कंप्यूटर गेम की रुचि को कम करने के लिए रणनीतियाँ


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हमारे पास घर में इलेक्ट्रॉनिक्स समय के बारे में एक सख्त नियम है - जब तक कि उनके होमवर्क, काम या अन्य जिम्मेदारियां समाप्त नहीं हो जाती हैं, प्रत्येक बच्चे को एक घंटे के लिए एक कंप्यूटर या वीडियो गेम खेलने के लिए और एक घंटे के लिए टीवी / फिल्में देखने के लिए मिलता है। हमारे पास हर हफ्ते एक "इलेक्ट्रॉनिक-मुक्त" दिन होता है, जहां कोई भी (माता-पिता भी नहीं) टीवी या कंप्यूटर का उपयोग करता है। यह अब तक नौ वर्षीय के लिए काफी अच्छा काम कर रहा है। हालाँकि, हम पाँच साल पुरानी समस्या से जूझ रहे हैं।

जब उसे बताया जाता है कि उसका समय खत्म हो गया है और गेम को बंद करने की जरूरत है, या टीवी शो खत्म हो गया है और कुछ और करने का समय है, तो वह गुस्सा हो जाता है और एक टेंट्रम फेंकता है। आम तौर पर इसमें इस बात को शामिल करना शामिल है कि सही समय बीत चुका है (भले ही हम टाइमर का उपयोग करते हैं), यह दावा करते हुए कि वह ध्यान नहीं दे रहा था, जोर देकर कहा कि उसके पास अच्छा समय नहीं था और इसलिए उसे शुरू करना चाहिए - बहाने अक्सर काफी रचनात्मक होते हैं, यह सोचने के लिए आते हैं। वह गेम के बारे में नहीं चुनता है - चाहे वह कंप्यूटर, मेरा फोन, यहां तक ​​कि एक यादृच्छिक अजनबी का आईपैड हो, वह उसके साथ खेलने और गुस्सा करने के लिए कहेगा यदि वह नहीं कर सकता है।

वह ब्लॉक, कार, लेगोस, गंदगी और लाठी, और अन्य चीजों के साथ खुशी से खेल सकता है, लेकिन जब वह कंप्यूटर गेम में वापस आने पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वह जोर देता है कि कंप्यूटर गेम के अलावा कुछ भी सुखद नहीं है। जब तक बैटरी या पावर कॉर्ड नहीं है तब तक वह इसे मजेदार नहीं मानता। क्या मुझे इस बारे में चिंता करनी चाहिए, और / या एक अलग दिशा में उसके उत्साह को चैनल करने की कोशिश करनी चाहिए?



आधुनिक वीडियो गेम में, वास्तव में केवल एक घंटे में बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है। बहुत कम प्रगति की जा सकती है। एक किताब पढ़ने की तुलना करें जहाँ आपको केवल 5 पृष्ठ प्रतिदिन पढ़ने की अनुमति है - आप उन 5 पृष्ठों के बाद अधिक पढ़ना चाहेंगे।
वीकर ई। We

@WeckarE। 5 साल की उम्र में, वह वास्तव में प्लॉट-केंद्रित गेम नहीं खेल रहा था।
Acire

@ एरीका आह, ठीक है। इस तरह मेरे माता-पिता ने मुझे वीडियो गेम से परिचित कराया, इसलिए मैंने मान लिया कि यह आदर्श है। हमारे पास मंकी आइलैंड जैसी चीजों के साथ बहुत अच्छा समय था। मेरा बुरा :) फिर भी, एक मिनीक्राफ्ट में या जैसे बिंदु अभी भी रखता है: वास्तव में एक घंटे में बहुत कम प्रगति की जा सकती है।
वीकर ई।

जवाबों:


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हमने पहले आपके प्रश्न के "व्यसन" भाग को संबोधित किया था , लेकिन मैं व्यवहार भाग के बारे में बात करना चाहता था। पहले, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यह आपके पांच साल के बच्चे के लिए उतना ही आसान होगा जितना कि आपके नौ साल के बच्चे के लिए। पांच साल के बच्चों की तुलना में नौ साल के बच्चे बहुत कम "क्षण" में रहते हैं, उन्होंने अधिक रुचि विकसित की है, और वे जो नहीं चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए अधिक मुकाबला करने की रणनीतियों को सीखा है। किसी भी गतिविधि में विभिन्न बच्चों के अलग-अलग हित स्तर होते हैं। उन्हें एक ही सीमा देना जरूरी उचित नहीं है।

व्यवहार के लिए, मैं टाइमर को 5 या 10 मिनट के लिए जल्दी सेट करके शुरू करूंगा, जब वह "ज़ोन में है।"

यह आपको उसके व्यवहार को उसके इच्छित इनाम से बाँधने का अवसर भी देता है। यदि वह चेतावनी पर बुरी तरह प्रतिक्रिया करता है, तो उसे अंतिम 10 मिनट नहीं मिलते हैं। यदि वह ठीक से प्रतिक्रिया करता है, तो आप उसे एक घंटे में अधिक समय के लिए पुरस्कृत कर सकते हैं, बशर्ते वह उस घंटे के दौरान मोप न करे। वह उसे वह पाने के लिए एक स्पष्ट रास्ता देता है जो वह चाहता है, जो अधिक खेल का समय है, और यदि वह नहीं करता है, तो यह आपकी बजाय उसकी गलती है।


कठिन समय सीमा के लिए एक अनुस्मारक के लिए टाइमर सेट करने के लिए महान विचार! और आपने एक सार्थक इनाम प्रणाली में भी निर्माण किया। प्रतिभाशाली।
तोरबेन गुंडोफ़्ते-ब्रून

अनुस्मारक के लिए +1। बिल्ट-इन प्रीप होने से चीजें 5 साल की उम्र के लिए बहुत आसान हो जाती हैं। आप 5-10 मिनट भी ले सकते हैं और कह सकते हैं, "क्या मैं आपको रुकने की जगह पाने में मदद कर सकता हूं?"
मेग

मुझे दृष्टिकोण पसंद है - उम्मीद है कि वह भी होगा! :) धन्यवाद!
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आम तौर पर इसमें इस बात को शामिल करना शामिल है कि सही समय बीत चुका है (भले ही हम टाइमर का उपयोग करते हैं), यह दावा करते हुए कि वह ध्यान नहीं दे रहा था, जोर देकर कहा कि उसके पास अच्छा समय नहीं था और इसलिए उसे शुरू करना चाहिए -

क्या आपने एक टाइमर प्राप्त करने की कोशिश की है जो "बोलता है" ? मेरा मतलब है, उदाहरण के लिए, कुल समय 60 मिनट है, इसलिए घड़ी को हर 10 मिनट के बाद चिल्लाना चाहिए , "एक्स राशि का समय बचा है, जल्दी करो" !

मुझे लगता है कि यह संभव है कि बच्चा उन खेलों में भी डूब जाता है जिसे वह वास्तव में टाइमर देखना भूल जाता है। अक्सर जब हम अपनी पसंदीदा गतिविधियों को कर रहे होते हैं तो समय तेजी से उड़ता है।


मुझे यह विचार बहुत पसंद है, मैं एक ऐप ढूंढ रहा हूँ जो उसे रिमाइंडर दे सके! :)
.१३ को

@ Erica: कृपया एक ऐप का उपयोग न करें। यह काफी अच्छा नहीं है। आपको उन्हें अनुस्मारक देने वाले होने की आवश्यकता है।
NotMe

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@ChrisLively क्या आपके पास इसके लिए बैक अप है? मेरे पढ़ने और अनुभव से, एक निर्जीव वस्तु होने के साथ वे बहस नहीं कर सकते हैं , लेकिन जिसे वयस्क प्राधिकरण का समर्थन दिया गया है, अपने आप को समय की चेतावनी के प्रतिरोध का प्रत्यक्ष लक्ष्य बनाने से बेहतर है।
सेप्टागन

@SevenSidedDie: बच्चों के साथ अधिक बातचीत कभी कोई बुरी बात नहीं है। मैं वास्तव में कुछ ऐसा पढ़ना चाहूंगा जो कहता है कि आपके बच्चों के पास इलेक्ट्रॉनिक उपकरण होने की वजह से यह खुद करने से बेहतर है। क्या आप इससे लिंक करेंगे?
NotMe

@ क्रिसली कृपया एक बहिष्कृत मध्य तर्क न करें, यह मददगार नहीं है, और मेरे लिए लिंक करने के लिए "प्रमाण" का एक असंभव मानक सेट करता है। "कहीं भी आप स्पष्ट रूप से संवाद करने के लिए टाइमर का उपयोग कर सकते हैं" जोर देता है "टाइमर को बच्चे को दर्ज करना चाहिए" दर्ज करें। अधिक बातचीत के लिए हमेशा बेहतर होता है: मार? चिल्ला? बेशक नहीं। यदि एक टाइमर अन्यथा की तुलना में 5 मिनट की अवधि में अधिक शांतिपूर्ण बातचीत का परिणाम देता है, तो यह रिश्ते में एक असम्बद्ध सुधार है।
सेप्टागन

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हमने पाया है कि जब भी गतिविधि बदल रही है, बच्चों को 5 और 2 मिनट की चेतावनी दे रही है, जिससे संक्रमण को अधिक चिकना बनाने में मदद मिलती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम तैराकी के बारे में बात कर रहे हैं, बाहर खेल रहे हैं, खेल या किसी भी अन्य गतिविधियों की संख्या वे बस जाने में सक्षम होने के लिए बहुत आसान है जब वे जानते हैं कि परिवर्तन आसन्न है। टीवी के लिए, हम या तो एक एपिसोड या एक फिल्म देखने की अनुमति देते हैं जो इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे पास कितना समय है और कितना समय है।

अंततः मुझे लगता है कि यह सम्मान के निर्माण के बारे में है।

मैं उनका पर्याप्त सम्मान करता हूं कि उन्हें समय से पहले पता चल जाए कि कब बदलाव आ रहा है और गतिविधि के लिए उन्हें पूरा करने की भावना रखने के लिए पर्याप्त समय देने की अनुमति है। आखिरकार, मैं किसी चीज़ के बीच में नहीं रहना चाहता और अपनी पत्नी को हड़बड़ी में कहना चाहता हूं कि "अब ऐसा करना बंद करो, तुम इसके बजाय ऐसा करो!" वह सिर्फ उड़ नहीं जाएगा।

जाहिर है आप हमेशा ऐसा नहीं कर सकते। कभी-कभी आपको बस सब कुछ छोड़ना पड़ता है और अब जाना पड़ता है। हमने पाया है कि जब हम आम तौर पर उन्हें चेतावनी देते हैं, तो आवश्यक होने पर एक तेज़ संक्रमण करना बहुत आसान हो जाता है।

किसी गतिविधि के लिए समय की मात्रा उठाते समय, ध्यान दें कि वे क्या कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी खेल में एक स्तर को पूरा करने के लिए सामान्य रूप से 45 मिनट लगते हैं, तो शायद यह एक मनमाना 30 मिनट की तुलना में अनुमति देने के लिए बेहतर समय है।


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आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए कि आपका बच्चा खेल या गैर-इलेक्ट्रॉनिक खिलौनों के बारे में क्या कहता है : ये कथन यह देखने के लिए सभी प्रयास हैं कि क्या कुछ भी उन्हें जो वे चाहते हैं उससे अधिक प्राप्त करने के लिए काम करता है। यह कहना कि कुछ और मजेदार नहीं है, यह कहने से अलग नहीं है कि वे ध्यान नहीं दे रहे थे - यह देखने के लिए एक परीक्षण है कि क्या यह एक बहाना है जो काम करता है। आप कहते हैं कि वह खुशी से गैर-इलेक्ट्रॉनिक्स के साथ खेलता है अन्यथा, इसलिए अन्यथा विश्वास करने का कोई कारण नहीं है।

उस उम्र के बच्चे एक ऐसे चरण में हैं जहां वे अपनी शक्ति तलाश रहे हैं। उन्हें पता नहीं है कि उनकी शक्ति क्या है, और वे चाहते हैं कि वे किस शक्ति की खोज करें। वीडियोगेम, डिजाइन द्वारा, स्वतंत्र एजेंसी के माध्यम से शक्ति की भावना प्रदान करता है, जो कि शक्ति का एक रूप है जो बहुत छोटे बच्चों को तरसता है और कम से कम होता है। वीडियोगेम के साथ आकर्षण उस उम्र में सामान्य है, जैसा कि उस एजेंसी को लंबे समय तक आनंद लेने के लिए लगातार और नाटकीय प्रयास करने की अनुमति है। न तो चिंता का कारण होना चाहिए, खासकर जब आप उन आदतों को बनाने में सक्षम नहीं होते हैं जो इसके लिए इन आंतरिक उद्देश्यों के सामान्य विकास की अवधि से परे व्यवहार की तलाश कर सकते हैं।

इसी तरह, परीक्षण व्यवहार सामान्य है। बच्चा यह जानने के लिए अपने सामाजिक वातावरण की खोज कर रहा है कि लोगों को क्या करना संभव नहीं है, और उस उम्र में वे किसी भी सामाजिक परिणामों के लिए शून्य आंतरिक चिंता रखते हैं जो वे अपने अन्वेषण के माध्यम से दूसरों को देते हैं।

परंतु! यह सब जानते हुए भी सामान्य नहीं है जब आप एक बच्चे को छेड़ने का सामना कर रहे हैं और आप अपने अंतिम तंत्रिका से संपर्क कर रहे हैं। यह जानना सामान्य है कि आपको केवल इसके बारे में चिंता न करने में मदद करना है, ताकि आप उस ऊर्जा को बचा सकें जो चिंता करने पर खर्च हो सकती है और अनुचित व्यवहार को प्रबंधित करने पर अपने सीमित और भयावह ऊर्जा भंडार को खर्च करने पर ध्यान केंद्रित करना है।

अलग-अलग बच्चे अलग-अलग संरचनाओं (उर्फ "अनुशासन" के समग्र नियंत्रण और शब्द के आत्म-नियंत्रण अर्थ में जवाब देते हैं, न कि केवल दंडात्मक अर्थ), इसलिए मैं केवल वही पेश कर सकता हूं जिसने मेरे बच्चे के साथ काम किया है और जो नहीं किया गया है , ताकि आपके पास काम करने के लिए कुछ विचार हों।

ऐसी चीजें जिन्होंने वीडियोगेम पर नखरे रोकने के लिए काम नहीं किया है:

  • उसे आत्म-नियमन समय के लिए पूछना (और आत्म-नियमन की कमी को दंडित करना):

    वह तब तक खेलती थी जब तक वह (उस समय) अनदेखा कर देती थी, आत्म-नियमन नहीं करने के काल्पनिक परिणाम। वास्तविक परिणामों को "अपराध" से समय पर दूर किया गया था ताकि व्यवहार पर एक सार्थक प्रभाव हो, जो शायद मज़ेदार और इनकार के एक बुरा उछाल-बस्ट चक्र की तरह महसूस किया।

  • "मज़े के दिन" (इस विचार के साथ कि यह "कुछ हद तक उसके सिस्टम से बाहर हो जाएगा"):

    ये सिर्फ बदतर व्यवहार के परिणामस्वरूप वापस नियमित, विनियमित अनुसूची में स्थानांतरित हो जाते हैं। उसने हर सामाजिक साधन (ऊपर "अन्वेषण" देखें) को अनियमित समय को आदर्श बनाने के लिए देखा।

  • पूर्व-चेतावनियों की चेतावनी है कि नखरे के परिणामस्वरूप वीडियोगेम विशेषाधिकार वापस ले लिया जाएगा:

    जब तक विशेषाधिकार हटाने का परिणाम पहले ही अर्जित नहीं किया गया था, तब तक पूर्व-खाली चेतावनियों को अनदेखा कर दिया गया था, इसलिए चेतावनियों का कोई निवारक प्रभाव नहीं था। इस उम्र में, उनकी तत्काल इच्छाएं मौखिक रूप से वितरित काल्पनिक या भविष्य की घटनाओं की तुलना में भारी हैं, दोनों को अकेले जाने दें।

चीजें हैं जो है वीडियो गेम से अधिक नखरे को रोकने के लिए काम किया:

  • एक दिन या उससे अधिक के लिए वीडियोगेम विशेषाधिकार को वापस लेना जब "टाइम अप" एक टेंट्रम से मिलता है:

    ध्यान दें कि यह ऊपर "काम नहीं किया" से अलग है, जिसमें यह पूर्व-खाली चेतावनी नहीं है , बस एक ज्ञात और स्वाभाविक रूप से जुड़े परिणाम के कार्यान्वयन है जब नखरे हुए, परिणाम की याद दिलाते हुए। केवल तथ्य के बाद दिया जा रहा है। परिणामों के बारे में व्याख्यान को लंघन और बस उन्हें लागू करने से मेरी ऊर्जा बच गई और उसने मुझे परिणामों के बारे में देखभाल करने की जिम्मेदारी देने की अनुमति नहीं दी, जो कि तब हो रहा था जब परिणाम मुख्य रूप से एक मौखिक विषय थे। बेशक, तत्काल टैंट्रम खराब हो गया, लेकिन इसे कम करने और फिर बाद में उन्हें पूरी तरह से समाप्त करने में भुगतान किया गया।

  • समय का अपरिहार्य मार्ग और परिणामी परिपक्वता बढ़ जाती है:

    वह बस थोड़ा बड़ा हो गया। उपर्युक्त बिंदु ने संभवतः उसे इस ज्ञान को आंतरिक करने में मदद की कि "टाइम अप" की खराब प्रतिक्रिया से वीडियोगेम विशेषाधिकारों की वापसी हुई, जिसने न केवल नखरे कम किए, बल्कि संभवतः उसे आत्म-नियमन के साथ कुछ अभ्यास दिया। वह अभी भी केवल 6 है, फिर भी बयानों को स्वीकार करने में बेहतर है कि वीडियोगेम कहीं नहीं जा रहे हैं और यह करने के लिए अन्य चीजें हैं। वह भी अब वास्तव में कभी-कभी स्व-विनियमन करता है, इसे बंद करने से पहले मैं उससे भी पूछता हूं; मौखिक रूप से स्व-नियमन के विचार को पढ़ाने के प्रयास के बिना मेरे साथ ऐसा हुआ।

फिर, बच्चे बिल्कुल अलग हैं। मेरा बहुत "जिद्दी" है, इस अर्थ में कि वह दृढ़ता से केवल तभी प्रेरित होता है जब उसने कुछ करने के कारण को आंतरिक रूप दिया हो, या स्वतंत्र रूप से कुछ करने के अपने कारणों की खोज की हो। उसके लिए बहुत अच्छी तरह से काम करने को बताने के बजाय, जो "बहुत कम" चेतावनी के साथ महसूस होने वाले परिणामों को लागू करने को शामिल कर सकता है, लेकिन उसके बहुत सारे मौखिक निर्देश देने की तुलना में कहीं अधिक प्रभावी है जो उसके लिए बहस करने की तकनीक का अभ्यास करने के लिए सिर्फ अच्छा लक्ष्य है। ।

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