेटने (केबिन) में आराम कर सकता हूं, लेकिन हवाई जहाज में आप बच नहीं सकते। इससे भी बुरी बात यह है कि मैं काफी बड़ा हूँ और यह & /% # सीटें मेरे लिए छोटी और तंग हैं। मैं अपने पसंदीदा झूठ बोलने की स्थिति में नहीं आ सकता, आंदोलनों को दृश्य चेतावनी के बिना नीचे और ऊपर जा रहे हैं जो मुझे जहाज के आंदोलनों से भी बदतर लगता है।

यह डर कम हो जाता है अगर मुझे पता है कि यात्रा कम है (यह जानकर कि मैं कुछ समय का विरोध कर सकता हूं) और अगर विमान उतर रहा है (मतलब यह सब खत्म हो गया है)। कि आपने एक लंबी उड़ान का उल्लेख किया है, इसका मतलब है कि आप गैर-रोक लंबी यात्राएं पसंद नहीं करते हैं।

मैं इसे अपने समुद्र के भंडार के साथ संभालता हूं और स्वीकार करता हूं कि यह भावना वहां है। आपकी उड़ान के लिए इसका मतलब यह भी है कि आप लंबी दूरी की सवारी का उपयोग कर रहे हैं, जिसका मतलब है कि सौभाग्य से एक बड़ा विमान है जो अशांति के खिलाफ काफी मजबूत है।

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