अपने अब के 26 महीनों के जीवनकाल में, उन्होंने शायद 15, शायद 20 बार रात भर सोए हैं। उन्हें एक अनियमितता प्रतीत हुई, कभी भी दो रातें नहीं हुईं।
वह बिस्तर पर डालने के लिए पाई के रूप में एक आसान है। हम रात का खाना खाते हैं, फिर दांत ब्रश करते हैं, कुछ किताबें पढ़ते हैं और फिर बिस्तर पर। वह लगभग हमेशा सीधे सोने के लिए जाता है। या, यदि नहीं, तो थोड़ी देर खुद से बात करता है और फिर सो जाता है। किसी भी तरह से, इस बिंदु पर माता-पिता का हस्तक्षेप बहुत ही असामान्य है।
अपने सबसे अच्छे रूप में, वह शायद रात में एक बार जाग रहा था। यह आमतौर पर एक पैटर्न का पालन करता था। कहते हैं, हर रात 12:30 बजे। फिर 3 सप्ताह के बाद उसका पैटर्न बदल सकता है, शायद हर रात 2:30 बजे उठता है।
हाल ही में, यह रात में 3 बार है। यह 1: 30-2 घंटे होता है, लगभग एक नींद चक्र के अंत में।
वह कभी-कभी खुद को वापस सो जाएगा। मुझे लगता है कि जब यह होने जा रहा है, और जब यह नहीं होगा, तो मुझे बहुत अच्छा एहसास हुआ है। दुर्भाग्य से, यह बहुत अपवाद है, और नियम नहीं।
जब हम उसके बेडरूम में जाते हैं, तो यह बहुत ही कम बातचीत है। मैं आमतौर पर उससे बात भी नहीं करूंगा। मैं उसे अपने पालने में फिर से रखता हूं, उसे अपना शांत करने वाला वापस देता हूं (यह आमतौर पर इस बिंदु पर खो जाता है), और फिर उसे एक कंबल के साथ फिर से कवर करें। मैं शायद 5 सेकंड के लिए वहाँ रह सकता हूँ, और यह सब लगता है, और वह अच्छा है। 2 घंटे बाद तक जब वह फिर से उठता है।
यह लगभग ऐसा लगता है कि वह हर नींद चक्र के अंत में जाग रहा है। और, उस के माध्यम से सोने के बजाय, या रोलिंग पर और सोने के लिए वापस जाने पर, वह रोना / उपद्रव करना शुरू कर देता है, और जब तक 5 सेकंड मैं कंबल / शांत करने के लिए खर्च नहीं करता तब तक नहीं रुकेगा।
2 साल के बाद, हम अपने दिमाग के अंत में हैं। मुझे अब भी नहीं पता कि करना क्या है। कुछ चीजें हमने आजमाई हैं:
- कोई कंबल (हम गर्म / आर्द्र क्षेत्र में रहते हैं, एयर कंडीशनर रात में 74 पर सेट है)
- कंबल के साथ (एक सुपर-सॉफ्ट ऊन, या कभी-कभी एक बहुत ही हल्की सिंगल-लेयर शीट टाइप कंबल (उन पतले स्वैडलिंग कंबल के बारे में सोचें)।
- जब वह छोटा था, एक सिप्पी कप पानी छोड़ने की कोशिश करता था (कभी भी इसका इस्तेमाल नहीं करता था)
- भरवां जानवरों के साथ, कोई नहीं
- शांत करनेवाला के साथ। यह हमेशा उसके लिए जरूरी रहा है। अपने 1 वर्ष (या यह 15 महीने का था?) चेकअप में अपने बाल रोग विशेषज्ञ के सुझाव के अनुसार, उन्होंने कहा कि अपने पालना में कुछ अतिरिक्त डालें। यदि वह इसे खो देता है, तो उसके पास खुद को खोजने का एक बेहतर मौका होगा। यह पूरी तरह से बैकफायर है, क्योंकि वह अब अपने मुंह में एक और कम से कम एक को अपने हाथों में लेने की उम्मीद करता है। मुझे यकीन नहीं है कि यह उसकी नींद की समस्या से संबंधित है या नहीं, क्योंकि इससे पहले भी उसे समस्या थी।
- थोड़ा कूलर एसी सेटिंग के साथ। हालाँकि, सर्दियों में हम घर को 67 या उसके आसपास रखते हैं, और समस्या पिछली सर्दियों में बनी रही।
- मैंने केवल अपने सिर को दरवाजे में झोंकने की कोशिश की है और उससे कहा है कि कंबल / शांत दिनचर्या करने के बजाय उसे वापस सोने के लिए जाना चाहिए। उसे उस मदद की जरूरत के बारे में बताने का विचार हमारे बीच से है। यह आमतौर पर काम नहीं करता है। कभी-कभी वह 15 मिनट के लिए शांत हो जाएगा, तो बस फिर से उपद्रव करना शुरू कर दें।
- हम कमरे में एक छोटा सा बॉक्स-पंखा चलाते हैं। यह थोड़ा उस पर इंगित है। जब से हमने कोशिश की है, तब से कुछ समय हो गया है। शायद मैं आज रात फिर से कोशिश करूँगा।
- मैंने कोशिश की है कि वह उसे थोड़ा रोने दे। वह बस खुद को एक ऐसी अवस्था में काम करता है जो हमें मदद करने के लिए एक बार सो जाने के लिए भी अधिक समय लेता है। एक या दो बार उल्टी होने के बाद भी वह इतना काम कर रहा था (वह बहुत ही दयनीय लग रहा था ... श्लेष्मा का रोना।
हमें अभी पता नहीं है कि क्या करना है। यह अच्छी नींद पाने के लिए हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है। हाल ही में रात में 3 बार जागने के लिए खरीदा गया यह अविश्वसनीय रूप से मुश्किल है। किसी भी सुझाव का स्वागत होगा। कृपया हमारी मदद करो!!