मेरी पोती सोएगी नहीं

Question

मेरी बेटी सुबह 6-6: 30 बजे उठती है। वह अब झपकी नहीं लेगा और वह रात 11 बजे सो जाएगा। मैंने सभी जानने की कोशिश की है और इसका कोई हल नहीं है। वह केवल 2 है।

Comments

Parenting.SE में आपका स्वागत है। जैसा कि यह खड़ा है, आपका सवाल जवाब देने के लिए थोड़ा व्यापक है। यदि आप कर सकते हैं, तो कृपया अपने प्रश्न पर विस्तार करें। यह एक मानक पेरेंटिंग फ़ोरम नहीं है, बल्कि एक प्रश्नोत्तर साइट है। अधिक जानकारी के लिए कृपया सहायता केंद्र पर जाएँ ।

— SomeShinyObject

जैसा कि शाइनी ने कहा, इसके लिए अधिक जानकारी की आवश्यकता होगी। जैसा कि यह खड़ा है कि आपकी पोस्ट में कोई जानकारी नहीं है जो पूरी तरह से सामान्य के अलावा कुछ भी सुझाती है। 2 साल के बच्चों के सोने में अविश्वसनीय रूप से अजीब पैटर्न हो सकते हैं। उस उम्र में मेरे सभी पहले से अधिक थे। जब तक वे थोड़े बड़े होते हैं और नींद के पैटर्न में बस जाते हैं, तब तक उनके नींद पैटर्न के आसपास काम करने का कोई मतलब नहीं है।

— रोरी अलसोप

कृपया निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर शामिल करने के लिए अपने प्रश्न को संपादित करें, और फिर हम में से अधिक मदद कर सकते हैं। क्या आपने अपनी बेटी के साथ कोई नींद की ट्रेनिंग ली है? पहले की तरह उसका स्लीप शेड्यूल क्या था? क्या वह स्पष्ट रूप से नींद में है? क्या वह पूरे दिन और विशेष रूप से रात में अत्यधिक उत्तेजित रहती है? यदि ऐसा है, तो किन मायनो में?

— जेसन फ्राई

Answer 1

चूंकि सवाल थोड़ा अस्पष्ट है, मैं अस्पष्ट जवाब देने जा रहा हूं।

मैं तीन काम करूंगा:

1. किसी भी विक्षेप से छुटकारा पाएं

एक बड़ी गलती जो मैंने जल्दी की थी, वह यह मान लेना था कि मेरे बच्चे, जो बहुत चिल्लाए थे, टीवी देख कर सो जाएंगे। ऐसा नहीं था। मुझे लगता है कि अगर मैं टीवी छोड़ता हूं तो मेरे बच्चे हफ्तों तक टिक सकते हैं। हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि सोने के समय से पहले उनके पास सोने के लिए किसी भी प्रकार का कोई स्क्रीन समय न हो। टीवी / फोन / कंप्यूटर समय पर बिस्तर के समय के लिए हानिकारक होने पर कई अध्ययन किए गए हैं।

2. बिस्तर समय के लिए तैयार करें

कभी-कभी यदि बच्चे थके हुए नहीं होते हैं, तो इसलिए कि वे उस दिन ज्यादा नहीं करते थे (जो समझ में आता है।) हम यह सुनिश्चित करने की कोशिश करते हैं कि हमारे बच्चों का दिन अच्छा रहे, और कुछ व्यायाम (बिना उत्तेजना के) करें, लेकिन हम कोशिश करते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि बिस्तर के समय से पहले उत्तेजना अच्छी तरह से समाप्त हो जाए। उन्हें कूल डाउन पीरियड की जरूरत है।

3. अंदर मत देना

मैंने पहले भी दोस्तों से इस बारे में शिकायत की है, और वे कहते हैं कि "मैं अपने बच्चे को बिछाता हूं, और वे वापस उठते हैं, और हम जाते हैं और कुछ और घंटे खेलते हैं, लेकिन हर बार जब मैं उसे लेटाता हूं, तो मैं उसे नीचे गिरा देता हूं।" वे बस वापस उठते हैं, और मैं उनके साथ खेलता हूं "। मुझे नहीं पता कि आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है, लेकिन जब यह लेटने और सोने जाने का समय है, तो सुनिश्चित करें कि वे उठ नहीं रहे हैं और बहुत खेल रहे हैं। मैं स्पष्ट रूप से बच्चे को पकड़ने के लिए नहीं कह रहा हूं। लेकिन अगर आप उत्साहित हो जाते हैं और हर बार उठने के साथ उनके साथ खेलते हैं, तो वे उठने के लिए पुरस्कृत हो रहे हैं।

मुझे बेहतर जानकारी देने के लिए और अधिक जानकारी चाहिए, लेकिन अभी मेरे पास यही है।