मैं अपने ढाई साल के बच्चे को कैसे सो सकता हूं?


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मेरा बच्चा रात को अच्छी तरह से सोता है, उसे बिस्तर के हिस्से में ले जाना वास्तव में निराशाजनक है। मुख्य समस्या यह है कि जब तक वह सो नहीं जाता, वह मुझे कमरे से बाहर नहीं जाने देगा। वह अकेले होने से डरता नहीं है, वह चाहता है कि मैं वहां रहूं। समस्या यह है कि, उसे सोने में 2 घंटे लग सकते हैं। यदि वह तब तक जागते रहना चाहता है जब तक कि वह सो नहीं जाता है, यह मेरे द्वारा ठीक है, लेकिन मैं एक फिट फेंकने के बिना कमरे से बाहर चलने में सक्षम होना चाहता हूं। कोई सुझाव?


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मैं उसी मुद्दे के माध्यम से काम कर रहा हूं।
पॉल क्लाइन

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यदि उसे सो जाने में दो घंटे लगते हैं, तो उसे बहुत जल्दी बिस्तर पर रख दिया जाता है। अगर कोई आपसे दो घंटे के लिए झूठ बोलने की उम्मीद करता है, तो आप पागल हो जाएंगे।
२००

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कब बहुत जल्दी है और कब बहुत देर हो चुकी है? मुझे लगता है कि इस उम्र में 8 और 9 के बीच अच्छा था।
Xaisoft

8pm और 9pm के बीच उचित लगता है, यह मानते हुए कि वह सुबह 6 बजे उठता है और दिन में दो घंटे ऊपर सोता है। यही हमारी बेटी करती है। लेकिन उस पर 2 घंटे का मतलब है कि वह रात 11 बजे तक सोता नहीं है, और जब तक वह 9 बजे तक नहीं सो जाता, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।
लेन्नर्ट रेग्रोब

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मुझे पता है कि यह उल्टा लगता है, लेकिन क्या आपने पहले सोने की कोशिश की है? आप "मैं थका हुआ हूँ" के अपने बिंदु से परे जा रहा हूँ और "अतिउत्साहित" क्षेत्र में, जहाँ वास्तव में सो जाना कठिन हो जाता है।
शौना

जवाबों:


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बच्चों को किताबों आदि को पढ़ने की अपनी "अच्छी रात" प्रक्रिया के बाद अकेले सोने के लिए कहें, फिर छोड़ दें। अब आप एक सोते हुए से जा रहे हैं, जबकि आप एक नियमित रूप से अकेले सोने की दिनचर्या में हैं, और जीवन में हर बदलाव बच्चे को आसानी से पढ़ेगा, समझ में आएगा - बच्चा नियमित रूप से बदलाव को मानता है (बच्चों को प्यार दिनचर्या, क्योंकि वे जीवन में उनका मार्गदर्शन करें जब उन्हें बहुत मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है)।

अब, इस चरण में 2 रातें कम हो सकती हैं, और रोने के साथ होगा। आप कमरे में वापस जा सकते हैं, लेकिन उस अवधि को बढ़ाएं जिसमें आप करते हैं। यदि बच्चा रो रहा है, तो यह कम और कम हो जाएगा, और लगभग एक या दो दिन में बच्चे ने इसे पा लिया होगा और अकेले सोने में सक्षम होगा।

याद रखें, अकेले सोने वाला बच्चा भी रात में अधिक आराम से सो सकेगा, क्योंकि सभी मनुष्य रात में कई बार उठते हैं; बड़ा अंतर यह है कि कुछ लोग - कुछ बच्चे! - अकेले सोने के लिए वापस खोजने में समस्याएं हैं। बच्चे को शाम को अकेले सोने के लिए जाने की समस्या को हल करें, और आप इस समस्या को भी हल कर सकते हैं।

मेरे पालन-पोषण के लिए, कठिन हिस्सा इस दिन या दो के दौरान बच्चे को थोड़ा रोने नहीं देना था - कठिन हिस्सा हमेशा मेरी पत्नी को हर 5 मिनट में प्रवेश करने से रोकने की कोशिश कर रहा था। रोने के दौरान कमरे में प्रवेश करना रोने की पुष्टि करेगा, और इस परिवर्तन चरण को हमेशा के लिए चालू रखें; माता-पिता के लिए बुरा है, लेकिन बच्चे के लिए भी बदतर है। बच्चा सामान्य के रूप में स्वीकार करेगा जो आप सोचते हैं कि सामान्य है, इसलिए बच्चे को समझाएं, फिर इसे करें और उस पर विश्वास करें। सौभाग्य!


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मैं वास्तव में इन रो / सांत्वनाओं को बाद में और बाद के तरीकों से अस्वीकृत कर देता हूं, जो फिल्मों में आपके द्वारा देखे गए अच्छे पुलिस / बुरे पुलिस वाले के तरीके से अलग नहीं हैं। यह निश्चित रूप से काम करेगा, लेकिन मेरे पास कुछ ऐसा ही नहीं होगा, और आप एक बच्चे के लिए कुछ ऐसा नहीं करना चाहते, जो आप खुद करना चाहें। जो लोग कहते हैं कि ऐसा करने की खुशी है वे इसके विपरीत नहीं कह सकते हैं, क्योंकि इसका मतलब होगा कि सच्चाई: उन्होंने अपने पालन-पोषण की प्रवृत्ति को अनदेखा किया है और शायद अपने बच्चे को सोने के लिए रोने दें क्योंकि किसी ने उन्हें सलाह दी थी।
मीतू

@ मीटू: सभी उत्तर बहुत समान हैं, यदि आप एक अलग दृष्टिकोण जानते हैं तो मैं इसे सुनना चाहूंगा।

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बस कर दो!!!!!! कमरे से बाहर चले जाओ। हर बार जब वह उठता है तो आप उससे बात नहीं करते हैं या उसे गले लगाने के लिए उसे बिस्तर पर वापस रख देते हैं।

सुनिश्चित करें कि उसके पास बहुत सारे भरे हुए जानवर और किताबें हैं और उसे बताएं कि जब तक वह सो नहीं जाता तब तक उसे खेलने और पढ़ने के लिए उसका स्वागत है लेकिन वह अब इतना बूढ़ा हो चुका है कि वह खुद सो जाए। उसे बताएं कि आप 10 मिनट में उस पर जांच करेंगे और फिर करेंगे। उस पर जाँच करने का मतलब होगा, अच्छी रात फिर से आना और छोड़ना। (यह अधिक रोने को लुभा सकता है, इस स्थिति में इस भाग को रोकें) क्योंकि वह रो रहा है इसलिए नहीं आया।

यही हमने किया है। यह 'इसे बाहर रोना' है, लेकिन इस उम्र में वे समझ सकते हैं कि वे क्या कर सकते हैं और आप इसे क्यों कर रहे हैं।


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मैंने यह कोशिश की है, लेकिन वह नॉन-स्टॉप रोएगा।
Xaisoft

@Xaisoft वह हमेशा के लिए नहीं रो सकता। शुभ लाभ!
मोरह होचमैन

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मुझे पता है कि, लेकिन यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है। वह वास्तव में लगातार है।
Xaisoft

"बस करो" काम नहीं किया।
Xaisoft

बस करो बस करो बस करो बस करो। यह काम करेगा, मैं अनुभव से बोलता हूं।
मोराह होचमैन

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वर्णित सभी विधियां कुछ के लिए काम कर सकती हैं, लेकिन यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय है, तो यह संभवतः नहीं होगा। मेरा दिन में 2 - 3 घंटे की झपकी आती है और वह उन्हें फिर से जीवंत कर देता है, इसलिए मुझे थोड़ी सी नींद आने का एकमात्र तरीका उसे थोड़ी देर बाद बिस्तर पर ले जाना था, इसलिए 8 - 8:30 के बजाय, मैं उसे ले जाता हूं 9:30 के आसपास बिस्तर पर। ऐसा लगता है उसके साथ सोने के लिए चाल चल रहा है। दिनों में वह झपकी नहीं लेता था, कभी-कभी वह 7 से 8 के बीच सो जाता था।


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ऐसा लगता है कि आपको रिचर्ड फेरबर की सॉल्व योर चाइल्ड स्लीप प्रॉब्लम पढ़ने की जरूरत है । हालांकि, मेरा मानना ​​है कि फ्रेड का जवाब इस मामले में फेरर की सिफारिश के बहुत करीब है। हाँ, वहाँ रोना होगा --- वहाँ भी एक तंत्र या दो हो सकता है। लेकिन, आप और आपके बच्चे के बीच परस्पर सम्मान स्थापित होगा। तनाव की छोटी अवधि के बाद, वह बेहतर नींद ले पाएगा और आप अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक आराम और अधिक आराम कर पाएंगे।

हमने अपने दोनों बच्चों पर फेरबेर की तकनीकों का उपयोग किया है और यह मेरे द्वारा माता-पिता के रूप में किए गए सर्वश्रेष्ठ निर्णयों में से एक है।


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यह हमारे लिए काम किया। हमारी बेटी 2.5 है। हमेशा नीचे रखने के लिए एक बुरा सपना और रात के माध्यम से सो नहीं होगा। हम सब कुछ नीचे गिनना शुरू कर दिया। 10 मिनट सोने के समय, 9 मिनट, 8 मिनट आदि दो और किताबें 1 और किताब। मैं 5 मिनट गुडनाइट, 4 मिनट गुड नाइट में कमरा छोड़ रहा हूं। कोई और नखरे नहीं। और अधिक नहीं। टीवी या YouTube का उपयोग करने के साथ ही काम करें। सौभाग्य।


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यदि आप आँसू को शांत करने के लिए आते हैं, तो आप इसे शब्दों के बिना करते हैं: बस cuddling (जैसा कि वे बिस्तर में रहते हैं - कोई उठा नहीं!) और थपथपाते और sushing।

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