कई चार साल की उम्र इस उम्र में लगातार बोलती है- तब भी जब वे सभी का ध्यान आकर्षित करते हैं। इसके बारे में बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है। यह कहने के बाद कि, मेरा भी यही तरीका था और यहाँ हम सभी ने वयस्कों के बीच अपनी पवित्रता बनाए रखने में हमारी मदद की:
सुनिश्चित करें कि उसे दोस्तों के साथ सामाजिक समय मिलता है - हमारे लिए जो थिएटर कक्षाओं और नाटकों में समय था। उसे उन चीजों में शामिल करने की कोशिश करें जो वह करता है क्योंकि वह उनसे प्यार करता है। कुछ के लिए यह प्री-स्कूल में समय हो सकता है या किसी खेल में शामिल हो सकता है। गतिविधि का समय आपके लिए सुनने के समय से बहुत अधिक है, जो उसे लगातार बात करने से रोकता है - उसके पास अपने सामाजिक समय के बारे में आपको बताने के लिए कहानियां होंगी जब आप हुक अप करते हैं। यदि आप एक परिवार के सदस्य या यहां तक कि विश्वसनीय किशोरों को उसकी गतिविधियों के लिए ले जा सकते हैं जो आपके लिए इस "समय बंद" को और भी अधिक मूल्यवान बना देगा।
उनकी कहानियों को सुनने के लिए समय दें - हमारे पास पारिवारिक भोजन था जहां हमने विशेष रूप से ऐलिस के दिन के बारे में पूछा था कि उसने क्या किया और सीखा, क्या कम रोशनी थी, क्या आकर्षण था आदि वह जानती थी कि यह समय आएगा और हम करेंगे सुनो, विरोधाभास, स्पष्ट सवाल पूछें और संक्षेप में बताएं (आपको दिखाने के लिए वास्तव में सुन रहे हैं) जब यह आया था। मैंने यह कार में प्रत्येक गतिविधि के बाद कुछ मिनटों के लिए कार में भी किया, दिन के अंत में लगभग दस मिनट के लिए बिस्तर से पहले, और दिन की शुरुआत में मैंने हमेशा उसके सपनों के बारे में पूछा। बहुत सारे "अनियोजित समय" भी थे जो मैंने भी सुने थे। सेरेब्रल पाल्सी के साथ एक बहन इसमें एक बड़ी जटिलता जोड़ती है, लेकिन यह अभी भी महत्वपूर्ण है कि समय दिया जाए। शायद आप और आपका साथी करवट ले सकते हैं।
तनाव मोड़ लेना - हमने उन कथा वार्तालापों के दौरान उनकी अच्छी तरह से सुनी, लेकिन उनसे अपने माता-पिता के लिए भी ऐसा ही करने की अपेक्षा की गई थी। सभी को एक बारी मिली और अच्छा सुनकर मॉडलिंग की। यह शायद आपके घर में विशेष रूप से सहायक होगा। जब बहन की ज़रूरतें उससे आगे निकल जाती हैं, तो शायद वह आपको यह याद दिलाने के लिए एक रिमाइंडर नोट (यह सुपाठ्य नहीं है) लिख सकता है कि उसे कोई ऐसी चीज़ चाहिए थी जिसकी उसे प्रतीक्षा है। अगर वह भरोसा करता है कि आप उसकी जरूरत पर भी पहुंचेंगे, तो वह निश्चित रूप से यह जान सकता है कि अभी किसी और की बारी है।
सिखाएं "दूसरों की ज़रूरतें" - क्योंकि मुझे पता था कि मैंने दिन भर उसे सुनने के लिए बहुत समय बनाया है, जुड़ा हुआ था और मज़ेदार गतिविधियों के लिए समय बनाया, किताबें और अन्य चीजें पढ़ रहा था, मुझे लगा कि उसके लिए एक अनुरोध देने के बारे में कोई अपराध या पछतावा नहीं है। कई बार शांत भी। "मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जिसे अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने के लिए हर रोज शांत समय की आवश्यकता होती है - यह मेरे लिए बैटरी चार्ज करने जैसा है। क्या आप मुझे उस समय का थोड़ा समय दे सकते हैं? मुझे लगभग पांच मिनट चाहिए।" जाहिर है, आप लोगों के लिए, दूसरों की ज़रूरतें एक बड़ा सबक है, वैसे भी सीखा जा रहा है, इस बारे में सावधान रहने की बात यह है कि उसकी ज़रूरतें भी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन हर किसी को चीजों की ज़रूरत होती है और सभी की ज़रूरतें बराबर नहीं होती हैं।
अपने दिन में शांत समय को शामिल करें - उसे अब झपकी की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन उसके पास "शांत समय" हो सकता है। ऐलिस के पास हर रोज लगभग 30-45 मिनट का समय होता था। यह एक झपकी का समय था अगर कोई चाहता था, पढ़ना, मज़ाज़ करना (उसे बहुत पसंद है इसलिए यह उसकी गतिविधि थी)।
आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के लिए भी यह मदद कर सकता है यदि आपका बेटा अपनी बहन की जरूरतों के अनुसार भी एक सक्रिय रोल ले सकता है। आप पा सकते हैं कि वह एक बड़ी मदद है और यह कि उसकी समझदारी और आत्मविश्वास उसकी जिम्मेदारी की भावना के साथ बढ़ता है। यदि वह आपको कहानियां सुना सकता है और बात कर सकता है, तो आप दोनों उसकी बहन की मदद कर रहे हैं, आप एक ही समय में अपने दोनों बच्चों के लिए कुछ अद्भुत करने में सक्षम हैं।
मुझे आशा है कि आपको कुछ मदद मिलेगी ताकि आप अभी भी अपने लिए कुछ समय निकाल सकें और अपना ध्यान रखना भी न भूलें। हम अपने माता-पिता के रूप में कभी भी सर्वश्रेष्ठ नहीं होते हैं यदि हम अपनी आवश्यकताओं की भी देखभाल नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से आपकी तनावपूर्ण स्थिति में, मुझे लगता है कि आपको इस समय और स्थान की आवश्यकता होगी। क्या पास में एक परिवार का सदस्य या एक स्थानीय चर्च समूह है जो आप दोनों को कुछ समय प्रदान करने में मदद कर सकता है - यहां तक कि एक बार अपने आप को एक बार थोड़ी देर में एक साथ?
मुझे नहीं पता कि आप कहां स्थित हैं या यह सब कैसे काम करता है, आपके सामने आने वाली चुनौती का सामना नहीं करना पड़ता है, लेकिन यह लिंक आपको सेरेब्रल पाल्सी सपोर्ट नेटवर्क में ले जाएगा जो कुछ सहायता, विचार या अन्य सहायता प्रदान करने में सक्षम हो सकता है। यदि नहीं, तो शायद एक समान नेटवर्क है जो आपके लिए आवेदन कर सकता है।
क्या यह हास्यास्पद नहीं है कि हम उस पहले शब्द के लिए कैसे प्रयास करते हैं, इसके लिए सुनो, उस पर खुश हो जाओ और जब वे बात करना शुरू करते हैं तो एसओ उत्साहित होते हैं और फिर तुरंत उन दिनों के बारे में याद दिलाना शुरू कर देते हैं जब बातचीत थोड़ी देर में रुक जाती है?