आपने वास्तव में निर्दिष्ट नहीं किया कि आप वास्तव में कहाँ जाना चाहते हैं, लेकिन जब से आपने जंगफ्राऊ क्षेत्र का उल्लेख किया है, तो मुझे लगता है कि आप जुंगफ्राजूच के बारे में बात कर रहे हैं ।
जैसा कि कैथरीन हिल ने पहले ही उल्लेख किया है, यह वहां बहुत ठंडा हो सकता है। लेकिन यह केवल सर्दियों में ही नहीं है। चूँकि यह समुद्र तल से लगभग 3500 मीटर की ऊँचाई पर है, इसलिए यहाँ पर ठंड साल भर होती है। अब भी शरद ऋतु में, यह -20 डिग्री सेल्सियस तक कम हो सकता है और यहां तक कि उच्चतम गर्मी के मौसम में, तापमान 0 डिग्री सेल्सियस के आसपास हो सकता है। तो आपको पूरे वर्ष के दौरान ठंडे मौसम के लिए वास्तव में तैयार रहना चाहिए।
मैं आपको सलाह दूंगा कि आप विशेष रूप से गर्म जूते पहनने पर ध्यान केंद्रित करें जो पानी के सबूत हैं ताकि आपको गीले मोजे न मिलें। गीले मोजे से कुछ भी नस्टीयर नहीं है जब यह ठंडा हो। इसके अलावा, अपने साथ एक गर्म टोपी लाएँ और मुझे यकीन है कि आपको पछतावा नहीं होगा अगर आप दस्ताने भी अपने साथ लाएँगे। मैं व्यक्तिगत रूप से एक गर्म जैकेट भी पहनूंगा, विशेष रूप से एक जो हवा को रोकता है। यदि यह ठंडा और हवा है, तो आप आसानी से विंड चिल से पीड़ित होंगे । यदि आप झूठ बोलने या बर्फ में बैठने की योजना नहीं बनाते हैं, तो पायजामा इतना महत्वपूर्ण नहीं है। इस मामले में एक सामान्य जीन्स (यदि आप कैथरीन हिल के रूप में लंबे अंडरवियर के साथ पसंद करते हैं) पर्याप्त है। अन्यथा, मैं एक वाटरप्रूफ ट्राउजर की सलाह दूंगा।
इसके अतिरिक्त, आपको धूप का चश्मा पहनना नहीं भूलना चाहिए। यदि मौसम अच्छा है, तो सूरज बहुत उज्ज्वल है और चूंकि जुंगफ्राजूच पर, पूरे वर्ष बर्फ होती है, इसलिए सूरज की रोशनी भारी दिखाई देगी। उसी कारण से, अपने सनस्क्रीन को भी अपने साथ लाना सुनिश्चित करें।
यदि आप बर्फ में चलने की योजना बनाते हैं, तो आप अपने जूतों में होने वाली बर्फ को रोकने के लिए गारे उधार भी ले सकते हैं।
अपने चिकित्सीय प्रश्न के बारे में: जुंगफ्राजूच होमपेज पर चिकित्सा संकेत हैं । सबसे बड़ा खतरा ऊंचाई की बीमारी है। ऊंचाई पर कम हवा के दबाव और ऑक्सीजन के स्तर के कारण ऊंचाई की बीमारी होती है। हालांकि, आमतौर पर, 6-12 घंटों से पहले ऊंचाई की बीमारी के पहले लक्षण दिखाई नहीं देंगे, इसलिए, सामान्य रूप से, यह आपके मामले में समस्या नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, मैं मेडिकल संकेत को सुरक्षित पक्ष पर पढ़ने की सलाह दूंगा।