"स्टॉपिंग पॉइंट सिंड्रोम" के बारे में क्या करना है?


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मैंने अपने आप में एक व्यवहार पर ध्यान दिया है जिसे मैं "स्टॉपिंग पॉइंट सिंड्रोम" कहता हूं ... इसका मतलब है कि मैं तब तक काम करना बंद नहीं कर सकता जब तक कि मैं "स्टॉपिंग पॉइंट" तक नहीं पहुँच जाता (या मैं थक जाता हूँ)। दूसरे शब्दों में, यदि मैं एक सुविधा को पूरा करने पर काम कर रहा हूँ, तो मैं तब तक नहीं रुकूंगा जब तक मैं इसे पूरा नहीं कर लेता। अगर यह बग मैं काम कर रहा हूं, तो यह प्रभाव और भी स्पष्ट है ... मैं तब तक नहीं रुकूंगा जब तक यह तय नहीं हो जाता है, या बहुत कम से कम, समझा जाता है। भले ही मैं एक लैपटॉप से ​​काम करता हूं और वीपीएन है और आसानी से घर जा सकता हूं और उस शाम बाद में काम पर ले जा सकता हूं, यह तथ्य मुझे काम छोड़ने में मदद नहीं करता है ... ऐसा लगता है कि मुझे डर है कि मैं बग ढूंढने से पहले ही मर जाऊंगा। ।

मेरे पास परिवार के सदस्यों को यह बताने में बहुत कठिन समय है जो यह पता नहीं लगा सकते हैं कि मैं कभी भी एक ही समय में काम से घर नहीं आता हूं और कभी-कभी 11 बजे घर आता हूं। यहां तक ​​कि प्रबंधकों ने भी इसे महसूस किया है, और मैंने देखा है कि मेरे अधिकांश सहयोगियों को हर दिन एक ही घंटे काम करने में कोई परेशानी नहीं है।

क्या किसी और को यह समस्या है? क्या मुझे इस बारे में चिंतित होना चाहिए और / या इसे बदलने की कोशिश करनी चाहिए? यदि हां, तो कैसे?


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आप गलत तरह के सहयोगियों के साथ काम करते हैं।
sbi

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नहीं अगर उनके पास देखभाल करने के लिए एक परिवार है।
ईफाइ

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10-11 बजे तक काम करना बेवकूफी है, भले ही आप कर सकते हैं। मध्यम शराब का सेवन आपके लिए अच्छा है। आप जीवन का आनंद लेना क्यों नहीं सीखते?
नौकरी

1
आप दो छोटी छलांगों में भव्य घाटी को छलांग नहीं लगा सकते। यह एक स्थिर बिंदु पर उतरने के लिए अच्छा समझ में आता है, जो भी समय लगता है, व्यावहारिक स्वस्थ जीवन की बाधाओं को ध्यान में रखते हुए।
दारनवे

1
@ जॉब: काम का आनंद लेने में क्या गलत है?
विन्यासकर्ता

जवाबों:


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मेरे साथ हर समय ऐसा होता है। आप ज़ोन में कोडिंग करेंगे और घड़ी पर ध्यान देंगे ... घर जाने का समय, लेकिन फिर आप खुद से कहें, "ठीक है, जैसे ही मैं एक्स करवाता हूं"। फिर अगली चीज जो होती है वह है ... "ठीक है, जैसे ही मैं एक्स + वाई करवाता हूं"।

इससे लड़ने के लिए, मैंने उस कोड में एक नोट डाला जो कहता है "START HERE" और मैं अपने आप को छोड़ देता हूं कि मैं क्या काम कर रहा था और जो कुछ भी महत्वपूर्ण था उसे पूरा करने के लिए।

लब्बोलुआब यह है कि मुझ में प्रोग्रामर प्यार करता है जब ऐसा होता है, लेकिन इसे संतुलित करना महत्वपूर्ण है और यदि आपके पास एक परिवार है तो इसे हाथ से बाहर निकलने दें।


4
+1 क्योंकि यह लगभग वही है जो मैं करता हूं। पोस्ट-इट नोट और सभी। यहां तक ​​कि जब मैं ज़ोन में हूं, तब भी मैं खुद को बाहर खींचता हूं क्योंकि परिवार सर्वोच्च प्राथमिकता है।
गैरी रोवे

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पूरी तरह से मैं भी क्या करता हूं। अपने कोड में एक टिप्पणी छोड़ें और फिर इसे अनसुना करें ताकि यह संकलित न हो (यदि आपकी भाषा संकलित है)। इसके अलावा, यह वास्तव में मुझे कभी-कभी अपने हाथों से कुछ करने में मदद करता है, .. कभी-कभी कुछ मैनुअल श्रम की तुलना में संविधान के लिए बेहतर कुछ भी नहीं है।
Stimul8d

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मुझे लगता है कि यह सामान्य व्यवहार है, यहाँ भी, और इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका एक नया कार्य बिंदु शुरू करना नहीं है यदि यह ऐसा नहीं लगता है कि आप अपनी योजनाबद्ध प्रस्थान तक पूरा नहीं कर सकते हैं। आप निश्चित रूप से उन 50 मिनटों को भरने के लिए पर्याप्त व्यस्तता रखते हैं, है न?


+1, मैं विशेष रूप से अपने समय पर काम करने देने से बचने के लिए ऐसा करता हूं ..
इजाका

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वास्तव में मैं इसे पहचानता हूं। मैं पूरी रात एक समस्या पर जुनूनी हो सकता हूं जब तक कि मुझे बस हार, थक और निराश नहीं होना है। ब्रेन फॉग

मजेदार बात यह है कि मैं आमतौर पर समस्या को हल करने का प्रबंधन करता हूं जब मैं सुबह काम पर वापस लौटता हूं। मुझे लगता है कि क्योंकि अच्छी नींद के बाद मेरा दिमाग ज्यादा बेहतर काम करता है।

मैंने इस सब से जो सीखा है, वह यह है कि सभी नाइटर्स को काम करने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि मस्तिष्क जब आराम और ऊर्जा से भरपूर होता है तो कई गुना अधिक प्रभावी होता है। कम से कम मेरे लिए, लेकिन मुझे संदेह है कि यह सभी के लिए समान है।

स्थायी गति और मृत्यु मार्च भी देखें ।


मुझे यह भी मिल गया है, जो मुझे और अधिक आसानी से चीजों को जाने देता है जैसा कि मुझे पता है कि मैं सोने की एक अच्छी रात के बाद संभवतः इसे और अधिक प्रभावी ढंग से देखूंगा।
नेमी

यह बिल्कुल सच है। मस्तिष्क कोहरे के माध्यम से जो काम करता है वह एक डर है जिसे आप वापस नहीं कर पाएंगे।
बेंजो

9

प्रोग्रामिंग, विशेष रूप से डिबगिंग, बहुत कम अवधि की मेमोरी का उपभोग करता है। रुकने से पहले आप कैश को मिटा देते हैं, और जहाँ आप थे, वहाँ वापस आने में बहुत समय बर्बाद करते हैं।

इसलिए यह स्वाभाविक है, कुशल है, और यह "के खिलाफ लड़ाई" होने के लिए कुछ नहीं है - हालांकि इसके लिए योजना बनाई जानी चाहिए।

एक बात जो आपके काम करते समय नोट्स लेने में मदद करती है, और जब आप रुक जाते हैं तो अगली चीज़ का एक नोट बनाते हैं


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पूरी तरह से सहमत हैं, कैश को पोंछना अक्षम है, रोकना एक अंतिम और महंगा सहारा है। रोकने का मेरा मुख्य कारण "अंतिम ट्रेन सिंड्रोम" है
कक्षा

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जबकि कार्य स्विच करना आपके काम के लिए बुरा है, किसी को इसे अपने मस्तिष्क के खिलाफ धीरे-धीरे शाम के दौरान बंद करना चाहिए और कुछ भी उपयोगी नहीं होता है। यदि आप देर से काम करना चाहते हैं, तो कम से कम कुछ गंभीर विराम (जिसमें भोजन भी शामिल है) लें।
मार्टिन विकमैन

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मुझे आश्चर्य है कि यह अभी तक उल्लेख नहीं किया गया है।

आप को रोकने के लिए की जरूरत है, तो रोक ठंड टर्की, मध्य रेखा, आसान और स्पष्ट कुछ के बीच में। आपकी आईडीई शायद हर जगह कुछ लाल और पीली लाइनें कह रही है कि कोई त्रुटि है, यह ठीक है। हो सकता है कि उस पंक्ति से पहले आपके द्वारा काम किए गए आइटम के बारे में एक छोटी / * टिप्पणी * / करें।

अपने काम को बचाएं और बाहर निकलें।

जब आप अगले दिन वापस आते हैं, तो आप ऐसे होंगे, जैसे "ओह, ठीक है, मैं Y की वजह से X के बीच में था" और जो आप काम कर रहे थे, उसमें वापस खिसकना भी मुश्किल नहीं होना चाहिए।

आखिरी चीज जिस पर मैंने काम किया था (व्यक्तिगत उपयोग के लिए मामूली शौक आवेदन), मैं ऐसा तब करूंगा जब मैंने बग को शिकार करते हुए घंटों उड़ने पर ध्यान दिया। जब बहुत देर हो गई, तो मुझे लगता है, "यह पेंच" और बचाने और बाहर निकलने के लिए, संकलन त्रुटियों को धिक्कारा जाएगा। फिर जब मैं इसे फिर से खोलूंगा, तो मैं पसंद करूंगा, "त्रुटियाँ? Wtf? 1 /," जो इसमें बदल जाएगी, "ओह, हाँ, मैं परीक्षण करने की कोशिश कर रहा था कि यह विधि एक अपवाद क्यों फेंक रही थी।"

यह आश्चर्यजनक रूप से कुशल था और अब से इस तकनीक का उपयोग करने की मेरी योजना है।


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लेकिन इस डर से कि मैं मर जाऊंगा और बग कभी ठीक नहीं होगा?
जोएलफैन

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@SpashHit यह व्यक्तिगत अनुशासन की बात है, लेकिन आपको इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहिए: बस सहेजें और बंद करें, एक विभाजन मिलीसेकंड में किया, और कभी पीछे मुड़कर न देखें। क्या होगा कि आपके डाउनटाइम के दौरान, आपका अवचेतन आपके काम पर जाने के लिए अगली बार आपके द्वारा किए जाने वाले प्रयासों का पता लगाएगा, और यह "ठंड टर्की" पद्धति क्या है, जब आप अपने कोड पर वापस जाते हैं, तो आपका मस्तिष्क आसानी से और तुरंत सही विचारों में फिसल जाते हैं जहाँ आप नए विचारों को जोड़ने के साथ, जहाँ से चले गए थे।
कोरी

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तो क्या हुआ अगर बग कभी ठीक नहीं होता है? सवाल यह होना चाहिए कि "क्या होगा अगर आप मर जाते हैं और आपके बच्चे बड़े हो जाते हैं और आपको हमेशा अनुपस्थित रहने के लिए नाराज करते हैं?"
क्रिस्टोफर हैमरस्ट्रॉम

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@SpashHit - तब आप मृत हो जाएंगे और आपको बग की परवाह नहीं करनी चाहिए। गंभीरता से, आपको इस बारे में परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की आवश्यकता है।
जॉन हॉपकिंस

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यदि आपका जीवन काम के इर्द-गिर्द घूमता है तो निश्चित रूप से यह काम करने का एक बहुत ही कारगर तरीका है।

मैं एक ऐसे समय से गुज़रा हूँ जहाँ मुझे वही समस्या थी। मैंने हर समय काम किया और तब तक नहीं रुका जब तक मैं एक ऐसे बिंदु पर नहीं आ गया, जहां सब कुछ बंधा हुआ था और मैं अगली बार पूरी तरह से साफ स्लेट के साथ बैठ सकता था। दुर्भाग्य से, अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह परिवार, दोस्तों और अन्य शौक के साथ समय में कटौती कर सकता है।

यहाँ कुछ युक्तियां दी गई हैं जो मुझे अपनी आदत को कुछ अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करती हैं:

  • जल्दी और अक्सर में जाँच करें। छोटे परिवर्तन करें ताकि एक रोक बिंदु करीब हो!
  • GTD का उपयोग करें। कार्यों में काम करने से आप अपने काम को छोटे हिस्से में तोड़ सकते हैं, इसलिए आपके पास अधिक रुकने वाले बिंदु हैं।
  • अपने कैलेंडर का उपयोग करें और उससे चिपके रहें। घटनाओं या नींद या भोजन या जो कुछ भी आपके शेड्यूल में है, उसमें पेन (पेंसिल न करें)। समय से पहले रिमाइंडर सेट करें ताकि आप इस बात से अवगत हो सकें कि आपको जल्द ही रोकना होगा।

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मुझे लगता है कि यह संभवतः काम करने का सबसे खराब तरीका है। बिल्कुल भी कुशल नहीं, बल्कि बर्न आउट, बेवकूफ गलतियों और तनाव का कारण।
मार्टिन विकमैन

आपके काम करने के तरीके को सुधारने के तरीके ढूंढकर मैं इसे अपने फायदे के लिए इस्तेमाल कर रहा हूं, इसलिए आप पहले घर जा सकते हैं। मैं देर से काम करने के खिलाफ हूं, जो बिल्कुल जलने का कारण बनता है। हालांकि, नियमित 40 घंटे / सप्ताह काम करने से आपको जलन नहीं होती है। यदि ऐसा होता है, तो मुझे लगता है कि यह एक बड़ी समस्या को इंगित करता है। प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद, यद्यपि।
रयान हेस

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मेरे पास एक छोटा सा एप्लिकेशन होता था जो मेरे कंप्यूटर को टाइमर पर रिबूट करता था। जब भी मुझे होना चाहिए था, मैंने इसे सेट किया। मेरे कंप्यूटर को बूट करने में 5 मिनट का समय लगा, जो मुझे घर जाने के लिए मनाने के लिए मेरे वर्कफ़्लो में एक व्यवधान के लिए पर्याप्त था। मैंने इसे यह सुनिश्चित करने के साथ जोड़ दिया कि मेरा बाहर का काम जीवन की गतिविधियों से भरा हुआ था, जिससे मुझे रुकने में परेशानी होती है, और मैं शुरू करने के लिए उत्सुक हूं, जैसा कि मेरा कार्य जीवन था। इस तरह की गतिविधियों को खोजने के लिए कुछ प्रयास किए गए, लेकिन यह इसके लायक था।


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मुझे लगता है कि यह कई बार सभी प्रोग्रामर के साथ होता है। मुझे लगता है कि यह डर के कारण होता है। डर है कि अगले दिन आप पूरी तरह से भूल जाएंगे कि आप अभी क्या कर रहे हैं। तब आपको सामान पर जाने में बहुत समय बिताना होगा। यह बहुत अक्षम है। मेरे अनुभव में, अधिकांश प्रोग्रामर अक्षमता से नफरत करते हैं।

इससे निपटने के लिए, आप कहां हैं और अगले दिन के लिए क्या कर रहे हैं, इस बात का ध्यान रखें, फिर अपने आप को आगे बढ़ने के लिए काम में न लाएं।


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कई प्रोग्रामर्स के साथ, जो मैंने देखा है कि डर उचित है, क्योंकि वे भूल जाते हैं और हाँ, इसका मतलब है कि एक पकड़-अप। अक्षमता प्रोग्रामर के लिए अनात्म है। :-)
१०:१० पर परिक्रमा

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@ ओबलिंग: मैं पूरी तरह से सहमत हूं। मैंने कभी नहीं कहा कि यह अनुचित भय था।
जॉन

@ जॉन ऐ, मैं आपकी बात से सहमत था, मैं आपको उकसाऊंगा, लेकिन मैं दिन के लिए पीड़ित हूं।
१०:१० पर परिक्रमा

@Orbling: ठीक है, कल वापस आ जाओ! :-)
जॉन

@ जॉन: हो गया। :-)
०१:०५ तक परिक्रमा करें

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यह प्रोग्रामिंग की प्रकृति है कि अधिकांश अन्य लोग क्या करते हैं, उसकी तुलना में लंबे समय तक काम करते हैं।

एक ईंट की परत सिर्फ एक मिनट में एक और ईंट को गिरा सकती है, और कभी भी +/- एक मिनट रोक सकती है, और उस जगह को उठा सकती है जहां काम बाकी है। सरल कदम, कम समय चक्र। खुदरा क्षेत्र में, यह प्रति ग्राहक एक या दो मिनट है। एक मालिश चिकित्सक एक या दो घंटे के समय चक्र पर काम करता है, और सुबह में जो कुछ भी पूरा किया जाता है वह दोपहर के लिए नियुक्तियों से स्वतंत्र होता है। एक ग्राहक समय के साथ चल सकता है, या जल्दी दिख सकता है, लेकिन यह उम्मीद है कि एक निश्चित समय पर 10 या 20 मिनट का समय दिया जाए।

एक नया विश्व रिकॉर्ड बनाने के लिए दुनिया भर में एक प्लेन सोलो उड़ान भरने के लिए - यह एक पड़ाव नहीं है और इस तरह की गतिविधि शुरू करें। स्नैक के लिए या समुद्र तट पर दो या दो घंटे उतरने के लिए प्रयास बहुत कम प्रभावशाली होता है। यह समय की न्यूनतम वृद्धि है पूरी यात्रा है, जो भी दिन हो।

किसी सॉफ़्टवेयर डेवलपर के लिए एक कार्य शुरू करना, तथ्यों और विवरणों के मानसिक कैश का निर्माण करना, बग ढूंढना या एक नई सुविधा जोड़ना कैसे देखें, और कोडिंग के साथ जब तक अल्पकालिक यादों के उस कैश को बनाए रखना न हो, यह आम है। आप एक समय पर रोक नहीं सकते। बिना समय गंवाए आप जो प्राकृतिक समय बढ़ा सकते हैं, वह शायद कहीं भी एक घंटे से लेकर दस या इसके बीच का है, YMMV, और ऐसे कई छोटे कमजोर पड़ाव बिंदु हैं, जहां मानसिक कैश के कुछ नुकसान को सहन किया जाएगा और साथ ही साथ प्रमुख भी उन बिंदुओं को रोकना जहां कार्य वास्तव में किया गया है।

बेशक, हमारे शरीर थकते हैं, और किसी को बस अच्छे से अधिक नुकसान करने से पहले रोकना चाहिए। पुरानी कहावत है कि "मौत आपको धीमा करने के लिए कहने का प्रकृति का तरीका है" लागू हो सकता है।


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हां, मेरे पास भी यही है। वास्तव में जैसा कि मैंने कहा है कि यह कम स्पष्ट है।

मैंने यह भी देखा कि दिन के अंत में, और जब मैं थक जाता हूं, तो मैं और अधिक गलतियां करता हूं। अगले दिन काम पर वापस आने पर समाधान स्पष्ट हो जाता है और मुझे कोड का भार फिर से लिखना पड़ता है। हालाँकि, यह उस समय का कुछ अंश लेता है जैसा कि एक दिन पहले था।


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कुत्ते (दो) मिलने तक मुझे यह समस्या थी। मुझे एक निश्चित समय तक घर पर रहना है या मूत्र को साफ करना है, हो सकता है कि वह आपकी तलाश में न हो लेकिन यह एक मजबूत प्रेरक के रूप में काम करता है। मैं यह भी मानता हूं कि मैं लगभग हमेशा सुबह स्पष्ट होने का समाधान ढूंढता हूं।


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यदि आपका कोई परिवार है, तो यह एक बिना दिमाग वाला व्यक्ति है।

  • अगर मैं शाम 5 बजे काम छोड़ता हूं, तो कोड वैसा ही होगा जैसा मैंने कल में मिलने पर छोड़ा था।

  • अगर मैं रात 10 बजे काम छोड़ देता हूं, तो मेरा बेटा पहले से ही घर पर होने पर बिस्तर पर होगा और मैंने उसे गले नहीं लगाया होगा या उसे उस दिन सीखी गई किसी भी चीज़ को दिखाने के लिए नहीं देखा होगा। और मेरी पत्नी कर्कश होगी क्योंकि उसे पूरे दिन बिना किसी की मदद के अपनी गांड मरवानी थी।

लेकिन अगर आप सिंगल हैं और 'सोशल सीन' में ज्यादा दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो पागल हो जाएं!

हालांकि यह ध्यान रखें कि आप जो काम रात 9 बजे करते हैं, वह संभवतः आपके द्वारा 9 बजे किए गए काम से कम गुणवत्ता वाला होगा। अच्छी तरह से आराम करने और स्पष्ट दिमाग होने के लाभ को कम मत समझो।


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आपको इसे नियंत्रण में रखने की आवश्यकता है। यह मुझे प्रतीत होता है कि आप वर्तमान में अपने काम को प्रबंधनीय टुकड़ों में तोड़ने में असमर्थ हैं या अनुमान लगाने में असमर्थ हैं कि कुछ कितना समय लगेगा। इसलिए आप तब तक काम करें जब तक यह पूरा न हो जाए। शायद आप बहुत अधिक प्रतिस्पर्धी हो रहे हैं या आपको डर है कि आप अपना काम समय पर नहीं कर पाएंगे।

यह एक दुष्चक्र है और लंबे समय में आपकी मदद नहीं करेगा। यह थकावट, burnout के लिए नेतृत्व कर सकता है ...

इसलिए अपने काम को छोटे प्रबंधन योग्य कार्यों में तोड़ने का अभ्यास करें। यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि प्रत्येक कार्य में कितना समय लगेगा। किसी भी कार्य में कुछ घंटों से अधिक समय नहीं लगना चाहिए। इस अधिकार को पाने के लिए अपने आप को भरपूर समय दें। ब्रेक के लिए खुद को समय दें। और अपने आप को प्रोग्रामिंग के बजाय जीवन के अन्य पहलुओं का आनंद लेने, सीखने, सराहना करने और अनुभव करने का समय दें।


मुझे यह काम लगता है, डिबगिंग को छोड़कर जब यह एक जिद्दी बग साबित हो रहा है।
परिक्रमा

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मेरे पास एक रोक बिंदु है - यह लगभग 1:30 बजे है। मैं तब जागा हुआ रह सकता हूं, लेकिन ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे मुझे किसी भी तरह का कोई काम मिले। और मैं अगले दिन कुछ भी नहीं करूंगा जब तक कि मैं अंदर न सो जाऊं।

इसलिए, मैंने 11 के बाद काम करना बंद कर दिया और बिस्तर पर जाना सीख लिया इस तरह मैं अगले दिन तरोताजा हूं और सप्ताह के माध्यम से लगातार काम कर सकता हूं।


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मुझे लगता है कि यह प्रोग्रामर का स्वभाव है। नई समस्या पर काम शुरू करने से पहले कभी-कभी आपको जल्दी छोड़ना पड़ सकता है। आपके द्वारा लगाए गए सभी अतिरिक्त समय के साथ, आपको दोषी महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है। फिर आपको सावधान रहना होगा कि आप इसके बारे में ज्यादा न सोचें। अगली सुबह सबसे पहले इससे निपटने के लिए तैयार रहें।


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यह बहुत अच्छा है कि आप अपने काम का आनंद लें। लेकिन यह भी बहुत दुखद है कि यहाँ कितने लोग ऐसे जीवन जीते हैं जो काम के इर्द-गिर्द घूमते हैं।



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यह स्वाभाविक है, लेकिन मुझे लगता है कि इसका मुकाबला किया जाना चाहिए। आमतौर पर, मैं लंबे समय तक उस बिंदु पर जोर दूंगा जहां मैं उच्च-गुणवत्ता वाला कोड उत्पन्न कर रहा हूं, और मैं सुबह बहुत समय व्यतीत करने वाली चीजों को ठीक करने में समाप्त करता हूं, जब मैं सीधे सोचने के लिए बहुत थक गया था।

मैं आमतौर पर बता सकता हूं कि मैं कब इसके बारे में तर्कहीन हो रहा हूं, लेकिन यह चेतावनी देने वाले संकेतों पर ध्यान देने में विफल होने पर आपको किसी को थप्पड़ मारने में मदद करता है।


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हाँ, मैं इसे हर समय करता हूँ।

दिलचस्प बात यह है कि मैंने जिन बेहतरीन प्रबंधकों के साथ काम किया, वे मुझे यह बताने के लिए हमेशा तैयार थे कि मैं घर जाऊंगा।

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