जवाबों:
VMware के डिस्क माउंट उपयोगिता का उपयोग करके VMDK को माउंट करें, फिर अपनी इच्छित फ़ाइल की प्रतिलिपि बनाएँ, फिर इसे अनमाउंट करें।
इस पृष्ठ को देखें: http://www.vladan.fr/mounting-your-vmdk-disks-directly-to-your-windows-box-how-to/
7ZIP VMDK फ़ाइलों को खोलने और निकालने में सक्षम है। आप इसके कमांड-लाइन संस्करण को आज़मा सकते हैं।
फ़ोल्डर में पूर्ण पथ निष्कर्षण के साथ 7zip का उपयोग करें:
7z x -o<destination-folder> box-disk1.vmdk