आप अपने बच्चे को कैसे बताएं कि वे किसी चीज़ में भयानक हैं?


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मेरी 8 (लगभग 9) साल की बेटी फुटबॉल खेल रही है। वह बुरा नहीं है, लेकिन वह उतना कठिन अभ्यास नहीं करेगी क्योंकि उसे अपनी क्षमताओं के बारे में पूरी तरह से कटु धारणा है। वह सोचती है कि वह वास्तव में अच्छी है लेकिन वह वास्तव में या तो सबसे खराब है या अपनी टीम में दूसरी सबसे खराब है। इस बारे में उससे बात करने की कोई सलाह?

इसके अलावा, मैं उन डैड्स में से एक होने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, जो अपने बच्चों को हर चीज में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित करते हैं। वह कहती है कि वह मिया हम्म बनना चाहती है । अगर वह कहती है कि वह सिर्फ खेलना चाहती है और मज़े करना चाहती है, तो मैं बस उस पर छोड़ दूंगी। इसके अलावा, वह पागल हो जाती है कि उसके साथी उसके पास नहीं जाते हैं और सोचते हैं कि वे उसे पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह वास्तव में उसके कौशल (या उसके अभाव) पर आधारित है और उसका उसके साथ कोई लेना-देना नहीं है।


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उसकी क्या उम्र है?
जावीद जमाते

8, लगभग 9 साल की उम्र
केविन

अच्छा पाने के लिए 10.000 घंटे का अभ्यास करना पड़ता है। लेकिन मुझे पता है कि जब मैं नौ साल का था तब मैंने उनकी बात नहीं सुनी होगी। :-) wisdomgroup.com/report/10000_hours_of_practice dailymail.co.uk/news/article-1078842/...
Lennart Regebro

यह भी ध्यान दें कि एक हमलावर के रूप में गेंद ज्यादातर सही समय पर सही जगह पर होने के कारण निर्भर करती है। यह एक प्रशिक्षित कौशल है। यदि आप एक डिफेंडर हैं, तो ठीक है, आपका काम पहली बार में दूसरे लोगों से गेंद प्राप्त करना है;)
drxzcl

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यह अजीब है और 7 साल बाद इस सवाल को वापस देखकर थोड़ा दुख हुआ। मेरी बेटी एक बहुत अच्छे फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में विकसित हुई और लगातार अपनी टीम में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में से एक थी जब तक कि उसने एक साल पहले इसे देने का फैसला नहीं किया।
केविन

जवाबों:


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मैं समझाता हूं कि विभिन्न कौशलों को कुछ निश्चित अभ्यास की आवश्यकता होती है और यदि वह इस क्षेत्र में अधिक कार्रवाई देखना चाहता है तो उसे अपने कौशल स्तर को बढ़ाने के लिए और अधिक समय लगाने की आवश्यकता होगी।

इसे ऐसे मत कहो: 'यदि आप कठिन प्रयास करते हैं तो लोग आपको गेंद पास करेंगे'। जैसा कि यह नकारात्मक है और काफी हद तक सच नहीं है। फ़ुटबॉल विश्वास के बारे में है और टीम के अन्य सदस्यों को उम्मीद है कि गेंद पास होने के बाद आपके पास आगे बढ़ने की क्षमता (कौशल) है।

बताएं कि टीम के भीतर अपने कौशल और विश्वास का निर्माण करने के लिए उनके नायक मिया हम्म ने कैसे दैनिक अभ्यास किया होगा। गणित का अध्ययन करने की तरह, फुटबॉल को कुछ कौशल की आवश्यकता होती है और कुछ लोगों के पास दूसरों की तुलना में बेहतर आधार कौशल होता है।

आप उसे कुछ समय बिताने के साथ उसके बैक यार्ड या स्थानीय पार्क में कुछ सरल अभ्यास कर रहे हैं। यदि आप ये नहीं जानते हैं तो उचित अभ्यास के लिए उसके कोच से पूछें।

एक बार जब बच्चे लगभग 12 साल की उम्र तक पहुंच जाते हैं, तो अच्छे आधार कौशल वाले बच्चे उन लोगों के खिलाफ छोड़ना शुरू कर देंगे जिनके पास खेल की बेहतर समझ है और उन्होंने समय के साथ अपने कौशल को विकसित किया है।

आप फुटबाल सिद्धांत के बारे में कुछ लेख ऑनलाइन पढ़ सकते हैं और अपनी बेटी के साथ चर्चा कर सकते हैं।

एक खिलाड़ी के रूप में उसके विकास के बारे में और उसके भविष्य को एक कुशल फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में बनाएं, बजाय इसके कि वह फिट होने की कोशिश करे।


फुटबॉल में अच्छा होना आपकी टीम में सर्वश्रेष्ठ होने के बारे में नहीं है - अगर वह सबसे अच्छा हो जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे उतना अभ्यास करना बंद कर देना चाहिए, और यदि आप अपनी टीम में सबसे खराब हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है। आप फुटबॉल में जरूरी बुरे हैं। यह शायद यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि, - "लाइकिंग / पर अच्छा होना (फुटबॉल या कुछ और) नियमित रूप से फुटबॉल खेलना / अभ्यास करना पसंद करता है"
ब्लूबेरीफील्ड्स

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इसे संभालने का एक तरीका यह है कि उसके प्रदर्शन के बारे में कुछ भी नकारात्मक नहीं कहा जाए। एक माता-पिता जो एक बच्चे को बता रहे हैं कि वे किसी चीज में अच्छे नहीं हैं, बहुत आहत हो सकते हैं।

अगर उसके पास जुनून है, तो वह बहुत अच्छी बात है; इसे प्रोत्साहित करें और इसे "उबाऊ अभ्यास" की तरह प्रतीत होने के बिना उसे अभ्यास करने के लिए चतुर तरीके खोजने की कोशिश करें। उसकी मदद कोच छोटे बच्चों को करें, या देखें कि क्या अन्य बच्चों में से कोई एक छोटा पिक-अप गेम खेलना चाहता है, जहाँ वह अक्सर गेंद लेने के लिए मजबूर होता है।

जब वह आपसे यह शिकायत करती है कि उसे गेंद कैसे नहीं मिलती है, तो आप किताब से सबक ले सकते हैं कि कैसे बात करें ताकि बच्चे सुनें, और सुनें ताकि बच्चे बात करें और उसकी भावनाओं को स्वीकार करें । इसका मतलब यह है कि आप ऐसी चीजों को नहीं कहते हैं, जैसे "ओह, स्वेर्टर्ट, आपको नीचे महसूस नहीं करना चाहिए।" इस प्रकार की प्रतिक्रिया वास्तव में उन्हें उनके महसूस करने के तरीके से इनकार कर रही है, और कह रही है कि उनके पास नकारात्मक भावनाएं नहीं होनी चाहिए। इसलिए, वे कभी भी अपनी नकारात्मक भावनाओं का सामना करना नहीं सीखते हैं। इसके बजाय, आपको कुछ ऐसा कहकर जवाब देना चाहिए, "मैं देख सकता हूं कि आप परेशान हैं। यह तब मजेदार नहीं है जब कोई भी गेंद आपके पास न जाए।" यह अधिक वार्तालाप को संलग्न करता है, उसे कम रक्षात्मक महसूस कराता है, और उसे अपनी नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से मौखिक रूप से काम करना सिखाता है।


भावनाओं को सुनने और स्वीकार करने के तरीके के लिए +1। इस पाठ को सीखने में उसका मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए, "मैं आपको परेशान कर सकता हूं" के साथ शुरू करें और इसके साथ पालन करें, "यह आपको कैसा लगता है," और फिर, "क्या आप कुछ भी सोच सकते हैं जो आप कर सकते हैं। यह अधिक संभावना है कि वे भविष्य में आपको गेंद को और पास करेंगे? ” अगर वह कुछ भी नहीं सोच सकती, तो रहने दो। अगर वह कर सकती है, तो बस लिस्टेन - वह इसका पता लगाएगी।
संतुलित माँ

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यह एक कठिन स्थिति है ... उसे हतोत्साहित किए बिना एक कठिन सच्चाई के लिए कैसे जागें। लेकिन अगर वह वास्तव में महान होने की इच्छा के बारे में गंभीर है , तो मुझे लगता है कि सच्चाई यहाँ आपका काम है।

एक संभावना यह है कि प्रदर्शन के कुछ पहलू ( यों कि वह इतना व्यक्तिपरक नहीं है कि वह सिर्फ उन पर बहस कर सके) की मात्रा निर्धारित करने की कोशिश करे ... पूरा हो गया, पास हो गया, डिफेंडर पास हो गए, संपत्ति ले ली गई ... कुछ आप गिन सकते थे किनारे से और वह क्या सुधार करने के लिए प्रासंगिक है। फिर एक साथ आप उसके आँकड़ों की तुलना कुछ बेहतर खिलाड़ियों से कर सकते हैं, इसलिए उसके प्रदर्शन के बारे में उसका विश्वास काल्पनिक नहीं है। उम्मीद है कि वह कुछ भी कहने की आवश्यकता के बिना खुद को आवश्यक निष्कर्ष निकाल सकती है "यह दर्शाता है कि आप वास्तव में उतना अच्छा नहीं हैं ..."

आप शायद उसकी तुलना किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं करना चाहते जिससे वह संभवतः मुकाबला न कर सके, लेकिन कोई है जो अपने स्तर से थोड़ा ऊपर है, इसलिए उसे प्राप्त करने के लिए कुछ प्राप्य लक्ष्य है। (और आप यह नहीं जानना चाहेंगे कि आप किसकी तुलना कर रहे हैं ... यह बेहतर खिलाड़ियों के जोड़े का औसत हो सकता है या अज्ञात व्यक्ति दूसरी टीम में अपना स्थान निभा सकता है) फिर उम्मीद है कि आप और / या उसके कोच उसकी मदद कर सकते हैं जब तक वह सफल न हो जाए तब तक उन विशिष्ट कौशलों का अधिक से अधिक अभ्यास करें। फिर दूसरा लक्ष्य निर्धारित किया। कम आवृत्ति आँकड़े खेल से खेल में बहुत उछल-कूद कर सकते हैं, इसलिए यदि आप गणितीय रूप से इच्छुक हैं तो यह उसके औसत को साजिश करने के लिए बेहतर हो सकता है, और उसके चलने के औसत को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करें, न कि एक विशिष्ट प्रति-गेम लक्ष्य।

आप समय के साथ विभिन्न आँकड़ों और तुलनाओं का उपयोग कर सकते हैं। जब वह उस बिंदु पर पहुँच जाती है जहाँ उसे प्रत्यक्ष तुलना के ठंडे पानी की आवश्यकता नहीं होती है और वह केवल आँकड़ों को सुधारने के लिए काम करने को तैयार होती है, तो आप तुलना करना स्पष्ट करना बंद कर सकती हैं और बस अपने दृश्यों को शूट करने के लिए दे सकती हैं (पर्दे के पीछे) यह निर्धारित करें कि उन नंबरों को क्या होना चाहिए)।

यह वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए बहुत कठिन है कि यह कल्पना करना संभव है कि यदि कोई आपसे बेहतर है तो कैसे सुधार करना संभव है। आप सिर्फ एक बच्चे को "कठिन प्रयास" करने के लिए नहीं कह सकते क्योंकि यह वास्तव में काम नहीं करता है ... अगर यह एक सप्ताह के अभ्यास के अतिरिक्त घंटे लेने के लिए जा रहा है, या अधिक शारीरिक शक्ति के लिए प्रशिक्षण, या तकनीक के कुछ बदलाव, तब आपको और कोच को इस बात के लिए सक्षम होना होगा कि वह कौशल को बेहतर बनाने के लिए क्या करे, और फिर सुनिश्चित करें कि वह सफल हो, ताकि वह सीख सके कि यह संभव है। कभी-कभी बच्चे सुधार की आवश्यकता की किसी भी बात का विरोध करेंगे क्योंकि वे बस यह नहीं करते कि यह कैसे करना है।


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मुझे यह विचार पसंद है। मुझे उसकी तुलना किसी से करने की आवश्यकता भी नहीं हो सकती है। अगर मैं बस कुछ सरल चीजों का ध्यान रखना शुरू कर दूं जैसे "% पूरा हो गया" और "शॉट्स का% जो सटीक थे" और हर गेम के बाद समीक्षा करते हैं, तो वह उस तरह का बच्चा है जो उन संख्याओं को बेहतर होते देखना चाहता है।
केविन

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जब मेरे बच्चे इस तरह की स्थितियों में भाग लेते हैं, तो मैं आमतौर पर दो चीजों पर जोर देने की कोशिश करता हूं:

  1. ज्यादातर लोगों के लिए, (संभवत: उनकी टीम के अन्य लोगों सहित) गेंद को दिए जाने के बारे में अधिक मेहनत के लिए एक पुरस्कार के रूप में सोचा जाता है, आवश्यक रूप से गेंद को सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी को देने से।

  2. गेंद पारित किया जा रहा उस पर जितना निर्भर नहीं करता है असली कैसे उसके साथियों पर के रूप में कौशल स्तर मानता उसके कौशल स्तर। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी अच्छी है, उसे अपने कौशल का एहसास / समझने से पहले उनके साथ अभ्यास करने में समय बिताना पड़ता है।

कम से कम मेरे अनुभव में, ये दोनों पूरी तरह से सच 1 हैं , इसलिए ऐसा नहीं है कि आप उससे झूठ बोल रहे हैं या ऐसा कुछ भी नहीं है। आप केवल सच्चाई के कुछ हिस्सों पर थोड़ा (या बहुत कुछ) जोर दे रहे हैं, कुछ अन्य लोगों की तुलना में।


1 सिर्फ फुटबॉल में ही नहीं - सामान्य रूप से जीवन में।


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ग्रेटर गुड साइंस सेंटर जैसे स्रोतों से पढ़े गए शोध के आधार पर , मैं इस बात पर जोर दूंगा कि जब आप अभ्यास करते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं तो आप उन पर कितना गर्व करते हैं, और यह आपके लिए बहुत कम मायने रखता है कि उनका कौशल स्तर कौशल स्तर की तुलना में कैसे है दूसरों की - कम से कम आपकी स्वीकृति के संदर्भ में।

यदि वह मिया हम्म बनना चाहती है, तो आप यह बता सकते हैं कि मिया हम्म ने अपने जीवन के हर दिन का दशकों तक अभ्यास किया और वह इस बात से संतुष्ट नहीं थी कि वह पहले से कितनी अच्छी थी। देखें कि क्या आप उसे एक कॉलेज या पेशेवर फुटबॉल अभ्यास में ले जा सकते हैं ताकि वह देख सके कि खेल के शीर्ष पर मौजूद महिलाएं सिर्फ थोड़ा सा बेहतर होने के लिए कितनी मेहनत करती हैं।

उससे पूछें कि क्या वह अपने खेल के हर पहलू से पूरी तरह से संतुष्ट है ... क्या उसे लगता है कि वह अपने कोने में सुधार कर सकती है? उदाहरण के लिए, क्या वह कोने से गेंद को नेट में डाल सकती है ? क्योंकि मिया Hamm सकता है (शायद अभी भी कर सकते हैं)।

वह गेंद को कब तक टाल सकता है? क्या उसे लगता है कि अगर वह कोशिश करती है तो वह गेंद को थोड़ी देर के लिए टटोलना सीख सकती है?

विशिष्ट लक्ष्यों और विशेष चीज़ों पर काम करने से उसे अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है, न कि उसकी टीम उसके कौशल स्तर के बारे में क्या सोचती है या आप उसके कौशल स्तर के बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन जो वह सोचती है कि वह ऐसा करना सीख सकती है, वह अभी नहीं कर सकती है ।


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मेरे पास एक 9yo है जो 2.5 साल से बास्केटबॉल खेल रहा है। सच कहूँ तो, पहले 2 साल तक उसने चूसा। उसे महान होना चाहिए था (9 साल की उम्र में, वह पहले से ही लगभग 5'2 "है), लेकिन धीमी गति से था, गेंद से डरता था और उसने पूरी कोशिश की कि वह ठीक उसी जगह पर हो जहां कार्रवाई 3 सेकंड पहले हुई थी। कई गेम हमारे लिए शर्मनाक थे। ध्यान नहीं है कि वह खेल नहीं सकती, मेरी समस्या यह थी कि वह कोशिश नहीं करेगी।

मेरी पत्नी और मैंने इसे कुछ तरीकों से संबोधित किया:

  • हमने उसे बताया कि उसका खेलना खरोंच तक नहीं था और क्यों। हम उस पर मेहनत कर सकते हैं।
  • हमने उसे बताया कि अगर वह खेलना नहीं चाहती, तो उसे नहीं करना था। हमने उसे दूसरी टीम में स्थानांतरित करने की पेशकश की क्योंकि वह अन्य खिलाड़ियों के साथ व्यक्तित्व के मुद्दे पर चल रही थी।

  • हमने उसके साथ यह दिखाने के लिए अभ्यास किया कि उसे क्या करने की आवश्यकता है

  • हम उसे प्रत्येक अवकाश पर बास्केटबॉल प्रशिक्षण शिविर (2 या 3 दिन) भेजते हैं
  • हम लगे रहे
  • हमने उसे बताया कि उसे सबसे अच्छा होना जरूरी नहीं है, उसे बस सबसे अच्छा होना चाहिए जो वह हो सकता है।

अब वह अच्छा खेलती है। वह टीम में सर्वश्रेष्ठ नहीं है लेकिन वह सबसे खराब नहीं है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, वह अपनी क्षमता का लगभग 80% खेल रही है। हम बस चलते रहेंगे।


वास्तव में महान! मुझे लगता है कि आपके द्वारा की गई सबसे अच्छी चीजें हैं: उसे बताएं कि वह उतना अच्छा नहीं है जितना वह सोचती है कि वह है , लेकिन वह हो सकती है यदि वह कोशिश करती है , तो आपने उसकी कोशिश में मदद की और आपकी रिपोर्ट के अनुसार वह वहां है। अच्छा काम।
बोब्बोबो

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क्या आप मिया हम्म द्वारा लिखी गई कुछ चीज़ों को ढूंढ सकते हैं या उनके द्वारा फिल्माया गया है जैसे कि Youtube? शायद आपकी बेटी के कोच को इस तरह से कुछ संसाधन का पता होगा। वैकल्पिक रूप से, आप या आपकी बेटी उसे एक ईमेल या पत्र लिखकर उससे पूछ सकती हैं कि वह खेलों के लिए कैसे अभ्यास / तैयारी करती है। आप उससे यह भी पूछ सकते हैं कि वह अपने खेल के स्तर का आकलन कैसे करती है - उसके पास कुछ सुझाव हो सकते हैं जो किलो ने सुझाए हैं और आँकड़ों को ट्रैक करने के तरीके।


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उसे मत बताओ कि वह बुरा है, उसे बताएं कि कड़ी मेहनत प्रतिभा को हरा देती है, और यहां तक ​​कि सबसे अच्छे एथलीट अपने खेल के शीर्ष पर रहने के लिए लगातार काम करते हैं।

यहाँ लाभ यह है कि इस धारणा को वापस करने के लिए बहुत सारे सबूत हैं। मुझे बहुत हैरानी होगी अगर आप मिया हम्म के वीडियो के बारे में बात नहीं कर सकते कि वह कितनी मेहनत करती है।

जब मैं छोटा था तो मैं केवल उन चीजों को करना चाहता था जो मुझे लगता था कि मैं प्रतिभाशाली था। मैं अपने स्वयं के बच्चों को यह संदेश देने की पूरी कोशिश कर रहा हूं कि कड़ी मेहनत अधिक महत्वपूर्ण है, और लंबी अवधि में अधिक प्रभावशाली है।

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