अपने आखिरी प्रोजेक्ट के दौरान, मुझे भी यही समस्या थी। मैं अपने घर जाने के लिए, सोने जाने से पहले और यहां तक कि अपनी प्रेमिका के साथ कमरे में अकेला होने के दौरान कोड के बारे में सोच रहा था।
जब मुझे पता था कि मुझे रुकना है।
मैंने अब इसे समझ लिया है, और यहाँ मेरी सलाह है।
सकारात्मक हो जाओ
सबसे पहले, स्वीकार करें कि आप नीले रंग से बाहर के काम के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते । यह एक आदत है जिसे आपने हासिल कर लिया है, और आदतें आपकी तत्काल इच्छा पर गायब नहीं होती हैं।
हालाँकि आप अपने अनुभव को सकारात्मक में बदलकर शुरू कर सकते हैं ।
नकारात्मक सोच के इस उदाहरण पर विचार करें:
मुझे नहीं पता कि कौन सा डेटाबेस डिज़ाइन बेहतर है। अगले सप्ताह यह समयसीमा आ रही है और मुझे लगता है कि मैं इस समय सही निर्णय नहीं ले सकता। हम संकोच नहीं कर सकते हैं और अगर मैं अब विफल रहता हूं, तो मैं दोष देने वाला बनूंगा।
यह आपको कहीं नहीं ले जाता है।
यह तुच्छ लग सकता है, लेकिन अगर आपको संदेह है कि आप पर्याप्त रूप से काम नहीं करते हैं, या इससे भी बदतर, शिथिलता, आपका विवेक आपसे बदला लेगा। काम के बारे में सोचने के लिए यह पांच गुना कठिन है जब आपको लगता है कि आप इसे विफल कर रहे हैं ।
यदि आप इस तरह की स्थिति में हैं, तो कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप अभी कर सकते हैं ।
अनिवार्य रूप से, आपके वर्कफ़्लो में जोड़ने के लिए दो बिंदु हैं:
- सुनिश्चित करें कि आपके पास हर शाम को गर्व करने के लिए कुछ है ।
- आप कुछ है सुनिश्चित करें कि आप प्रयास करते हैं पर काम करने के लिए हर सुबह।
इसका अंतिम लक्ष्य अपने जुनून को सकारात्मक स्वर में बदलना है । जब आप सोने के बारे में सोचते हैं तो आपको उस भयानक कोड के बारे में पता चलता है जो आपने सिर्फ तीन घंटे में लिखा था, जिसने दुनिया की सभी समस्याओं को हल कर दिया और बन्नी को खुश कर दिया ? आप अभी भी जुनूनी हैं, लेकिन अब आपने एक प्रमुख और बहुत महत्वपूर्ण बदलाव किया है।
उत्पादक हो जाओ
एक बार जब आप पॉजिटिव स्ट्रीम में होते हैं, तो आपको काम के घंटों के लिए अपने कार्यों को प्रभावी ढंग से करने में आसानी होगी। उन्हें इस तरह से योजना बनाने की कोशिश करें कि आपके खाली समय में समस्याओं के बारे में सोचने से कोई मूल्य नहीं जुड़ता है । सकारात्मक सोच के इस उदाहरण पर विचार करें:
यह डेटाबेस डिज़ाइन समस्या एक दिलचस्प चुनौती है और मैं इसे हल करने की पूरी कोशिश करूँगा। मुझे पता है कि मैं आम तौर पर दोपहर में अधिक उत्पादक होता हूं, इसलिए मैं अभी कुछ चाय पीऊंगा और एक-दो बग को ठीक करूंगा ताकि मैं अपना पूरा ध्यान उस समय दे सकूं जब मैं अपने सबसे अच्छे रूप में हूं। जाने से पहले, मैं अपने परिणामों का मूल्यांकन करूँगा, और अगर मैं एक पर्याप्त प्रगति नहीं करता हूं, तो अगली सुबह मैं अधिक अनुभवी सहयोगियों से कुछ सलाह मांगूंगा और स्टैकऑवरफ़्लो पर भी एक प्रश्न पोस्ट करूंगा। मैं कल शाम तक अंतिम निर्णय लूंगा।
क्या बदल गया? अब आप अपनी चुनौतियों को उठाते हैं और अपने काम के समय को एक तरह से व्यवस्थित करते हैं जो आपके लिए मायने रखता है । ये आठ घंटे आपके जीवन में केवल आठ घंटे नहीं हैं, वे विशेष हैं , और आपको उनका लाभ उठाने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:
- समस्या समाधान के लिए इन आठ घंटों को परफेक्ट टाइम ™ में बदलें ।
- सुनिश्चित करें कि शारीरिक रूप से कार्यालय में आपका अधिकार है ।
दूसरा बिंदु एक तरह की चाल है जिसे आप खुद खेल सकते हैं। अपनी कंपनी से कहें कि वह आपको सर्वश्रेष्ठ हार्डवेयर प्रदान करे। क्या आपके पास अभी तक तीन मॉनिटर हैं ? मैं अपनी पसंदीदा चायपत्ती को काम पर रखता हूं, और मुझे अपनी कुर्सी से प्यार है । मैं फिर से इसके बिना एक समस्या को हल नहीं करना चाहता। ठीक है, मैंने आर्मचेयर वाली चीज़ बनाई है, लेकिन बात यह है:
आप कैसे प्राप्त करने के लिए सीखना, तो वास्तव में कार्यालय में उत्पादक, आपको लगता है कि देखेंगे काम घर लाने की आदत अंततः fades क्योंकि कुछ भी नहीं सच को सही ठहराते हैं इसे अब और ।
एक जीवन मिलता है!
पाइडेव द्वारा एक महान जवाब है जो नौकरी के बाद की गतिविधियों का सुझाव देने का बेहतर काम करता है।
आप इसे अवश्य देखें ।
नहीं, सचमुच में।
देर रात एक डेटाबेस के बारे में सोच रही थी? इसके बजाय एक क्लब में जाने के बारे में कैसे? चलचित्र देखना?
यदि आप समय बिताने का तरीका जानने के लिए किसी व्यक्ति के प्रकार के नहीं हैं, तो अपने दोस्तों को आपको बाहर ले जाने के लिए कहें।
मैं संभवतः याद नहीं कर सकता कि मैं शुरू में अपने मित्रों को कितनी बार प्रतिरोधी कहकर कहीं बुला रहा था और तब महसूस किया कि यह कितना महान समय था और मैं इसे आसानी से निष्क्रियता से कैसे चूक सकता था। अब, जब काम से संबंधित विचार मेरे सिर में गूंज रहे हैं, अगर कोई मुझे अपने खाली समय में बुलाता है, तो मैं बस "" मैं अंदर हूँ!
एक बड़ी राहत तब मिलती है जब आपको एहसास होता है कि आप अभी भी वही करने जा रहे हैं जो अगली सुबह आपको पसंद है और अभी इसके बारे में सोचने का एक भी कारण नहीं है । तो आगे बढ़ो और कुछ और खोजो जिस पर विचार करना है!
यहां तक कि जब आप प्यार में होते हैं, तो कुछ समय बाद, आप हर एक घंटे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बारे में सोचना बंद कर देते हैं। इससे आप थक गए होंगे। इसके बजाय, आप अपने खाली घंटों को विभाजित करते हैं इसलिए उसके लिए एक समय है (या उसके), आपके दोस्तों के लिए एक समय है और आपके लिए अकेले रहने का समय है। वहाँ बिल्कुल कोई कारण नहीं है कि आप काम करने के लिए एक ही सिद्धांत लागू नहीं करना चाहिए।
विभाजन और जीत!