मैं अपने बच्चे को खाने के लिए और साथ ही साथ डेकेयर में कैसे कर सकता हूं?


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मेरा बेटा (वर्तमान में 23 महीने का है) सप्ताह में 5 दिन घर में डे-केयर में जाता है। डेकेयर प्रदाता बच्चों के लिए घर का बना खाना बनाता है, और स्नैक्स प्रदान करता है।

वह जो भी रिपोर्ट देती है, हमारे बेटे उसे पूरी तरह से परेशान करते हैं, जब वह जो कुछ भी उसे पेश करता है उसे खाने की बात आती है।

हालांकि, मैं और मेरी पत्नी उसे तैयार नहीं कर पा रहे हैं कि हम जो भोजन तैयार करते हैं, उसमें से ज्यादातर का स्वाद चख सकें या यहां तक ​​कि भोजन भी हमें रेस्तरां में मिल जाए।

उनके पास खाद्य पदार्थों का एक छोटा चयन (बल्कि उदार विविधता) है जिसे वह ख़ुशी से खाएंगे, और कुछ अन्य खाद्य पदार्थ जो वह आम तौर पर स्वाद के लिए तैयार होंगे (जैसे कि कुछ भी जो कि बीफ की तरह दिखता है, या टॉर्टिला में लपेटा जाता है, वह ' आम तौर पर कम से कम एक काट बाहर ले जाएगा)।

हालांकि, खाद्य पदार्थों के विशाल बहुमत, जब उसे पेश किया जाता है, तो उसे यह कहते हुए परिणाम होगा कि "नहीं!" और उसका सिर मोड़ दिया। आमतौर पर जब वह ऐसा करता है तो उसके होठों पर एक छोटी सी मुस्कान होती है। कुछ दृढ़ता के साथ, हम कभी-कभी उसके होंठों की एक छोटी मात्रा पा सकते हैं, लेकिन आमतौर पर केवल इसलिए कि बार-बार प्रयास उसे उसके लिए एक खेल में बदल देता है, और मैं हंसते हुए एक छोटे से मुंह में चुपके कर सकता हूं।

आमतौर पर, हम उसे जो कुछ भी खा रहे हैं, उसकी थोड़ी मात्रा की पेशकश करेंगे। जब वह इसे आज़माने से इनकार करता है, तो हम उसे कुछ और देंगे, जो हमें पता है कि उसे पसंद है (चिकन नगेट्स, हॉट डॉग्स, बेक्ड बीन्स, अनवांटेड ऐप्पल सॉस, बस किसी भी तरह के सूप, ग्रिल्ड चीज़, होममेड पिज्जा आदि) के बारे में। । हालाँकि, हम वास्तव में उसे पसंद करने के लिए कम से कम कोशिश कर रहे हैं जो भी हम खा रहे हैं।

हमने कुछ और नहीं देने की कोशिश की है, और वह केवल भोजन की उपेक्षा करेगा और खेलना और खेलना चाहेगा (मेरी पत्नी उसे बिना किसी भोजन के जाने देने में सहज नहीं है, इसलिए अंततः उसे कुछ समय के लिए नाश्ता, या कुछ दूध मिलेगा। रात का खाना खत्म हो गया)।

हमने "जब तक आप कम से कम काटने की कोशिश नहीं करते हैं" को लागू करने की कोशिश नहीं की है। इसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर पिघल-चढ़ाव होते हैं जो उसके लिए पूरी तरह से असामान्य हैं। हमारा सबसे लंबा रास्ता उस सड़क पर 45 मिनट तक चला, जिसके अंत में वह थोड़े समय के लिए बाहर आने के बाद अनियंत्रित रूप से डूबने लगी।

मुझे लगता है कि वह "जब तक आप कम से कम काटने की कोशिश नहीं कर सकते" के लिए वह बहुत छोटा हो सकता है। उसी समय, यह बहुत स्पष्ट लगता है कि भोजन की कोशिश नहीं करना एक खेल बन गया है जो वह हमारे साथ खेलता है। उसे डेकेयर में कोई समस्या नहीं है, लेकिन ऐसा इसलिए भी हो सकता है क्योंकि वह दूसरे, बड़े बच्चों को खाते हुए देखता है और उनका अनुकरण करना चाहता है।

नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए उसे पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

स्पष्ट करने के लिए संपादित करें:

मुद्दा यह नहीं है कि वह भोजन करने से इनकार कर रहा है, और इसके बजाय केवल स्नैक्स खा रहा है। वह कुछ खाने की कोशिश करने से इनकार कर रहा है, लेकिन दूसरों को खाता है।

वह रात का खाना खाने से इनकार नहीं कर रहा है, और इसके बजाय आइसक्रीम की एक डिश खा रहा है। वह पोर्क चॉप का स्वाद लेने से इनकार कर रहा है, लेकिन सब्जी का एक कटोरा खाएगा; वह टैको खाने के लिए हैमबर्गर पर अपनी नाक को मोड़ रहा है (वेजी के साथ); या वह मछली के डंडे को दूर करने के लिए bbq चिकन, प्याज, और हरी मिर्च के साथ एक घर का बना पूर्ण गेहूं पिज्जा का आनंद ले रहे हैं।


मेरे माता-पिता ने एक दशक से अधिक समय तक अंतहीन घंटे बिताए, मुझे कोशिश करके नए खाद्य पदार्थों का आनंद लेने की कोशिश की। इसने कभी काम नहीं किया। लेकिन अगर आपका बच्चा स्वस्थ / संतुलित भोजन खा रहा है, तो क्या नए खाद्य पदार्थों को लाने में निहित लाभ है? एक वयस्क के रूप में, मैं अभी भी मुट्ठी भर विभिन्न व्यंजन खाता हूं, लेकिन मेरा आहार संतुलित और यथोचित रूप से स्वस्थ है। अगर कुछ भी, मुझे लगता है कि मेरे लिए फिट रहना आसान हो गया है क्योंकि मैं बड़ी हो गई हूं। उत्तर नहीं, क्योंकि यह आपके प्रश्न का समाधान नहीं करता है; सिर्फ एक राय।
रॉब पी।

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@RobP। मेरा मानना ​​है कि विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का आनंद लेने और उनका आनंद लेने के लिए एक निश्चित निहित लाभ है। मेरे पास दोस्त और रिश्तेदार हैं जो केवल एक मुट्ठी भर व्यंजन खाएंगे, और स्पष्ट रूप से यह उनके साथ एक रेस्तरां चुनने में निराशा हो रही है, क्योंकि यह उन कुछ चीजों में से एक है जो उन्हें पसंद करते हैं (जो मुझे आमतौर पर बल्कि ब्लैंड और उबाऊ लगते हैं)। सबसे महत्वपूर्ण बात, हालांकि, और अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण से, यह यात्रा को बहुत आसान बनाता है। आप हमेशा अपने घर-शहर के पसंदीदा को प्राप्त नहीं कर सकते, खासकर यदि आप विभिन्न संस्कृतियों का दौरा कर रहे हैं।

जवाबों:


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बच्चे इस बात पर बहुत जल्दी सीख जाते हैं कि उन्हें कुछ भी करने के लिए मम्मी और पापा मिल सकते हैं - डेकेयर में, मैं यह मान रहा हूँ कि कर्मचारी ज्यादा झुकेंगे नहीं।

वर्तमान में ऐसा लगता है कि आपका बेटा जानता है कि अगर वह इंतजार करता है तो उसे वह भोजन प्रकार मिलेगा जो वह चाहता है। चतुर, एह :-) एक नियम के लिए छड़ी करने के लिए एकमात्र वास्तविक समाधान है

  • जब आप अपना रात्रिभोज समाप्त कर लेते हैं, तब आप एक अनुवर्ती चुन सकते हैं यदि अभी भी भूखा है। यदि आप समाप्त नहीं करते हैं, तो आप स्नैक नहीं पाते हैं।

यह पहली बार में कुछ परेशान कर देगा, और आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप दोनों इस पर सख्त हैं, या खेल सिर्फ आपको एक दूसरे के खिलाफ खेलने के लिए बदल देगा जो वह चाहता है (जैसे मैंने कहा, वे दुनिया के सर्वश्रेष्ठ सामाजिक इंजीनियर हैं !)

एक बार जब वह महसूस करता है कि उसे वह नहीं मिलेगा, जो वह चाहता है और बस भूखी चीजों को बदलना चाहिए - और भूखे रहने वाले बच्चों के बारे में चिंता न करें: हमारे डॉक्टर सभी सहमत थे कि एक बार जब वे भूखे होंगे तो वे कुछ भी खाएंगे, और वह बिंदु होगा किसी भी नुकसान से पहले एक लंबा रास्ता तय करें। कम से कम उस उम्र में - किशोरों के पास अधिक जटिल परिदृश्य है, जाहिरा तौर पर, इसलिए मैं इसके लिए उत्सुक नहीं हूं ...


कृपया मेरे संपादन ऊपर देखें। वह दूध और कुकीज़ के लिए बाहर नहीं है। वह वेजिटेबल सूप, या ग्रिल्ड पनीर सैंडविच की कटोरी लिए हुए है।

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ठीक है - तदनुसार संपादित।
रोरी Alsop

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इसमें कुछ समय लगा, और हमें अलग-अलग भोजन न मिलने के कारण बहुत अधिक आवधिक चोटें लगी थीं, लेकिन बार-बार हमारी बंदूकों से चिपके रहने के बाद यह काम करता हुआ प्रतीत होता है। कल रात उन्होंने अपनी "मैं यह फिर से नहीं चाहता" की कोशिश करने का फैसला किया। लगभग 20 मिनट रोने के बाद, उसने शिकायत करने की कोशिश की कि खाना बहुत गर्म था। जब यह काम नहीं किया, तो उन्होंने शिकायत की कि यह बहुत ठंडा था। जब यह काम नहीं किया, तो वह अपने सूप और चिकन दोनों खाने को तैयार हो गया! निश्चित प्रगति।

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बहुत बढ़िया खबर - मैं सबसे बातें चरणों बस जरूरत सबसे अच्छा के रूप में आप जबकि सही बात :-) कर सकते हैं सहा जा सकता है कि कर रहे हैं कि विश्वास करने के लिए करते हैं
रोरी Alsop

@ बेफेट: वापस रिपोर्टिंग के लिए धन्यवाद! हमेशा मानवीय व्यवहार पर चर्चा करते समय, प्रत्येक कथन इतना "व्यक्तिपरक" लगता है, लेकिन अनुभवों के बारे में पढ़ने से वास्तव में जवाब में वजन बढ़ जाता है। धन्यवाद!
कोनरक

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कुछ अंतर्दृष्टि ... मेरी बेटी 18 महीने की है और हमारे पास कुछ महीने पहले उसके भोजन के साथ इस तरह के मुद्दे थे।

  • हमारे डॉक्टर ने निश्चित रूप से कहा कि इस उम्र में कोई जोखिम नहीं है कि उन्हें भोजन या कई छोड़ दें। यदि वह वह नहीं खाती है जो हम प्रस्तावित करते हैं, तो हम सुरक्षित रूप से कुछ भी आग्रह या पेशकश नहीं कर सकते हैं
  • मेरी पत्नी और मैं (मेरी माँ जो उसकी देखभाल अक्सर करते हैं) बच्चों को खिलाने के बहुत अलग तरीके हैं। हमने देखा है कि उनमें से सभी काम करते हैं, लेकिन नहीं! तो अब हम भोजन से पहले तय करते हैं कि उसे कैसे खिलाया जाता है और कोई और बातचीत नहीं करता है।
  • छोटे टुकड़ों में भोजन जिसे वह अंगुलियों से उठा सकती है, बेहतर काम करने लगता है। यह स्वस्थ और सरल हो सकता है जैसे कि माइक्रोवेव में पकाई गई छोटी सब्जियां।
  • इसके अलावा, वह अलग-अलग चीजें खाना पसंद करती हैं, जैसे कि पहले मांस, फिर योगर्ट, फिर मसला हुआ आलू। हमने पाया कि रेगिस्तान से पहले उसे आलू खाना कभी-कभी बेकार लगता था।
  • हमारे लिए सबसे अच्छा क्या था जब वह एक संघर्ष चाहती थी जैसे कि उसे बस कुछ मिनटों के लिए अनदेखा करना (दूर जाना या कमरा छोड़ना)। इसलिए जब वह खाना फेंकने लगती है, तो हम बस पहुंच से बाहर कर देते हैं और कुछ मिनट रुकते हैं जब तक वह शांत नहीं हो जाता। भोजन पर लड़ने से कभी कोई सकारात्मक परिणाम नहीं मिला (बोतलों से लेकर ठोस भोजन तक)। इसलिए अगर वह आपके साथ इस लड़ाई का आनंद लेने लगता है "एक चखने के लिए" मैं इसे कुछ हफ्तों के लिए छोड़ दूंगा जब तक वह इसके बारे में नहीं भूल जाता।

क्या आप मेज पर किसी भी खिलौने की अनुमति देते हैं? हमारे लिए उसे खिलाना बहुत आसान लगता है जब वह या तो गुड़िया होती है, कोई खिलौना जिसे वह पसंद करती है, या बस जब हम उसे अपनी उंगलियों से खाने देते हैं। वह अब चम्मच का इस्तेमाल करने की कोशिश करती है।


उसे टेबल पर खिलौने लाने की अनुमति है, लेकिन आम तौर पर अगर वह खा रहा है, तो उसे खिलौने में कोई दिलचस्पी नहीं है, और इसके विपरीत। चम्मच या कांटे के साथ सेल्फ-फीड करने में सक्षम होने से कुछ को मदद मिली है (यह कुछ खाद्य पदार्थों को उन्होंने अपने प्रदर्शनों की सूची में वापस छोड़ दिया है), लेकिन कई खाद्य पदार्थों के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता अगर हम उसे उंगली खिलाने दें, तो एक चम्मच का उपयोग करें। या अगर हम इसे अपनी थाली से देने की कोशिश करते हैं।

क्या आपने नए खिलौने / खिलौने आज़माए हैं जो वह इतनी बार उपयोग नहीं कर रहे हैं? या कोई गाना गा रहा है या कोई कहानी बता रहा है? मेरी बेटी बहुत बेहतर खाती है जब उसे इसका एहसास नहीं होता है।
मिशेल दावॉट

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मेरे कुछ सुझाव हैं:

1) काम से एक दिन की छुट्टी लें और डे केयर प्रोवाइडर से पूछें कि क्या आप एक दिन यह देखने के लिए देख सकते हैं कि आपका बच्चा क्या खाना चाहता है। ध्यान से देखें। अनुकरण। यह प्रस्तुति में अंतर हो सकता है - घर पर आप भोजन का समय निर्धारित कर सकते हैं और बैठ सकते हैं, लेकिन दिन देखभाल प्रदाता एक बुफे प्रस्तुति कर सकते हैं और बच्चे जब चाहें तब खा सकते हैं।

2) 23 महीने की उम्र में, बच्चे अपनी स्वतंत्रता की मांग कर रहे हैं। क्या आप अपने बच्चे को ऐसे खाद्य पदार्थ दे रहे हैं जो वे आसानी से खुद को खिला सकें? मेरी 2.5 साल की भतीजी को एक भोजनालय माना जाता है। उसके माता-पिता और दादा दादी अब भी उसे खाना खिलाते हैं। मैंने उसे स्टीम्ड ब्रोकोली और ग्रिल्ड चीज़ ("उंगलियों में काट") बनाया है, जिससे उसे खुद को खिलाने की इजाजत मिली और उसने खूब खाया।

3) अपने बच्चे को भोजन तैयार करने की शक्ति देने की कोशिश करें। कुछ सब्जियों को लेने के लिए उन्हें किराने की दुकान में ले जाएं और उन्हें मदद करें (धोने और उन्हें अपने हाथ से अपने हाथ को चाकू से काट लें) और उन्हें आपको इसे पकाने के लिए देखने दें। उसे बताएं कि आप क्या कर रहे हैं।

  • अपने बच्चे को एक कुकी कटर का उपयोग करने दें (उनमें से अधिकांश के पास सुरक्षित रूप से पुश करने के लिए एक रबरयुक्त शीर्ष होता है) एक मज़ेदार आकार में सैंडविच को काटने के लिए।
  • अपने बच्चे को कुछ मिश्रण करने दें। व्हिस्क और चम्मच जैसे बहुत सारे खाना पकाने के बर्तन के लघु संस्करण हैं
  • मैंने अपनी 16 महीने की बेटी को कड़ाही में अंडे फोड़ने दिया जब हम अंडे को फेंटते हैं। मैं उसे ले जाता हूं और यह सुनिश्चित करने के लिए हर सावधानी बरतता हूं कि वह जल न जाए। वह कुछ सेकंड के लिए stirs तो मैं कहता हूं कि यह मेरी बारी है। जब मैं अंडे पकाती हूं तब भी मैं उसे ले जाती हूं।

4) अपने बेटे के खाने के लिए एक बच्चे के आकार की मेज और कुर्सी लें। अपने बेटे को अपनी मेज सेट करना, उसे साफ करना और उसे साफ करना सिखाएं। उसकी प्लेटें, ग्लास, चम्मच और कांटे को एक ऐसी शेल्फ पर रखें जिसे वह अपने दम पर पहुंचा सके। यह "व्यावहारिक जीवन अभ्यास" के लिए एक मोंटेसरी सुझाव है। आप बच्चे को हर बार उसी तरह से टेबल सेट करने का तरीका दिखाते हैं क्योंकि बच्चे दोहराव पसंद करते हैं। हर बार की तरह टेबल को भी साफ करें और उन्हें अपनी कुर्सी को धक्का देने के लिए याद दिलाएं।

सौभाग्य!


महान सुझाव, धन्यवाद! वह ज्यादातर खुद को अब खिलाता है, और कांटा और चम्मच के साथ बहुत अच्छा हो रहा है (वह अभी भी उसी तरह दोनों का उपयोग करता है), हालांकि गड़बड़।

खुशी है कि वह बर्तन के साथ बहुत प्रगति कर रहा है! याद रखें कि एक बच्चा (उम्र 2) पेट एक साथ 2 मुट्ठी के आकार के बारे में है इसलिए शायद वह पहले तरल पदार्थों को भर रहा है?
Rhea

हम तरल पदार्थ के साथ एक खराब समय पर हैं (पहली बात यह है कि जब हम डेकेयर से घर आते हैं तो दूध का एक कप होता है, और रात का खाना आम तौर पर एक घंटे बाद होता है), लेकिन वह बस ठीक-ठाक खाना खाएगा ... जब तक यह एक है खाद्य पदार्थों से वह परिचित है। यह उसे भोजन की कोशिश करने के लिए मिल रहा है वह पहचान नहीं करता है कि समस्या लगती है।

ओह मैं समझा। निश्चित रूप से नए भोजन का परिचय देते रहें। बच्चे जैसे और नापसंद की लहरों से गुजरते हैं। क्या उसने अन्य बच्चों को एक नया खाना खाते हुए देखा और एक पार्टी में कहा, इसे इंगित करें। आप उसे पसंद के साथ शक्ति प्रदान कर सकते हैं और प्रश्न प्रस्तुत कर सकते हैं: "क्या आप newFoodA या newFoodB को आज़माना चाहते हैं?" और दिखाते हैं कि वे क्या दिखते हैं। कुछ बच्चे एक साथ मिश्रित खाद्य पदार्थों को पसंद नहीं करते हैं और उन्हें अलग से पसंद करते हैं ताकि आप डिवाइडर के साथ एक प्लेट की कोशिश कर सकें। मेरी बेटी कुछ भी खाएगी उसके पिता भी गर्म टॉर्टिला चिप्स खाते हैं - मैं उसे सादे चिप्स देता हूं लेकिन उसने गर्म कोशिश की। यह देखने की कोशिश करेगा कि क्या वह नकल करेगा।
रिया

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अन्य टिप्पणीकारों में से कोई भी एक चीज पर टिप्पणी नहीं की है, डेकेयर का समूह प्रभाव है। यहां तक ​​कि अगर आपने सब कुछ ठीक वैसा ही किया हो, एक ही भोजन, एक ही प्रस्तुति, दिन का एक ही समय, बस तथ्य यह है कि अन्य टॉडलर्स इसे खा रहे हैं, कुछ अचार खाने वालों को अचानक बहुत कम अचार बना सकते हैं। यह दिन के समय एक आम घटना है।

जहां तक ​​आप घर पर इसके बारे में क्या कर सकते हैं, आप जो पेशकश की जाती है उसे नियंत्रित कर सकते हैं और जब यह पेश किया जाता है। आइसक्रीम को रात के खाने के विकल्प के रूप में पेश न करें, अगर यह आपकी पुस्तक में स्वीकार्य विकल्प नहीं है। अगर वह उसकी भूख को खराब कर रहे हैं तो उसे लंच टाइम के करीब स्नैक्स न दें। रात के खाने को फ्रिज, ठंड से वापस लाना ठीक है, और अगर वह रात के खाने के बाद नाश्ते की मांग करता है, तो उसे फिर से पेश करें। सामान्य, स्वस्थ बच्चे जानबूझकर खुद को भूखा नहीं रखेंगे, अगर उन्हें यकीन हो जाए कि यह भोजन है या भोजन नहीं है, तो वे लगभग हमेशा वही खाना पसंद करेंगे जो प्रस्तुत किया जाता है। अगर उन्हें लगता है कि वे मम्मी के साथ ट्रीट या अधिक स्वादिष्ट स्नैक में मीठी बातें कर सकते हैं, तो वे आपको तब तक धक्का देते रहेंगे, जब तक कि आप और आपके पति और आपके घर में अन्य वयस्कों (यदि कोई हो) के बीच लगातार पेरेंटिंग इस संबंध में महत्वपूर्ण है। किस बात पर सहमत '

कुछ मामलों में आपको बेहतर सफलता मिल सकती है यदि आप अपने बच्चों की अनुसूची में फिट होने के बजाय उन्हें अपने भोजन कार्यक्रम को समायोजित करने के लिए समायोजित करते हैं, तो उन्हें अपने शेड्यूल विकल्पों में समायोजित करने की अपेक्षा करें। यदि वे दोपहर का भोजन या रात का खाना बहुत देर से करते हैं, तो दोपहर या रात के खाने की पेशकश करते हैं, और हर दिन एक ही समय में (आदर्श रूप से, भोजन के दिन के समय में मिलते हैं), आप पा सकते हैं कि वह बहुत अधिक खाएंगे । मुझे पता है कि मेरा बेटा आम तौर पर दोपहर के भोजन के लिए भूखा रहता है, जितना मैं करता हूं, और अगर मैं उसे भूख लगने पर भोजन परोसता हूं, तो वह बहुत अधिक खाएगा।

इसके अलावा, आपके बच्चे की उम्र में, वह शायद उस अवस्था में भी है, जहाँ वह अपने पर्यावरण पर नियंत्रण महसूस करना चाहता है, और क्या और कब या क्या खाना है, यह चुनना कुछ चीजों में से एक है जिसे वह वास्तव में नियंत्रित करता है। भोजन के संबंध में उसे सरल विकल्प देने से उसे अपने नियंत्रण को बढ़ाने में मदद मिल सकती है, और लड़ाई को इस बात से विचलित कर सकता है कि क्या वह खाता है या नहीं, लेकिन उसके पास चेडर चीज़ या स्ट्रिंग पनीर है, या वह मांस या सिर्फ फल चाहता है, क्या हिस्सा है उसकी थाली पर आपको उसका केचप डालना चाहिए, आदि।


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वाह! आपके पास यहां बहुत सारे उत्तर हैं और मैं मानता हूं कि मैंने हर एक को नहीं पढ़ा, इसलिए मैं नकल कर रहा हूं तो मैं माफी मांगता हूं।

रोरी ने मुझे सलाह देते हुए कहा कि मैं इस तरह कुछ ट्विस्ट जोड़ूंगा।

  1. अपने बच्चे को काटने की संख्या दें जो उसकी उम्र को नियम के रूप में "प्रयास" करने के लिए लागू करता है। मेरा मानना ​​है कि वह अब दो हैं, इसलिए उन्हें हर नए भोजन के दो काटने की कोशिश करनी चाहिए। उसकी थाली में दी जाने वाली हर चीज के लगभग तीन से चार दाने डालें। यदि वह हर चीज के दो टुकड़े करता है और भोजन के कुछ हिस्से पर सेकंड चाहता है जो उसका पसंदीदा है, तो उसने अपना काम किया है और भोजन के कुछ हिस्सों को वह पसंद कर सकता है। उसे प्रत्येक चीज के अतिरिक्त दंश देकर, यदि उसे यह पसंद है, तो वह कुछ अतिरिक्त काटने का आनंद ले सकता है, यदि नहीं, तो आप अपने आप को एक बच्चे के साथ सेट नहीं कर रहे हैं जो सोचता है कि उसे अपनी प्लेट पर सब कुछ खत्म करना है ( बाद में बुरी खबर)
  2. जब आप अपने बेटे के साथ खाने की आदतों के बारे में बोलते हैं, तो हमेशा तनाव (मुझे पता है, "कराहना" सही है) संतुलन आप उसे बराबर मात्रा में देते हैं क्योंकि एक स्वस्थ आहार वह है जो विविध है और इसमें बहुत सारी अलग-अलग स्वादिष्ट चीजें शामिल हैं। हमने उसके साथ अच्छे शिष्टाचार के बारे में भी बात की, जिसमें भोजन को एक विश्वसनीय और प्रिय व्यक्ति की कोशिश करना शामिल है, जो आपके लिए एक बड़ा उपद्रव है।
  3. एक खाद्य वह हर भोजन पर तब तक नहीं परोसेगा जब तक कि वह इसे संतोषजनक ढंग से नहीं आजमाता। उसे जल्द ही पता चल जाएगा कि अगर वह पहली बार अपने दो काटने की कोशिश करता है, तो उसे अगले समय के भोजन के लिए बार-बार भोजन देखने की जरूरत नहीं है। एक बार भोजन करने के बाद (और उसे यह पसंद नहीं है) एक महीने या किसी अन्य प्रयास का प्रयास करने से पहले प्रतीक्षा करें। यह एक प्राकृतिक इनाम प्रणाली स्थापित करता है जो केवल कुछ हद तक वंचित है और पर्याप्त रूप से वंचित नहीं है कि इस उम्र में वह इसे नोटिस करेगा। वह तब महसूस करता है जैसे यह उसका निर्णय है, भले ही वास्तविकता में आप चीजों को स्थापित कर रहे हैं ताकि वह अंततः प्रयास करने का निर्णय ले।
  4. मैं रोरी और बोबोबोबो से सहमत हूं कि एक बच्चा इस उम्र में अपनी भूख नहीं मिटेगा। वे बुरी तरह से भूखे हो सकते हैं और दृष्टि में सब कुछ खा सकते हैं और फिर शायद ही अगले सप्ताह किसी भी भोजन की आवश्यकता होती है जिस तरह से विकास कार्य करता है, लेकिन वे वास्तव में बहुत अच्छे हैं यह जानने में कि उन्हें क्या ज़रूरत है जब हम उन्हें अपने छोटे शरीर (और डॉन को सुनने दें) चीनी, वसा या नमक के टन का परिचय नहीं है - जो आपको लगता है कि आप का संज्ञान है)।
  5. यदि आप पत्नी को सिर्फ कहने के बारे में भयानक महसूस करते हैं, "लेकिन आपने रात का खाना नहीं खाया।" क्यों नहीं इसे प्रतिस्थापित किया जाए, "ठीक है यहाँ आपके बाएं ओवर हैं" और फिर उन्हें फिर से गर्म करें?

जैसा कि मैंने चैट में कहा, यह हमारे लिए वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है जब तक कि एलिसन को यह पता नहीं लग जाता कि वह नाश्ते पर सिर्फ कण्ठहार कर सकती है। अगर ऐसा होता है, तो गंभीरता से सिर्फ नाश्ते के लिए बाएं ओवर की सेवा करें - समस्या दो सप्ताह के भीतर हमारे लिए हल हो गई थी। वह अब (कभी-कभी घबराहट से) हर चीज के छः काटने की कोशिश करती है, जो उसे बिना किसी प्रकार की लड़ाई के दी जाती है और फिर वह वास्तव में पसंद किए जाने वाले भागों को खाने के लिए आगे बढ़ती है।

मैं यह भी जोड़ना चाहूंगा कि एनाबेल करमेल के पास कई बेहतरीन कुकबुक हैं जो उन खाद्य पदार्थों की प्रस्तुति के बारे में बहुत सारे विचार प्रस्तुत करती हैं जो उन्हें "मज़ेदार" बनाते हैं और बच्चों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं - इस आयु वर्ग के लिए विशेष रूप से और उनके लिए "फिंगर फूड्स" बनाना एक है। जिस तरह से वह अपने स्वाद के लिए अपील करता है।

हमारी खुद की सब्जियों को उठाना और फिर ऐलिस को साफ करने में मदद करना और उन्हें धोना भी खाद्य पदार्थों के प्रति उनके दृष्टिकोण में बहुत बड़ा अंतर था। मेरा मानना ​​है कि @Rea ने इस सामान्य विचार का उल्लेख किया है कि मैंने क्या स्किम किया था और मैंने दूसरी धारणा बनाई।

अतिरिक्त खोज: जब से मैंने मूल रूप से यह उत्तर लिखा है, मैंने भोजन "पाउच" का भी सामना किया है जो कि 11 महीने की उम्र के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम कर रहे हैं, जो वर्तमान में मेरी देखभाल करता है - जो केवल उसी समय खाएगा जो वह खुद को खिला सकता है। स्प्राउट वह कंपनी है जिसे मैं इस उद्देश्य के लिए सबसे अधिक उपयोग करने वाला परिवार हूं और मुझे कहना होगा कि उन पाउच में कुछ वास्तव में स्वस्थ चीजें हैं! बच्चे के पसंदीदा में से एक ब्रोकोली मैश है और वह ख़ुशी से एक खाता है जिसमें केल एक मुख्य घटक के रूप में है! - जब तक वह थैली पकड़े हुए है। शायद, अन्य प्रयासों के साथ मिलकर इस तरह के उत्पाद का उपयोग करने से आपको आश्वस्त होगा कि उसे वह पोषण मिल रहा है, जबकि उसे खुद को खिलाने की आजादी की अनुमति है (बिना किसी गड़बड़ के?)

btw - मेरे पास बहुत कम समय है जब मैं उसे अपने माता-पिता की तुलना में उसे खिलाने देता हूं - मैं उसे कुछ समय के लिए भूखा रहने के लिए तैयार हूं (हम यहां 15-20 मिनट की टॉप पर बात कर रहे हैं, मैं वास्तव में थोड़ी देर का मतलब है ), उसे वह सामान खिलाओ जो वह पहले से नफरत करता है और फिर उसे वह दे जो वह माँ और पिताजी की तुलना में आखिरी पसंद करता है - मुझे लगता है कि यह चीजों के प्राकृतिक क्रम का हिस्सा है - इसलिए इस मामले पर अकेले महसूस न करें ।


# 3 दिलचस्प है! अप्रिय लेकिन प्रभावी, जो शायद वैसा ही होना चाहिए जैसा कि होना चाहिए।
टॉर्बन गुंडोफ़्ते-ब्रून

पूरी तरह से अप्रिय! और बाएं ओवरों में कम और कम भूख लगती है।
संतुलित माँ

बस अपने संपादित देखा ... है कि वास्तव में क्या हम अपने आहार पूरक के लिए था! हम ज्यादातर एला और प्लम ब्रांडों का उपयोग करते हैं, लेकिन कुछ अन्य हैं जो उसे पसंद करते हैं। वह अब इन की वजह से ब्रोकोली पसंद करता है!

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मेरे पति ने एक "दो चम्मच" दृष्टिकोण विकसित किया जो हमारे बेटे (16 महीने) के साथ अच्छा काम करता है। ध्यान रहे, जब तक वह खेल के नियमों से सहमत नहीं हुआ, तब तक कुछ रोता रहा, लेकिन लंबे समय में मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छा है।

दृष्टिकोण उसे दो चम्मच विभिन्न चीजों के साथ पेश करने का है। दोनों उसे दिखाए जाते हैं, दोनों उसके सामने रखे जाते हैं। एक चम्मच में, ऐसा कुछ है जिसे वह निश्चित रूप से खाना चाहता है, और दूसरे में, वह इस समय के बारे में कुछ नहीं ले रहा है। नियम है, एक बार दोनों चम्मच खाने के बाद, दोनों रिफिल हो जाते हैं।

हम कभी भी जोर से धक्का नहीं देते हैं, और अगर वह स्पष्ट रूप से उस चीज को खाने से नाखुश है जो वह इस समय उत्सुक नहीं है, तो हम एक या दो चम्मच के बाद रुक जाते हैं। लेकिन वह यह कोशिश करता है, चबाता है, निगलता है, और उस चीज से पुरस्कृत होता है जिसे वह तुरंत पसंद करता है। थोड़ी देर के बाद, हम उसे केवल उसी चीज को खाने देते हैं जो वह पसंद करता है। आपकी तरह, दी जाने वाली सभी चीजें स्वस्थ हैं, और भोजन के समय, सभी दिलकश हैं।


यह एक महान विचार है!
bobobobo

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अगर आपका बेटा घर पर डेकेयर में बहुत बेहतर खा रहा है, तो पता करें कि वहां किस तरह के भोजन खाए जा रहे हैं, और उन्हें अपने दम पर पकाने की कोशिश करें। कोशिश करें और भोजन के समय के आसपास इसे और अधिक परिचित करें, और जैसा कि ऊपर माइकल नोट करता है कि चीजों को शांत रखने के लिए मेज पर ध्यान भंग करें। यदि आप कोशिश कर सकते हैं और इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि दिन की देखभाल में भोजन के समय को कैसे नियंत्रित किया जाता है, तो यह दिन देखभाल प्रदाता का दृष्टिकोण भी हो सकता है, जहां उसके पास एक उदासीन रवैया है जो आपके बेटे का जवाब है। मुझे पता है कि मेरा अक्सर मेरी और मेरी पत्नी के साथ घर पर ज्यादा काम होता है, जब वह ऐसा करता है जब वह अन्य लोगों के साथ अकेला होता है, तो अक्सर वह रेस्तरां में ज्यादा खाएगा, जैसे कि दृश्यों का परिवर्तन उसे खाने के लिए पर्याप्त है।

मैंने उन चीजों को भी किया है जहां हमने अपने खाने के स्थान को संशोधित किया है ताकि हम चीजों को अलग-अलग बनाने के लिए थोड़ा बदलाव करें ऐसा लग रहा था जैसे कि नए स्थान की उत्तेजना ने मेरे बेटे को उसकी अनिच्छा से निकालने में मदद की। बाहर खाना, अगर एक विकल्प, मदद कर सकता है - इसे एक पिकनिक बनाएं जहां आप घर पर एक ही भोजन प्रदान करते हैं और देखें कि क्या नए दृश्य मदद करते हैं।

हम अक्सर अपने बेटे को बिना खाए खाना छोड़ देते हैं, लेकिन मैंने उसे स्वस्थ स्नैक्स प्रदान किए, जो उसे बिना बताए भोजन के समान पोषण देता था।


3

टॉडलर्स सरल खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं - यानी गाजर की छड़ें, ब्रोकोली, मांस से ही जटिल खाद्य पदार्थ - यानी सूप, नमकीन, आदि।

हर भोजन पर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दें। कुछ को शामिल करें जो आप जानते हैं कि वह खाएगा और अन्य जो उसे पसंद नहीं है या पहले कभी नहीं देखा है।

टॉडलर्स को भोजन को कई बार देखने की आवश्यकता होती है, इससे पहले कि वे इसके साथ सहज महसूस करें और इसे आज़माना चाहेंगे। वयस्क लोग पहली बार इसे देखने के लिए कुछ करने की कोशिश करने के लिए आश्वस्त हो सकते हैं। इससे पहले कि वे इसे आज़माने के इच्छुक हों, टॉडलर्स को भोजन से 5 या अधिक बार परिचित होना पड़ सकता है।

खाना खाकर एक मिसाल कायम करें, लेकिन अगर वह उसे नहीं खाता है तो उसके बारे में कोई बड़ी बात न करें।

हमारे बच्चे अक्सर चरणों से गुजरेंगे और कुछ ऐसा खाना खाना बंद कर देंगे जो महीने से महीने में उनका पसंदीदा था।

बोनस: यदि आप चाहते हैं कि वे कुछ प्रयास करें, तो सुनिश्चित करें कि यह आपकी प्लेट पर है लेकिन टॉडलर्स प्लेट पर नहीं। यह हमारे एक टॉडलर्स के साथ बहुत अच्छी तरह से काम करता है - भोजन किसी और के प्लेट से बेहतर स्वाद लेता है।


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इस पूरे प्रश्न के बारे में मेरा विचार यह है कि यह पाठ्यक्रम होना चाहिए

यही है, अगर वह पर्याप्त भूख लगी है तो बच्चा स्वस्थ भोजन खाएगा ।

देखो, तुम उसे बकवास नहीं खिला रहे हो। आप उसे अच्छाई, महान, स्वस्थ गुणवत्ता वाले भोजन के लिए ईमानदार खिला रहे हैं। जब तक उसके अवचेतन मन में कहीं न कहीं वह जानता है कि केक या कुकीज़ होंगे बजाय अगर मैं बस पकड़ता हूं , तो वह कभी भी स्वस्थ नहीं खाने वाला है।

सबसे पहले यह महसूस करें कि स्नैक फूड से पोषण संबंधी खराब लाभ होते हैं। उच्च शर्करा वाले खाद्य पदार्थ मधुमेह का कारण बन सकते हैं। मैं आहार विशेषज्ञ नहीं हूं, मुझे पता है कि चीनी में कोई पोषक तत्व नहीं है, लेकिन कैलोरी (इसलिए "खाली कैलोरी")। क्या अधिक है चीनी में बहुत अधिक कैलोरी होती है - 1 ग्राम चीनी में 4 कैलोरी होती है।

की तुलना करें:

ठीक है अब, आप उसे स्वस्थ भोजन खाने के लिए कैसे जा रहे हैं? सरल।

बाकी सब आपका है। आपको जंक फूड को कम करने और अच्छे भोजन को अधिकतम करने के लिए एक समझौते के साथ आना होगा। यदि यह उनके ऊपर है, तो यह 100% जंक फूड है। और यह एक बढ़ते मानव के लिए अच्छा नहीं है। कुछ जंक फूड ठीक है, लेकिन आपको वास्तव में मात्राओं को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। जंक फूड के साथ मजेदार बात यह है कि यह नशे की लत है, जितना अधिक आपके पास है, उतना ही आप तरसते हैं।

मुझे वास्तव में लगता है कि जिस कारण वह दूसरे व्यक्ति के घर पर अच्छा खाता है, वह इसलिए है क्योंकि अवचेतन रूप से वह जानता है कि वह उसके द्वारा पेश किया गया है, संभावना है कि वह सब मिल जाएगा।

याद रखें कि बच्चे जटिल प्राणी होते हैं और मस्तिष्क में केवल सचेत निर्णय नहीं होता है - ठीक वैसे ही हमारे (वयस्कों) बच्चों में भी अवचेतन चीजें होती हैं जो इस बात को प्रभावित करती हैं कि वे कैसे निर्णय लेते हैं।


वह जो भोजन आसानी से खाता है वह वास्तव में सभी जंक फूड नहीं है, और यह निश्चित रूप से नहीं है कि हम उसे एक टन चीनी दे रहे हैं (मैं एक मधुमेह, बीडब्ल्यूटी हूं)। निश्चित रूप से, हॉट डॉग्स बहुत स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन टैको, अनसेप्टेड ऐप्पल सॉस, चिप्स और सालसा, और घर का बना पूरे गेहूं का पिज्जा जिसे वह प्यार करता है, आपके द्वारा सुझाए गए मुद्दों से बहुत दूर हैं।

मुझे लगता है कि मैंने आपकी समस्या को गलत समझा: मुझे लगा कि आप कह रहे हैं कि वे भोजन नहीं खाएंगे और केवल स्नैक खाना खाएंगे। अगर ऐसी बात है तो मेरी बात है मुझे लगता है कि नाश्ता कि समस्या का कारण है। उसे भूख लगने दें, जब वह भूखा हो , उसे रात का खाना खिलाएं। रात का खाना खाने के एवज में स्नैक फूड नहीं। अगर वह खाना नहीं खा रहा है जब आप उसे चाहते हैं , तो यह केवल एक समस्या नहीं है, केवल एक असुविधा है, बाद में भोजन को गर्म करने के लिए (जो वास्तव में आपको एक समस्या पर विचार नहीं करना चाहिए - बस एक बॉडीलॉक चीज़ जिसे वास्तव में बदला नहीं जा सकता है लेकिन समय के साथ सामान्य होना चाहिए)।
बोब्बोबो

तो मेरे अंक 2: 1 हैं) सुनिश्चित करें कि यह स्वादिष्ट है। 2) सुनिश्चित करें कि वह भूखा है।
19ob में 19

अन्य बात: सुनिश्चित करें कि आप मांस से सभी ग्रिस्ले या अन्य यकी बिट्स को हटा दें
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दरअसल, मुझे लगता है कि अभी भी गलतफहमी हो सकती है। वह ठीक खाता है ... अगर हम उसे शायद आधा दर्जन अलग-अलग भोजन दें। वह गर्म कुत्तों, या चिकन नगेट्स, या ग्रिल्ड पनीर, या टैकोस, या पिज्जा, आदि खाएंगे। लेकिन वह भी उस सूची में नहीं है कुछ भी कोशिश नहीं करेंगे। डेकेयर में, वह केवल कुछ के बारे में, जाहिरा तौर पर कोशिश करेगा, लेकिन हमारे लिए, अगर वह इसे नहीं पहचानता है, तो वह 90% समय का स्वाद भी नहीं लेगा।
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