मेरी 3mo बेटी लगभग एक सप्ताह के लिए रात (11 बजे से सुबह 7 बजे तक) बहुत अच्छी तरह से सो रही थी, और अब वह हर 30 मिनट से 1 घंटे तक जगाती है ताकि उसकी शांति हो। मैं रोने की पहली निशानी पर चल रहा हूं और उसे शांत कर रहा हूं। 2 दिन पहले, व्यवहार उसके दिन की दिनचर्या में फैलने लगा।
हमारे पास एक नियमित सेट है जहां वह उठता है, खाता है (पत्नी स्तनपान करता है), उसके "जागने का समय" होता है, और फिर हम उसे उसकी झपकी के लिए जागते हुए डालते हैं जब वह थका हुआ होने के लक्षण दिखाता है (lather, कुल्ला, दोहराएं)। वह आम तौर पर रात में एक या दो बार से अधिक या अपने झपकी के दौरान नहीं उठती थी, जहां अब रात में 4-7 बार और झपकी के दौरान 2-3 बार से कहीं भी है।
हमने कुछ लोगों से पूछा है कि उन्होंने क्या किया है और लोगों ने सुझाव दिया है:
- "धीरे-धीरे विलुप्त होने" सभी एक साथ शांति निर्भरता को दूर करने के लिए
- बस उसके साथ तब तक निपटें जब तक वह खुद को शांत न कर ले
- दिन के दौरान शांत करें और उसके साथ व्यवहार करें, और फिर उसे रात में रहने दें।
- 2-3 एएम पर मध्यरात्रि भोजन जोड़ें और दिन के दौरान शांत करें
यह हमारा पहला बच्चा है और इसलिए हम इस पूरी पालन-पोषण की चीज़ के साथ अभी भी नए हैं। शिशु के लिए क्या सुरक्षित है? क्या बच्चा "वापसी" से गुजरेगा, अगर हम उसे कुछ ऐसी चीज़ों से वंचित कर दें, जो वह बड़ी हो गई है? हम उसे रात में बेहतर नींद लेने में कैसे मदद कर सकते हैं?