मैं अपने माता-पिता की मदद कैसे कर सकता हूं?


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आशा है कि यह सवाल पूछने के लिए यह सही जगह है क्योंकि यह उल्टा है: मैं बच्चा हूं और अपने माता-पिता की मदद करना नहीं जानता, इसलिए मुझे एक सलाह की आवश्यकता है।

मेरे माता-पिता के पास स्मृति होने के बाद से हमेशा बहुत सारे तर्क होते हैं। उनके पास वास्तव में विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व और शौक हैं इसलिए वे एक साथ बहुत सारी गतिविधियां नहीं करते हैं। मैं बहुत सारे तर्कों को याद कर सकता हूं, जहां मेरी माँ ने मुझे बताया कि "मैं आपके पिता को नहीं छोड़ता क्योंकि मैं चाहता हूं कि आप और आपका भाई एक परिवार के साथ बड़े हों।" मैं हमेशा से यह मानता रहा हूं कि यह सच है। उनके बीच की स्थिति में वास्तव में सुधार नहीं हुआ है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि हाल ही में चीजें कैसे हुई हैं। 19 साल की उम्र में मैंने विश्वविद्यालय शुरू कर दिया था और तब से मैं अक्सर घर पर नहीं होता, और मैं अपनी प्रेमिका के साथ चला गया। एक वर्ष से अधिक समय के बाद मैं अपने माता-पिता के घर वापस आ गया (प्यार हो गया ...) लेकिन अपने भाई के साथ एक अलग फ्लैट में, जहाँ मैं अभी भी रहता हूँ, भले ही वह अस्थायी हो। मैं उनके साथ बहुत समय नहीं बिताता क्योंकि मेरे पास ज्यादा समय नहीं है: काम,

आज सुबह मेरी माँ रोते हुए मेरे पास आई और बोली कि वह अब मेरे पिता के साथ नहीं रह सकती। मुझे पता है (क्योंकि उसने मुझे बताया था) हाल के दिनों में "परिवार नहीं तोड़ने" के लिए परिवार से संबंधित बहुत सारे कारण थे। उसकी माँ बीमार थी, मेरे भाई को व्यक्तिगत समस्याएं थीं ... लेकिन अब ये सब दूर हो गए हैं और उसने पहले ही एक नया जीवन शुरू कर दिया है। उसने हमेशा घर पर रहना बंद कर दिया और वह अब नए दोस्तों के साथ समुदाय से जुड़ी गतिविधियों में शामिल हो गई। वह खुश लग रही है। वह कहती है कि कल वह मेरे पिता के साथ फिर से बहस कर रही थी और वह डरी हुई है क्योंकि वह इस तथ्य को स्वीकार नहीं करती कि वह टूटना चाहती है और वह किसी तरह से वायलेट लगती है। शारीरिक रूप से (अब तक) नहीं, लेकिन वह डरी हुई है। मुझे याद है कि बचपन में मेरे पिता कुछ तर्कों के दौरान अपनी माँ के साथ अत्यधिक आक्रामक थे। मुझे लगता है कि उसने वास्तव में उसे कभी नहीं पीटा है, लेकिन कभी-कभी वह मौखिक रूप से असभ्य रहा है, चिल्ला रहा है और उस पर आगे बढ़ रहा है ताकि उसे वापस कदम रखना पड़े। और एक दो बार वह रोते हुए मेरे बेडरूम में आई क्योंकि उसने कहा कि वह एक बहस के दौरान मेरे पिता द्वारा "नरक के रूप में डर गई थी"।

मैं क्या कर सकता हूँ? मुझे वास्तव में लगता है कि मेरे पिता बहुत आक्रामक हैं, लेकिन शायद उन्होंने कभी मेरी माँ को नहीं पीटा है (यकीन नहीं हो सकता, वह मुझे नहीं बताएगी) और वास्तव में कभी ऐसा नहीं करेगी। मेरा मानना ​​है कि मेरे पिता इस स्थिति में थोड़े हताश हैं क्योंकि उनके बहुत सारे दोस्त नहीं हैं, वह (बिल्कुल भी) खुले विचारों वाले व्यक्ति नहीं हैं और वह अकेले नहीं रहना चाहते हैं और / या किसी तरह उन्हें बदलने के लिए मजबूर किया गया है जिंदगी। मैं वास्तव में उन्हें सहायता प्रदान करने की आशा करता हूं ताकि चीजें बाहरी हस्तक्षेप के बिना हल हो सकें, यह भी क्योंकि मेरे भाई (मेरे से बड़े होने के बावजूद) वास्तव में मेरे माता-पिता से जुड़े हुए हैं और "शत्रुतापूर्ण / कानूनी रूप से" अलगाव उसे दृढ़ता से प्रभावित करेगा। लेकिन मैं वास्तव में उनकी मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं? अगर मुझे लगता है कि वे थोड़ा अतिरंजित हैं, तो क्या मुझे अपनी माँ की आशंकाओं को प्राथमिकता देनी चाहिए? क्या मुझे अपने पिता से बात करनी चाहिए, भले ही मैं डॉन हूं '


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साइट पर आपका स्वागत है। यह एक कठिन स्थिति, मेरी सहानुभूति की तरह लग रहा है।
एरिक

उन दोनों को एक बीयर के लिए अलग-अलग ले जाएं, एक अच्छे क्षण में शायद वे आपके लिए खुल जाएंगे और आपको कुछ पता चलेगा जो आपको समस्या को हल करने में मदद करेगा ... बस एक विचार ...
Divisadero

जवाबों:


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मुझे लगता है कि आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आप यहां क्या भूमिका लेना चाहते हैं। किसी भी तरह से मैं यह सुझाव नहीं देना चाहता कि आपके माता-पिता को इसके साथ मदद करने की आपकी इच्छा गुमराह है - यह वास्तव में, आपके लिए एक सलाम है कि आप सही काम करने की कोशिश कर रहे हैं और उन्हें इसके माध्यम से प्राप्त करने में मदद करते हैं।

मुझ पर जो बात छपती है वह यह है कि आपकी माँ, बहुत कम समय से आपके साथ अनुचित है। यह है नहीं या तो व्यक्ति की उम्र की परवाह किए बिना माता पिता के भावनात्मक आवश्यकताओं की देखभाल करने के लिए, एक बच्चे की भूमिका।

आपकी माँ ने आपके पिता के साथ रहने के लिए अच्छी तरह से चुना हो सकता है क्योंकि उन्हें लगा कि आपके और आपके भाई के लिए एक परिवार होना ज़रूरी है - लेकिन यह बताकर कि आप निर्णय का कारण थे, वह आपसे (शायद अनजाने में) पूछ रही थी उसके निर्णय को सत्यापित करने और उसे बनाने के बारे में उसे बेहतर महसूस कराने के लिए, या उसे यह बताने के लिए कि यदि वह अन्यथा चुने तो आप ठीक हो जाएंगे। किसी भी मामले में, वह आपकी भावनात्मक भलाई के लिए आपको जिम्मेदार बना रही थी।

इस बिंदु पर चीजें और भी अधिक हो गई हैं - अब आप एक निर्णय के साथ कुश्ती कर रहे हैं जिसके बारे में माता-पिता के बीच स्थिति है कि उनके बीच है। आप अपनी माँ के साथ अपने पिता के खिलाफ उनके पक्ष में जाने के बिना भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं।

मेरी माँ आपकी माँ की तरह प्रत्यक्ष नहीं थी, लेकिन जब वे अलग हो गए, तो उन्होंने बताया कि मेरे सभी नकारात्मक लक्षण उनके जैसे कैसे थे - "ओह, तुम अपने पिता की तरह एक बड़ा पेट पाने जा रहे हो, क्योंकि तुम बोतल अपनी भावनाओं को, जैसे उसने किया था। " या "हां, मुझे आश्चर्य नहीं है कि आपको अपने वित्त को संभालने में परेशानी हो रही है - आपके पिताजी पैसे के साथ हमेशा लापरवाह थे। उनके जाने के बाद मुझे क्रेडिट कार्ड ऋण में $ 5000 का भुगतान करना पड़ा।" ये बातें सच थीं, लेकिन उन्होंने अच्छे माता-पिता के तौर-तरीकों को नकारा नहीं। दुर्भाग्य से मुझे अपने पिता के बारे में अच्छी बातों की सराहना करने में बहुत समय (और चिकित्सा) लगा है, क्योंकि नकारात्मक चीजें इतनी जोर से और सामने थीं।

आप नापसंद कर सकते हैं कि आपके पिता आपकी माँ के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, और फिर भी उनके साथ अपने रिश्ते को महत्व देते हैं। लेकिन यह बहुत मुश्किल हो जाता है यदि आप उनमें से किसी एक के साथ "पक्ष" ले रहे हैं।

आपके लिए मेरी सबसे अच्छी सलाह यह है कि आप अपने माता-पिता को कहीं और भावनात्मक समर्थन पाने में मदद करें। अपनी माँ को एक अच्छा चिकित्सक, मंत्री, परामर्शदाता खोजने में मदद करने की पेशकश करें - कोई है जो उसकी कहानियों को सुन सकता है और भावनात्मक लगाव के बिना उसकी सलाह दे सकता है। यदि आप उन्हें किसी प्रकार के युगल परामर्श में शामिल होने में मदद कर सकते हैं, तो मुझे लगता है कि चाहे वे साथ रहें या न रहें, दोनों के लिए लाभकारी हो सकते हैं। लेकिन अगर एक या दूसरे को कोई दिलचस्पी नहीं है, तो मुझे लगता है कि यह आपके लिए दीर्घकालिक भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए वास्तव में फायदेमंद होगा, अपने आप को मितली, कार्यवाहक, राजदूत, न्यायाधीश के रूप में एक भूमिका लेने से हटाने की कोशिश करें, जो भी, एक रिश्ते में दो वयस्क जिन्हें आपसे उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि आप उनके लिए भावनात्मक मुद्दों को हल करेंगे।


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जैसा कि आपने बताया कि आपके माता-पिता के रिश्ते में कई मुद्दे हैं। बीमार राज्य कुछ:

  • विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व और शौक।
  • उसके बहुत सारे दोस्त नहीं हैं। ( शायद आपकी माँ के पास दोस्त या मिलनसार है और आपके पिता नहीं हैं )
  • वह (बिल्कुल भी) खुले विचारों वाला व्यक्ति नहीं है ( हो सकता है कि आपकी माँ को उसकी पसंद की चीजें करना पसंद है। उदाहरण के लिए वह पार्टी करना पसंद करती है लेकिन उसे उच्च आवाज या भीड़ वाले लोग पसंद नहीं हैं )
  • वह अकेला नहीं छोड़ना चाहता और / या किसी तरह अपना जीवन बदलने के लिए मजबूर हो गया। ( ऐसा लगता है कि वह आपकी माँ से प्यार करता है, वह उसे छोड़ना नहीं चाहता है, लेकिन शायद वह उस तरह से नहीं जी सकता जैसा वह चाहता है ?)

मैं एक परामर्श चिकित्सा के लिए सलाह देता हूं, लेकिन अगर वे बाहरी मदद नहीं चाहते हैं, तो आपके लिए वहां समस्याओं को हल करना आसान नहीं होगा, लेकिन आप उनका समर्थन कर सकते हैं:

उन दोनों को सुनने से शुरू करें, उन्हें सूचीबद्ध करने से नकारात्मक विचारों को राहत मिलेगी, एक पक्ष न लें, वहां बिंदु को समझने की कोशिश करें। आपकी माँ रो रही है क्योंकि वह बहस करने से चूक गई है और समझ से चूक गई है, हो सकता है कि वह चाहती है कि आपके पिता यहां बेहतर तरीके से व्यवहार करें, अधिक देखभाल, सौम्य, समझ, सुनकर।

जब वह नाराज़ हो या रो रही हो, तो उससे पूछें कि वह क्यों रो रही है और अपने पिता को उसके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, शायद वह नहीं जानती कि उसका इलाज कैसे किया जाए और उसे समझे या नहीं, इसलिए अपनी माँ से सुनो और जब तुम अपने पिता से बात करो , उसे उदाहरण देना शुरू करें (आपकी मां ने आपको जो बताया है) आप मेरी मां के साथ ऐसा क्यों नहीं करते हैं, हो सकता है कि उसे राहत दे, उसे विचार दें, उन्हें बताएं कि वे गलत नहीं हैं या वे नहीं जानते कि कैसे कार्य करें, सलाह दें वे सकारात्मक रहें। जैसा कि मैंने कहा कि यह आसान नहीं है और इसके लिए बहुत समय और प्रयास चाहिए।

मैं क्या सुझाव दे सकता हूं, यदि आपकी माँ आपके पिता के साथ कम बातचीत करती है लेकिन घर पर रहती है, तो वह एक छोटी सी नौकरी शुरू करती है, या अपने परिवार (बहन की माँ) के साथ अधिक समय बिताती है, कभी-कभी वह आपसे मिलने जाती है। आपके पिता को यह पसंद नहीं है लेकिन यह बेहतर है तो आपकी माँ को छोड़ देना।

ध्यान दें: यह आसान नहीं है, लेकिन इसे ठीक से आप अपने माता-पिता की मदद करना चाहते हैं।


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क्या आपके लिए चिकित्सक देखना संभव है? एक अभिभावक के रूप में, मैं अपने आप से बहुत परेशान होऊंगा यदि मेरे बच्चे कभी महसूस करते थे कि उनके पिता के साथ मेरा रिश्ता उनका मुद्दा है। मैं निश्चित रूप से समझूंगा कि वे इसके बारे में भावनाएं रखते हैं यदि वे तरीके से भाग लेते हैं, लेकिन यह सब है। मुझे नहीं लगता कि यह उचित है कि आप यह महसूस करें कि यह आपकी ज़िम्मेदारी है। इस सवाल में कि आप अपनी माँ को कैसा महसूस कर रहे हैं, आपके पिता कैसा महसूस कर रहे हैं और आपका भाई कैसा महसूस कर रहा है। केवल एक बार जब आप थोड़ा महसूस करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो केवल इस बारे में बात करना है कि आप कितने व्यस्त हैं। केवल भावनाएं जो आप वास्तव में जिम्मेदार हैं, वह आपकी अपनी है। बाकी सभी, उन्हें भी अपनी जिम्मेदारी लेनी चाहिए। इसके बजाय यह पढ़ता है कि आप उन सभी के लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं और जो आपकी उम्र के लिए बहुत अधिक है। मेरे माता-पिता उम्र बढ़ने और वर्तमान में स्वस्थ और सक्रिय हैं। यह उनकी उम्र के कारण किसी भी समय बदल सकता है। यदि उम्र / बीमारी चीजों को बदलती है, तो हां, मैं उनके लिए जिम्मेदार महसूस करता हूं और वह करूंगा जो मेरी सास के लिए भी जरूरी है। उस ने कहा, तुम्हारी उम्र में, मेरे माता-पिता अपनी समस्याओं के बावजूद मुझ पर झुक नहीं रहे थे।

कारण मैंने पूछा कि क्या आप देख सकते हैं कि एक काउंसलर मेरे द्वारा पहले ही बताई गई समस्याएं हैं। आपको उन लोगों के लिए लंबे समय तक एक स्थिति में रखा गया है, जो कि आपको जीवन में आगे बढ़ाने वाले हैं। इस प्रकार, आपको किसी व्यक्ति की मदद करने से बहुत लाभ होगा, जो आपकी वास्तविक ज़िम्मेदारियाँ हैं और जो आपके लिए शामिल होने के लिए संभावित रूप से हानिकारक हैं, न केवल आपके लिए, बल्कि दूसरों के लिए भी। जब कोई अनुचित स्थानों पर समर्थन चाहता है और वह समर्थन दिया जाता है, तो यह अस्वस्थ सीमाओं और व्यवहारों को मजबूत करता है। एक काउंसलर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपको किस भूमिका में शामिल होना चाहिए और स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के लिए सबसे अच्छा क्या है और अपने विचारों और भावनाओं को सीधा करने में कैसे मदद करें ताकि आप देख सकें कि ये अन्य वयस्क ठीक करने के लिए आपके काम नहीं हैं। उन्हें खुद को ठीक करना होगा। मेरे कई भाई-बहन हैं और मेरे पास भी एक ऐसा है जो अपने माता-पिता से बहुत जुड़ा हुआ है। जब मैं छोटा था तो मैंने वास्तव में उसे अलग करने में मदद करने की कोशिश की, उन्हें उसे अपने दम पर खड़ा करने में मदद करने के लिए, ऐसा कभी नहीं हुआ। हम 25yrs बाद में हैं और यह पहले से कहीं अलग नहीं है, क्योंकि यह कभी नहीं थामेरे बारे में अब यह मुझे परेशान करता है लेकिन मैं कोशिश करता हूं कि इसे जाने दिया जाए। वह उन पर झूठ बोलती है और जब तक वे ढह नहीं जाते, तब तक वह सचमुच रहेगा। यही वह करती है और उन्हें किसी न किसी तरह की आवश्यकता या आवश्यकता होती है, इसलिए यह उनकी अपनी स्थिति है और इसमें मुझे शामिल नहीं किया गया है।

बहुत सारे लोग थेरेपी की ओर रुख नहीं करते हैं। मैं अपने जीवन में 3 बार अलग-अलग समय (प्रत्येक समय के लिए) रहा हूं और मुझे वास्तव में कभी भी बड़ी समस्याएं नहीं हुई हैं। मेरे पास ऐसे संबंध मुद्दे नहीं थे जो महत्वपूर्ण थे। मैं 20 वर्षों से एक ही व्यक्ति (अब शादीशुदा) के साथ हूं। मैं अपनी शिक्षा प्राप्त करने में सक्षम था, कई की तुलना में थोड़ा धीमा, लेकिन मैं वहां गया। मैं हमेशा पूर्णकालिक रोजगार बनाए रखने, अपने बिलों का भुगतान करने, दोस्ती करने, आदि के लिए सक्षम रहा हूं, मैं एक ट्रेन मलबे नहीं हूं। मैंने लोगों से पूछा है कि मैं काउंसलिंग में क्यों जाऊंगा और यह सरल है। मैं ऐसा इसलिए करता हूं क्योंकि मैं स्थिरता चाहता हूं। मैं एक 20yr रिश्ते को बनाए रखने में सक्षम होना चाहता हूं, ड्रग्स या अल्कोहल का सामना करने के लिए दुबला नहीं होना चाहता, मुझे अच्छी दोस्ती और स्वस्थ रिश्ते, आदि, आदि चाहिए, यह मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए ट्रैक पर रहने में मदद करता है। यह अपनी परेशानियों के माध्यम से छाँटने का एक शानदार तरीका और यह पता लगाना कि आप यहाँ से कहाँ जाना चाहते हैं। बहुत से लोग चिकित्सा के बारे में सोचते हैं कि आप कुल गड़बड़ हैं। यह गलत है। यह सोचने जैसा है कि आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक आप डॉक्टर को देखने के लिए कैंसर से मर नहीं रहे हैं। जाने का सबसे अच्छा समय वह है जब जीवन तनाव को बदल देता है और आप निश्चित नहीं होते हैं कि आप क्या कर सकते हैं - इससे पहले कि आप कुछ भी करें जो आपको अत्यधिक नाटक, समस्याएं ला सकता है, या आप तनाव के वजन के तहत दरार कर सकते हैं। तो अगर यह कुछ ऐसा है जिसे आप संभवतः कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा निवेश है। जाने का सबसे अच्छा समय वह है जब जीवन तनाव को बदल देता है और आप निश्चित नहीं होते हैं कि आप क्या कर सकते हैं - इससे पहले कि आप कुछ भी करें जो आपको अत्यधिक नाटक, समस्याएं ला सकता है, या आप तनाव के वजन के तहत दरार कर सकते हैं। तो अगर यह कुछ ऐसा है जिसे आप संभवतः कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा निवेश है। जाने का सबसे अच्छा समय वह है जब जीवन तनाव को बदल देता है और आप निश्चित नहीं होते हैं कि आप क्या कर सकते हैं - इससे पहले कि आप कुछ भी करें जो आपको अत्यधिक नाटक, समस्याएं ला सकता है, या आप तनाव के वजन के तहत दरार कर सकते हैं। तो अगर यह कुछ ऐसा है जिसे आप संभवतः कर सकते हैं, तो यह एक अच्छा निवेश है।

आप एक बहुत प्यार करने वाले बच्चे और भाई-बहन की तरह लग रहे हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि आप उन सभी के प्रति दयालु होने के साथ ही अपने आप को दयालु और प्रेम करने वाले हैं।

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