हम कुछ खाली समय (दैनिक आधार पर) कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

Question

मैं 3 मीटर / ओ लड़के का वर्किंग डैड हूं। मेरी पत्नी छुट्टी पर है और वह कई महीनों तक 'फुल टाइम मॉम' रहेगी। नवजात ने हमारे जीवन को इस हद तक बदल दिया कि हमारे पास खाली समय नहीं है, (हाँ, यह आप सभी के लिए 'पहले से ही माता-पिता की श्रेणी में, सही है?' हमारे बच्चे को सोते समय भी निरंतर देखभाल और शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है (अन्यथा वह चिल्लाते हुए उठेगा, 'रॉकिंग' के एक और दौर की मांग करेगा)। जब मैं काम से वापस आता हूं तो मैं उसकी देखभाल करना शुरू कर देता हूं जबकि मेरी पत्नी काम करना शुरू कर देती है। खाने के लिए या बाथरूम जाने के लिए ज्यादातर समय हमें शिफ्ट करना पड़ता है। इस बिंदु पर मैं उसे सोने के लिए डाल दिया, मेरी पत्नी पहले से ही सो रही है, मैं पिघल डाउन बिंदु के पास हूं और कुछ भी करने के लिए और अधिक ऊर्जा नहीं है। अगर मेरे पास कुछ ईंधन बचा है, तो ठीक है, मुझे अपने हिस्से का काम करना होगा।

इसे समाप्त करने के लिए, दिन के अंत में, हम थका हुआ, दुखी और क्रोधी महसूस करते हैं। हमारे पिछले जीवन में हमारे पास अपने शौक / जुनून के लिए बहुत खाली समय था और यह इतना कठिन है कि इसके लिए बच्चे को दोष न दें।

टिप्पणियाँ:

• दादा दादी या नानी एक व्यवहार्य विकल्प नहीं हैं।
• मैंने कहा कि 'केवल दोष' की भावना को व्यक्त करने के लिए, हम एक बच्चा पैदा करना चाहते थे और हम इसकी जरूरतों का ध्यान रखने और अपना सारा प्यार और ऊर्जा इसमें लगाने की पूरी कोशिश कर रहे हैं।
• बच्चा स्वस्थ है, यह सिर्फ 12h / दिन से अधिक नहीं सोता है (और रात को स्तनपान करने से पहले अधिकतम 3h सोता है)

क्या आप दिन के दौरान अपने लिए कुछ खाली समय निकालने के कुछ तरीके सुझा सकते हैं (मैं पूरे दिन के समाधान की तलाश में नहीं हूं - निश्चित रूप से, मैं एक दिन की छुट्टी ले सकता हूं लेकिन यह 'दीर्घकालिक समाधान' नहीं है)?

Comments

संभव डुप्लिकेट: मैं एक बातूनी बच्चा, एक कोलिकी बच्चा, काम, काम, और नींद की कमी के साथ इसे खो रहा हूँ

— axsvl77

अप्रचलित दारूक रकर लिंक: यह लंबे समय तक ऐसा नहीं होगा

— T.E.D.

बस कुछ सवालों के जवाब देने के लिए: इसे दूसरे पिता से लें, तीन महीने का समय लगभग निश्चित रूप से सबसे कठिन समय है। आप महीनों से नींद से वंचित हैं (आप सप्ताह में अच्छी तरह से सो भी नहीं रहे होंगे से पहले बच्चा पैदा हुआ था) और यह अभी भी महसूस करता है कि यह कोई बेहतर नहीं हो रहा है। लेकिन शिशुओं में मोच विकसित होती है और यह वास्तव में बहुत पहले नहीं होगा जब बच्चा रात में बहुत अधिक समय तक सो रहा हो।

— Daniel

एक बात याद रखें ... यदि आप उन्हें पालना या सुरक्षित स्थान पर चिल्लाते हैं, तो आपके बच्चे को कोई नुकसान (मानसिक या शारीरिक) नहीं हो सकता है, अगर आप उन्हें नीचे रख देते हैं और 5-10 मिनट लगते हैं। तुम भी उन्हें यह जानने के लिए मदद करने के लिए कोशिश करना चाहते हो सकता है "आत्म सुखदायक" ऐसा कुछ जो आपके लिए थोड़ा युवा हो सकता है, लेकिन बाद में इसे आसान बनाने के लिए उस रास्ते को शुरू कर सकते हैं।

— Ron Beyer

Answer 1

थक गए माता-पिता की दुनिया में आपका स्वागत है! सबसे महत्वपूर्ण बात सबसे पहले: बड़ी खबर यह है कि अभी आप वास्तव में इसे नहीं देख सकते हैं, यह बेहतर होगा । जो आप अभी कर रहे हैं वह अभी नहीं चलेगा।

क्या आप दिन के दौरान अपने लिए कुछ खाली समय निकालने के कुछ तरीके सुझा सकते हैं

1. बारी बारी से : बच्चे को अपनी दिनचर्या में लाने वाले बदलाव के साथ रहना होगा। एक जोड़े के रूप में आपकी गतिविधियाँ मर्जी बहुत कम लगातार हो जाते हैं (मैं "कोई नहीं" लिखने वाला था, लेकिन हो सकता है कि यह बहुत अधिक हो)। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप में से प्रत्येक हर दूसरे दिन कुछ समय नहीं निकाल सकता है। उदाहरण के लिए, एक-दूसरे को सप्ताह में एक या दो बार मुफ्त शाम दें। एक दोस्त के साथ बीयर पीने जाओ, कुछ और सो जाओ, दौड़ जाओ, उस समय के साथ अपने लिए कुछ करो (शायद सिर्फ एक घंटा)।

2. छोटी चीजें पसीना बंद करो : बहुत सारी चीजें अभी महत्वपूर्ण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि बगीचा बढ़ता है, क्योंकि कोई भी इसे नहीं उगाता है, या यदि धूल इकट्ठा होती है, क्योंकि आप केवल पहले की तरह ही आधा खाली कर देते हैं, या यदि आप उन्हें धोने से पहले एक या दो दिन के लिए गंदे व्यंजन जमा करते हैं, तो यह वास्तव में मायने नहीं रखता है। चीजों की बड़ी योजना। इसलिए उन चीजों को करना छोड़ दें जो बिल्कुल आवश्यक नहीं हैं (और मेरा मतलब सिर्फ घरेलू काम नहीं है - हो सकता है कि आपके काम का समय भी वापस आ जाए)। यह लंबे समय के लिए नहीं होगा - आप छह महीने या एक साल में फिर से गति उठा सकते हैं।

3. शुरू करने की कोशिश करो अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाएं यदि आप पहले से ही नहीं है। यह काम नहीं कर सकता है, या मज़बूती से नहीं, लेकिन एक बार ऐसा करने पर, माँ को उपस्थित होने से खिला स्वतंत्र हो जाता है। इसके अलावा, कभी-कभी फॉर्मूला बच्चे को मां के दूध से थोड़ा अधिक समय तक संतुष्ट करेगा।

4. अपने बच्चे की देखभाल करना आसान बनाएं : हमारे पहले बच्चे के साथ, हमने सब कुछ ठीक करने की कोशिश की। हमने बोतल का तापमान थर्मामीटर से मापा। हमने जाँच की और पुनः जाँच की और चर्चा की कि हमने जो कुछ भी किया क्योंकि हमें यकीन नहीं था कि यह करना सही है। पता चलता है कि वे मर नहीं जाते अगर आप कुछ चीजें गलत हो, जब तक आप महत्वपूर्ण सामान सही हो ( कभी भी गुस्से में उन्हें हिलाएं नहीं , उदाहरण के लिए, लेकिन चिंता मत करो अगर बच्चा पीठ पर सोना पसंद करता है, या यह पेट है, या जो भी स्थिति में है - हर दस मिनट, आदि में इसे "सही" स्थिति में वापस रखने की आवश्यकता नहीं है)। इस सारे उपद्रव में लगातार समय लगा। फिर हमारे जुड़वां बच्चे साथ आए , और हमारे पास अब इस बात की चिंता करने का विलास नहीं था कि हमने "सही" तरीके से काम किया। क्या लगता है: वे सब ठीक हो गया।

लेकिन अंत में, इस तथ्य के आसपास कोई रास्ता नहीं है कि बच्चे समय की एक अविश्वसनीय राशि लेते हैं, और कुछ दूसरों की तुलना में भी अधिक (हमारा पहला एक डरावना था - उसने पहले सात महीनों के लिए अपने जागने के घंटों में चिल्लाने के अलावा बहुत कम किया, हमेशा के लिए सो गए और कभी भी एक समय में दो घंटे से अधिक नहीं सोए)। तो मैं अपने पहले वाक्य पर वापस आता हूं: यह पिछले नहीं होगा । आपको केवल कुछ महीनों तक जीवित रहना होगा, और चीजें बहुत आसान हो जाएंगी। इस बीच, आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे। इसके अंत में, आप उन सभी लोगों पर दया करेंगे, जिनके पास कभी बच्चा नहीं था और अभी भी यह नहीं समझ पाया है कि दूसरे इंसान के लिए जिम्मेदार होने का क्या मतलब है।

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इस पर टैग करते हुए कि 4 महीने की माँ के रूप में, आप अगले महीने में बच्चे की वृद्धि और खेलने की क्षमता और स्वतंत्र होने के मामले में एक विशाल छलांग देखने वाली हैं। हमारी बेटी बस मज़ेदार हो रही है, और हम उसके साथ आराम करने के तरीके खोज रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक रात का टहलना उसके सोने की दिनचर्या का हिस्सा है, इसलिए हम कुछ व्यायाम करते हैं, घर से बाहर निकलते हैं, और गैर-शिशु चीजों के बारे में बात कर सकते हैं क्योंकि वह बहुत व्यस्त दुनिया को देखने में व्यस्त है।

— Marisa

घर के आसपास चीजों को जांचने में मदद करने के लिए एक बायोवेकी सफाई सेवा को काम पर रखने पर भी विचार करें; जन्म लेने से पहले हम एक हो गए, और इसने मेरी पीठ से तनाव और समय का भारी भार उठाया।

— Marisa

विशेष रूप से अंक 3 और 4 - मुझे नहीं लगता कि बिंदु 1 कई माता-पिता के लिए संभव है। जैसा कि @ मारिसा ने कहा, आप जो कर सकते हैं उसे आउटसोर्स करें: (मुख्य रूप से) सफाई, लेकिन यदि संभव हो तो किराने का सामान और कपड़े धोने भी (आपके स्थान पर मुझे लगता है) निर्भर करता है।

— KlaymenDK

@KlaymenDK: बिंदु 1 के बारे में, मैंने भी ऐसा सोचा था जब हमारा पहला बच्चा था। तब जुड़वाँ बच्चे आए जब हमारे सबसे पुराने अभी तक 2 नहीं थे, और चमत्कार हुआ और हमारे पास उन सभी 3 की देखभाल करने का समय था। फिर नंबर 4 कुछ साल बाद और फिर से आया, उन सभी को जीवित रखने के लिए पर्याप्त समय। मेरे लिए, इसका मतलब है कि पार्किंसंस कानून बच्चों पर भी लागू होता है: आपके पास एक बच्चे के साथ जो काम होता है, वह सभी उपलब्ध समय को भरने के लिए होता है। तो होशपूर्वक अब और फिर एक मुक्त घंटे आरक्षित करने का प्रयास करें।

— Pascal

जैसा कि SIDS पर चर्चा की गई थी: हमने अपनी पीठ पर सोने के लिए अपना पहला प्रयास करने के लिए भी प्रयास किया, जो उन्होंने किया अच्छी तरह से और vehemently पसंद नहीं आया। हमारी नींद से वंचित स्थिति में, हमें यह महसूस नहीं हुआ कि अगर दोनों माता-पिता अपने पेट पर सोना पसंद करते हैं, तो वंशानुगत वरीयता हो सकती है ... हमने अंततः सभी को समाप्त करके जोखिम को कम करने का फैसला किया अन्य जोखिम कारक और इस प्रकार स्वीकार्य स्तर तक कुल जोखिम (हमारे लिए) कम है। नहीं के लिए एक ही था। 2 - हमने इसे आजमाया, असफल रहे और जल्दी ही छोड़ दिया (इस बार)। एक बच्चे को उठाना भी सीखने का मतलब है कि आपके व्यक्तिगत बच्चे को क्या चाहिए।

— Stephie

Answer 2

3 बच्चों के माता-पिता के रूप में, अब 12 से लेकर लगभग 18 तक, मैं आपको बता सकता हूं - आपको कुछ वर्षों के लिए अपने शौक / जुनून के लिए समय नहीं मिलेगा!

यदि आप एक-दूसरे के लिए समय बनाना चाहते हैं, तो परिवार, दोस्त या बेबीसिटर्स आवश्यक हैं, लेकिन यहां तक ​​कि वे वास्तव में केवल पहले दो वर्षों में आपको आराम करने में मदद करेंगे।

समय का एक अच्छा हिस्सा पाने के लिए अपने बच्चों को पर्याप्त बूढ़े होने की आवश्यकता है कि वे स्लीपओवर, वीकेंड कैंप, सप्ताहांत के लिए अपने दादा दादी के साथ रह सकते हैं आदि।

या ... अंतरिम में कुछ अलग शौक लेते हैं, कि आप एक सोते हुए बच्चे को पकड़े हुए कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, या यह कि बच्चे का हिस्सा हो सकता है। जैसे पेंटिंग, मैक्रैम इत्यादि।

आपको अंततः समय मिल जाएगा, लेकिन अभी के लिए - आपका बच्चा पूरी तरह से आप पर निर्भर है, इसलिए आपके पास वह स्वतंत्रता नहीं है।

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मुझे आशा है कि हमें कुछ खाली समय वापस मिल जाएगा, कम से कम एक पीसी / किंडल / टैबलेट के सामने रहने के लिए, मैं बाहरी गतिविधियों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं - जो कि बहुत उम्मीद नहीं कर सकता है :)

— ThinkTank

आपको वह आसानी से मिल जाएगा। मैंने अपने लैपटॉप पर अपने हाथ के बदमाश में एक 6 महीने के बच्चे के साथ काम किया। एक हाथ से टाइपिंग धीमी लेकिन आसान है।

— Rory Alsop

@RoryAlsop: मेरे लिए बहुत परिचित है। मैं अभी भी वर्षों बाद कभी-कभी अपनी सबसे छोटी बेटी के साथ ऐसा करता हूं। वह बस पास रहना पसंद करती है और अक्सर आलसी दिनों में मेरी गोद में सो जाती है।

— Pascal

Answer 3

मैं इस समय (6 सप्ताह की उम्र में) भी मोटी हूं और मेरे पति की कुछ रणनीतियां हैं और मैं वास्तव में उनकी मदद करती हूं जो मैंने देखी नहीं हैं:

स्तनपान करते समय सामान रखें

मैं समय की एक बड़ी राशि खिलाते हैं। इसलिए मेरे पास कुशन आदि के साथ एक स्तनपान सेटअप है, जो मुझे हाथों से खाना खिलाने में मदद करता है, या कम से कम एक हाथ से मुफ्त में देता है। मेरे पास एक टेढ़ा तकिया है जो बहुत मदद करता है। (मैं एक स्वतंत्र पैटर्न ऑनलाइन के साथ अपना खुद का सीना)। इस समय के दौरान, मैं फिल्में / टीवी देखता हूं, पीसी गेम खेलता हूं और पॉडकास्ट सुनता हूं। सभी "खाली समय" सामान जो एक हाथ से बैठकर किया जा सकता है, मैं अपने खिलाने के समय के लिए बचा सकता हूं। यह भी सुपर उपयोगी है यदि आपका बच्चा असंगत है और आपको शांत करनेवाला के रूप में उपयोग करना चाहता है। मैं उसे आधे घंटे के लिए अपने स्तन पर छोड़ सकता हूं और समय जाया नहीं कर सकता।

पहले से पकाएं

मैं जो भी सामान बनाता हूं, उसे डबल बनाता हूं। आज रात के लिए खाना बनाने के बजाय, मैं रात का खाना 2+ के लिए बनाता हूं। यह थोड़ा उबाऊ है, लेकिन इसका मतलब है कि मुझे खाना पकाने और बाद में धोने में ज्यादा समय नहीं देना है। इसके अलावा, क्रॉकपॉट व्यंजनों अद्भुत हैं।

babywear

मेरे पास एक बेबी रैप है जो कपड़े का एक लंबा स्ट्रेच टुकड़ा है जो मैं अपनी बेटी को ले जाने के लिए उपयोग करती हूं। सही होने के लिए थोड़ा अभ्यास करना पड़ता है लेकिन वह इसे प्यार करता है और आसानी से इसमें सो जाता है और मैं थोड़ा और काम कर सकता हूं। मैं आमतौर पर कपड़े धोते समय और थोड़ा ऊपर झुकते हुए उसे पहनता हूं। मैं वास्तव में इसमें खाना नहीं बनाता या बर्तन नहीं धोता।

सप्ताह में एक दिन, काम न करें

मैंने पाया है कि अगर मैं अन्य दिनों में अधिकांश सामान प्राप्त करने की कोशिश करता हूं, और पहले से खाना बनाता हूं, तो मैं एक दिन में शाम को 'मुझे समय' के एक दिन में फिट कर सकता हूं जब मैं मेरे लिए सामान करता हूं जो मैं नहीं कर सकता उसे खिलाते समय।

सामान साथ में करो

मुझे पता है कि ऐसा लगता है कि आपके पास कोई समय नहीं है, लेकिन मेरे पति और मैं शाम को आधे घंटे के लिए एक साथ एक टीवी शो देखने की कोशिश करते हैं, जबकि मैं उसे खिला रही हूं। यह एक टीम गतिविधि है और हमें थोड़ा और समझदार महसूस करने में मदद करती है। हम चलने की कोशिश भी करते हैं (मेरे पति लपेटे में हमारी बेटी को ले जाते हैं) और इससे उसकी नींद में मदद मिलती है और हम बात कर पाते हैं। हम इसे बहुत बार नहीं करते हैं (सप्ताह में एक बार आमतौर पर रविवार को)।

जांचें कि आप अपने बच्चे को बहुत लंबे समय तक नहीं रख रहे हैं

एक 3 महीने की उम्र में झपकी के बीच 2 घंटे से अधिक नहीं जागना चाहिए। यदि वह उससे अधिक समय तक है तो वह क्रैंक हो जाएगा और आगे निकल जाएगा। अपनी बेटी के साथ मैं थके हुए (आँखें मटकाना, जम्हाई लेना) के लिए अपने संकेत देखता हूं और उसके बाद जितनी जल्दी हो सके उसे सोता हूं।

Answer 4

यदि आप एक दाई का खर्च नहीं उठा सकते हैं तो मैं रोरी, परिवार और दोस्तों के साथ सहमत हूं। मेरे और मेरी पत्नी के सोने का एकमात्र समय है जब उसकी माँ हमारे बच्चे की देखभाल करती है और हम सोने के लिए दूसरे कमरे में जाते हैं।

लेकिन हम घर पर कुछ और काम करते हैं जब हम अकेले होते हैं:

मेरी पत्नी को शॉर्टकट जब मैं काम कर रहा हूँ: हम एक सप्ताह में सभी सप्ताह के लिए भोजन बनाते हैं, और इसे रेफ्रिजरेटर में डालते हैं, इस तरह उसने पूरे सप्ताह के लिए दोपहर का भोजन केवल माइक्रोवेव का उपयोग करके किया है।

मेरा बच्चा फार्मूला पर है, इसलिए मैं सभी बोतलों को पानी से भर देती हूं और एक प्राप्तकर्ता खरीदती हूं, जिसमें डिब्बे होते हैं, जिसमें मैं पहले से ही मापा गया फार्मूला भर सकती हूं, इसलिए यह जल्दी है।

वह एक स्लिंग या बेबी-कैरियर भी खरीद सकती है, यदि बच्चा जाग रहा है, तो वह उसे घर के चारों ओर कुछ बनाने के लिए ले जाती है, जो बाद में आप दोनों को उतार देगी।

जब मैं काम से आता हूँ: हम सभी बच्चे और हमारी अंतिम दिनचर्या समाप्त करते हैं, हम उसे नहलाते हैं, हम रात का खाना खाते हैं, अपने दांतों को ब्रश करते हैं, इसलिए जब रात आती है, जैसे ही वह सो जाता है, हम अपने बिस्तर पर भागते हैं।

हम काम से आने के बाद एक बड़ी दिनचर्या बनाने की पूरी कोशिश करते हैं, हमारा मानना ​​है कि इससे उन्हें नींद आने में मदद मिलती है।

और घर के बारे में, हम एक बहुत ही संगठित घर में बदल जाते हैं, कुछ ऐसा बनाते हैं, जैसे हम कर सकते हैं, यदि हम कर सकते हैं, तो हमारा ध्यान बच्चे और हमारे जीवन के इस स्तर पर है।

Comments

+1 के लिए "जब रात आती है, जैसे ही वह सो जाता है, हम अपने बिस्तर पर भागते हैं"। हमने वैसा ही किया, खासकर मुझे (मम्मी) क्योंकि मैं भी रात में स्तनपान कर रही थी। मैंने 8pm से 11pm (कभी-कभी 1 बजे) नींद का पूरा फायदा उठाया, इसने काफी मदद की।

— iulia

हमारे पास उसके लिए उपयुक्त गोफन है और हम इसका उपयोग कभी-कभी करते हैं लेकिन वह शायद ही कभी इसमें रहना चाहता है। के रूप में 'सो जाओ जैसे ही वह करता है', मैं व्यक्तिगत रूप से आधी रात से पहले बिस्तर पर जाने के लिए अभ्यस्त नहीं हूं - जब मैंने कोशिश की तो मैंने अंधेरे में थक गया और जागते हुए समाप्त कर दिया।

— ThinkTank

@ThinkTank - इसका मतलब है कि आप अभी तक काफी थक चुके हैं, लेकिन :-) यह वास्तव में एक फायदा है: इसका मतलब है कि आपकी पत्नी को आधी रात तक कुछ नींद मिल सकती है। यही कारण है कि हम अपने पहले एक के साथ निपटा: वह रात 8 बजे बिस्तर पर चली गई और मैंने रात 2 बजे तक उसकी देखभाल की, और जब तक मैं सोने के लिए चला गया, जब मैंने कोई रोने या चीखने की आवाज़ नहीं सुनी।

— Pascal

@ पास्कल इसका एकमात्र कारण यह है कि स्तनपान के साथ वह हर 3 घंटे में उठता है। बोतल के साथ चीजें बेहतर हो गईं (वह 5h सीधे भी सो गया), लेकिन उस दिन की तुलना में जब वह भरा हुआ था और दिनों के लिए पूजा नहीं कर सका (माँ के दूध के साथ उसने ऐसा दिन में कई बार भी किया)।

— ThinkTank

@ पास्कल हे, आप सही हो सकते हैं :) वास्तव में, मैं अपनी पत्नी की नींद के बारे में अधिक चिंतित हूं, मुझे कुल नींद / दिन के 4-5 घंटे की आदत है।

— ThinkTank

Answer 5

बस मौजूदा उत्तरों को जोड़ने के लिए: एक होने पर विचार करें बच्चे को लटकाने वाला बैग ।

एक अच्छा बच्चा गोफन आपके दोनों हाथों को तब मुक्त करेगा जब बच्चा जाग रहा हो और अपना सिर पकड़ने में सक्षम हो (जो कि जल्द ही आपके पास नहीं आना चाहिए)। इसलिए बच्चे को पूरा करने की जरूरत है और फिर सामान करना, आप अंत में एक ही समय में बच्चे को खुशी से देख रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं। वह मुक्त हो जाता है बहुत सारे समय की।

एक बोनस के रूप में, ध्यान रखें कि बच्चे घर में सामान के रूप में भाग लेना सीखते हैं। यदि आप सक्रिय रूप से नहीं दिखा रहे हैं और उन्हें घर के कामों में भाग लेने के लिए तैयार कर रहे हैं, तो आप अपने आप को एक बच्चे के लिए स्थापित कर रहे हैं, जो केवल पूछे जाने पर काम में भाग लेंगे।

Answer 6

एक बात जो किसी और ने अभी तक नहीं बताई है कि मेरे लिए बहुत अच्छा काम किया है, वह है बच्चे को झूला डालना। मैंने पाया कि मैं अपने बच्चे को यहाँ रख सकता हूँ और यह उसे सोने के लिए और लगभग सोते समय उसे सोते रहने के लिए रॉक करेगा, जिसका अर्थ है कि मेरे पास वास्तव में थोड़ा समय कम था।