सभी वीडियो गेम प्रति से खराब नहीं हैं, लेकिन उन्हें अन्य सभी गतिविधियों (लत) की अनदेखी करने के मुद्दे पर खेलने का मतलब यह है कि बच्चे के विकास और जीवन के अनुभवों को नुकसान होगा। वही समस्याएं बहुत अधिक सोशल मीडिया या टेक्सटिंग के साथ देखी जा सकती हैं।
हमने इसे आगे की योजना बनाकर गिनाया और मौसम / परिवेश के अनुसार कई दिलचस्प / मजेदार शारीरिक गतिविधियों की व्यवस्था की - साइकिलिंग, चढ़ाई, लंबी पैदल यात्रा, सॉफ्ट प्ले, फुटबॉल, तैराकी। अपने दोस्तों / समान-वृद्ध-रिश्तेदारों को आमंत्रित करने से गतिविधि का मूल्य सुदृढ़ होगा।
बच्चों के साथ ऊर्जा का एक गुच्छा खर्च करने के बाद, यह वास्तव में उनके लिए उपयोगी था कि वे थोड़ी देर के लिए चुपचाप गेम खेल सकें, इसलिए हम खाना बना सकते थे, साफ कर सकते थे, कागजी कार्रवाई आदि कर सकते थे।
1) सुनिश्चित करें कि खेल-खेल लाउंज में किया जाता है - यानी बेडरूम नहीं। हमने पाया है कि जब बच्चों के बेडरूम में गेम्स / डीवीडी / कंप्यूटर होते हैं, तो लड़ाई विशेष गतिविधि के बजाय क्षेत्र के बारे में हो जाती है। यदि खेल पोर्टेबल है, तो एक नियम स्थापित करें कि इसे लाउंज में खेला जाना चाहिए।
2) सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वे क्या खेल रहे हैं; खेलों को अभी भी आयु-उपयुक्त होना चाहिए और ऑनलाइन नहीं।
मेरे द्वारा ज्ञात एकल पिता ने अपने बच्चों की गतिविधियों को संतुलित रखने के लिए दैनिक दिनचर्या के संयोजन में इस तकनीक का उपयोग किया है।