यह उतना खतरनाक नहीं है जितना आप सोचते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपेक्षाकृत मजबूत सतह पर सो रहा है, पक्षों पर स्क्विशी बंपर के बिना, और बच्चा ठीक हो जाएगा। लेकिन फिर भी, जब आप अपने बच्चे को सोने के लिए डालते हैं, तो पीठ के साथ शुरू करें ।
हाँ SIDS एक वास्तविक खतरा है, और वास्तव में ऐसे अध्ययन हैं जो बच्चे के पेट पर सोने पर जोखिम को बढ़ाते हैं। लेकिन यह उसे चलती ट्रेन के सामने रखने जैसा नहीं है!
आप सोते समय अपने बच्चे पर यथोचित रोक नहीं लगा सकते हैं, न ही उसे अपनी स्थिति बदलने के लिए लगातार जगा सकते हैं।
इस अर्ध-तर्क पर विचार करने के लिए आपको रात में बेहतर नींद लेने में मदद मिल सकती है: यदि बच्चा अपने पेट पर रोल कर सकता है, तो उसे स्पष्ट रूप से कुछ ताकत और गतिशीलता मिली है, जो कि अक्सर SIDS के जोखिम को कम करने के लिए 'कहा जाता है'।
बड़े जोखिम वाले कारकों पर ध्यान दें, जैसे कि देखभाल करने वाला प्रभाव के तहत हो रहा है, धूम्रपान कर रहा है, या अत्यधिक थका हुआ है।
सभी कबाड़ को बिस्तर से बाहर निकालें, मैं कभी-कभी बच्चों को दस भरवां जानवरों और एक विशाल तकिया के साथ सोते हुए देखता हूं - एक फर्म गद्दे पर छड़ी और कुछ नहीं। गर्म पीजे का उपयोग करें और सभी लेकिन सबसे हल्के, सबसे छोटे कंबल से बचें।