विंडोज 8 में स्क्रीन को देखने से मेरी आँखें दुखती हैं [बंद]

Question

इसलिए मैंने अपने लैपटॉप पर विंडोज 8 में अपग्रेड किया, और मैंने देखा कि स्क्रीन पर देखने पर यह मेरी आंखों को नुकसान पहुंचाता है।

मुझे यकीन नहीं है कि यह क्या है, हो सकता है कि फ़ॉन्ट / क्लियरटाइप हो, लेकिन मैं स्क्रीन पर कुछ सेकंड से अधिक समय तक देखने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, इससे पहले कि मेरी आँखें दुखने लगें और मुझे सिरदर्द हो। ऐसा लगता है कि यह विंडोज 7 पर जैसा स्पष्ट / कुरकुरा नहीं है।

किसी और को इस समस्या का अनुभव? यदि हां, तो आपने इसे कैसे ठीक किया?

मैंने अपना स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन, रिफ्रेश रेट चेक किया, मेरे डिस्प्ले को कैलिब्रेट किया लेकिन फिर भी इसमें दर्द होता है। मेरे पास मेरे ग्राफिक्स कार्ड के लिए ड्राइवर भी हैं (switchable ग्राफिक्स के साथ HP DV6)।

ऐसा लगता है कि यह बहुत उज्ज्वल है। विंडोज 7 में मैंने अपने लैपटॉप पर अपनी चमक को सबसे ज्यादा बढ़ा दिया था और यह ठीक था, लेकिन विंडोज 8 में मैंने अपनी चमक को 80% तक कम कर दिया और यह अभी भी मेरी आँखों को बहुत बुरा लगता है। मैंने अपने पिताजी को जल्दी से अपनी स्क्रीन पर देखने के लिए कहा, और यह उनकी आँखों को भी चोट पहुँचाता है, यहाँ तक कि जब इसे कुछ सेकंड के लिए देखता है।

Comments

वास्तविक समाधान नहीं है, लेकिन उपयोगी हो सकता है: f.lux (मैं विंडोज 7 में भी इसका उपयोग कर रहा हूं)। हालांकि यह अभी तक विंडोज 8 का समर्थन नहीं करता है।

— amiregelz

जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है। एयरो विंडोज 8 से हटा दिया गया था। क्या आपने थीम बदलने की कोशिश की है? मैं आपके प्रश्न का उत्तर देने जा रहा हूं, क्योंकि आपके उत्तर में, एक स्नोवर नहीं है, लेकिन एक उत्तर और संभावना आपके प्रश्न में विलीन हो जाएगी।

— रामहुंड

@amiregelz मुझे वास्तव में लगता है कि f.lux को इस के उत्तर के रूप में रखा जाना चाहिए।

— 에이

मैं अपने iMac पर बूट शिविर में चल रहे विंडोज (किसी भी संस्करण) के साथ एक ही मुद्दा है। स्क्रीन वैसे भी बहुत उज्ज्वल है, और मैंने स्क्रीन डिमर का भी उपयोग किया।

"विंडोज 8" से क्या आपका मतलब मेट्रो से है, या आप नियमित डेस्कटॉप से ​​मतलब रखते हैं?

— मेहरदाद

Answer 1

यह बेवकूफ लग सकता है, लेकिन यह वही है जो मैं कोशिश करूँगा:

दोनों सिस्टम से एक स्क्रीन शॉट लें, आदर्श रूप से एक ही वेब पेज, फिर स्क्रीन शॉट्स को एक दूसरे सिस्टम पर 100% देखें। अर्थात:

• विंडोज 8 शॉट विंडोज 7 पर देखा गया
• विंडोज 7 शॉट विंडोज 8 पर देखा गया

क्या विंडोज 7 से देखे जाने पर विंडोज 8 शॉट अभी भी आंखों को चोट पहुंचाता है? यदि ऐसा नहीं है, तो यह ग्राफिक्स ड्राइवर सेटिंग्स हो सकती है जैसे कि ओएस द्वारा पृष्ठ फोंट कैसे प्रस्तुत किए गए थे, इसके बजाय चमक और इसके विपरीत।

अब आप शॉट साइड की तुलना यह देखने के लिए कर सकते हैं कि वास्तव में समस्या क्या है।

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— मूर्खतापूर्ण

Answer 2

विंडोज 8 को तेज, बोल्ड, स्पष्ट लाइनों के पक्ष में नरम मिश्रण रंग से छुटकारा मिला।

हो सकता है कि वही हो जो आपकी आंखों को प्रभावित कर रहा हो। आप बस उस तरह के रंग को देखने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं और आपकी आंखों ने विंडोज 7 की कोमलता ले ली है।

कुछ चीज़ें जो आप आज़मा सकते हैं:

यदि पाठ आपको परेशान कर रहा है, तो ClearType पाठ विज़ार्ड चलाएँ control panel -> Appearance and Personalization -> Display -> Adjust Cleartype Text

देखें कि क्या मदद करता है। असफल होना, अलग-अलग विषयों और खिड़की के रंगों को आज़माएं और देखें कि क्या कुछ भी आपको कम कठोर लगता है।

स्क्रीन आपकी आंखों को कैसे प्रभावित करती है यह काफी हद तक व्यक्तिपरक है, इसलिए आपको शायद तब तक इसके साथ फील करना होगा जब तक आपको यह पता न चले कि आपके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।

Answer 3

आप f.lux स्थापित कर सकते हैं और देखें कि क्या यह आपकी मदद करता है। मुझे विश्वास है कि यह होगा।

f.lux आपके कंप्यूटर के डिस्प्ले का रंग दिन के समय के अनुकूल बनाता है, रात में गर्म होता है और दिन के दौरान धूप की तरह। f.lux आपके कंप्यूटर को बेहतर बनाता है।

मुझे लगता है कि f.lux, स्क्रीन को गर्म और नरम बनाकर, आपके द्वारा बताए गए ब्राइटनेस इश्यू में मदद करेगा, और स्क्रीन को आपकी आंखों के लिए बहुत कम दर्दनाक बना देगा।

जबकि विंडोज 8 के लिए समर्थन के बारे में कोई जानकारी नहीं है, ऐसा लगता है कि विंडोज 8 पर f.lux चलाने में कोई समस्या नहीं है।

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एक अन्य विधि जो आपको विंडोज 8 में कंट्रास्ट के साथ मदद कर सकती है, एयरोलाइट को सक्षम कर रही है ।

यद्यपि एयरो चला गया है, लेकिन ऐरोलाइट नामक विंडोज 8 रिलीज में माइक्रोसॉफ्ट द्वारा प्रदान किए गए एक वैकल्पिक एयरो कार्यान्वयन को लागू करने का एक तरीका है।

यह पुराने एयरो ग्लास को वापस नहीं लाता है। पारदर्शिता वास्तव में है, वास्तव में चला गया है। लेकिन यह करता है , अतिरिक्त विपरीत का एक सा वापस लाने के एक-दूसरे से अलग खिड़कियों करने की क्षमता में सुधार और यह चीजों को अधिक पठनीय समग्र बनाता है। यह वास्तव में विंडोज 8 को अधिक उपयोगी बनाना चाहिए।

यहां देखें कि एयरोलाइट को कैसे सक्रिय किया जाए :

1. अपने डेस्कटॉप पर राइट-क्लिक करें और चुनें Personalize।
2. माय थीम्स अनुभाग में, थीम सहेजें लिंक पर क्लिक करें, और अपनी थीम को कुछ इस तरह सहेजें
   MyName Aero Lite।
3. एक Windows फ़ाइल एक्सप्लोरर विंडो खोलें और फ़ोल्डर में नेविगेट करें %USERPROFILE%\AppData\Local\Microsoft\Windows\Themes।
4. .themeआपके द्वारा अभी-अभी टेक्स्ट एडिटर (जैसे नोटपैड या वर्डपैड) में बनाई गई फाइल को खोलें ।
5. स्ट्रिंग ढूंढें Path=%SystemRoot%\resources\themes\Aero\Aero.msstyles(नीचे के पास) और इसे इसमें बदलें Path=%SystemRoot%\resources\themes\Aero\AeroLite.msstyles:।
6. फ़ाइल सहेजें, संपादक को बंद करें, फिर से डेस्कटॉप पर राइट-क्लिक करें, और चुनें Personalize।
7. वह शैली चुनें जिसे आपने अभी सहेजा है।

^{स्क्रीनशॉट और वीडियो के साथ एक गाइड यहाँ पाया जा सकता है ।}

Answer 4

जब मुझे पहली बार अपग्रेड किया गया था तो मुझे यही समस्या थी। मैंने यहाँ सुझाए गए बहुत सारे समाधानों की कोशिश की, जिसमें क्लीयर टाइप ट्रिक भी शामिल है, लेकिन इसने मेरे लिए कुछ नहीं किया। समस्या यह थी कि, डिफ़ॉल्ट रूप से, विंडोज 8 सब कुछ 125% तक बढ़ा देता है। इसने बहुत सारे पाठ और चीजें फीकी लग रही थीं।

मैंने इसे Control Panel -> Displayचुनकर जाना तय किया Smaller - 100%। आप फोंट नोटिस कर सकते हैं और चीजें बहुत छोटी हो सकती हैं, लेकिन आप उन्हें उसी पृष्ठ से मैन्युअल रूप से समायोजित कर सकते हैं।

Answer 5

आपने उल्लेख किया कि आपकी चमक 80% पर सेट थी। एक मॉनिटर के लिए डिफ़ॉल्ट चमक वास्तव में उच्च है। हर मॉनिटर अलग होता है, लेकिन मैं 20-30% तक ब्राइटनेस सेट करने की कोशिश करूंगा और देखूंगा कि क्या इससे मदद मिलती है।

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बड़ा समझौता। मैं कैलिब्रेशन और कंट्रास्ट एडजस्टमेंट करने के बाद अपना डेस्कटॉप मॉनिटर (अंदर, फ्लोरोसेंट लाइटिंग, बाहर की खिड़कियां नहीं) 20% पर चलाता हूं।

— ज़ैन लिंक्स

माना। इनडोर उपयोग के लिए, विशिष्ट आवासीय / कार्यालय प्रकाश की स्थिति के तहत, 80-100 सीडी / मी ^ 2 (एनआईटी) की चमक आमतौर पर आदर्श होती है। तेज धूप में उपयोग करने योग्य होने के लिए आपको धोने से बचने के लिए कई बार उच्च स्तर की आवश्यकता होती है; परिणामस्वरूप लैपटॉप / टैबलेट / फोन स्क्रीन को घर के अंदर जो आप उपयोग कर रहे हैं, उसके ऊपर अधिकतम चमक स्तर होना चाहिए। अधिकांश डेस्कटॉप एलसीडी पैनलों में बैकलाइट्स होते हैं जो समान रूप से शक्तिशाली होते हैं और जिन्हें आरामदायक होने के लिए महत्वपूर्ण रूप से ठुकरा दिया जाना चाहिए। कारणों में बड़े-से-बेहतर विशेष युद्ध शामिल हैं और सस्ते स्क्रीन खुदरा में बेहतर दिखते हैं।

— दान नीली

Answer 6

गैर-नीले रंगों की तुलना में नीले रंग आंखों पर अधिक तेज होते हैं। हो सकता है कि विंडोज 8 कलर स्कीम में अधिक नीले रंगों का उपयोग किया गया हो। यदि कुछ और काम नहीं करता है, तो आप पीले रंग की टिंट के साथ चश्मे की एक जोड़ी प्राप्त कर सकते हैं, जो कि रंग नीले के अनुरूप तरंग दैर्ध्य के साथ प्रकाश की मात्रा को कम करता है। मुझे गनार्स डॉट कॉम से एक जोड़ी मिली और उन्होंने मेरे सामने आई सभी समस्याओं को दूर कर दिया (मेरा उनसे कोई संबंध नहीं है)।

Comments

क्या आपके पास "गैर-नीले रंगों की तुलना में आंखों पर नीले रंग अधिक तेज हैं" का संदर्भ है ?

— 19

निकटतम मैं अभी प्राप्त कर सकता हूं यह उद्धरण है: "आपकी आंखें नीले रंग पर स्पष्ट रूप से ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती हैं, यही कारण है कि यह इतना अच्छा पृष्ठभूमि रंग और इतना बुरा अग्रभूमि रंग है।" से fast-consulting.com/color/cp_toc.htm । लेकिन बर्फ के अंधापन पर विचार करें। यह न केवल प्रकाश की तीव्रता है जो बर्फ अंधापन पैदा करता है, बल्कि प्रकाश की "कठोरता" भी है [उद्धरण गायब]।

— loldrup

@ लॉड्रॉप क्या आप अपने लिंक को नॉन-लिंक के रूप में रीपोस्ट कर सकते हैं। मैं इसे बहुत अच्छी तरह से नहीं देख सकता।

— फर्नांडो

— @ फर्नांडो

Answer 7

कुछ लैपटॉप में उनके पल्स चौड़ाई मॉड्यूलेशन के लिए कम आवृत्तियों को सेट किया जाता है , एक विधि जिसके द्वारा एलईडी बैकलाइट्स अपनी चमक को समायोजित करते हैं (अनिवार्य रूप से उन्हें बहुत अधिक बंद कर देते हैं, उज्जवल सेटिंग्स के लिए अधिक समय के साथ और डिमर सेटिंग्स के लिए अधिक ऑफ-टाइम)।

यदि आवृत्ति बहुत कम सेट की गई है (मैंने कुछ को 90Hz के रूप में कम देखा है), तो आंखें अंतर पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं, भले ही आप टिमटिमाते हुए सचेत रूप से नोटिस न करें, जिससे आंखों को चोट पहुंचाने की सनसनी पैदा हो सकती है।

आप अपने ग्राफिक्स एडॉप्टर में किसी भी बिजली की बचत सुविधाओं को अधिकतम और अक्षम करने के लिए चमक बढ़ाकर इसका परीक्षण कर सकते हैं (यदि आप इंटेल एकीकृत ग्राफिक्स का उपयोग करते हैं तो आपके सिस्टम ट्रे में इसके लिए एक इंटेल उपयोगिता है, और पावर सेव फीचर डिफ़ॉल्ट रूप से चालू है। , जिसमें प्लग लगने पर भी चमक कम हो जाती है।

कुछ डिजिटल कैमरे टिमटिमा का पता लगाने में सक्षम होते हैं यदि आप उन्हें स्क्रीन पर इंगित करते हैं; यदि आप यह निर्धारित करने के लिए काम करते हैं कि अधिकतम चमक वास्तव में साइकिल चालन से ऑफ स्टेट तक बैकलाइट एल ई डी को बंद कर देती है तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

पीडब्लूएम आवृत्ति सेट के साथ एक लैपटॉप को कम चमक सेटिंग्स में उपयोग नहीं किया जा सकता है जो आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाए बिना अधिकतम से कम हो; यह एक निर्माता की समस्या है।