जब आपका बच्चा झपकी से उठता है और बेहद चिड़चिड़ा होता है, तो क्या किया जाना चाहिए?


9

हमारे पास एक बेटी है जो झपकी लेती है और (आमतौर पर) बेहद कर्कश और चिड़चिड़ी हो जाती है। वह होने से 1 महीने दूर है। क्योंकि वह बहुत चिड़चिड़ा है, वह आमतौर पर रोती है जब वह जागती है। दिन के आधार पर, यह रोने के सीधे 30 मिनट तक सभी तरह से कर सकता है। लेकिन, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। कभी-कभी वह एक झपकी से उठता है और थोड़ा रोता नहीं है या यहां तक ​​कि कर्कश होता है। आमतौर पर हम उसे 10-15 मिनट रोने के बाद कुछ चंचल गतिविधि करके शांत कर सकते हैं। या कभी-कभी वह कुछ ऐसा चाहती है जैसे कि एक निश्चित टीवी शो देखने के लिए, एक निश्चित गतिविधि करने के लिए, एक निश्चित भोजन, आदि। यदि हम उसे नहीं देते (या नहीं दे सकते) तो वह क्या चाहती है, जब कि 30 मिनट रोने के सत्र होते हैं।

हम वास्तव में यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं हैं कि क्या करना है। वृत्ति मुझे बताती है कि वह रोती हुई प्रतीत होती है कि वह जो चाहती है, उसे पाने के लिए हमारे साथ छेड़छाड़ करती है, लेकिन अगर ऐसा है तो वह बहुत ही जिद्दी है और रोने के साथ अपनी आवाज कर्कश है। हमने क्या प्रयास किया है:

  1. जब तक वह रोती है तब तक समय समाप्त हो जाता है (लगभग 25% काम करता है)
  2. कुछ मजेदार या दिलचस्प के साथ उसे विचलित करने का प्रयास करें (लगभग 25% काम करता है। ज्यादातर समय वह दिलचस्पी नहीं रखता है)
  3. उसे रोके रखना और उसे तब तक सुखाना जब तक वह रोती नहीं है (यदि वह कुछ चाहती है, तो यह शायद ही कभी काम करती है जब तक कि हम उसे उसे नहीं देते ... और फिर मेरी पत्नी के ऐसा करने पर उसे शांत होने में 15-30 मिनट लग सकते हैं। )

वह जिन चीजों के लिए अनुरोध करती हैं, उनमें से कुछ चीजें ऐसी हैं

  • कैंडी / जंक फूड
  • एक विशेष भोजन (जंक फूड के अलावा, जैसे अंडे)
  • एक निश्चित टीवी शो देखने के लिए
  • हमारे लिए उसके कमरे में उसके साथ खेलने के लिए (जब हम उसे रात का खाना खाने की कोशिश कर रहे हैं)

ये सभी चीजें विशेष रूप से समस्याग्रस्त हैं क्योंकि वह आमतौर पर तब सोती है जब हम रात का खाना तैयार कर रहे होते हैं। हम आमतौर पर उसे जागृत रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब वह झपकी लेना चाहता है तो यह लगभग असंभव है।

इन उदाहरणों में क्या किया जाना चाहिए? क्या किसी और ने भी अपने बच्चों को ऐसा ही करने का अनुभव किया है?

नोट: इन फिट्स के अलावा, वह आमतौर पर बहुत अच्छा व्यवहार करती है (मैं कम से कम टॉडलर्स की तुलना में बेहतर कहने की हिम्मत करता हूं) और गुस्सा नखरे और इस तरह से एक समय के साथ अच्छी तरह से संभाला जाता है (वह भी जानता है कि जब वह बैठना रोना शुरू कर देती है उसके समय पर स्पॉट आउट होने और आमतौर पर वहाँ जाने से पहले हम उसे बता भी देते हैं)


4
हम पाते हैं कि कुछ बच्चे नींद और झपकी से दूसरों की तुलना में "कठिन" जागते हैं। यह कठीन है।
जेफ एटवुड

जागने पर चिड़चिड़ापन का एक कारण खराब गुणवत्ता वाली नींद है। क्या आपका बच्चा अच्छी तरह से सो रहा है या कुछ नींद की गड़बड़ी है जैसे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप ब्रीदिंग पैटर्न? आप इस के बारे में कुछ समझ पाने के लिए सोते समय बस निरीक्षण कर सकते हैं (और सुन सकते हैं)।

जवाबों:


13

वे कैसे जागते हैं, इसके आधार पर, कई (संभवतः सबसे अधिक) बच्चे किसी बिंदु पर इसके माध्यम से जाएंगे। मेरा एक भाई बहन के विपरीत वर्तमान में बहुत बुरा है।

छोटी उम्र में, हमने जो सरल उपाय इस्तेमाल किया था, वह बस उन्हें थोड़ी देर के लिए एक कुडल देने के लिए था और उन्हें एक खुशहाल माहौल में जागृत करने के लिए - आखिरकार, उन्होंने पूरे 9 महीने माँ की धड़कन में बिताए, जो कठिन हो गया है के बिना करें। इसका मतलब कभी-कभी उनके कामों को पूरा करना होता था, जब तक कि वे तय नहीं कर लेते थे कि वे ठीक हैं।

बड़ी उम्र (3 या 4 और ऊपर) में हमने उन्हें दिनचर्या दी, इसलिए उन्हें केवल आधा जागते हुए कुछ नया करने और समझने की कोशिश करने की जरूरत नहीं होगी। उदाहरण के लिए, उस उम्र में, जागने पर उन्हें एक कप पानी या जूस मिल सकता था और कुछ खिलौनों के साथ 5 या 10 मिनट बैठे, या फिर से - मम्मी या डैडी से एक कुडल मिल जाता था। दिनचर्या एक छोटे बच्चे के लिए दुनिया को कम तनावपूर्ण बना देती है। मैं कठोर नियमों का प्रशंसक नहीं हूं, लेकिन थोड़ा-सा परिचित है, खासकर जब थका हुआ हो, तो उन्हें बहुत मदद करता है।


2
+1: शानदार अनुष्ठान के बारे में सोचा! मैं उस के बारे में कभी नहीं सोचा था, लेकिन यह सोने की रस्म के लिए एक स्पष्ट मैच है।
Torben Gundtofte-Bruun

7

वृत्ति मुझे बताती है कि वह रोती हुई प्रतीत होती है कि हमें वह मिल रहा है जिसमें वह चाहती है, लेकिन यदि वह ऐसा है तो वह बेहद ज़िद्दी है

बच्चे शानदार हैं, यहां तक ​​कि बहुत छोटे बच्चे हैं। वे हर दिन बहुत कुछ सीख रहे हैं।

सभी में, छोटे-छोटे बच्चों में भी सेल्फ -नेस की जड़ होती है । यह हमें इस बात की परवाह करने का कारण बनता है कि हम जो चाहते हैं, उससे अधिक "सही" / उचित / उचित चीज क्या है। एक जिम्मेदार और प्यार करने वाले वयस्क ने इस आत्म -नेस में महारत हासिल करना और अच्छे विकल्प बनाना सीखा है ।

एक माता-पिता की प्राथमिक नौकरी, मेरे अनुमान में, अपने बच्चों को ऐसा करने के लिए सिखाना है जैसे वे बड़े होते हैं। मैंने हमेशा कहा है कि यदि कोई बच्चा कुछ करने के लिए पर्याप्त पुराना है, तो वे सीखने के लिए पर्याप्त पुराने हैं कि यह कैसे उचित तरीके से किया जाए।

उदाहरण के लिए, यदि मेज पर खाने के लिए पर्याप्त पुराना है, तो यह सीखने के लिए पर्याप्त पुराना है कि फर्श पर भोजन को कैसे फेंकना नहीं है।

मेरी 5 वीं, एक लड़की, एक लाल सिर और बहुत मजबूत इच्छाशक्ति, (दृढ़ता से) ने फैसला किया कि वह किसी भी परिस्थिति में अकेले बिस्तर पर नहीं जाना चाहती (लगभग 1 वर्ष)। उसकी मां और मैंने फैसला किया कि माता-पिता बनना हमारा काम था, और यह जानने के लिए कि उसके लिए यह आवश्यक है, जैसे वह है या नहीं, उसके लिए एक ढांचा तैयार करें।

लंबी, कड़ी, रोने में लगभग 4 दिन लगे। लेकिन उसने जल्द ही महसूस किया कि हमें उसे पाने के लिए प्रयास करना बेकार था , और बस सोने का फैसला किया। अब वह रोने के लिए औसत है और एक दो मिनट में वह बाहर है।


आपकी स्थिति में, मैं निम्नलिखित सुझाव देता हूं:

  1. सुनिश्चित करें कि आप वह कर रहे हैं जो आप स्थिति को कठिन नहीं बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, सुनिश्चित करें कि वह एक अच्छे समय पर झपकी लेती है (बहुत थकने से पहले, आदि ...)

  2. एक ऐसा ढांचा बनाएं, जिसे उसे भीतर रहना चाहिए । उदाहरण के लिए, आउट-ऑफ-कंट्रोल रोना अस्वीकार्य है, और परिणाम बिस्तर में रखा जाएगा। अवधि। शांत == बिस्तर से बाहर। बिस्तर में रोना ==।

  3. उसे रूपरेखा के भीतर, चुनाव करने की अनुमति दें। आप उसके विकल्पों को सीमित कर रहे हैं, लेकिन उसे सही विकल्प बनाने की जरूरत है। आपके ढांचे के अनुसार, यदि वह रोना चुनती है, तो बिस्तर पर रखे जाने का उसका तात्कालिक, तेज और नियत परिणाम है।

  4. करुणा करो। यदि आप उसे बिस्तर पर बिठाते हैं, और वह 15 मिनट के बाद भी रो रही है, तो उसे देखने की कोशिश करें कि क्या प्रेम का कार्य पर्याप्त है। यदि नहीं, तो बिस्तर पर वापस।

  5. उसके रोने की आवाज़ पर बहुत ध्यान दें। यह मांग कर रहा है, या यह दुख की बात है? क्या यह डर है, या पागल है? आप उसे और अधिक धीरे से संभाल सकते हैं यदि वह पागल है या पागल है या मांग की तुलना में डरा हुआ है।

  6. इसके साथ रहना । कुछ बच्चे जिद्दी हो सकते हैं, लेकिन ये सबसे अच्छे लक्षणों में से कुछ हैं जब वे अच्छी तरह से प्रबंधित होते हैं - उदाहरण के लिए, वह देश के सर्वश्रेष्ठ लॉ स्कूल में एक वकील बन जाएगा (यदि वह चुनता है)।

यह सभी विकल्पों के बारे में है। आप माता-पिता हैं और उसे अच्छे / बुरे विकल्प और दोनों के लिए तत्काल प्रतिक्रिया पाश बनाने के लिए एक सरल, लेकिन उद्देश्यपूर्ण रूपरेखा तैयार करनी चाहिए।

लेकिन अच्छे विकल्प बनने पर ज्यादा उत्साहित न हों - तारीफ करें, और कभी-कभार इनाम भी दें, लेकिन अच्छे विकल्प आदर्श हैं , अपवाद नहीं (जैसा कि यह वयस्कों के साथ है)।


सबसे बढ़कर, उस प्रेम को सुनो जो ईश्वर ने तुम्हें अपने बच्चे के लिए दिया था। आप अपने बच्चे को किसी भी डॉक्टर, स्तंभकार, माता-पिता के विशेषज्ञ या मुझसे बेहतर जानते हैं।

शुभकामनाएँ!


+1 फ्रेमवर्क के भीतर पसंद की स्वतंत्रता के लिए , और बच्चे को बाहर निकालने के लिए।
Torben Gundtofte-Bruun

2

मुझे यहाँ अन्य उत्तर पसंद हैं, लेकिन मैं यह नोट करूँगा कि मेरी बेटी झपकी के बाद आम तौर पर चिड़चिड़ी रहती है और हमने पाया है कि एक संतुलित नाश्ता (प्रोटीन और अच्छे कार्बोहाइड्रेट का लगभग बराबर-बराबर मिश्रण, जैसे थोड़ा मांस और एक टुकड़ा फल, या दूध का एक बड़ा गिलास) वास्तव में मदद करता है। ऐसा लगता है कि वह "ब्लड शुगर" के स्तर के प्रति कुछ संवेदनशील है।


यह वास्तव में समझ में आएगा, हमें अगली बार कोशिश करनी होगी
अर्लज़

1

मेरे पास आपके लिए तीन सिफारिशें हैं:

  1. उसे वापस झपकी लेने की कोशिश करें। आपके पोस्ट से ऐसा नहीं लगता कि यह काम करेगा, लेकिन यह हमेशा एक कोशिश के लायक है (धैर्य रखें!) और समय के साथ इसे हासिल करना आसान हो सकता है।
  2. उसे बदमाशी के लिए कभी मत देना। वह ऐसा इसलिए करती है क्योंकि वह अनुभव से जानती है कि यह काम करता है! वह आपको दिखा रही है कि आपके पास उससे अधिक धीरज है, और वह इसका उपयोग लगातार आपसे जीतने के लिए कर रही है। आप अपने आप पर ध्यान देना चाहिए इसे बदलने के लिए: यह अविश्वसनीय रूप से मुश्किल है, लेकिन आप अपने बच्चे कि सिखाया जाना चाहिए वह बच्चे है और आप माता-पिता हैं, ताकि आप तय करने के लिए मिलता है। वह अच्छे व्यवहार के बाद एक विशेषाधिकार के रूप में माँगने वाली चीज़ों को अर्जित कर सकती है, लेकिन वह कभी भी इसकी मांग नहीं कर सकती है - कभी नहीं!
    हर बार जब आप देते हैं, तो आप उसे अपने ऊपर शक्ति देते हैं।
    हर बार जब आप दृढ़ होते हैं, तो आप परिवार में उसकी भूमिका को समझने में उसकी मदद करते हैं।
  3. यदि वह सोना नहीं चाहती है, तो उसे अपने कमरे में चुपचाप खेलने की अनुमति दें। यह उसे बाहर निकलने की रणनीति देता है यदि वह आपकी बात नहीं मानते हुए सोना चाहता है; यह एक जीत है। आप चाहें तो उससे जुड़ना चुन सकते हैं, लेकिन इस बात पर जोर दें कि वह आपका फैसला है, उसका नहीं।

मैं इसमें से कुछ में अपने बेटे को पहचान सकता हूं। वह सिर्फ तीन साल का हो गया और खुश होने के लिए एक सभ्य दोपहर की झपकी की जरूरत है। कभी-कभी (आज की तरह!) वह बहुत जल्द जाग जाता है और अपने बच्चे की तरह ही क्रोधी होता है।

हमारे लिए जो सबसे अच्छा काम करता है वह है उसे वापस नपाना। हम जल्दी से प्रतिक्रिया करने की कोशिश करते हैं ताकि वह पूरी तरह से न जगे (यदि वह करता है, तो मौका चला गया है)। हम बहुत ही सौम्य और मृदुभाषी होने की कोशिश करते हैं ताकि वह किसी भी तरह की प्रतिक्रिया में आग्रह न करें - जो उन्हें आगे भी जगाए।

अगर हम इसमें सफल होते हैं, तो वह बाकी दिनों के लिए ज्यादा खुश रहता है, और सोने का समय भी बहुत आसान होता है क्योंकि "ओवरट्रेस्ड" बच्चे सोना नहीं चाहते।

यदि हम सफल नहीं होते हैं, तो हम जानते हैं कि दोपहर और शाम थोड़ा कठिन होगा। एक बात हम बहुत स्पष्ट हैं: कोई रोना नहीं, कोई भीख नहीं। वह अपनी झपकी समाप्त करने का विकल्प चुन सकता है, लेकिन हम किसी भी प्रकार के ब्लैकमेल (रोना) को स्वीकार नहीं करेंगे क्योंकि वह फिल्म / कैंडी / जो भी चाहता है। उसे हमेशा की तरह अपने खिलौनों के साथ खेलने की अनुमति है, और वह हमसे हमेशा की तरह खेलने के लिए कह सकता है। लेकिन उसे हमारा एजेंडा सेट करने की अनुमति नहीं है, या असामान्य चीजों की मांग करने के लिए (हमारे मामले में, फिल्में या कैंडी "असामान्य" श्रेणी में हैं और जब वह क्रोधी है तो प्रस्ताव पर नहीं है )।


बिंदु 1 के लिए, कभी-कभी वह देर से झपकी लेती है (जैसे उसके नियमित बिस्तर के समय से एक या दो घंटे पहले) और हम अनुभव से जानते हैं कि यदि वह देर तक झपकी लेती है, तो वह सोते समय या तो नींद नहीं आएगी, या वह ' रात को जाग जाओ
अर्लज़

@ एर्लज़: मैं इसे पहचानता हूँ। हम एक बहुत सुसंगत झपकी समय की कोशिश करते हैं, जिसका अंत सोने से काफी दूर है। यदि यह एक दिन संभव नहीं है, तो झपकी को पूरी तरह से छोड़ दें!
टॉर्बन गुंडोफ़्ते-ब्रून

1

मैं अभी अपनी बेटी के साथ उसी मुद्दे का एक सा हो रहा हूँ। वह ढाई है। मैं सुझाव दूंगा कि अपनी बेटी को दिन में थोड़ी देर पहले थपथपाने की कोशिश करें, ताकि रात का खाना अच्छी नींद के लिए उसके लिए मुश्किल का सबब बन जाए, और वह सही तरह से पाने के लिए उस बिंदु से बहुत थका हुआ महसूस कर सकता है झपकी। मेरी बेटी दोपहर के भोजन के ठीक बाद झपकी के लिए नीचे जाती है, यह उसकी दिनचर्या है कि क्या उसने 11:30 पर दोपहर का भोजन किया है या 1:00 यह कोई फर्क नहीं पड़ता है, तुरंत बाद यह झपकी समय है। आम तौर पर वह काफी अच्छी नैपर होती है। वह जागने के साथ ही महान भी हुआ करती थी। लेकिन, हाल ही में, मैं उसे काफी परेशान कर रहा हूं, इस बात के लिए कि मैं उसे सांत्वना नहीं दे सकता। अगर मैं उसे गले लगाने की कोशिश करता हूं, या उसे पकड़ कर उसे धक्का देता हूं, अगर मैं उसे बिस्तर पर लौटने के लिए कहूं जब तक कि वह जागने के लिए तैयार न हो जाए, तो वह इस बारे में चिल्लाएगी। आम तौर पर मैंने उसे बिस्तर में वापस रखा। मुझे लगता है कि कभी-कभी उसकी ज़रूरत का एक कप दूध और एक छोटा नाश्ता होता है। वह एक सुडौल स्थान ढूंढती है ताकि वह कर्ल कर सके और अपना पेट भर सके और फिर बिस्तर के लिए तैयार हो जाए। चुनौतीपूर्ण हिस्सा उसे अपने कमरे से बाहर लाने से पहले रोने से रोकने के लिए मिल रहा है। यदि आप पा रहे हैं कि रात का समय एकमात्र समय है जब वह झपकी लेगा, तो शायद आपके पास तैयार होने के लिए कुछ अलग सेट हो सकता है जब वह जागती है कि आप रात का खाना खत्म करते समय नाश्ता कर सकते हैं। मुझे यह भी पता चलता है कि जिन दिनों मेरा छोटा सा दोपहर में सोता है, वह बिस्तर से सीधे टेबल पर जाने के लिए तैयार नहीं होती है, इसलिए मैं तब तक इंतजार करने की कोशिश करती हूं जब तक कि वह रात का खाना तैयार करने के लिए जाग न जाए और पनीर के साथ उसे थोड़ा दूध दे दें हम रात के खाने के लिए पनीर के साथ कुछ कर रहे हैं, या कुछ फल या पटाखे या कभी-कभी रोटी का टुकड़ा भी। आशा है कि ये आपकी मदद करेगा। सौभाग्य! अपनी बंदूकों के साथ यद्यपि,

हमारी साइट का प्रयोग करके, आप स्वीकार करते हैं कि आपने हमारी Cookie Policy और निजता नीति को पढ़ और समझा लिया है।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.