मेरी बहन ने जानबूझकर उसके हाथ धोए। क्या करे?

Question

अब एक महीने के करीब, मेरी 13 वर्षीय बहन अश्लीलता से अपने हाथ धो रही है। पिछले सप्ताह में यह इतना बुरा हो गया है कि वह अपने हाथों को एक साथ नहीं रखेगी और पूरे दिन अंतरिक्ष में घूरते हुए सोफे पर बैठेगी। उसने जो कपड़े पहने हैं या स्कूल की किताबें पहन रखी हैं, उनका दावा नहीं किया जाएगा कि वे गंदे हैं।

हमने एक डॉक्टर (एक सामान्य चिकित्सक) को देखा, जिन्होंने सलाह दी कि हम उसे अन्य युक्तियों के बीच अपने हाथों को कम बार धोने के लिए प्रेरित करें। वह मेरे माता-पिता से कहेगी कि उसे ये बातें बताएं और फिर अपने तरीके से वापस चले जाएं। वह जिद्दी है।

क्या मुझे अपने माता-पिता को सलाह देना चाहिए कि हम एक मनोचिकित्सक को देखें? मैं सबसे बूढ़ा हूं और मेरे पिता मेरे साथ इस बारे में चर्चा करते हैं। हम नहीं जानते कि अब और क्या करना है। मैं ऐसी स्थिति में क्या करना है, इसके बारे में किसी भी सलाह की बहुत सराहना करूंगा। मैं ऐसा होता देख बर्दाश्त नहीं कर सकता।

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क्या उसने अतीत में कोई बाध्यकारी व्यवहार प्रदर्शित किया है? क्या वह जुनून का भी अनुभव करती है? क्या उसके जीवन में एक नया तनाव है? क्या उसकी किताबें गिर रही हैं क्योंकि वह उसकी किताबें नहीं छूती हैं? क्या यह उसके जीवन को बाधित कर रहा है? ये सभी सवाल हैं जो एक अच्छा चिकित्सक पूछेगा। यदि यह उसके जीवन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित नहीं करता है, तो अश्लीलता से हाथ धोना मनोचिकित्सक को देखने का कारण नहीं है। यदि यह उसके जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल रहा है, तो हाँ, मनोचिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए। यह एक टिप्पणी है, एक उत्तर नहीं है, क्योंकि बहुत सारे प्रश्न अनुत्तरित हैं।

— anongoodnurse

मैं यह पता लगाने की कोशिश करूंगा कि यह व्यवहार अचानक एक महीने पहले क्यों शुरू हुआ, इसके बजाय उसे रोकने की कोशिश की। ऐसा करने का एक कारण है, और यदि आपको कारण पता है, तो आपको इस बात का अंदाजा हो सकता है कि इसे रोकने में उसकी मदद कैसे की जाए। हो सकता है कि उन्होंने स्कूल में विज्ञान वर्ग में कीटाणुओं पर चर्चा की हो और वह सूक्ष्मदर्शी यंत्र के नीचे छोटे-छोटे लच्छों को देखकर घृणा कर रहे थे। या शायद उसके साथ कुछ ऐसा हुआ जिसने उसे गंदा महसूस कराया। जो कुछ भी है, अगर आपको पता चलता है, तो आप इससे निपटने के लिए बेहतर स्थिति में हैं।

— पास्कल

Answer 1

यह हो सकता है कि आपकी बहन के व्यवहार का कारण यह है कि वह कीटाणुओं से डरती है, जिसे मायोफोबिया भी कहा जाता है । यह वास्तव में आम है कि मायसोफोबिया किशोरावस्था में प्रकट होना शुरू होता है, और ज्यादातर लोगों के लिए यह अपने आप दूर हो जाता है (नीचे नोट देखें)। मायसोफोबिया के अन्य लक्षण हैं:

• मजबूरन हाथ धोना
• कीटाणुनाशक और जीवाणुरोधी साबुन का अत्यधिक उपयोग
• दूसरों के साथ शारीरिक संपर्क का डर
• बीमार होने का अत्यधिक डर
• नई बीमारियों की मीडिया रिपोर्टों पर अत्यधिक भय के साथ प्रतिक्रिया
• कुछ स्थानों के डर, जैसे कि डॉक्टर के कार्यालय और हवाई जहाज, जहाँ रोगाणु या बीमार लोग मौजूद या सीमित हो सकते हैं (स्रोत)

क्या आपकी बहन अनिवार्य हाथ धोने के अलावा, उपरोक्त में से कोई भी प्रकट करती है? क्या हाथ धोना उसके रोजमर्रा के जीवन को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है?

जैसा कि अन्य ने लिखा है, यह तर्कहीन डर वाले किसी व्यक्ति के साथ तर्क करना कठिन है। फिर भी, उसे (मानसिक स्वास्थ्य) पेशेवर लेने के लिए निर्णय लेने से पहले घर पर कुछ कदम उठाने पड़ सकते हैं। (स्रोत)

चरण 1. बच्चे को कीटाणुओं से बचाने के लिए कैसे शिक्षित करें।

चरण 2. बच्चे को रोगाणु पर नियंत्रण प्रदान करें। उसे कीटाणुओं से नुकसान होने की संभावनाओं को कम करने के लिए वह कदम उठाएं। उसे सिखाएं कि फल, सब्जी, साबुत अनाज और दुबले प्रोटीन जैसी चीजों का सेवन करके कैसे स्वस्थ रहें। उसे नियमित व्यायाम कराने में मदद करें। उसे सिखाएं कि कैसे व्यायाम किसी भी अवांछित रोगाणु से लड़ने के लिए उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता का निर्माण करता है।

और अंत में,

चरण 3. बच्चे को एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें जो एक्सपोज़र थेरेपी में माहिर है। HelpGuide.org के अनुसार, एक सुरक्षित और नियंत्रित वातावरण में उन स्थितियों या वस्तुओं से जो बच्चे को डर लगता है, को उजागर करके एक्सपोज़र थेरेपी की जाती है। एक्सपोज़र आमतौर पर समय के साथ होगा और तीव्रता में निर्माण होगा क्योंकि बच्चे को अधिक संभालने में सक्षम है।

नोट: मैंने हाल ही में उम्र के अनुसार सामान्य भय या भय के बारे में एक लेख पढ़ा है। मैं स्रोत खोजने और इसे बाद में जोड़ने का प्रयास करूंगा।

Answer 2

ठीक है, एक 13 वर्षीय बाध्यकारी हैंडवाशर के साथ, आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर सकते हैं जो सिर्फ साफ हाथ पसंद करता है और बाहर जोर दिया जा सकता है, या ओसीडी।

पहले यह देखें कि क्या किसी चीज़ ने उसे बहुत ज़ोर दिया है या नहीं। बदमाशी, खराब शरीर की छवि, होमवर्क के साथ परेशानी, आदि, उसे थोड़ी घबराहट हो सकती है और यह महसूस कर सकती है कि वह नियंत्रण में नहीं है, अपने हाथों को धोना कुछ ऐसा है जिसे वह नियंत्रित कर सकती है इसलिए वह ऐसा करेगी। तनाव को कम करने में मदद करना और उसे इससे प्रभावी तरीके से निपटना सिखाने से उसे नर्वस हाथ धोने से रोकना चाहिए।

यदि यह मामला नहीं है, जैसा कि टिप्पणियों में कहा गया है, कि हैंडवॉशिंग उसके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर रही है? यदि ऐसा है, तो आपके माता-पिता को एक पेशेवर द्वारा मूल्यांकन करने के लिए उसे एक डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। उम्मीद है कि यह पता चला है कि उसके पास ओसीडी नहीं है, लेकिन यह जानना सबसे अच्छा है ताकि इससे प्रभावी ढंग से निपटा जा सके। सिर्फ नेट का उपयोग करके एक संभावित मानसिक बीमारी से निपटने की कोशिश करना एक अच्छी योजना नहीं है।

Answer 3

एकमात्र सलाह जो मैं दे सकता हूं: हाथ धोने के पीछे उसके विचार को समझाना।

शायद वह सोचती है कि बैक्टीरिया हमेशा रहता है और यह सब उसके लिए बुरा है। मुझे लगता है कि अगर वह समझती है कि लोग अपने हाथों को धोते हैं तो वह ऐसा तब करेगा जब ज़रूरत हो। किसी चीज से अधिक प्रभावित होना तब विशेष रूप से बुरा नहीं है जब मेरे विचार में यह कुछ स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो, लेकिन इससे किसी भी मामले में समस्या उत्पन्न होनी चाहिए।

उससे पूछें कि वह ऐसा क्यों करता है, समस्या का पता लगाने की कोशिश करें और उसके बाद ही आप चीजों के साथ आ पाएंगे।

Comments

एक व्यक्ति बाध्यकारी व्यवहार है, तो तर्क में मदद नहीं करता है (केवल क्षण भर / अस्थायी रूप से।)

— anongoodnurse

लेकिन यह बाध्यकारी व्यवहारों की पहचान करने की प्रक्रिया में एक कदम हो सकता है, और एक अच्छा अगला कदम हो सकता है।

— ज़ुग्वांग