पहले एक अच्छे पुराने से शुरू करते हैं
डोनट पैनआईसी
और एक में मिश्रण
यह सामान्य है
गर्भावस्था को मीडिया और सामाजिक हलकों में चित्रित किया जाता है क्योंकि यह भयानक चीज है जहां ऐसा होता है जहां यह 9 महीनों के बाद बहुत दर्द होता है इन सभी खुशियों में अच्छा बदलाव और खिलौने उठाते हैं।
खैर, यह नहीं है। महिलाएं इतने सारे अस्थायी और स्थायी परिवर्तनों से गुजरती हैं। यह "वू हूओ" के 2 महीनों के बाद की तरह 9 महीनों के बाद है "यह मेरे जीवन में अब तक का सबसे बुरा है।" कुछ महिलाओं के पास "आसान" समय होता है, कुछ नहीं। लेकिन यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि "आसान" समय का मतलब है कि वे स्थिति के बारे में थोड़ा कम दुखी हैं।
मेरा मतलब है कि वे मोटा, फूला हुआ, ऐंठ जाते हैं। यह खड़े होने, चलने, बैठने, लेटने, गोज़ करने, पेशाब करने, पेशाब करने, सांस लेने, या छींकने में दर्द होता है। उनके निजी क्षेत्रों को अनिवार्य रूप से उनके शहर की पूरी आबादी को देखने के लिए प्रदर्शित किया जाता है। पड़ोसी से डॉक्टर तक हर किसी को कुछ बिंदु पर अपने स्तन और योनि के बारे में कुछ कहना होगा (जल्द ही होने वाली पिताजी के लिए, खुद को इस एक के लिए तैयार करें)। उनकी सेक्स लाइफ और पसंद सार्वजनिक ज्ञान के बारे में हैं और अब उन्हें किसी भी तरह चर्चा और बहस के लिए खुला माना जाता है।
और इसे सब से ऊपर करने के लिए, भावनात्मक रूप से, वे एक टोकरी मामला है। और यहां तक कि जब वे नहीं कर रहे हैं, वे होने की उम्मीद कर रहे हैं। इतना तो है कि जैसे-जैसे वे लड़खड़ाते जाते हैं, उनके आसपास के लोग मान लेते हैं कि वे कमज़ोर और कम स्वतंत्र हैं। घाव में नमक जोड़ने के लिए, अंत में वे वास्तव में डम्बर प्राप्त करते हैं, और कम स्वतंत्र होते हैं। (क्षमा करें, इस पर एक अध्ययन हैं, जो बताते हैं कि अंत में वे कुछ IQ अंक खो देते हैं क्योंकि उनके शरीर को अब दो की देखभाल करनी होती है।)
माता-पिता होने के बारे में कई अद्भुत बातें हैं। नरक, यहां तक कि प्रसव भी एक अद्भुत अनुभव हो सकता है। लेकिन कभी नहीं भूलना चाहिए, उसके लिए डाउनसाइड्स के टन भी हैं। समाज सिर्फ उनके बारे में बात नहीं करता है।
आप क्या कर सकते है
- उसके साथ खुले रहें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। आप उत्साहित हैं। आप उत्सुक हैं।
- उसे उत्तेजित करने की कोशिश न करें। वह अपने दम पर वहां पहुंच जाएगी।
- उसकी अपेक्षाओं पर बल देने की कोशिश न करें।
- पहचानें कि दूसरी बार पहले की तुलना में अलग है। पहली बार वह नहीं जान सकती थी कि उसके लिए क्या था (प्रत्येक महिला के लिए यह अलग है); इस बार वह सोच सकती है कि वह करती है (आमतौर पर प्रत्येक गर्भावस्था अलग हो सकती है)।
- कुछ लंबी-लंबी बातें करें। एक पालना खरीदें, या एक कमरे को पेंट करें, या अधिक महत्वपूर्ण बात, एक ऐसी खरीदारी करें जो दर्शाता है कि आप वहां भी होंगे। जब आप नए अजन्मे बच्चे को 5 के लिए एक पिता-और-बेटे की बाइक खरीदते हैं, तो 5. मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन यह सबूत है कि आप वहां होंगे।
- उसे यह बताने की कोशिश करें कि उसे कैसा महसूस करना, खाना या अभिनय करना है। इस बात का ध्यान रखें कि उसके साथी के रूप में यह उसे याद दिलाने, खाने और कार्य करने का समय याद दिलाने के लिए आपका काम होगा। लेकिन इसे पूरी तरह से न्यूनतम रखने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आपको इसमें कदम रखना पड़ सकता है और "नहीं, हम मसालेदार भोजन नहीं कर सकते, डॉक्स ने कहा कि मसालेदार भोजन बंद करें, चलो स्वाद रहित मांस # 4 प्राप्त करें।" लेकिन यह एक कार्ड नहीं है जिसे आपको बहुत बार खेलना चाहिए। आपको कुछ गर्भावस्था के पागलपन को बढ़ाने के लिए (और यह अधिक सामान्य है) कदम की आवश्यकता हो सकती है। मेरा मतलब है, अगर वह स्टोर क्लर्क में बैशिट क्रेजी चिल्ला रही है, क्योंकि वे केले के दही से बाहर हैं, तो आपको उसमें पॉप करने की जरूरत होगी और उसे याद दिलाना होगा कि उसे स्ट्रॉबेरी दही पसंद है या आप उसके लिए किसी अन्य स्टोर पर जाएँगी और प्राप्त करेंगी कुछ। फिर से, एक कार्ड नहीं जिसे आप अक्सर खेलना चाहते हैं। लेकिन कुछ महिलाएं ' गर्भावस्था के दौरान भावनाएं दौड़ती हैं। जैसा कि लगता है, याद रखें कि उसकी सभी भावनाएं वैध हैं, वे सिर्फ स्थायी नहीं हो सकते हैं। आपको उसे 20 साल की दोस्ती को खत्म करने से रोकना होगा क्योंकि वह गुस्से में है, लेकिन आपको कभी भी उसे यह नहीं बताना चाहिए कि वह नाराज नहीं है।
- एक "मॉम स्पॉट" बनाएं जो सिर्फ उसके लिए एक शांत, आरामदायक जगह हो, जहां वह जाकर आराम कर सके।
- एक "डैड स्पॉट" बनाएं जो एक शांत जगह है जहां आप आराम करने के लिए जा सकते हैं। तनाव अधिक हो सकता है और एक अभिभावक समय-समय पर आश्चर्यचकित करता है। खासकर जब आपकी भावनाएं उच्च हो जाती हैं, क्योंकि आपको समझ में नहीं आता है कि उसे नीले रंग का तौलिया सौंपने का मतलब है कि आप उसे छोड़ने जा रहे हैं, क्योंकि वह एक लड़की है, और रसोई में कोई आड़ू नहीं हैं।
सुपर सबसे महत्वपूर्ण
उसके और वर्तमान बच्चे के साथ समय बिताएं। जन्म के बाद, समय एक अनमोल वस्तु होगी जिसे आप अपने लिए नहीं बना पाएंगे। पहले सप्ताह और महीने मूल रूप से एक ज़ोंबी राज्य हैं जिसमें आप किसी तरह अकेले इच्छा शक्ति के बल पर जीवित रहते हैं। दो साल का व्यक्ति उपेक्षित महसूस करेगा और बेसिक शेली को छोड़ दिया जाएगा। आपको पहले कुछ हफ्तों तक थ्री लिटिल पिग्स पढ़ने की ऊर्जा नहीं होगी। आप, और आप की जरूरत है, "ठीक है, हर किसी के जिंदा है, चलो कुछ सो जाओ" की एक दिनचर्या में आते हैं। यह समस्याएं पैदा करेगा, लेकिन यह अल्पकालिक है, और यदि आप अब समझाने में कुछ समय बिताते हैं, और संबंध बनाते हैं, तो यह इतना बुरा नहीं होगा। खासकर अगर आपको अपने वर्तमान बच्चे को नए बच्चे के साथ "मदद करने के लिए" मिलता है।
मदद कब लेनी है
अब किसी भी समय के रूप में अच्छा है। इसे उसकी अगली जन्मपूर्व परीक्षा में उल्लेख करें। यह कुछ भी नहीं हो सकता है, यह एक गंभीर मुद्दे या असंतुलन का संकेत हो सकता है। यह शायद कुछ भी नहीं है। आप उत्साहित हैं क्योंकि यह आपका पहला है, वह नहीं है क्योंकि वह जानती है कि अगले 7-8 महीनों के लिए क्या करना है। लेकिन अगर आप अमेरिका में यहां आम प्रथा का पालन कर रहे हैं, तो आपके पास बहुत सारे दौरे हैं, इसलिए इसका उल्लेख करना सुनिश्चित करें। इसे "मुझे लगता है" के रूप में रखना सुनिश्चित करें और "वह महसूस नहीं करता है"।