जब वे पैदा होते हैं तो कुछ शिशुओं की आंतरिक घड़ी पीछे की ओर होती है। मेरी बेटी तीन सप्ताह की है, और आपके बेटे के रूप में लय से बाहर नहीं है, वह निश्चित रूप से दिन के उजाले की तुलना में 7 से आधी रात के बीच अधिक जागृत और जागरूक है, और वह दिन में एक चट्टान की तरह सोती है। इसमें से कुछ बच्चे की प्रोग्रामिंग में अंतर्निहित हो सकते हैं; मम्मी को दिन के दौरान कुछ काम करने में सक्षम होने की उम्मीद है, चाहे वह कपड़े धोने और व्यंजन या पाउंडिंग कॉर्न और स्क्रैपिंग सैब्रेट टाइगर की खाल हो। इसलिए, बच्चे दिन के दौरान अधिक सोते हैं, क्योंकि शिकारियों के शिकार के साथ एक ज़ोरदार उधम मचाने वाला बच्चा प्राकृतिक चयन के लिए एक प्रमुख लक्ष्य है। मुझे यकीन नहीं है कि बीमारी, भुखमरी या जोखिम के विपरीत जोर से मुंह के कारण मरने वाले बच्चे के लिए आंकड़े क्या होंगे, लेकिन मुझे लगता है कि यह महत्वहीन नहीं है।
कोशिश करने के लिए एक बात यह है कि उसे सुबह में बढ़ते हुए प्रकाश के स्तर और फिर रात में घटने के आदी हो। शिशुओं को बहुत अच्छी तरह से नहीं देखा जा सकता है, लेकिन आप और मेरे जैसे उनके दिमाग समग्र प्रकाश स्तरों पर प्रतिक्रिया करते हैं, और इसलिए शाम को कृत्रिम प्रकाश का उपयोग एक बच्चे की सर्कैडियन लय के साथ गड़बड़ कर सकता है (जैसे कि यह एक महीने से भी कम उम्र में है) , खासकर यदि आप खिड़कियों के माध्यम से सूर्य के प्रकाश के बदले दिन के दौरान उनका उपयोग करने से बचते हैं (जिसके परिणामस्वरूप दिन में घर रात के मुकाबले दिन में धुंधला हो सकता है)। सनडाउन के बाद उज्ज्वल आंतरिक रोशनी से बचें; कुछ डिमर स्विच में निवेश करें (दुर्भाग्य से अगर आप "हरे हो गए हैं" और सीएफएल पर स्विच किया गया है, तो आप पाएंगे कि आप मंद नहीं हैं और जो इसे अच्छी तरह से नहीं करते हैं) और 25 की तरह कुछ निचले लुमेन जुड़नार में -40 W सीलिंग लैंप की जगह 180W सीलिंग लाइट। सोते समय धीरे-धीरे प्रकाश स्तर कम करें। हमने पाया है कि यह पूरी रात कुछ ओवरहेड लाइट्स छोड़ने में मददगार है, लेकिन न्यूनतम स्तर तक मंद है जिसे हम मज़बूती से देख सकते हैं। यह हमें हमारे बच्चे को देखने और यह पता लगाने की अनुमति देता है कि एक बोतल प्राप्त करने के लिए फ्रिज में बोतल रखने के लिए क्या गलत है, और सिर के लिए, जो कि रात के प्रकाश की तुलना में कम भेदी होता है जो समान स्तर की रोशनी प्रदान करेगा।
एक और बात यह है कि नवजात शिशुओं में एसिड भाटा आम है; उनके पाचन तंत्र की मांसपेशियां अभी तक कंसर्ट में काम नहीं कर रही हैं, और वे हवा को निगलते हैं जो पेट में एसिड और आधा पचाने वाले फार्मूले को वापस ले जाती है। इसलिए, कई नवजात शिशुओं को अपने पैरों के मुकाबले अपने सिर के साथ ऊपर की ओर होने का एहसास होता है। एक पालना पच्चर की कोशिश करो, या उसकी स्विंग या उछालभरी कुर्सी को नर्सरी में लाएं और उसके बजाय उसे नीचे रख दें। मेरी बेटी बस इस कारण से सो नहीं सकती है, और ये उपाय उसे रात को सोने और रात को कम उपद्रव करने में मदद करते हैं।
यह गैस / वायु हो सकता है; बच्चों को एक बोतल के बाद उधम मचाया जा सकता है, और हमारी बेटी कभी-कभार (नियमित रूप से नहीं बल्कि हर एक बार एक समय में) उसके पेट में एक बड़ा वायु का बुलबुला मिलता है जो खुद को वापस काम करने के लिए घंटों लेता है। उन में से एक रविवार रात 8:00 बजे हुआ था, और पत्नी और मैं सूर्योदय तक उसे शांत कर रहे थे। बोतलें जो खिलाते समय हवा की अनुमति देती हैं वे अच्छे निवेश हैं; मेरी पत्नी और मुझे प्लेटेक्स वेंटएयर की बोतलों के साथ-साथ डॉ। ब्राउन के डिजाइन के साथ अच्छी सफलता मिली है। कुछ सिमिलैक की बोतलों और अन्य ब्रांडों में निप्पल के आधार पर एक एयर वेंट होता है, लेकिन यह अक्सर एक तरीका नहीं होता है, इसलिए आपको इसे तरल स्तर से ऊपर रखना होगा, और यह हवा के बुलबुले को सूत्र में पेश कर सकता है। "दोष और गैस के लिए" डिज़ाइन किए गए एक बच्चे के फार्मूले पर भी विचार करें, और अचानक आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सूत्र को न बदलें (कम से कम काम की रात को नहीं;
एक और बात, और अधिक सघन, यह है कि किसी की पीठ पर सपाट झूठ बोलना शिशुओं के लिए "खतरे" का आसन है। वे पूरी तरह से असहाय और उजागर हैं, और इसलिए उनकी वृत्ति मम्मी के लिए कॉल करना होगा। डॉ। कार्प कहते हैं, इसका समाधान एक बच्चे को अपनी तरफ से पकड़ना है, न कि उसकी पीठ को। मैंने यह कोशिश की है और यह लगभग चमत्कारी रूप से लगभग 95% समय रोना बंद कर देता है, लेकिन यह सोने के लिए एक व्यावहारिक समाधान नहीं है (यह आपके बच्चे को सोते समय अपने बच्चे को पकड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और बच्चे को उनके अंदर रखने की सिफारिश नहीं की जाती है किसी भी स्थिति में पालना लेकिन SIDS को रोकने के लिए उनकी पीठ पर, और न ही किसी भी नरम कुशन के साथ "बोल्ट" करने के लिए। फिर से, बच्चे को अपनी स्विंग या बाउंसी कुर्सी पर बिठाया ताकि उसका सिर ऊपर की ओर हो, वह उसे अपनी पीठ पर महसूस होने से बचा ले। अपने आप को सुरक्षित करने का एक तरीका खोजना ताकि आप कर सकें ' t रोल ओवर (जैसे एक झुकनेवाला) और न ही अपने बच्चे को छोड़ दें क्योंकि आप सोते हैं (एक Moby लपेटो हो सकता है) आपके बच्चे को पकड़ने का एक स्वीकार्य तरीका हो सकता है जब आप दोनों कुछ बंद हो जाते हैं। मेरी पत्नी ने हमारी बेटी की नर्सरी में रॉकिंग रिक्लाइनर में दर्जन भर का उपयोग किया है।
स्वैडलिंग भी एक बच्चे को शांत करने में मदद कर सकती है। यह उस तरह नहीं लग सकता है, जैसा कि कई बच्चे शुरू में एक कंबल में लिपटे रहना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन एक बार जब आप स्वैडलिंग को समाप्त कर लेते हैं और उनके रोने को शांत कर देते हैं तो स्वैडलिंग उन्हें सुरक्षित महसूस करने में मदद करती है, भले ही आप उन्हें पकड़ नहीं रहे हों। हमारे पास कुछ HALO SleepSack Swaddles हैं, और कुछ SwaddleMe रैप्स हैं, और वे दोनों वास्तव में अच्छी तरह से काम करते हैं (SwaddleMe wraps अपने कार को या अन्य हार्नेस संयम में रहने के दौरान अपने छोटे से स्वाडलिंग के लिए उत्कृष्ट हैं; HALOS समग्र रूप से अधिक बहुमुखी हैं) , लेकिन यहां तक कि 3 फीट वर्ग के बारे में एक कंबल प्राप्त करने वाले बच्चे को अच्छा और स्नग लपेट सकते हैं। एक बार रोना शांत हो गया और बच्चे का फिर से बह जाना, आप उसे अपने पालना में वापस डालने की कोशिश कर सकते हैं। यदि रोना फिर से शुरू हो जाता है, तो उसे पहले की युक्तियों में बदलने की कोशिश करें, और यदि आप '
एक आखिरी बात यह है कि बच्चे "PURPLE" नामक एक चरण से गुजरते हैं। यह सामान्य रूप से दो सप्ताह से शुरू होता है और 3-4 महीने तक जारी रहता है। इस समय के दौरान, बच्चे अधिक बार रोएंगे, अधिक समय तक, जब वे रोते हैं तो कम सांत्वना दें, ऐसा लग सकता है कि वे दर्द में हैं, और शाम को अधिक रो सकते हैं। यह अक्सर "शूल" के लिए गलत होता है, लेकिन वास्तव में सिर्फ एक चरण है जो हर बच्चे को होता है। PURPLE रोने से कई चीजें होती हैं जो वास्तव में फायदेमंद होती हैं; यह आपके बच्चे के फेफड़ों को और विकसित करने में मदद करता है, यह आपके बच्चे को आपसे जुड़ने में मदद करता है (या जब वे रोते हैं तो सबसे मज़बूती से आता है), और रोने को शांत करने की कोशिश में, माता-पिता के रूप में आप कई दृश्य, श्रवण और स्पर्श उत्तेजनाओं को पेश करेंगे। अपने बच्चे को मानसिक रूप से विकसित करने में मदद करें। आपका बच्चा इससे बाहर हो जाएगा, इसलिए धैर्य रखें; यह वास्तव में बेहतर है।