उचित सीमाओं को पढ़ाने से शुरू करें। सीमाएं व्यक्तिगत सुरक्षा का आधार हैं।
कुछ उदाहरण:
सीमाएं किस प्रकार दुर्व्यवहार से संबंधित हैं (बदमाशी, पर उठा, आदि) :
सीमाएँ स्वयं को परिभाषित करती हैं । जब हमने स्पष्ट सीमाएँ स्थापित की हैं (हमारी बाहरी त्वचा की सीमा और हमारी आंतरिक आंतरिक सीमा) पहले खुद का सम्मान करते हुए, फिर हम दूसरों के प्रति सम्मान पैदा करने में सक्षम होते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि हम कैसा व्यवहार करना चाहते हैं। स्पष्ट सीमाओं के साथ, हमारी अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं की एक स्पष्ट तस्वीर भी है, ताकि हम सहायता मांगने का विकल्प चुन सकें यदि हम अपनी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ हैं।
सीमाएँ जिम्मेदारियों को स्पष्ट करती हैं । स्पष्ट सीमाएं परिभाषित करने में मदद करती हैं कि हम क्या "स्वयं"; हम किसके लिए जिम्मेदार हैं। हमें दूसरे लोगों की ज़िम्मेदारियों को निभाने की ज़रूरत नहीं है, जब तक कि हम उसे नहीं चुनते हैं, जैसे कि उन्हें हमारा काम नहीं करना है। अन्य लोगों की आवश्यकताओं के प्रति सहानुभूति होना महत्वपूर्ण है, हमारी अपनी सीमाओं को जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
सीमाएँ हमें विकल्प देती हैं । चूंकि सीमाएँ हमें स्वामित्व प्रदान करती हैं, हमारे और हमारे शरीर के साथ क्या होता है, इस पर हमारा नियंत्रण है। हमारी पसंद और विकल्प बहुत व्यापक हैं क्योंकि हमें यह कहने का अधिकार है कि हम चाहते हैं कि कुछ होना चाहिए या नहीं।
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चूंकि हम 2 या 3 साल पुरानी बात कर रहे हैं, इसलिए किसी सीमा की अवधारणा को परिभाषित या व्याख्या करना निरर्थक है। यह एक व्यवहारिक, कार्यात्मक दृष्टिकोण होना चाहिए, जो अपनी सीमाओं और दूसरों की सीमाओं के प्रति जागरूक जागरूकता को बढ़ावा देने पर केंद्रित हो।
मॉडलिंग अब तक का सबसे अच्छा है, और कभी-कभी केवल, छोटे बच्चों, विशेष रूप से बच्चों के किसी भी प्रकार के उचित व्यवहार को सिखाने का प्रभावी तरीका है। सीमाओं के प्रति सम्मान प्रदर्शित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने बेटे (पूर्ण मॉडलिंग) के साथ उन्हें लागू और सम्मान करें। यह कई तरीकों से और कई प्राकृतिक स्थितियों में किया जा सकता है। जब भी आप उसे कपड़े पहनाते हैं तो वह अपना डायपर बदल सकता है (यदि अभी भी डायपर में है), उसे नहलाएं, सनस्क्रीन लगायें, आदि, आप उसकी व्यक्तिगत जगह में प्रवेश करने से पहले उसकी सहमति प्राप्त करके सीमाओं के प्रति सम्मान प्रदर्शित कर सकते हैं। यहां तक कि अगर संपर्क या कार्रवाई वैकल्पिक नहीं है, तो आप उसे बताकर व्यक्तिगत स्थान और सीमाओं के लिए सम्मान प्रदर्शित कर सकते हैं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है और क्यों।
अपनी सीमाओं का सम्मान करने का अनुभव उन्हें मान्य करता है और उन्हें पुष्ट करता है, और उन्हें लागू करते समय दूसरों की सीमाओं के बारे में जागरूकता लाता है और प्रदर्शित करता है कि उनका उल्लंघन करना स्वीकार्य नहीं है।
सीमा निर्धारण का खेल बनाना और भी बेहतर है क्योंकि यह मज़ेदार है।
सीमाएँ क्यों महत्वपूर्ण हैं?
शारीरिक, सामाजिक और भावनात्मक सीमाओं की स्थापना हमें हमारे सभी सामाजिक संबंधों में स्वीकार्य और अस्वीकार्य का न्याय करने में मदद करती है। सीमाओं के बिना, हमारे जीवन और रिश्ते अराजक होंगे। स्वस्थ सीमाओं की स्थापना से लोग अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा को सुरक्षित और नियंत्रित महसूस कर सकते हैं।
- http://www.sccstopchildabuse.org
एक युवा बच्चा सीमाओं को कैसे लागू करता है?
सबसे सरल और काफी प्रभावी, सीमाओं को लागू करने का तरीका जबरदस्ती "नहीं!" कहकर है। मैं अक्सर उस प्रभाव से आश्चर्यचकित होता हूं जो दो साल के बच्चे के मुंह से भी हो सकता है (मेरे पास एक है, और वह उस शब्द का बहुत उपयोग करता है, अक्सर यह मेरे कानों में बजता रहता है)। यह एक संयोग नहीं हो सकता है कि यह उन पहले शब्दों में से एक है जो बच्चे सीखते हैं।
भले ही कोई बच्चा कितना भी अच्छा या खराब हो, सीमा के उल्लंघन पर प्रतिक्रिया करता है, आप एक छोटे बच्चे से अपनी सुरक्षा की जिम्मेदारी लेने की उम्मीद नहीं कर सकते। जैसा कि अन्य लोगों ने बताया है, कि माता-पिता के रूप में आपका एक काम है। सुनिश्चित करें कि वह एक उपयुक्त वातावरण में है, और आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा पर आपकी अपेक्षाएं और लक्ष्य विकास के लिए उपयुक्त हैं।
बेशक वहाँ बहुत अधिक जानकारी है, और आप इस विषय पर अपने आप को और आपके निकटतम लोगों को सूचित करने के लिए अच्छा करेंगे।