जैसा कि मैंने देखा है, इस दृष्टिकोण के लिए दो तरीके हैं:
दृष्टिकोण नंबर एक: अपने स्नगलर को गले लगाओ जब वह बच्ची थी तो मेरी बेटी को यह बहुत पसंद था। थोड़ी देर में एक बार ब्रेक के लिए बेताब मैंने "रोते हुए इसे बाहर निकालने की कोशिश की" लेकिन जब से वह भी भाटा था, उसने बस अपने आप को काम कर लिया, उसने अपने पालने में बहुत फेंक दिया। मुझे अपने पति को देखने और जाने में एक सप्ताह से भी कम समय लगा, "यह सिर्फ मदद नहीं कर रहा है।" मुझे एक बच्चा गोफन मिला और उसने बर्तन धोना, कपड़े धोना और यह सब कुछ एक बच्चे के साथ जुड़ा हुआ सीखा (मैं कुछ महीनों के लिए अपने बड़े राजभाषा पेट को टालने से बचती रही हूं, लेकिन वास्तव में यह वैसे भी नहीं बदला है) । हम उसे अपने साथ सो जाने देते हैं, और जाँचने के बाद वह वास्तव में सभी तरह से सो रही थी (मुँह थोड़ा खुला, बिना पलकें झपकाए, गहरी साँस और पूरी तरह से लंगड़ा) हम उसे उसके पालने में नीचे रख देंगे और उसकी ज़रूरत पड़ने से पहले थोड़ा सो जाएँ हमें (मुझे) फिर से। रात के समय के भोजन के लिए, मैं उसे खिलाऊंगा, उसे सह-स्लीपर में वापस लाऊंगा और वापस सो जाऊंगा। मुझे लगता है कि मुझे वास्तव में इस तरह से अधिक नींद आई, जबकि उसे अभी भी उन रात के समय के भोजन की आवश्यकता थी।
जब वह दो साल की थी तब भी उसके कमरे में रॉकिंग चेयर थी और वह अपने बिस्तर पर लेटी रहती थी, जब हम में से कोई एक कुर्सी पर बैठकर या गोद में लिए हुए काम करता था, जब तक कि वह सो न जाए, तब तक हम पैर की अंगुली उठाकर सो जाएँ कक्ष। वह अभी भी सात साल की उम्र में समय-समय पर छीनने के लिए रात के बीच में हमारे कमरे में दिखाती है, लेकिन वे रातें अब बहुत कम हैं, उनके आने पर मैं उनके लिए लगभग खुश हूं। कभी-कभी मुझे अब तस्करी की याद आती है कि उसे इसकी बहुत कम जरूरत है। अधिकांश रातें वह वास्तव में अच्छी तरह से सोती हैं, और वह बहुत ही लचीली होती है, जहां वह सोती है जब हम भी यात्रा करते हैं (वह कहीं भी बहुत ज्यादा सो सकती है)।
लाभ:
- ये बच्चे तब तक कहीं भी सो सकते हैं जब तक उनके पास थोड़ा सा स्नैग टाइम हो।
- आप बच्चे के साथ घनिष्ठता महसूस करते हैं और सभी स्नॉगल्स का आनंद लेते हैं और ऐसा ही बच्चा करता है।
- यदि आप भी सह-सोते हैं, तो प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से उठने की तुलना में स्तनपान कराने पर माँ की नींद कम बाधित महसूस करेगी।
- मैं स्लिंग में उसके साथ स्तनपान कराने में भी सक्षम था (एक बार जब मुझे इसका उपयोग करने की आदत हो गई) तो मैं छात्रों के पेपर को दोगुना कर सकता हूं या व्यंजन बना सकता हूं या अगर कुछ समय के लिए वास्तविक क्रंच में रहता हूं।
- गोफन कई अन्य स्थानों की तुलना में बच्चे के लिए एक बहुत सुरक्षित जगह है (जब ठीक से उपयोग किया जाता है), और बच्चा वहाँ सो सकता है और साथ ही घड़ी, सीख सकता है और आपके साथ बातचीत कर सकता है जबकि गोफन में यह बहु-कार्य करता है और पूरी तरह से अंदर हो जाता है। बच्चे के लिए बहुत आसान है।
नुकसान:
- एक-दूसरे के साथ अकेले समय बिताना अजीब और मुश्किल हो सकता है क्योंकि बच्चा किसी भी समय इक्विम में भटक सकता है।
- बच्चे को नीचे रखने में अधिक समय लगता है, जिसका मतलब सभी प्रकार की चीजों के लिए खो दिया समय हो सकता है।
- चरण में जहां तस्करी की आवश्यकता होती है, (जो थोड़ी देर तक रहता है) यह भी बाहर जाना मुश्किल होता है, जश्न मना रहा है और अन्य ऐसी चीजें जब आप सोते समय दूर होंगे। सोने से पहले या केवल सोने के समय समाप्त होने के बाद समय के लिए समय निकालना आवश्यक है जब तक कि आपके पास परिवार का कोई सदस्य या सितार न हो बहुत उपलब्ध के साथ आरामदायक।
दृष्टिकोण संख्या दो: बच्चे को सिखाओ कि उसके साथ कैसे सोना है बेबी नींद प्रशिक्षण समाधान (या शायद, NO- क्राय सॉल्यूशन या इसी तरह के अन्य - हालांकि मुझे इनका क्या-क्या अनुभव नहीं है) छह महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए यह अच्छा नहीं है।
मैं जिस किताब की सिफारिश करता हूं वह सूज़ी जियोर्डानो द्वारा की गई है और हालांकि हमने अपनी बेटी के साथ इस पद्धति का उपयोग नहीं किया है, लेकिन मैं एक ऐसे परिवार को जानता हूं जिसने दो बच्चे लड़कों के साथ इसका अच्छी तरह से उपयोग किया है। प्रत्येक आयु-स्तर पर बच्चों के साथ क्या हो रहा है और महीने के आधार पर क्या करना है, यह पुस्तक आपके बच्चे के अंतर्गत आती है। यह बच्चे और माता-पिता का सम्मान है और मैंने जो देखा है वह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। यह उतना कठोर नहीं है जितना कि विभिन्न "इसे बाहर रोना" तरीके मैंने देखा है, भले ही छह महीने के बाद इसका एक तत्व है (लेकिन यह वास्तव में पूर्व प्रशिक्षण की पेशकश के साथ बहुत कम दर्दनाक है जो पहले पेश किया गया है उम्र।
इस पद्धति के साथ, आप अभी जिस अवस्था / उम्र में हैं, यह खत्म हो जाता है कि कैसे बच्चे को धीरे से जगाया जाए और एक शांत तरीके से बच्चे को नीचे रखा जाए, ताकि बच्चा अपने आप ही फिर से सो जाए और उसे निपटाना सीख जाए खुद को इतना सोना बाद में आसान हो जाता है।
लाभ
- एक बार प्रशिक्षित होने के बाद, रात को सोने के लिए बच्चे को रखना बहुत आसान है और यदि दिनचर्या का पालन किया जाता है, तो कोई भी इसे कर सकता है।
- प्रशिक्षण के चरण आयु के अनुसार उपयुक्त हैं और शिशु के साथ विकासात्मक कदम वास्तव में माने जाते हैं ताकि आप आराम कर सकें (या शिशु जो भी करते हैं या कर सकते हैं) शांतिपूर्वक यह जानकर कि आप बच्चे के मानस को नुकसान नहीं पहुंचा रहे हैं।
नुकसान
- बहुत विशिष्ट नींद के वातावरण और दिनचर्या में बेबी कुछ हद तक विवश है (और बाद में बच्चा और बाद में बच्चे का जन्म भी)। इससे यात्रा करना मुश्किल हो जाता है या परिवार के अन्य सदस्यों को यात्रा पर जाने के दौरान (साथ ही बच्चे-सहेलियों कि नींद प्रशिक्षण में प्रशिक्षित नहीं किया जाता है) यात्रा करना मुश्किल हो जाता है। पूर्वस्कूली वर्षों में भी यात्रा कठिन रहती है क्योंकि वे अपने स्वयं के नींद के वातावरण में नहीं होते एक मुश्किल समय सो रहा है।
- जब बच्चा बीमार होता है और अतिरिक्त नींद की आवश्यकता होती है, तो सुझाई गई दिनचर्या से चिपके रहना मुश्किल हो सकता है और फिर भी उस अतिरिक्त नींद की अनुमति दे सकता है (हालांकि इसके साथ मेरे अनुभव में हालांकि पुस्तक मेरे विचार से इसे बेहतर तरीके से संबोधित कर सकती है - मैंने केवल भागों को पढ़ा है इसका इस्तेमाल किया और इससे प्रशिक्षण लिया क्योंकि यह तब लागू होता है जब मैं लड़कों के साथ हूं)।
दूसरे जो भी कहें , आपके बच्चे की नींद के साथ-साथ आपके खुद के पास भी जाने के रास्ते आपस में जुड़े हुए हैं। नींद मायने रखती है और यह एक बड़ी बात है, लेकिन यह "गलत" करना वास्तव में संभव नहीं है जब तक कि आप अपने बच्चे को एक साथ सोने के लिए सभी प्रयासों को चक नहीं देते। कुछ स्टालों अब, बाद में बच्चे को चोट नहीं पहुंचेगी। यदि बच्चे को अब आप सो जाने की आवश्यकता है - इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को हमेशा अपने दम पर एक कठिन समय होगा। इसी तरह, एक या दो बार यह रोने का मतलब यह नहीं है कि बच्चा सोचता है कि आप उसके लिए नहीं हैं जब वह बड़ा हो।
ये चीजें कभी भी "क्रिटिकल" नहीं होतीं क्योंकि विभिन्न कैंपों में लगता है कि वे जीवन में बाद के लिए हैं। सदियों से मम्मी और डैड इसे बना रहे हैं क्योंकि वे जाते हैं और सदियों से ज्यादातर बच्चे अपेक्षाकृत अच्छी तरह से संतुलित और उत्पादक स्वस्थ वयस्कों में विकसित होते हैं - जिनमें रोना शामिल है या नहीं। यह एक खोजने के लिए अपने काम है प्रणाली जो आपके बच्चे और आपके लिए काम करती है । अगर माँ और पिताजी स्वस्थ नहीं हैं, तो बच्चा भी नहीं होगा इसलिए अपना ख्याल रखना (इस बात पर विचार करते हुए कि आपके लिए क्या सुविधाजनक है) महत्वपूर्ण है भी।